- Tập thi đấu.
Tiết 57: Kiểm tra Nhảy cao I/ Mục tiêu:
I/ Mục tiêu:
- Thái độ: HS chú ý, nghiêm túc, tích cực tập luyện, khắc phục khó khăn đảm bảo an toàn trong khi tập luyện.
- Kiến thức: HS biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy cao
- Kĩ năng: HS thực hiên cơ bản đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua". II/ Địa điểm - Thiết bị dạy học:
- Sân tập TD
- SGV, giáo án, 1 bộ xà,cột,đệm, thớc đo nhảy cao.
III/ Nội dung và phơng pháp tập luyên:
Nội dung Đ/L Phơng Pháp lên lớp
A/ Phần mở đầu:
1/ Nhận lớp:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe của HS
- GV phổ biến nội dung, mục đích, yêu
cầu cuẩ bài học.
2/ Khởi động.
- Cả lớp chạy KĐ 1 vòng sân.
- Bài TD khởi động phát triền chung 5 động tác
- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai, gối, hông, cổ.
- ép dọc, ép ngang
B/ Phần cơ bản:
1/ Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy cao kiểu " bớc qua". cao kiểu " bớc qua".
2/ Chế độ cho điểm:
- Điểm hiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích HS đạt đợc. - Điểm 9-10 Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu "bớc qua"và qua đợc mức xà Nam 1,20m, Nữ 1,10m.
- Điểm 7-8 thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà- trên không qua xà Nam1m- 1,10m, Nữ 1m- 1,05m. 7-8' 1vs 2x8N 2x8N 2x8N 30-32' -Cán bộ lớp cho lớp xếp 4 hàng ngang đứng nghiêm.CBL báo cáo sĩ số cho GV.
- GV phổ biến nội dung, mục đích, yêu cầu của bài học
- CBL dùng khẩu lệnh hô cho HS Khởi động với đội hình 4 hang ngang dãn cách.
- Kiểm tra Nam, Nữ riêng
- Mỗi HS đợc Nhảy thử một lần và chính thức 3 lần
- Điểm 5-6 Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không. không nhảy qua mức xà Nam 90- 95 phân, Nữ 85-90 phân hoặc ngợc lại.
- Điểm 3-4 Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích Nam 90 phân, Nữ 85 phân.
C/Phần kết thúc:
- GV nhận xét giờ học
- HDHS về nhà: Ôn Môn TTTC " cầu lông" và chuển bị mỗi HS một quả cầu lông gà để tiết sau học
4-5'
- Đội hình 4 hàng ngang
Tuần 30: Ngày soạn: Ngày dạy :
Tiết 58: Môn TTTC "cầu lông" - Đá cầuI/ Mục tiêu: I/ Mục tiêu:
- Thái độ: HS chú ý, nghiêm túc, tích cực tập luyện, khắc phục khó khăn đảm bảo an toàn trong khi tập luyện.
- Kiến thức: HS biết cách thực hiện kĩ thuậtTâng cầu bằng đùi, mu bàn chân,chuyền cầu bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bớc ra trớc chếch phải, chếch trái. Đồng thời HS cũng biết cách thực hiện một số kĩ thuật đánh cầu phải,trái cao tay và thấp tay, kĩ thuật đập cầu và kĩ thuật bỏ nhỏ cầu.
- Kĩ năng: HS thực hiên cơ bản đúng kĩ thuật Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân,chuyền cầu bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bớc ra trớc chếch phải, chếch trái và thực hiện đ- ợc kĩ thuật đánh cầu phải,trái cao tay và thấp tay, kĩ thuật đập cầu và kĩ thuật bỏ nhỏ cầu.