thực phẩm cần thiết khi mang thai

Thực phẩm nên kiêng khi mang thai

... “ủng hộ” tinh trùng của tử cung. Thực phẩm nên kiêng khi mang thai Để có một đứa con khỏe mạnh, người phụ nữ cần biết chăm sóc sức khỏe của mình khi mang thai từ 3-6 tháng. Người phụ nữ không ... sẽ giúp bạn liệt kê những thực phẩm cần tránh xa để bảo vệ thiên thần nhỏ nha! Để bảo vệ sức khỏe của chính mình thì khi chọn thực phẩm bạn nên chọn các thực phẩm tươi, sạch, không có chất ... Người mẹ mang thai dù hút thuốc nhiều hoặc hút thuốc thụ động, đều có thể dẫn đến quái thai hoặc sinh non. Vì vậy đối với phụ nữ mang thai cần cấm hẳn việc hút thuốc và uống rượu. Các thực phẩm...

Tài liệu Thực phẩm nên tránh khi mang thai doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Thực phẩm nên tránh khi mang thai Các loại thực phẩm không tốt cho bà bầu được đưa ra dưới đây được tham khảo trên cơ ... Thực phẩm dễ bị ngộ độc và sán: Xúc xích, jambon, thịt muối, đặc biệt là các thực phẩm chưa chế biến kỹ như sushi, các món gỏi và lẩu, tuyệt đối không nên ăn trong suốt thời kỳ mang thai. ... loại thuốc hay thực phẩm dinh dưỡng khác có thể gây ra hiện tượng thừa vitamin, ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Caffeine gây sẩy thai: Caffein có nhiều trong cà phê và nhiều thực phẩm khác. Vì...

7 dưỡng chất cần thiết khi mang thai pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... chất cần thiết khi mang thai Vitamin và các chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn mang thai. Vậy nên, những thai phụ cần chú ý bổ sung đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết ... và trí não của thai nhi. Trong một số trường hợp Pyridoxine còn giúp giảm cảm giác ốm nghén vào buổi sáng ở những phụ nữ khi mang bầu. Pyridoxine có nhiều trong các loại thực phẩm như: chuối, ... chuối, dưa hấu, đậu xanh và thịt ức gà. 2. Canxi Chất khoáng này rất cần thiết cho sự phát triển hệ xương của thai nhi. Việc thiếu canxi trong thời kỳ bầu bì có thể gây ra bệnh loãng xương...

Thực phẩm cần tránh khi thụ thai pptx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

Những kiến thức cần biết khi mang thai

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Sữa mát dành cho bé. 1 Nguyên nhân và giải pháp giảm phù chân khi mang thai Phù chân là một hiện tượng sinh lý khi mang thai nhưng cũng gây không ít bất tiện và mệt mỏi cho các mẹ. Thêm ... chất lỏng và chất điện giải trong tế bào cơ thể. Do khối lượng máu tăng thêm 50% khi mang thai nên cơ thể cũng cần tăng chất điện giải, giữ cân bằng các hóa chất trong hàm lượng chất lỏng tăng ... huyết áp trong thai kỳ và rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Nguyên nhân gây chứng phù chân ở các bà bầu Sự cản trở máu trở về tim: Khi có thai, càng về những tháng cuối thai nhi sẽ...

7 loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... 7 loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe Viện Quốc gia Y tế Hoa Kỳ trong một báo cáo gần đây đã báo động bệnh ... uống một ly rượu chát trước mỗi bữa ăn v.v Việc sử dụng “7 thức ăn lành mạnh” nói trên rất dễ thực hiện, vừa đơn giản lại dễ tìm, ai cũng có thể áp dụng được để góp phần bảo vệ và nâng cao ... độ sâu nhất thế giới. Còn ở Việt Nam có các nhãn hiệu La Vie, Dapha, Vĩnh Hảo Tháp dinh dưỡng thiết kế riêng cho người trên 70 tuổi cũng khuyên nên uống 8 ly nước mỗi ngày. 7. Kem và Sô-cô-la...

Tài liệu Những nhóm thực phẩm cần thiết hàng ngày ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... nhóm thực phẩm cần thiết hàng ngày Để đảm bảo được chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, mỗi khi đi chợ, cần ghi danh sách các thực phẩm cần mua nằm trong 6 nhóm sau: Nhóm 1: Thực phẩm ... cacbon hydrate) Những thực phẩm này là một phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn chính, bữa ăn phụ và vì thế cần mua 1 lượng lớn. Hãy chọn một vài trong số các thực phẩm dưới đây: - Bánh ... dương, vừng, lạc…) - Quả bơ - Dầu thực vật (dầu hạt nho, dầu ôliu, dầu hạt cải, dầu vừng, dầu hạt hướng dương). Nhóm 6: Thực phẩm ngọt (đường) Những thực phẩm như đường, bánh kẹo, nước ngọt,...

Tài liệu Những điều cần biết khi mang thai docx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... phù nề, tăng huyết áp, táo bón, thậm chí còn sảy thai hoặc thai bị chết lưu.Không ăn thực phẩm đã biến chấtPhụ nữ mang thai ăn các loại thực phẩm bị nhiễm độc hoặc có độc tố, không chỉ bị nhiễm ... thận khi có mang. Ở Việt Nam, các phụ nữ khi mang thai phải di chuyển bằng xe honda cũng phải cẩn thận, bị té xe sẽ dễ bị hư thai. Thực ra, không phải bất cứ chấn động nào cũng dẫn đến hư thai ... phù nề, tăng huyết áp, táo bón, thậm chí còn sảy thai hoặc thai bị chết lưu.Không ăn thực phẩm đã biến chấtPhụ nữ mang thai ăn các loại thực phẩm bị nhiễm độc hoặc có độc tố, không chỉ bị nhiễm...

Tài liệu 17 thực phẩm cần tránh khi đang cho con bú pdf

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... 17 thực phẩm cần tránh khi đang cho con bú Thực phẩm cay Nhiều người vẫn có thói quen ăn cay kể cả khi trong thời gian nuôi con bằng sữa. Thế nhưng điều này có thế khi n bé ngứa ... từng loại thực phẩm dễ gây dị ứng nói trên cách quãng thời gian là 4 ngày để theo dõi triệu chứng của trẻ. gian bé khóc tăng cao sau khi bạn dùng những thực phẩm làm từ bắp, có lẽ bạn cần phải ... Các thực phẩm được chế biến bằng đậu nành lên men có thể được cơ thể bé chấp nhận hơn. Trứng Đậu phộng Nếu gia đình bạn có thành viên dị ứng với thực phẩm, bạn nên thận trọng trước khi...

12 THỰC PHẨM CẦN THIẾT DÀNH CHO BÀ MẸ MỚI SINH ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... loại thực từ sữa ít nhất 3 lần trong ngày trong kế hoạch nuôi con bằng sữa mẹ của mình. Thịt bò nạc Bạn đang tìm kiếm những loại thực phẩm tăng cường năng lượng, thì hãy chọn những thực phẩm ... mạnh như sử dụng gạo lức trong thực đơn ăn kiêng để giữ năng lượng của bạn ở mức cao. Và thực phẩm như gạo lức cung cấp cho cơ thể của bạn đủ lượng calories cần thiết để sản suất sữa tốt nhất ... khác như cá mập, cá kiếm, cá bạc má … Các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp Mặc dù bạn chọn yogurt, sữa hay pho mai, những thực phẩm từ sữa là một phần quan trong nhất kế hoạch...

Thực phẩm cần tránh khi bị viêm loét đại tràng pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... tràng. Thực phẩm hoặc thói quen ăn uống không là tác nhân gây bệnh, nhưng có thể khi n bệnh trở nặng. Sau đây là một số loại thực phẩm mà bệnh nhân viêm loét đại tràng nên thận trọng khi dùng. ... gây viêm và loét trong niêm mạc ruột già và trực tràng. Thực phẩm hoặc thói quen ăn uống không là tác nhân gây bệnh, nhưng có thể khi n bệnh trở nặng. Người bị viêm loét đại tràng nên hạn ... hoặc băm nhỏ củ hành và nấu chín. Thực phẩm dạng kem Các loại gia vị và nước sốt nhiều chất béo, như mayonnaise hoặc nước sốt chuyên dùng với các món mì, đôi khi có thể gây các triệu chứng viêm...

Những thực phẩm cần tránh khi bị ho pot

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Ăn quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, mặn sẽ khi n cơ thể bị “bốc hỏa”, làm cho triệu chứng ho nặng hơn. Nếu bị ho nhẹ thì không nên ăn cá muối, thịt xông khói hay các thực phẩm có hàm lượng ... biết một số thực phẩm không ăn trong khi bạn đang bị ho không? Đó chính là những thực phẩm sau đây: Đồ ăn lạnh, cay Thức uống lạnh, đồ ăn cay có thể kích thích cổ họng khi n triệu chứng ho ... ho tăng lên. Theo Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi, mà ho phần lớn là do các bệnh ở phổi gây ra. Những thực phẩm cần tránh khi bị ho ...

12 Thực Phẩm Cần Thiết Dành Cho Bà Mẹ Mới Sinh pot

Danh mục: Ẩm thực

... một chất dinh dưỡng cần thiết giúp xương của bạn khỏe mạnh và xương con của bạn phát triển. Ngoài ra, trứng còn thể đáp ứng nhu cầu đạm hàng ngày cho 12 Thực Phẩm Cần Thiết Dành Cho Bà Mẹ ... dưỡng mà con bạn cần bằng cách kết hợp đa dạng nhiều thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho sữa mẹ trong thực đơn ăn kiêng của bạn. Nếu như bạn chắc chắn rằng 12 loại thực phẩm dành cho những ... thực từ sữa ít nhất 3 lần trong ngày trong kế hoạch nuôi con bằng sữa mẹ của mình. Thịt bò nạc Bạn đang tìm kiếm những loại thực phẩm tăng cường năng lượng, thì hãy chọn những thực phẩm...

Thực Phẩm Cần Tránh Khi Ốm Nghén potx

Danh mục: Ẩm thực

... Mayo, thực phẩm giàu chất béo là nguyên nhân chủ yếu làm phức tạp thêm căn bệnh ốm nghén vì vậy, bà bầu nên tránh những loại thực phẩm này trong suốt ba tháng đầu mang thai. Loại thực phẩm ... nữ mang thai, theo nghiên cứu của hai tiến sĩ Paula Ford-Martin và Elisabeth A. Aron – tác giả cuốn sách “những điều cần biết về mang thai . Hạt tiêu được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm ... kì ốm nghén. Tỏi và hành tây là những loại thực phẩm có thể bổ sung được gia vị cay và giúp bạn giảm bớt triệu chứng buồn nôn khi ốm nghén. Thực phẩm giàu chất béo Kem pho mát có nhiều chất...

Mẹ tăng cân mạnh khi mang thai, con dễ béo phì potx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... việc tăng cân quá mức khi mang thai khi n cho đứa trẻ dễ bị nặng cân, và chúng thường được "lập trình" để trở thành béo phì về sau. Mẹ tăng cân mạnh khi mang thai, con dễ béo phì ... mang bầu thì có 1 người tăng cân quá mức, và những người này làm tăng gấp đôi nguy cơ đứa trẻ chào đời nặng 4 kg hoặc hơn. "Vì ngày càng có nhiều người tăng hơn 18 cân khi mang thai, ... Những phụ nữ tăng hơn 18 kg khi có bầu sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ đẻ ra con thừa cân, các nhà nghiên cứu Mỹ thông báo hôm qua. Nghiên cứu được thực hiện trên hơn 40.000 phụ nữ Mỹ...