II. Hoạt động thực hành:1.Bài tập RLTTCB: 1.Bài tập RLTTCB:
- Học kỹ thuật bật xa.
Hoạt động cả lớp
+ Giáo viên nêu tên bài tập, giải thích kết hợp làm mẫu. Lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CTHĐTQ điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
+ Cho HS khởi động kỹ các khớp và nhảy bật nhẹ nhàng trước khi học.
+ GV nên hướng dẫn HS thực hiện phối hợp bài tập nhịp nhàng, yêu cầu HS khi tiếp đất cần làm động tác chùng chân (hoãn xung) chú ý bảo đảm an toàn.
2.Trò chơi vận động:
- Làm quen với trò chơi.“Con sâu đo”.
Hoạt động nhóm
- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
- Nhắc nhở các nhóm giúp đỡ nhau trong tập luyện, tránh để xảy ra chấn thương.
3. Phần kết thúc.
Hoạt động cả lớp
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
III. Hoạt động ứng dụng: Tập luyện thêm ở nhà
Thứ sáu ngày 13 tháng 1 năm 2017
THỂ DỤC: BÀI 46: BẬT XA, TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY- TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO”
A/ Mục tiêu:
- Bật xa và phối hợp chạy, nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Trò chơi “Con sâu đo”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường.
- Giáo viên:Còi, hố cát, kẻ sẵn vạch chuẩn bị xuất phát- Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
I. Hoạt động cơ bản.
Hoạt động cả lớp
- Nhận lớp: CTHĐTQ tập hợp b/cáo sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân, vai, hông...- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi “Kéo cưa lừa sẻ”.
* Tập bài TD phát triển chung. 1lần 2x8 nhịp.
II. Hoạt động thực hành:1.Bài tập RLTTCB: 1.Bài tập RLTTCB:
- Ôn bật xa.
Hoạt động nhóm
+ Cho HS khởi động kỹ các khớp và nhảy bật nhẹ nhàng trước khi học. + GV chia từng nhóm, tổ để tập luyện.
- Giáo viên quan sát, sửa sai.
+ GV cho thi đua giữa các nhóm 1 lần. Khi bật xong, GV nhắc các em thả lỏng tích cực.
* Thi bật nhảy từng đôi một.
- Học phối hợp chạy, nhảy.
Hoạt động cả lớp
- Giáo viên giải thích kỹ thuật, làm mẫu 1lần - CTHĐTQ điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
- Cho HS tập theo đội hình hàng dọc.
2.Trò chơi vận động: “Con sâu đo”.
Hoạt động cả lớp
Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.
3. Phần kết thúc.
Hoạt động cả lớp
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
III. Hoạt động ứng dụng: Tập luyện thêm ở nhà
TUẦN 24
Thứ ba ngày 10 tháng 1 năm 2017
THỂ DỤC: BÀI 47: PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VÀ CHẠY, MANGVÁC VÁC
TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”A/ Mục tiêu: A/ Mục tiêu:
- Phối hợp chạy, nhảy và học, mang, vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Trò chơi “Kiệu người”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường.
- Giáo viên: Còi, dụng cụ tập luyện - Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
I. Hoạt động cơ bản.
- Nhận lớp: CTHĐTQ tập hợp b/cáo sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân, vai, hông...- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi “Kết bạn”.
* Tập bài TD phát triển chung. 1lần 2x8 nhịp.
II. Hoạt động thực hành:1.Bài tập RLTTCB: 1.Bài tập RLTTCB:
- Ôn bật xa.
Hoạt động nhóm
- Chia nhóm tập luyện theo khu vực đã quy định, yêu cầu hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
Hoạt động cả lớp
- Tập phối hợp chạy, nhảy.
+ GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp và làm mẫu. Sau đó HS thực hiện bài tập. + HS thực hiện theo đội hình hàng dọc, thực hiện theo hiệu lệnh còi.
2.Trò chơi vận động: “Kiệu người”.
Hoạt động cả lớp
- Cho HS khởi động và làm quen với trò chơi.
Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi. Cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.
- Nhận xét – Tuyên dương
3. Phần kết thúc.
Hoạt động cả lớp
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
III. Hoạt động ứng dụng: Tập luyện thêm ở nhà
Thứ sáu ngày 13 tháng 1 năm 2017
THỂ DỤC: BÀI 48 : KIỂM TRA BẬT XA-TẬP PHỐI HỢP CHẠY,MANG VÁC MANG VÁC
- TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”A/ Mục tiêu: A/ Mục tiêu:
- Kiểm tra bật xa. Y/cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác, nâng cao thành tích.
- Trò chơi “Kiệu người”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường.
- Giáo viên: Còi, thước dây, đệm và hố cát, bàn ghế, dụng cụ cho KT và kẻ vạch...
C/ Các hoạt động dạy học:
I. Hoạt động cơ bản.
Hoạt động cả lớp
- Nhận lớp: CTHĐTQ tập hợp b/cáo sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.