III/ Ph an keỏt thuực: à
2/Nhảy cao: Một số động tác bổ trợ
nhảy cao. Đồng thời HS cũng biết cách thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên trái, kĩ thuật đánh cầu phải cao tay.
- Kĩ năng: HS thực hiên cơ bản đúng kĩ thuật nhảy cao và thực hiện đợc kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên trái, kĩ thuật đánh cầu phải cao tay. - Định hướng phỏt triển năng lực:
- Năng lực chung: Năng lực quan sỏt, năng lực hợp tỏc, hoạt động nhúm, năng lực tự quản, năng lực đỏnh giỏ ...
- Năng lực chuyờn biệt: Năng lực thực hiện động tỏc đơn, động tỏc hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phỏt triển sức mạnh của chõn , sự linh hoạt khộo lộo chõn và phỏt triển sức bền.
B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIấN VÀ HỌC SINH : - Giỏo viờn: Giỏo ỏn, cũi thể thao. - Giỏo viờn: Giỏo ỏn, cũi thể thao.
- Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sõn bói.
- Địa điểm: Sõn thể dục.
C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC :
- Giảng giải phõn tớch kỹ thuật, làm mẫu,quan sỏt , tập luyện , định hướng phỏt triển năng lực ...
D. TIẾN TRèNH TIẾT HỌC :
Nội dung Đ/L Phơng Pháp lên lớp Năng lực ,phẩm
chất cần đạt A/ Phần mở đầu:
1/ Nhận lớp:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe của HS
- GV phổ biến nội dung, mục
đích, yêu cầu cuẩ bài học.
2/ Khởi động.- Cả lớp chạy KĐ 1 vòng - Cả lớp chạy KĐ 1 vòng sân. - Bài TD khởi động phát triền chung 5 động tác - Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai, gối, hông, cổ. - ép dọc, ép ngang
B/ Phần cơ bản:
1/ Kiểm tra bài cũ:
? Thực hiện toàn bộ kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên trái
2/ Nhảy cao:- Một số động tác bổ trợ - Một số động tác bổ trợ nhảy cao. 7-8' 1vs 2x8N 2x8N 2x8N 30-32' 2-4' 12-14' 2Lx15m 2Lx15m -Cán bộ lớp cho lớp xếp 4 hàng ngang đứng
nghiêm.CBL báo cáo sĩ số cho GV.
- GV phổ biến nội dung, mục đích, yêu cầu của bài học
- CBL dùng khẩu lệnh hô cho HS Khởi động với đội hình 4 hang ngang dãn cách.
- GV gọi HS lên thực hiện GV nhận xét sửa sai và cho điểm HS.
- CBL dùng khẩu lệnh hô cho lớp tập luyện với đội
Năng lực quan sỏt, năng lực hợp tỏc, hoạt động nhúm, năng lực tự quản, năng lực đỏnh giỏ ... Năng lực thực hiện động tỏc đơn, động tỏc hoàn chỉnh, năng
+ Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng
+ Đà 3 bớc giậm nhảy - đá lăng
Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua".
* Củng cố: Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua". (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
3/ Môn TTTC " cầu lông".
- Ôn kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên trái, kĩ thuật đánh cầu phải cao tay.
* Củng cố:- Thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên trái, kĩ thuật đánh cầu phải cao tay.
C/Phần kết thúc:
- HS thả lỏng xung quanh sân trờng.
- GV nhận xét giờ học -Hoạt động tỡm tũi: Ôn kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua" và kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên trái, kĩ thuật đánh cầu phải cao tay.
4-5L 1-3' 14' 1-3' 4-5' hình 4 hàng dọc di chuyển. - GV chia lớp làm 2 nhóm Nam, Nữ riêng. Nhóm Nam tập nhảy cao, Nhóm Nữ tập Môn tự chọn.
- GV cho HS nam đứng về bên chân giậm nhảy của mình sau đó GV cho từng bên một thực hiện kĩ thuật nhảy cao. GV cho nâng dần mức xà.
- GV thờng xuyên quan sát sửa sai kĩ thuật cho HS trong khi tập luyện. - GV gọi 3-5 HS thực hiện kĩ thuật sau đó GV cho HS nhận xét, GV nhận xét, sửa sai cho HS. - GV cho lớp tập luyện xung quanh sân trờng và HS tập theo nhóm 2 ngời. - GV thờng xuyên quan sát sửa sai kĩ thuật cho HS trong khhi tập luyện. - GV tổ chức cho HS tập thi đấu và nhắc HS áp dụng luật trong qua trình thi đấu.
- GV gọi 3-5 HS thực hiện kĩ thuật sau đó GV cho HS nhận xét, GV nhận xét, sửa sai cho HS.
- Đội hình 4 hàng ngang lực tự luyện tập phỏt triển sức mạnh của chõn , sự linh hoạt khộo lộo chõn và phỏt triển sức bền. Năng lực thực hiện động tỏc đơn, động tỏc hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phỏt triển sức mạnh của chõn , sự linh hoạt khộo lộo chõn và phỏt triển sức bền.
Tuần 25: Ngày soạn: Ngày dạy :
Tiết 48: Nhảy cao - Môn TTTC "cầu lông" - Chạy bềnI/ Mục tiêu: I/ Mục tiêu:
- Thái độ: HS chú ý, nghiêm túc, tích cực tập luyện, khắc phục khó khăn đảm bảo an toàn trong khi tập luyện.
- Kiến thức: HS biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ kĩ thuật, hoàn chỉnh kĩ thuật nhảy cao. HS cũng biết cách thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên trái, kĩ thuật đánh cầu phải cao tay. HS biết cách chạy bền theo địa hình sân trờng.
- Kĩ năng: HS thực hiên cơ bản đúng kĩ thuật nhảy cao.Thực hiện đợc kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên trái, kĩ thuật đánh cầu phải cao tay. HS thực hiện đợc chạy bền.
- Định hướng phỏt triển năng lực:
- Năng lực chung: Năng lực quan sỏt, năng lực hợp tỏc, hoạt động nhúm, năng lực tự quản, năng lực đỏnh giỏ ...
- Năng lực chuyờn biệt: Năng lực thực hiện động tỏc đơn, động tỏc hoàn chỉnh, năng lực tự luyện tập phỏt triển sức mạnh của chõn , sự linh hoạt khộo lộo chõn và phỏt triển sức bền.
B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIấN VÀ HỌC SINH : - Giỏo viờn: Giỏo ỏn, cũi thể thao. - Giỏo viờn: Giỏo ỏn, cũi thể thao.
- Học sinh: Giầy, dụng cụ, vệ sinh sõn bói.
- Địa điểm: Sõn thể dục.
C. CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC :
- Giảng giải phõn tớch kỹ thuật, làm mẫu,quan sỏt , tập luyện , định hướng phỏt triển năng lực ...
D. TIẾN TRèNH TIẾT HỌC :
Nội dung Đ/L Phơng Pháp lên lớp Năng lực ,phẩm
chất cần đạt A/ Phần mở đầu:
1/ Nhận lớp:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe của HS
- GV phổ biến nội dung, mục (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
đích, yêu cầu cuẩ bài học.
2/ Khởi động.- Cả lớp chạy KĐ 1 vòng - Cả lớp chạy KĐ 1 vòng sân. - Bài TD khởi động phát triền chung 5 động tác - Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai, gối, hông, cổ. - ép dọc, ép ngang
B/ Phần cơ bản:
1/ Kiểm tra bài cũ:
? Thực hiện toàn bộ kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua. ? Thực hiện kĩ thuật đánh 7-8' 1vs 2x8N 2x8N 2x8N 30-32' 2-4' -Cán bộ lớp cho lớp xếp 4 hàng ngang đứng
nghiêm.CBL báo cáo sĩ số cho GV.
- GV phổ biến nội dung, mục đích, yêu cầu của bài học
- CBL dùng khẩu lệnh hô cho HS Khởi động với đội hình 4 hang ngang dãn cách.
- GV gọi 3-5 HS lên thực hiện GV nhận xét sửa sai
Năng lực quan sỏt, năng lực hợp tỏc, hoạt động nhúm, năng lực tự quản, năng lực đỏnh giỏ ...
cầu phải cao tay 2/ Nhảy cao: - Một số động tác bổ trợ nhảy cao. + Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng + Đà 3 bớc giậm nhảy - đá lăng
- Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua".
* Củng cố: Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua".