I/Phần mở đầu:

- GV phổ biến nội dung,

I/Phần mở đầu:

1/ Nhận lớp:

- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe của HS.

- Phổ biến nội dung, mục đích, yêu cầu của bài học .

2/ Khởi động:

- Cả lớp chạy khởi động quanh sân

- Bài thể dục KĐ phát triển chung 5 động tác

- Xoay các khớp cổ tay, vai, gối, hông, chân

- ép dọc - ngang

- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chân chạm mông

II/Phần cơ bản :

1/ Nhảy cao:

- Ôn một số động tác bổ trợ . + Đá lăng trớc sau - đá lăng sang ngang

+ Đà một bớc giậm nhảy đá lăng

+ Đà ba bớc giậm nhảy đá lăng

* Củng cố :

Thực hiện đà một , ba bớc giậm nhảy đá lăng

- Trò chơi: " lò cò tiếp sức"

2/ Cầu lông:

- Ôn kĩ thuật phát cầu bằng mặt phải và bằng mặt trái của vợt.

8-10' 1vs 2Lx8 N 2Lx8 N 2Lx8 N 2-3L 28- 30' 15- 17' 1-3' 2-3L 10- 13' - Cán bộ lớp cho lớp xếp 4 hàng ngang, đứng nghiêm.CBL báo cáo sĩ số cho GV và hô cả lớp chúc GV khỏe. Gv chúc HS khỏe. - GV phổ biến để học sinh nắm đợc - Cán bộ lớp dùng khẩu lệnh hô cho lớp KĐ với đội hình 4 hàng ngang dãn cách. - GV quan sát nhắc HS khởi động đúng động tác và tích cực - GV làm mẫu từng động tác sau đó cho học sinh tập luyện với đội hình 4 hàng dọc di chuỷên. - GV quan sát sửa sai kĩ thuật động tác cho HS trong khi tập luyện

- GV phổ biến trò chơi , cách chơi và luật chơi để HS nắm đợc và chơi - GV hớng dẫn từng động tác sau đó cho học sinh tập luyện . - Mỗi học sinh một vợt và quả. Năng lực quan sỏt, năng lực hợp tỏc, hoạt động nhúm, năng lực tự quản, năng lực đỏnh giỏ ... Năng lực thực hiện động tỏc đơn, động tỏc hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phỏt triển sức mạnh của chõn , sự linh hoạt khộo lộo chõn và phỏt triển sức bền.

* Củng cố: Thực hiện kĩ thuật phát cầu bằng mặt phải và bằng mặt trái của vợt. III/Phần kết thúc : - Cả lớp thả lỏng tại sân trờng - GV nhận xét giờ học

-Hoạt động tỡm tũi: Ôn luyện các động tác bổ trợ nhảy cao và kĩ thuật phát cầu bằng mặt phải và bằng mặt trái của vợt.

1-3’

4-5'

- GV cho HS tập theo nhóm 2 ngời một tập phát cầu cho nhau

- GVgọi học sinh lrên thực hiện, GV cho học sinh nhận xét, GV nhận xét sửa sai kĩ thuật cho HS - Đội hình 4 hàng ngang Năng lực thực hiện động tỏc đơn, động tỏc hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phỏt triển sức mạnh của chõn , sự linh hoạt khộo lộo chõn và phỏt triển sức bền.

Tuần20: Ngày soạn:

Tiết 38: Nhảy cao - Môn TTTC "Cầu lông " Ngày dạy :A. MỤC TIấU : A. MỤC TIấU :

- Thái độ: HS chú ý, nghiêm túc, tích cực tập luyện, khắc phục khó khăn đảm bảo an toàn trong khi tạp luỵên.

- Kiến thức: HS biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ nhảy cao và Biết cách thực hiện kĩ thuật phát cầu bằng mặt phải và mặt trái của vợt .HS chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kĩ năng: HS thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy cao và thực hiên đợc kĩ thuật phát cầu bằng mặt phải và mặt trái của vợt. HS chạy bền hết cự ly quy định .

- Định hướng phỏt triển năng lực:

- Năng lực chung: Năng lực quan sỏt, năng lực hợp tỏc, hoạt động nhúm, năng lực tự quản, năng lực đỏnh giỏ ...

- Năng lực chuyờn biệt: Năng lực thực hiện động tỏc đơn, động tỏc hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phỏt triển sức mạnh của chõn , sự linh hoạt khộo lộo chõn và phỏt triển sức bền.

B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIấN VÀ HỌC SINH : - Giỏo viờn: Giỏo ỏn, cũi thể thao. - Giỏo viờn: Giỏo ỏn, cũi thể thao.

- Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sõn bói.

- Địa điểm: Sõn thể dục.

C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC :

- Giảng giải phõn tớch kỹ thuật, làm mẫu,quan sỏt , tập luyện , định hướng phỏt triển năng lực ...

Nội dung Đ/L Phơng pháp lên lớp Năng lực ,phẩm chất cần đạt chất cần đạt

I/ Phần mở đầu :