... khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất kì của cơ thể ( trừ đầu , cổ , tay , bàn chân , bàn tay ) chạm vào mặt phẳng thẳng đứng chứa mép của vạch ... tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhịp nhàng , tới gần tốc độ tối đa thì duy trì tốc độ đó cho tới hết cự li qui định + Tập “ Vào...
... Trường THPT Ayun paGIÁO ÁNMôn : TDTuần : 5 Tiết : 9 Lớp : 10Bài : THỂDỤCNHỊPĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀNI/ Mục tiêu :- Học mới 2 động tác : 9-10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu ... CS GV GV hướng dẫn lớp khởi động2/ Phần cơ bảna/ Thểdụcnhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9-10.- HS tự ôn tập động tác 9-10.- HS tự ôn lại từ động ... (4’)2-4lần (4’)12’2-4lần (3’)2-4lần (3’)2-4lần (3’)2-4lần (3’)Chia nhóm tập luyện : Thểdụcnhịp điệu – chạy 100m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện. ...
... hiện.- Trò chơi: • Lò cò tiêp sức.2. Thể dục: - Ôn 25 nhịp đầu của bài TD liên hoàn(nam, nữ).- Học từ nhịp 26-35 3. Củng cố:• 25 nhịp đầu bài thể dục. III/ Kết Thúc:- Thả lỏng _ Nhận xét ... • Lò cò tiêp sức.2. Thể dục: - Ôn 25 nhịp đầu của bài TD liên hoàn (nam, nữ).3. Củng cố:• 25 nhịp đầu bài thể dục. 4. Chạy bền:• Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhi n.III/ Kết Thúc:- ... ThÓ dôc 8Tuần 2:Ngày soạn: 15/8/2009Tiết 3 Bài: THỂ DỤC_ CHẠY NGẮN_ CHẠY BỀN.I/ Mục Tiêu_ Yêu cầu:1. Thể dục: • Ôn từ nhịp 1 – 8.• Học từ nhịp 9 – 17.• Yêu cầu HS thực hiện chính xác nội...
... PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: Giáo viên : NGUYỄN PHÊ 1 Giáo án th ể dục 7 Trường THCS Nguyễn Du Giáo viên : NGUYỄN PHÊ 7 Giáo án th ể dục 7 Trường THCS Nguyễn Du Giáo viên : NGUYỄN PHÊ NỘI DUNGĐỊNH ... xuất phát, đích .III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: Giáo viên : NGUYỄN PHÊ 5 Giáo án th ể dục 7 Trường THCS Nguyễn Du Tuần : 5 Ngày soạn :23/09/2010 Tiết : 9+10 Ngày dạy : 24/09/2010 ... Giáo án th ể dục 7 Trường THCS Nguyễn Du Tuấn : 7 Ngày soạn : 07/10/2010 Tiết : 13+14 Ngày dạy : 08/10/2010...
... vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.- Giáo dục học sinh thường xuyên tập thể dục, RLTT, nâng cao tinh thần đoàn kết, giúp đỡ, hợp tác với nhau trong tập luyện.II/ ... luyện kỹ năng mang vác, phát triển sức mạnh của tay, chân, đảm bảo an toàn.- Giáo dục học sinh thường xuyên tập thể dục, RLTT, nâng cao tinh thần đoàn kết, giúp đỡ, hợp tác với nhau trong tập luyện.II/ ... tham gia chơichủ động, rèn luyện sức mạnh của tay, chân, đảm bảo an toàn.- Giáo dục học sinh thường xuyên tập thể dục, RLTT, nâng cao tinh thần đoàn kết, giúp đỡ, hợp tác với nhau trong tập luyện.II/...
... trào thiếunhi năm học 2010- 2011. Kết thúc năm học, Hội đồng Đội đã triển khai thực hiện công trình măng non, xây dựng 2 sân chơi thiếu nhi, tổng giá trị là 200 triệu đồng cho thiếunhi các ... thanh niên thể hiện năng khiếu, khả năng, làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần. Qua 6 tháng đầu năm 2011, hơn 900.000 lượt thanh thiếunhi đã tham gia các hoạt động văn hóa, thểdụcthể thao ... hành với thanh thiếunhi trong việc nâng cao sức khỏe thể chất, đời sống văn hóa tinh thần:Ban Thường vụ Thành Đoàn đã vận động các nguồn lực tổ chức 20 sân chơi văn hóa, thể dụcthể thao cho...
... tháng 10 năm 2011 Số: 66 /BC-ĐTNBÁO CÁOCông tác Đoàn và phong trào thanh thiếunhi thành phốtháng 10 /2011 _________I. KẾT QUẢ THỰC HIỆN CÁC HOẠT ĐỘNG TRỌNG TÂM:1. Công tác giáo dục: 1.1. Trao ... sở, ngày càng có nhi u chương trình, hoạt động cụ thể để phát huy lòng nhi t huyết, sức mạnh của thanh niên, tổ chức thêm nhi u diễn đàn để giao lưu, chia sẻ, tiếp cận với nhi u đối tượng bạn ... quê hương” năm 2011. 5. Đón tàu thanh niên Đông Nam Á 2011 (SSEAYP 2011) tại thành phố Hồ Chí Minh. 6. Tổ chức Liên hoan “Nhà giáo trẻ tiêu biểu” thành phố Hồ Chí Minh lần IV năm 2011. * Tính...