C- Phần kết thúc: Thả lỏng:
B- Phần cơ bản: 1 Nhảy cao:
1- Nhảy cao:
Ôn tập
- Đà 3 bớc giậm nhảy - đá lăng – qua xà và tiếp đất
- Đà 5 bớc giậm nhảy đá lăng- qua xà và tiếp đất 8 ph 2 x 8 4 em 32 ph 15-16ph xxxxxxx xxxxxxx x xxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số
- Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ - Học sinh nhận xét bạn tập
- Giáo viên cho điểm từng em
- Gọi học sinh thực hiện , lớp nhận xét rút kinh nghiệm
- Chia nhóm tập nam, nữ riêng - Học sinh thực hiện lần lợt theo dòng nớc chảy
Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật động tác
2- Ném bóng :
a) Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng xa có đà
Yêu cầu phối hợp đợc các giai đoạn kĩ thuật, nâng cao đợc thành tích
b) Trò chơi: “ Ném bóng trúngđích” đích”
Yêu cầu nghiêm túc khi tham gia trò chơi C- Phần kết thúc : - Thả lỏng: - Nhận xét giờ học: - Hớng dẫn về nhà 15-16ph 5 ph
- Gọi học sinh thực hiện động tác, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Hớng dẫn học sinh thực hiện động tác theo hiệu lệnh
- Kết hợp quan sát, sửa sai kĩ thuật cho học sinh
- Gọi học sinh thực hiện, lớp nhận xét rút kinh nghiệm
- Tổ chức, hớng dẫn học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Đi thờng, tập động tác rũ tay chân, kết hợp hít thở sâu thả lỏng cơ thể
- Tuyên dơng, phê bình về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Tập động tác đá lăng trớc- sau; Đà 3 bớc giậm nhảy đá lăng- qua xà
+ Tập động tác ra sức cuối cùng; Chạy đà ném bóng xa
Soạn 9/4/2010 Dạy 14/4/2010