- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Xoay khớp,vai, tay,chân, cổ..
*Ôn 1 số đ/tác của bài TD phát triển chung.
II. Hoạt động thực hành:
Hoạt động cả lớp
1.Môn tự chọn: - Đá cầu.
+ Ôn tâng cầu bằng đùi, tập theo nhóm 3-5 người.
+ Ôn chuyền cầu bằng theo nhóm 2-3 người. GV chia HS thành nhóm 2-3 người ở những địa điểm khác nhau. GV giúp HS ổn định địa điểm.
- Ném bóng:
+ Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích. Đội hình tập luyện do GV chọn.
+ Thi ném bóng trúng đích, HS lần lượt ném. Mỗi 3 ném thử 2 quả, ném chính thức 3 quả, tính số quả trúng đích hoặc số điểm đạt được.
2.Nhảy dây.
Hoạt động cả lớp
- GV cho HS nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình vòng tròn...
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng, hồi tĩnh. GV cùng HS hệ thống bài.
III. Hoạt động ứng dụng: Tập luyện thêm ở nhà
TUẦN 33
Thứ ba ngày 10 tháng 1 năm 2017
THỂ DỤC: BÀI 65 : MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “DẪNBÓNG” BÓNG”
A/ Mục tiêu:
- Ôn và học một số nội dung của môn tự chọn. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường.
- Giáo viên: Còi, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
I. Hoạt động cơ bản.
Hoạt động cả lớp
- Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.