0

thực hiện các động tác thể dục theo cơ

Các động tác thể dục nên tập hàng ngày doc

Các động tác thể dục nên tập hàng ngày doc

Sức khỏe giới tính

... bên Dùng tay đẩy đầu, vai lưng gập lên phía trên, làm động tác chầm chậm hai lần Lặp lại động tác lần Động tác 8: Giữ nguyên tư nằm động tác 7, hai tay để sau đầu Dùng lực đẩy hông mông lên khỏi ... hông mông xuống sát với mặt đất, lặp lại động tác lên xuống lần Động tác 9: Hạ thấp người, trọng lượng thể tập trung vào phần bắp đùi chân trụ Bắt đầu động tác: Đứng chân phải, chân trái co lên ... với mặt đất Lặp lại động tác 12 lần liên tục Kết hợp thở hít vào tập Động tác 5: Nằm sấp thảm tập, hai lòng bàn tay áp xuống mặt đất, hai đùi áp sát với thảm tập Bắt đầu động tác cong phần hông...
  • 6
  • 1,517
  • 1
Tìm hiểu thực trạng thực hiện các nguyên tắc giáo dục trong giáo dục đạo đức cho học sinh ở một số trường tiểu học khu vực thành phố vĩnh yên vĩnh phúc

Tìm hiểu thực trạng thực hiện các nguyên tắc giáo dục trong giáo dục đạo đức cho học sinh ở một số trường tiểu học khu vực thành phố vĩnh yên vĩnh phúc

Giáo dục học

... 4.2 Thực trạng thực nguyên tắc giáo dục gắn liền với thực tiễn lao động đấu tranh, xây dựng bảo vệ Tổ quốc nhân dân lao động 4.3 Thực trạng thực nguyên tắc giáo dục lao động lao động 4.4 Thực ... nói thực 4.4 Thực trạng thực nguyên tắc giáo dục tập thể tập thể Trong học, giáo viên thực tốt nguyên tắc giáo dục tập thể tập thể Điều thể qua việc giáo viên th-ờng xuyên tổ chức cho học sinh thực ... giáo dục nói chung 4.3 Thực trạng thực nguyên tắc giáo dục lao động lao động Giáo dục lao động cho học sinh hoạt động nhà tr-ờng học sinh nh-ng lâu hoạt động th-ờng bị coi nhẹ Khi giáo dục đạo...
  • 51
  • 431
  • 0
các động tác thể dục cho mẫu giáo

các động tác thể dục cho mẫu giáo

Tài liệu khác

... hông, chân thay đưa thẳng lên cao TH: tay thay đưa thẳng lên cao theo nhòp đếm 1-2 theo nhòp vỗ tay, thực lần nhòp, nghỉ chút tiếp tục thực lần nhòp Bụng lườn 6: Ngồi duỗi chân, tay chống sau TTCB: ... chân phái trước 3-4 lần Quay sau, bật chỗ cũ va thực tiếp 2-3 lần Bật 2: Bật tách chân, khép chân TTCB: Đứng khép chân tay chống hông Nhòp 1: Bật tách chân sang bên( chân rộng vai), tay đưa ngang, ... Nhòp 5,6,7,8: Thực Tay vai 4: Tay gập trước ngực, quay cẳng tay đưa ngang TTCB: Đứng chân rộng vai, tay gập trước ngực cẳng tay quay tròn trước ngực nhòp, đưa tay ngang Tiếp tục thực lần nữa,...
  • 5
  • 2,514
  • 20
Đánh giá việc thực hiện các thủ tục hành chính theo cơ chế một cửa ở ngành kế hoạch đầu tư đối với doanh nghiệp tỉnh bắc giang

Đánh giá việc thực hiện các thủ tục hành chính theo chế một cửa ở ngành kế hoạch đầu tư đối với doanh nghiệp tỉnh bắc giang

Nông - Lâm - Ngư

... UBND tỉnh theo phân cấp 2.1.2 Vai trò thủ tục hành theo chế cửa 2.1.2.1 Các định hành thi hành cách hiệu Nếu không thực thủ tục hành cần định hành không đưa vào thực tế bị hạn chế tác dụng ... hành nhà nước năm tới Nhận thấy cải cách tài công cải cách hành nhà nước mối quan hệ chặt chẽ với nhau, biến động phận tác động kéo theo thay đổi phận Cải cách tài công không mang lại lợi ích ... Mục tiêu cụ thể - Góp phần hệ thống hóa sở lý luận thực tiễn việc thực thủ tục hành theo chế cửa ngành kế hoạch đầu tư doanh nghiệp; - Đánh giá thực trạng triển khai thủ tục hành theo chế cửa...
  • 120
  • 454
  • 0
Sử dụng phần mềm Microsoft Word để thực hiện các thao tác về thể thức và kĩ thuật trình bày văn bản.

Sử dụng phần mềm Microsoft Word để thực hiện các thao tác về thể thức và kĩ thuật trình bày văn bản.

Tin học văn phòng

... công tác văn phòng ƯU ĐIỂM: GIÚP NGƯỜI SỬ DỤNG GIẢM BỚT VIỆC LÀM VỚI HỆ THỐNG GIAO DIỆN MỚI: Hệ thống thực đơn thống cung cấp cho người sử dụng cách thức chuẩn để thực chức ứng dụng  thể thực ... đầu đoạn văn    Nhờ thực thao tác microsoft Word mà người dùng dễ dàng soạn thảo văn hành hay pháp luật theo thể thức Microsoft Word với giao diện đồ họa thân thiện với nhiều tính mạnh trở ... THỊ THU HẰNG Sử dụng phần mềm Microsoft Word để thực thao tác mục II “Thông tư số 01/2011/TT-BNV ngày 19 tháng 01 năm 2011 Bộ Nội vụ” hướng dẫn thể thức kĩ thuật trình bày văn Microsoft word...
  • 40
  • 938
  • 2
SKKN Thực hiện các thao tác trong hoạt động đọc- hiểu của tiết đọc Văn ở THPT

SKKN Thực hiện các thao tác trong hoạt động đọc- hiểu của tiết đọc Văn ở THPT

Giáo dục học

... nhà trường SỞ LÝ LUẬN TS Nguyễn Thị Thanh Hương cho rằng: “ Mối quan hệ văn - bạn đọc học sinh thực chất mối quan hệ tác động văn đến tiếp nhận bạn đọc”, từ xác định GV “chủ thể tác động định ... nhận tác động thẩm mĩ văn văn học cho HS” “Hoạt động định hướng GV, theo tác giả hoạt động hai chiều: định hướng dạy định hướng học Định hướng dạy để dẫn dắt, khêu gợi, định hướng rung động thẩm ... lách cách khung cửi … … … d) Đọc - hiểu tư tưởng tình cảm tác giả Theo Tiến sĩ, giảng viên Trần Thanh Bình: “Nhà văn sáng tác nhằm thể tư tưởng tình cảm tác phẩm Tư tưởng tình cảm linh hồn tác...
  • 14
  • 1,659
  • 2
Chính sách thực hiện các dự án đầu tư theo hình thức hợp tác công tư

Chính sách thực hiện các dự án đầu tư theo hình thức hợp tác công tư

Định giá - Đấu thầu

... đó, theo thông lệ quốc tế, loại hợp đồng BOT, BTO, BT hình thức thể cụ thể đầu tư PPP Việc quy định riêng rẽ đầu tư theo hình thức BOT, BTO, BT theo Nghị định 108 đầu tư theo hình thức PPP theo ... hữu (nếu có) theo quy định pháp luật Theo đó, nhà đầu tư chịu trách nhiệm góp vốn chủ sở hữu huy động nguồn vốn khác để thực dự án theo thỏa thuận hợp đồng dự án Dự án khác nhà đầu tư thực để thu ... phần trăm Điều thể tính chủ động, linh hoạt phù hợp với điều kiện cụ thể dự án, đặc biệt thể quyền làm chủ việc sở hữu tài sản bất động sản quốc gia Thứ tư, liên quan việc bảo lãnh thực nghĩa vụ...
  • 21
  • 811
  • 1
Sáng kiến kinh nghiệm SKKN môn ngữ văn THPT thực hiện các thao tác trong hoạt động đọc  hiểu của tiết đọc văn

Sáng kiến kinh nghiệm SKKN môn ngữ văn THPT thực hiện các thao tác trong hoạt động đọc hiểu của tiết đọc văn

Mầm non - Tiểu học

... nhận bạn đọc”, từ xác định GV “chủ thể tác động định hướng trình tiếp nhận tác động thẩm mĩ văn văn học cho HS” “Hoạt động định hướng GV, theo tác giả hoạt động hai chiều: định hướng dạy định ... thao tác hoạt động Đọc - hiểu văn tiết Đọc văn (xin lặp lại, thao tác hoạt động tiết học Đọc văn) - Với thao tác này, học sinh hiểu sâu tác phẩm, nắm bắt tín hiệu, thông điệp mà tác giả gửi vào tác ... lách cách khung cửi … … … d) Đọc - hiểu tư tưởng tình cảm tác giả Theo Tiến sĩ, giảng viên Trần Thanh Bình: “Nhà văn sáng tác nhằm thể tư tưởng tình cảm tác phẩm Tư tưởng tình cảm linh hồn tác...
  • 18
  • 470
  • 0
Tình hình thực hiện các nguyên tắc trong các doanh nghiệp ở Việt Nam.doc

Tình hình thực hiện các nguyên tắc trong các doanh nghiệp ở Việt Nam.doc

Quản trị kinh doanh

... phối hoạt động quản lý Về thực chất,quản lý trình xử lý mối quan hệ người với người hoạt động quản lý.Nói cách khác chủ thể quản lý phải tác động vào tâm lý người lao động qua khơi dậy lòng nhiệt ... quản trị Qua ví dụ thực tế trên, số cụ thể dã phần phản ánh thực tế Việt Nam Thực tế chứng minh nguyên tắc quản trị chưa thực áp dụng cách linh hoạt, khôn khéo Một đặc điểm lớn thực trạng Việt nam ... tiêu chuẩn, chuẩn mực đòi hỏi chủ thể phải tuân thủ thực theo 1.3/ Thế quản trị: Thật ngữ quản trị nhiều cách hiểu khác nhau: người cho : Quản trị hoạt động thực nhằm bảo đảm hoàn thành công...
  • 27
  • 1,057
  • 1
một số động tác thể dục

một số động tác thể dục

Thể dục

... như: a1 : Thể dục vệ sinh : Gồm : TDVS buổi sáng TDVS buổi tối a2 : Thể dục chống mệt mỏi( hay TD ) a3 :Các tập chương trình môn TD a4 : Phương pháp tập luyện TDTT TẬP LUYỆN TDTT & SỬ DỤNG CÁC YẾU ... Từ – ngày hạ độ Khi thể quen dần, hạ nhiệt độ nước xuống -Cần chà xát từ chân lên tới đầu sau lau khô & mặc ấm -Biện pháp rèn luyện tốt thực sau lần tập luyện TDTT -Thực theo nguyên tắc vừa sức ... toàn – Vệ sinh môi trường: Thường xuyên tổ chức lao động môi trường xung quanh Chú ý phải rửa tay sau lao động Next 10 Câu hỏi ôn tập • – Tác dụng TDVS buổi sáng – buổi tối • – Tại sau phải tập...
  • 11
  • 4,169
  • 12
bài  21 : Ôn 4 động tác thể dục. Học động tác 5

bài 21 : Ôn 4 động tác thể dục. Học động tác 5

Toán học

... tác thể dục học 2-Chia nhóm tập luyện động tác học 1 -Động tác vươn thở 2 -Động tác tay 3 -Động tác chân 4 -Động tác lườn II-PHẦN BẢN 1-Ôn động tác thể dục học 2-Chia nhóm tập luyện động tác học ... 2-Khởi động khớp : Cổ ; cổ tay, cổ chân ; vai ; hông ; đầu gối Chạy chỗ 3-Bài cũ :Kiểm tra động tác thể dục vừa học : -Động tác chân -Động tác lườn II-PHẦN BẢN 1-Ôn động tác thể dục học 1 -Động ... tự, sau tổ lên thực động tác thể dục tập Các tổ chưa đến lượt ngồi theo dõi để nhận xét kết sau tổ tập xong II-PHẦN BẢN 1-Ôn động tác thể dục học 2-Chia nhóm tập luyện động tác học 3-Tổ chức...
  • 24
  • 3,343
  • 13
Hình động tác thể dục tiểu học từ 1 - 5

Hình động tác thể dục tiểu học từ 1 - 5

Ngữ văn

... 1 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ ĐỘNG TÁC PHỐI HP ĐỘNG TÁC TAY ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG ĐỘNG TÁC CHÂN ĐỘNG TÁC NHẢY ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG ĐỘNG TÁC TAY ĐỘNG TÁC ... PHỐI HP ĐỘNG TÁC CHÂN ĐỘNG TÁC NHẢY ĐỘNG TÁC LƯỜN ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG ĐỘNG TÁC TAY ĐỘNG TÁC PHỐI HP ĐỘNG TÁC CHÂN ĐỘNG TÁC NHẢY ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG ĐỘNG TÁC ĐIỀU ... TÁC NHẢY ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG ĐỘNG TÁC TAY ĐỘNG TÁC PHỐI HP ĐỘNG TÁC CHÂN ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH ...
  • 5
  • 49,575
  • 861
Tài liệu 10 động tác thể dục thích hợp với phụ nữ mang thai doc

Tài liệu 10 động tác thể dục thích hợp với phụ nữ mang thai doc

Sức khỏe phụ nữ

... bóng bàn, chạy, nhảy cách vận động lớn thiết phải kiêng kỵ Đối với phụ nữ không quen vận động tập động tác thể thao giới thiệu sau 10 động tác áp dụng cho phụ nữ mang thai Động tác 1: Người nằm ngửa, ... máu Động tác 5: Là động tác ngược động tác Nâng hai chân duỗi thẳng đến vị trí thẳng đứng, sau co hai chân, co bụng, cách đất chừng chưa đầy 0,4m duỗi thẳng đặt chân xuống, làm lần Động tác ... thể đốt xương tăng cường vận động Động tác 4: Người nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng, co lên hướng bụng duỗi lên theo hướng thẳng đứng, sau cho hai chân duỗi thẳng từ từ hạ xuống, làm lần Động tác...
  • 5
  • 1,001
  • 0

Xem thêm