II/ Địa điể m Thiết bị dạy học:
Tiết 69: Kiểm tra học kì Nhảy cao I/ Mục tiêu:
- Thái độ: HS chú ý, nghiêm túc, tích cực tập luyện, khắc phục khó khăn đảm bảo an toàn trong khi tập luyện.
- Kiến thức: HS biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy cao biểu “bớc qua”. - Kĩ năng: HS thực hiên cơ bản đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua". II/ Địa điểm - Thiết bị dạy học:
- Sân tập TD
- SGV, giáo án, 1 bộ xà,cột,đệm, thớc đo nhảy cao.
III/ Nội dung và phơng pháp tập luyên:
Nội dung Đ/L Phơng Pháp lên lớp
A/ Phần mở đầu:
1/ Nhận lớp:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe của HS
- GV phổ biến nội dung, mục đích, yêu
cầu cuẩ bài học.
2/ Khởi động.
- Cả lớp chạy KĐ 1 vòng sân.
- Bài TD khởi động phát triền chung 5 động tác
- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai, gối, hông, cổ.
- ép dọc, ép ngang
B/ Phần cơ bản:
1/ Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy cao kiểu " bớc qua". cao kiểu " bớc qua".
2/ Chế độ cho điểm:
- Điểm hiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích HS đạt đợc. - Điểm 9-10 Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua"và qua đợc mức xà Nam 1,20m, Nữ 1,10m.
- Điểm 7-8 thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà- trên không qua xà Nam1m- 1,10m, Nữ 1m- 1,05m.
- Điểm 5-6 Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không. không nhảy qua mức xà Nam 90- 95 phân, Nữ 85-90 phân hoặc ngợc lại.
- Điểm 3-4 Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích Nam 90 phân, Nữ 85 phân.
C/Phần kết thúc:
- GV nhận xét giờ học
- HDHS về nhà: Ôn chạy bền chuẩn bị kiểm tra TCRLTT. 7-8' 1vs 2x8N 2x8N 2x8N 30-32' 4-5' -Cán bộ lớp cho lớp xếp 4 hàng ngang đứng nghiêm.CBL báo cáo sĩ số cho GV.
- GV phổ biến nội dung, mục đích, yêu cầu của bài học
- CBL dùng khẩu lệnh hô cho HS Khởi động với đội hình 4 hang ngang dãn cách.
- Kiểm tra Nam, Nữ riêng
- Mỗi HS đợc Nhảy thử một lần và chính thức 3 lần
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});