- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. *Ôn 1 số đ/tác của bài TD phát triển chung. * Kiểm tra bài cũ: (ND do GV chọn)1 phút
II. Hoạt động thực hành:
Hoạt động cả lớp
1.Môn tự chọn: - Đá cầu.
+ Ôn tâng cầu bằng đùi, tập theo nhóm 3-5 người.
+ Thi tâng cầu bằng đùi. GV cho thi đồng loạt rồi chọn HS thực hiện tốt nhất. Như bài 62.
- Ném bóng:
- Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích. Đội hình như bài 60.
- GV nêu động tác, cho HS thực hiện động tác, GV nhắc lại những điểm cơ bản của động tác.
+ Thi ném bóng trúng đích, HS lần lượt ném.
2.Trò chơi vận động “Dẫn bóng”.
- GVnêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho HS chơi thử, sau đó chơi chính thức. GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn.
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng, hồi tĩnh. GV cùng HS hệ thống bài.
III. Hoạt động ứng dụng: Tập luyện thêm ở nhà
Thứ sáu ngày 13 tháng 1 năm 2017
THỂ DỤC: BÀI 66 : MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - NHẢY DÂYA/ Mục tiêu: A/ Mục tiêu:
- Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu nâng cao thành tích.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
- Giáo viên: Còi, dây nhảy, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
I. Hoạt động cơ bản.
Hoạt động cả lớp
- Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc.- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Xoay khớp,vai, tay,chân, cổ..
*Ôn 1 số đ/tác của bài TD phát triển chung.
II. Hoạt động thực hành:
Hoạt động cả lớp
1.Môn tự chọn: - Đá cầu.
+ Ôn tâng cầu bằng đùi, tập theo nhóm 3-5 người.
+ Ôn chuyền cầu bằng theo nhóm 2-3 người. GV chia HS thành nhóm 2-3 người ở những địa điểm khác nhau. GV giúp HS ổn định địa điểm.
- Ném bóng:
+ Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích. Đội hình tập luyện do GV chọn.
+ Thi ném bóng trúng đích, HS lần lượt ném. Mỗi 3 ném thử 2 quả, ném chính thức 3 quả, tính số quả trúng đích hoặc số điểm đạt được.
2.Nhảy dây.
Hoạt động cả lớp
- GV cho HS nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình vòng tròn...
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng, hồi tĩnh. GV cùng HS hệ thống bài.
III. Hoạt động ứng dụng: Tập luyện thêm ở nhà
Thứ ba ngày 10 tháng 1 năm 2017
THỂ DỤC: BÀI 67 : NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNGTAY” TAY”
A/ Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản động tác đúng và nâng cao thành tích.
- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
B/ Chuẩn bị: