... lang đều là loại thựcphẩmcó khả năng duy trì bình ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất cótácdụng an thần, giúp ... loai thựcphẩmcótác dụng an thần Mất ngủ, khó ngủ sẽ gây nên những hệ luỵ xấu đối với sức khoẻ. Nguyên nhân mất ngủ chính được xác nhận là do trạng thái tinh thần bất an, vậy muốn có được ... tinh thần bất an, vậy muốn có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm cótácdụng an thần dưới đây vào trong chế độ ăn uống thường ngày. Gà tây Gà tây không chỉ...
... thựcphẩm này thực sự cótácdụng giúp bạn có sự “lão hóa khỏe mạnh”. Thựcphẩmcótácdụng cân bằng cơ thể so với tuổi tác và giúp bạn khỏe mạnh Thay vì mơ có thể quay ngược kim đồng hồ ... loại thựcphẩm đã được chứng minh là có thể hỗ trợ sức khỏe, năng lượng và tinh thần khi cơ thể đang đứng trước nguy cơ lão hóa. Sự đa dạng về dinh dưỡng của các loại thựcphẩm này thực sự cótác ... thì sẽ có trí nhớ tốt hơn và minh mẫn hơn so với những người ăn ít hơn một khẩu phần rau mỗi ngày. Mặc dù trà xanh nổi tiếng là có lợi ích chống oxy hóa nhưng ca cao thực sự có các...
... thựcphẩm đã được chứng minh là có thể hỗ trợ sức khỏe, năng lượng và tinh thần khi cơ thể đang đứng trước nguy cơ lão hóa. Sự đa dạng về dinh dưỡng của các loại thựcphẩm này thực sự cótácdụng ... không có tất cả các hợp chất mà các loại rau củ này có được. Dưới đây là một số loại thựcphẩmcótácdụng cân bằng cơ thể so với tuổi tác và giúp bạn khỏe mạnh. Các loại quả mọng: Quả ... có lợi ích chống oxy hóa nhưng ca cao thực sự có các chất phenolic cao hơn nên có thể dễ dàng chống lại tổn thương do oxy hóa gây ra. Thật vậy, ca cao dẫn đầu danh sách các loại thựcphẩm có...
... E, có thể phân giải chất béo tích trong cơ thể, cótácdụng đáng kể trong việc trì hoãn và phòng ngừa sự phát tác của bệnh xơ cứng thành động mạch (Atherosclerosis). Những thựcphẩmcó ... (Atherosclerosis). Những thựcphẩmcótác dụng tốt trong việc lưu thông mạch máu Tỏi: Có chứa chất capsaicin, có thể loai bỏ sự tích tụ mỡ trong các mạch máu, cótácdụng hạ lipid, là phương thuốc ... amin có chứa lưu huỳnh, có thể tăng cường hoạt tính hủy fibrin, giảm mỡ máu và chống xơ vữa. Cà tím: Chứa khá nhiều vitamin P, có thể tăng cường sự linh hoạt của các mao mạch, do đó cótác dụng...
... tránh thai. Những thựcphẩmcótácdụng như thuốc tránh thai Có những loại thựcphẩmcótácdụng như thuốc tránh thai mà chúng ta nên biết để có thể sử dụng trong cuộc sông hằng ngày ... nữ có thể dẫn tới kinh nguyệt không đều, tắc kinh, biến dị trứng, vô sinh hoặc ngừng rụng trứng. Chính vì thế rượu là một trong 6 loại thựcphẩmcótácdụng như thuốc tránh thai. Những thực ... thực nhiệm của các bác sỹ nước ngoài cho thấy, đàn ông ăn nhiều rau cần có thể khiến cho tinh hoàn bị cướng chế, từ đó cótácdụng sát tinh, giảm thiểu số lượng tinh trùng. Thanh niên nam có...
... nghiền thành bột trộn lẫn rồi uống.- Có thể chiêu thuốc bằng nước sôi hoặc nước sắc đậu sị (đậu đen) để cótácdụng mạnh.Sau khi uống loại thuốc lày sẽ cótácdụng gây nôn, giúp bệnh nhân nôn ... vừa bổ dưỡng vừa cótácdụng không hề thua kém này. Muốn ngon hơn ta có thể xay nhuyễn múi sầu riêng ra rồi đánh thành kem (tương tự làm nước xoài) uống hàng ngày sẽ cótácdụng rõ rệt. Nhưng ... 1-2 giờ sẽ giải được độc.Chữa ngộ độc cua cá bằng quả trám: Trám có 2 loại là trám trắng co vỏ màu xanh lục và trám đen có vỏ màu tím thẫm. Quả trám vị chua, tính ấm, cótácdụnggiải khát,...
... bạn hãy tái chế nó thành các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tại nhà vô cùng đơn giản và tiện ích. Những thựcphẩmcótác dụng như mỹ phẩm Nhiều loại thựcphẩm mang lại kết quả đáng ngạc nhiên ... thật khác lạ chỉ riêng bạn có. Bạn hãy rửa mặt như vậy trước khi thoa kem chống nắng để có một làn da mịn màng và không bắt nắng. Giấm cótácdụng làm sạch tóc. Sử dụng giấm 2 lần/tháng không ... Vậy, tại sao bạn phải bỏ tiền mua những loại mỹ phẩm xa xỉ trong khi có thể làm đẹp từ những thứ có sẵn? 1. Mặt nạ lòng trắng trứng Bạn có thể sử dụng phần lòng trắng trứng còn sót lại để làm...
... BIỆT NHỮNG THỰCPHẨM CÓ TÁCDỤNG CHỐNG LÃO HÓA Chúng ta cần phải ăn uống nhiều loại lương thực, thựcphẩm để cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Song có một số thựcphẩm đặc biệt ... bệnh tim mạch, giảm sự mệt mỏi, suy nhược. VÀ NHỮNG THỰCPHẨM GIÀU VITAMIN C Vitamin C xuất hiện khá phổ biến trong thựcphẩmcó nguồn gốc thực vật: rau ngót (185mg%), cần tây (150mg%), rau ... Vitamin E là chất chống oxy hóa chiến lược nhất hiện nay - Có rất nhiều công trình nghiên cứu tập trung vào vitamin E. Các thựcphẩm nguồn gốc thực vật giàu vitamin E như: đậu xanh (4 - 6mg%), xà...
... 9 thựcphẩmcó công dụng làm đẹp tự nhiên Cách đơn giản nhất để tăng cường chất chống oxy hóa vào cơ thể là bổ sung các loại thựcphẩm dưới đây. Chất chống oxy ... là táo sạch và an toàn thì khi ăn táo bạn không nên gọt vỏ. Vỏ táo có chứa quercetin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ cótácdụng chống lại ung thư da. Còn thịt táo cũng là một nguồn chất xơ ... chống oxy hóa nhiều nhất, cótácdụng chống lại các gốc tự do và đẩy lùi dấu hiệu lão hóa. Trà xanh cũng được biết đến với các hợp chất EGCG - một trong những chất có thể khắc phục lại sự khỏe...
... ăn có rau cần cũng cótácdụng giúp cho thực khách tỉnh táo hơn. Ở phương Tây, người ta thường sử dụng nước dừa đóng trong chai. Nhiều người ca ngợi nước dừa như là nước giải khát cótácdụng ... ngoài tácdụng bổ dưỡng còn có thể giảinhiệt trong người. Món ăn này hết sức thích hợp cho mùa hè. Cho 200g dưa hấu và 80g rau cần vào máy ép lấy nước uống. Nước giải khát này có thể sử dụng ... một trong những thứ nước giải khát tuyệt vời, giúp làm dịu cơn khát đồng thời cung cấp các chất điện giải cho cơ thể. 14 món ăn và bài thuốc đơn giản có tác dụnggiải rượu”. Dưới đây là...
... cách, tránh bị bỏng lạnh. Những Loại Thức Ăn CóTácDụng Chữa Bệnh Từ chứng khó tiêu đến ho, cảm lạnh hay mất ngủ… đều có thể được giải quyết”bằng những loại thảo mộc hay rau củ thường ... Một ít hạt hướng dương có thể rất hữu ích 4. Giấc ngủ thư giãn Thêm 1 thìa mật ong vào cốc trà thảo dược hoặc cốc sữa ấm, uống vào buổi tối. Đảm bảo bạn sẽ có giấc ngủ ngon và thức...
... các đoạn có khía cạnh. Cây mọc hoang khắp nơi, thường thấy ở quanh bờ giếng, chân tường, vách đất, rìa đường… Phượng vĩ thảo có vị ngọt nhạt, hơi đắng, tính lạnh, cótácdụng thanh nhiệt, lợi ... Cỏ phượng vĩ cótácdụng thanh nhiệt, lợi thấp – Phượng vĩ thảo hay còn được gọi là cỏ phượng vĩ. Là loại cây thảo ... làm thuốc toàn cây, thu hái quanh năm, rửa sạch, phơi khô dùng dần. Phượng vĩ thảo cótácdụng thanh nhiệt, lợi thấp ...