tiết 45 nhảy cao tttc
tiet 59. nhay cao - tttc
Ngày tải lên :
05/07/2013, 01:25
... ooooooooo ooooooooo ooooooooo ooooooooo o GV Tiết : 37 Giảng 8A : 8B : nhảy xa TTTc ( Bóng chuyền ) i mục tiêu : - Nhảy xa : Thực đợc kĩ thuật - TTTC ( Bóng chuyền ) : Thực đợc t chuẩn bị bóng ... : + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau B- phần Đá cầu * Ôn : + Kĩ thuật đỡ cầu ngực + Kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân + Kĩ thuật đá cầu cao chân diện mu bàn chân 15m ... oooooooooo oooooooooo oGV Tiết : 31 Soạn : 15 /12 Giảng 8A : 8B : đá cầu i mục tiêu HS thực tốt kĩ thuật đỡ cầu ngực, kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân kĩ thuật đá cầu cao chân diện mu bàn...
- 139
- 397
- 1
The Duc lop 9 tiet 53 Bai Nhay Cao -TTTC - Chay ben
Ngày tải lên :
28/07/2013, 01:28
... thuật nhảy cao kiểu bớc qua -Tại chổ thực hiên động tác gập thân thả lỏng hai tay.và động tác nhảy nhẹ nhàng rũ chân thay đổi.Và động tác vơng thở -Nhận xét u khuyết điểm học -Ôn nhảy cao chuyền ... kỹ thuật phát bóng thấp tay cao tay ĐH ôn tập bổ trợ hàng ngang x x x x x +Đấu tập : Thi đệm bóng chuyền bóng vào ô quy định 5" c,Cũng cố bài:Em thực kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc qua : C.Hồi Tĩnh ... b ,TTTC: Bóng chuyền -Ôn chuyền bóng cao tay -Ôn đệm bóng hai tay -Phát bóng thấp tay cao tay 2L6" -Thực tốt kỹ thuật chuyền bóng kỹ thuật đệm...
- 3
- 3.2K
- 9
Tiết 51: Nhảy cao-Ném bóng(Lớp 9)
Ngày tải lên :
07/07/2014, 21:00
... Chạy nâng cao đùi ( chỗ ) - Chạy nhảy ổi chân ( chỗ ) 3-Kiểm tra cũ : Thực đà 4-5 bớc nhẩy cao kiểu bớc qua b Phần bản: 1 .Nhảy cao: Ôn: + Một số động tác bổ trợ kĩ thuật : +Đà bớc giậm nhảy đá ... xét đánh giá, GV đánh giá (30 ) 15p lần 2lần 2-3n - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao 10p thành tích Giáo viên thị phạm động tác kỹ thuật Luyện tập đồng loạt Sửa chữa ... thúc: (5 ) 1- Thả lỏng nhẹ nhàng 2- Tập trung lớp 3- Nhận xét u nhợc điểm tiết học 4- Giao nhiệm vụ nhà: Luyện tập: Nhảy cao Ném bóng Chạy bền 5- Xuống lớp 2p 3p H/s thả lỏng tích cực xxxxxxxxxxxx...
- 3
- 1.6K
- 5
GIAO AN hoa hoc 12 NANG CAO tiet 45-49
Ngày tải lên :
08/06/2013, 01:26
... hc 12 I: Canxi oxyt: CaO (vôi sống) + Chất rắn, màu trắng, t0nc = 25850C + Là oxyt baz H2O + CaO Ca(OH)2 + Q 2HCl + CaO CaCl2 + H2O CO2 + CaO CaCO3 +Đ/c: CaCO3 9000C CaO + CO2 II: Canxy hiđroxyt ... trỡnh nõn cao GV cung cấp mẫu CaO HS nhận xét tính chất vật lý HS thực thí nghiệm cho CaO tác dụng với H2O - Kết luận t/c hoá học Ca - GV bổ sung, chốt ý GV cung cấp tập Giải thích tợng - CaO tan ... tập Giải thích tợng - CaO tan tốt HCl - CaO để lâu không khí không p đợc - Dùng CaO để làm nóng thức ăn đóng hộp Để điều chế điện CaO từ CaCO3 với hiệu suất cao cần: A, Tăng nhiệt độ B Qụat hết...
- 8
- 813
- 0
tiet 56/3: The duc - nhay cao - chay ben
Ngày tải lên :
24/06/2013, 01:28
... cho học sinh - TD liên hoàn: từ động tác 16 đến 20 - TDNĐ: động tác 4 (nhảy: lần x nhịp) - Thị phạm kỹ thuật nhảy cao (4 giai đoạn) */ Giáo viên phân công nhóm tập nội dung tập luyện Phân ... đến + Học từ 16 đến 20 + Phối hợp từ đến 20 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà + Mô chân giậm qua xà + Tập chạy đà giậm nhảy không + Hoàn chỉnh giai đoạn lần giáo viên (GV) Học sinh ... trí tập Giáo viên nhóm sửa kỹ thuật lần/hs lần/hs lần/hs lần/hs Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác 4 Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ...
- 2
- 1.3K
- 2
tiet 66/4 the duc - nhay cao - chay ben
Ngày tải lên :
24/06/2013, 01:28
... đến 30 + Phối hợp từ đến 30 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn ... riêng lần/hs Phân công nhóm trởng nhóm hô lần/h tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy xong hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy lần/hs GV (nh trên) 2lần/hs x x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị - Đội hình ... bị - Đội hình tập thể dục xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Cán Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác H/s nhóm vị trí tập Giáo...
- 3
- 794
- 1
tiet 67: The Duc - Nhay Cao - Chay Ben
Ngày tải lên :
29/06/2013, 01:26
... đến 40 + Phối hợp từ đến 40 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn ... lần/h tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy song hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy góc chạy đà 300- 400 lần/hs (nh trên) 2lần/hs x GV x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập thể dục ... xa - Đội hình tập thể dục xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Cán Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác Củng cố bài: H/s nhóm...
- 3
- 716
- 0
Tiết 45: Bật nhảy
Ngày tải lên :
22/07/2013, 01:25
... bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông II PHẦN CƠ BẢN: BẬT NHẢY:2 nhóm thực xoay vòng + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng ... SAU KHI HỌC XONG BÀI NÀY HỌC SINH CẦN ĐẠT ĐƯỢC BẬT NHẢY: + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà NÉM BÓNG: Thực tương đối ... THÚC: Thả lỏng khớp: Cũng cố KHI TIẾP ĐẤT TRONG BẬT NHẢY Đứng chân Đứng thẳng thân người Chân chồn gối để giảm chấn động Nhận xét đánh giá tiết học Yêu cầu tập luyện nhà Xuống lớp ...
- 11
- 627
- 1
Bài 45. Địa lý các ngành công nghiệp (tiết 1 - Nâng cao)
Ngày tải lên :
15/07/2014, 08:00
... cấp nhiờn liu cho cụng nghip in, luyn kim - Cung cấp nguyờn liu cho cụng nghip hoỏ cht Da vo hỡnh 45. 1 hóy nhn xộtchủ yếu ởcỏc vựng than v cỏc *nc khaib: Tậpln nht th gii? b bán cầu Bắc Phõn thỏc ... cỏc nc ang phỏt trin 3 Công nghiệp điện lực * Vai trũ: + L c s phỏt trin cụng nghip hin i + Nõng cao i sng ngời *Sn lng: 15.000 t Kwh * Phõn b: Ch yu cỏc nc phỏt trin: Hoa Kì, Tây Âu, Nhật Bản,...
- 16
- 1.4K
- 8
Tiet 17 - The duc 9_ Nhay cao, chay ben
Ngày tải lên :
17/07/2014, 12:01
... chõn lng qua x thp Các giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua Nhảy cao kiểu bước qua gồm có giai đoạn, là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay không - Tiếp đất Trong giai đoạn dậm nhảy quan trọng T th chun b chy ... tht nhanh bt ngi lờn cao nh sc bt ca lũ xo, phi hp vi chõn lng v hai tay nhip nhng, gia chy v gim nhy phi hp chớnh xỏc v n nhp vi gim nhy gúc bay hp lớ mi t thnh tớch cao K thut qua x v tip ... x v tip t * Khi chõn gim nhy ri mt t, ngi ang bay lờn cao, chõn ỏ lng dui phớa trc, chõn gim nhy dui chch xung di phớa sau Khi bay gn n im cao nht thỡ gp thõn Tay cựng bờn vi chõn lng dui v trc...
- 12
- 616
- 1
Một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8
Ngày tải lên :
02/04/2013, 15:45
... thuật nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh THCS cách đầy đủ, xác khắc phục sai lầm thường mắc ,đưa biện pháp thích hợp khả thi chắn chất lượng học tập môn điền kinh môn nhảy cao nâng cao Nhảy cao ... với giậm nhảy góc độ hợp lí đạt thành tích cao giậm nhảy giai đoạn quan trọng giai đoạn kĩ thuật nhảy cao - GĐ3: Giai đoạn không: + Là bắt đầu giậm nhảy rời khỏi mặt đất, người bay lên cao, chân ... nhảy đạp đất, chân lăng đá mạnh từ sau trước lên cao, hai tay đánh từ sau trước lên cao hướng khuỷu tay sang hai bên dừng đột ngột độ cao ngang vai để tạo lực nâng thể lên cao Động tác giậm nhảy...
- 15
- 7.1K
- 21
nhay cao - da cau
Ngày tải lên :
29/05/2013, 23:19
... nghe hiệu lệnh bậc lên cao( có đổi chân) +Kiểm tra cũ -Đi 1-3 bước giậm nhảy đá lăng (liên tục 2-3 lần) -thực kỹ thuật búng cầu PHẦN CƠ BẢN 1 .Nhảy cao +Ôn số đt bổ trợ nhảy cao -Đứng chổ đá lăng ... tra sỉ số, sức khoẻ lớp -Phổ biến nội dung tiết học +Khởi động - Tập 10 đt TDNĐ -Xoay khớp tay, chân, hông,ép gối dọc, ngang, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đá lăng chân trước, sau, ngang ... số đt bổ trợ nhảy cao -Đứng chổ đá lăng (từng chân sau đổi chân) -Đứng chổ giậm nhảy đá lăng -Đi 1,3 bước giậm nhảy đá lăng liên tục ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 2-3 phút -Cán tập hợp lớp thành...
- 4
- 746
- 1
Bài 3: Nhảy cao - Đá cầu
Ngày tải lên :
29/05/2013, 23:19
... lệnh bậc lên cao( có đổi chân) +Kiểm tra cũ em -Đứng chổ, 1-3 bướcã giậm nhảy đá lăng em -Kỹ thuật tâng búng cầu, chuyền cầu mu bàn chân PHẦN CƠ BẢN 1 .Nhảy cao +Ôn số đt bổ trợ nhảy cao -Đứng chổ ... ĐỊNH LƯNG 2-3phút -Phổ biến nội dung tiết học +Khởi động 2x8/1đt - Tập 10 đt TDNĐ 2x8/1đt -Xoay khớp tay, chân, hông,ép gối dọc, ngang, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đá lăng chân trước, sau, ... nhảy cao -Đứng chổ đá lăng (từng chân 6-8l/chân sau đổi chân) -Đứng chổ giậm nhảy đá lăng 4-5 lần -Đi 1,3 bước giậm nhảy đá lăng 3-5 lần 1-2 lần +Học:-Đứng chỗ đá lăng xoay mũi lần bàn chân 1hàng...
- 4
- 1.2K
- 8
Tiết 45: Phương trình đường tròn
Ngày tải lên :
04/06/2013, 01:25
... bt z = z + ct o (I) x x0 y y0 z z0 PTCT : = = a b c Ngày 29 tháng 03 năm 2008 Lớp12A2 Tiết 45 Bài tập phương trình đường thẳng Giáo viên: Hoàng Duy Thắng Bài 1c: Viết phương trình tham...
- 18
- 874
- 2
tiet 45 hoa 9 bai 36metan
Ngày tải lên :
05/06/2013, 01:27
... t CO2(k) to → CO(k) + O2(k) CO2(k) to CO2(k) + 2C(r) → 2CO(k) CO2(k) + CaOr → CaCO3(r ) CO2(k) + NaOH(dd) → Na2CO3(dd) to CaO + CO CaCO3(r ) → r 2(k) CaCO3(r ) + HCldd) → CaCl2(dd) + CO2(k) + ... số 4: Quan sát sơ đồ tính chất bon hợp chất: ) Ca(HCO3)2 ) 11 o ( (12 t O H2 + + O2 (5) O2 CO2 + CaO CaCO3 +C t o C (2) (7) 3) (1) +CO2 2( ) + N (6) (8)HCl aO +O C ( H + Na CO +CO+ CO +H O( 9) ... Tiết 41: Luyện tập chương III PHI KIM SƠ LƯỢC BẢNG TUẦN HOÀN CÁC NGUYÊN TỐ HÓA HÓA HỌC I Tính chất...
- 13
- 440
- 2
Tiết 45: Cảnh khuya, rằm tháng giêng
Ngày tải lên :
07/06/2013, 01:26
... Hồi hương ngẫu thư ( Ngẫu nhiên viết nhân buổi quê) Thứ năm ngày 29 tháng 11 năm 2007 Bài 12 Tiết 45: Văn Cảnh khuya Rằm tháng giêng ( Hồ Chí Minh) I Đọc Chú thích 1, Tác giả -Hồ Chí Minh ( ... thâm xứ đàm quân sự, Dạ bán quy lai nguyệt mãn thuyền Thứ năm ngày 29 tháng 11 năm 2007 Bài 12 Tiết 45: Văn Cảnh khuya Rằm tháng giêng ( Hồ Chí Minh) I Đọc Chú thích 1, Tác giả - Hồ Chí Minh ... miêu tả tiếngVới nét suối? cảnh gì? Thứ năm ngày 29 tháng 11 năm 2007 II Tìm hiểu văn Bài 12 Tiết 45: Văn Cảnh khuya Rằm tháng giêng ( Hồ Chí Minh) I Đọc Chú thích 1, Tác giả Tác phẩm: II Tìm...
- 33
- 2.3K
- 12
từ tiết 45 đến 58
Ngày tải lên :
08/06/2013, 01:25
... Văn Quyền Trang Trường THCS Hải Nam µ = 800 A µ B = 450 GV: Nguyễn Văn Quyền Giáo n Hình học Trang Trường THCS Hải Nam TUẦN 26 Giáo n Hình học TIẾT 48 LUYỆN TẬP I/ MỤC TIÊU: HS cần nắm - Đònh lý ... HS nhà làm câu c) 71 tr 141 lại GV: Nguyễn Văn Quyền Trang Trường THCS Hải Nam Giáo n Hình học Tiết 46: KIỂM TRA CHƯƠNG II I Mục tiêu: - HS cần hệ thống kiến thức trường hợp hai tam giác, Tam ... c/m: OB = OC (2đ) the end GV: Nguyễn Văn Quyền Trang Trường THCS Hải Nam Giáo n Hình học Tuần 26 :Tiết 47: Chương III QUAN HỆ GIỮA CÁC YẾU TỐ TRONG TAM GIÁC CÁC ĐƯỜNG ĐỒNG QUI CỦA TAM GIÁC Bài 1:...
- 34
- 387
- 0
Van 10 - Tiet 45-46
Ngày tải lên :
08/06/2013, 01:26
... đầu kỉ thứ XIX a Lịch sử xã hội: - Chế độ pk suy tàn tan rã - Các khởi nghĩa nông dân nổ ra, đỉnh cao phong trào Tây Sơn - Nhà Nguyễn phong kiến thành lập b Văn học: - Văn học viết phát triển rực ... thành tựu vượt bậc - Văn học phơi bày thực xã hội, phê phán chế độ phong kiến thời suy vong - Đề cao quyền sống người , yêu cầu quyền giải phóng tình cảm, bảo vệ hạnh phúc lứa đôi c Tác giả- tác...
- 4
- 386
- 0