bài 21 : Ôn 4 động tác thể dục. Học động tác 5

KÍNH CHÀO QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC EM VỀ DỰ HỘI GIẢNG I-PHẦN MỞ ĐẦU 1-Nhận lớp. Phổ biến nội dung bài học. 2-Khởi động các khớp : Cổ ; cổ tay, cổ chân ; vai ; hông ; đầu gối. Chạy tại chỗ. 3-Bài cũ :Kiểm tra 2 động tác thể dục vừa học : -Động tác chân. -Động tác lườn. II-PHẦN CƠ BẢN 1-Ôn 4 động tác thể dục đã học. 1-ẹoọng taực vửụn thụỷ : Nhũp 1 Nhũp 2 Nhũp 3 Nhũp 4 Nhũp 5,6,7,8 tửụng tửù nhử nhũp 1,2,3,4. TTCB 2-Động tác tay : Nhòp 5,6,7,8 tương tự như nhòp 1,2,3,4 nhưng ở nhòp 5 bước chân phải sang ngang. Nhòp 1 Nhòp 2 Nhòp 3 Nhòp 4 TTCB 3-ẹoọng taực chaõn : Nhũp 5,6,7,8 tửụng tửù nhử nhũp 1,2,3,4. Nhũp 1 Nhũp 2 Nhũp 3 Nhũp 4 TTCB 4-Động tác lườn : Nhòp 5,6,7,8 tương tự như nhòp 1,2,3,4 nhưng đổi bên. Nhòp 1 Nhòp 2 Nhòp 3 Nhòp 4 TTCB II-PHẦN CƠ BẢN 1-Ôn 4 động tác thể dục đã học. 2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học 1-ẹoọng taực vửụn thụỷ. 2-ẹoọng taực tay. 3-ẹoọng taực chaõn. 4-ẹoọng taực lửụứn. II-PHẦN CƠ BẢN 1-Ôn 4 động tác thể dục đã học. 2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học 3-Tổ chức thi giữa các tổ. [...]... Nhòp 3 Nhòp 4 +Học động tác bụng TTCB Nhòp 1 Nhòp 2 Nhòp 3 Nhòp 4 Nhòp 5, 6,7,8 tương tự như nhòp 1,2,3 ,4 nhưng ở nhòp 5 bước chân phải sang ngang II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn 4 động tác thể dục đã học 2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học 3-Tổ chức thi giữa các tổ 4- Học động tác bụng 5- Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau 5- Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau III-PHẦN KẾT THÚC 1-Thực hiện 1 số động tác thả... lần lượt từng tổ lên thực hiện 4 động tác thể dục đã tập Các tổ chưa đến lượt ngồi theo dõi để nhận xét kết quả ngay sau khi tổ tập xong II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn 4 động tác thể dục đã học 2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học 3-Tổ chức thi giữa các tổ 4- Học động tác bụng  +Học động tác bụng TTCB Nhòp 1 Nhòp 2 Nhòp 3 Nhòp 4 Nhòp 5, 6,7,8 tương tự như nhòp 1,2,3 ,4 nhưng ở nhòp 5 bước chân phải sang ngang TTCB... 5- Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau III-PHẦN KẾT THÚC 1-Thực hiện 1 số động tác thả lỏng 2-GV cùng HS hệ thống bài 3-Nhận xét giờ học 4- Giao bài tập về nhà TẠM BIỆT CÁC THẦY CÔ VÀ CÁC EM HỆ THỐNG BÀI 1 -Ôn 4 động tác thể dục : Vươn thở ; tay ; chân ; lườn 2 -Học động tác bụng 3-Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau . dung bài học. 2-Khởi động các khớp : Cổ ; cổ tay, cổ chân ; vai ; hông ; đầu gối. Chạy tại chỗ. 3 -Bài cũ :Kiểm tra 2 động tác thể dục vừa học : -Động tác. học. 2-Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học 3-Tổ chức thi giữa các tổ. 4- Học động tác bụng. +Học động tác bụng Nhòp 5, 6,7,8 tương tự như nhòp 1,2,3,4