... hanh, làn da dễ khô nẻ thì bạn mới cần chú ý cung cấp độ ẩm cho da mà bỏ qua việc cung cấp độ ẩm cho da trong mùa hè thì bạn đã lầm to rùi nhé. 5 thóiquenkhiến bạn sở hữu làn da xấu xí ... xấu xí Bạn có biết những thóiquen xấu hằng ngày của chính bạn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn da bạn không? Thản nhiên sử dụng mỹ phẩm tùm lum Đôi khi do thóiquen không cẩn thận khi mua ... vì việc trang điểm càng dễ sinh mụn và khiếnda càng trở nên bóng nhờn, lớp bảo vệ tự nhiên vốn có ở da cũng bị mất đi. Chỉ nhớ cung cấp độ ẩm cho da trong mùa đông Nếu như bạn nghĩ rằng...
... Thói quenkhiếnda mặt xấu Dưới đây là một số thóiquen có hại cho da mặt mà nhiều người mắc phải. Ăn kiêng Việc theo đuổi ... mất bã nhờn, khiếnda khô hơn. Nhiệt độ càng cao, càng dễ làm mất lớp dầu bảo vệ da. Nặn mụn Mụn là do tuyến bã nhờn hoạt động và sản xuất quá mức chất nhờn, da, gây ra nếp nhăn trên mặt, ... mức sẽ làm giảm chất lượng của da, da sẽ khô thêm, dẫn đến lão hóa sớm bởi chất béo là nguồn dinh dưỡng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, giữ ẩm và giúp da đàn hồi. Hãy nhớ, việc hấp thụ...
... UVA gây da ung thư da, tia UVB gây chứng viêm, cháy bỏng da và tia UVC làm cho da sạm đen, nguyên nhân của nám nhăn, thúc đẩy sự lão hóa nhanh chóng của da. Vì thế, khi đi nắng ... của bí quyết làm đẹp! Những thóiquenkhiến nếp nhăn xuất hiện Không cần phải dùng đến những loại mỹ phẩm ngăn ngừa lão hóa, chỉ cần phát hiện ra những thóiquen không tôt và sửa chữa chúng, ... nhiên, để bảo vệ làn da và chống nhăn, chị em cần chú ý chọn dùng các loại mỹ phẩm chất lượng và phù hợp với từng loại da; đồng thời phải tiến hành tẩy trang, rửa mặt, dưỡng da cần thiết. Bạn...
... 10 thóiquen xấu của “dân” văn phòngRất nhiều “dân” văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, ... quả giúp “hóa giải” các bệnh này. Nhưng không nên lấy hoa quả làm món chính.1. Bỏ bữa sáng Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày; làm mất hứng thú làm việc, với phụ nữ thì dẫn tới già trước ... máu lên cao nhất. Insulin sẽ khiến đường trong máu chuyển hoá thành chất béo, tích trữ ở bụng, mông Nếu ăn tối quá no, quá nhiều chất trong một thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị béo phì. Đồng...
... Một số thóiquen dưới đây có thể dễ dàng khắc phục, nhưng cũng có những thói quen cần đến sự trợ giúp hoặc chữa trị của các chuyên gia. Ăn trước khi đi ngủ Ngoài ra, một số thóiquen khác ... não và giấc ngủ sâu. Những thóiquenkhiến bạn khó ngủ sâu Để quạt thẳng vào người, để điều hòa quá lạnh, nằm sấp hoặc ăn nhẹ trước khi đi ngủ , những thóiquen tưởng chừng vô hại này lại ... không có thóiquen dùng chăn đắp (nhất là vùng bụng và ngực) khiến cơ thể thường xuyên xuất hiện các phản xạ có ý thức chống lạnh, làm Các nhà khoa học đã xác định những người có thóiquen ăn...
... thơ ấu là giai đoạn quan trọng để xây dựng các thóiquen tốt. Nếu bạn muốn con cái mình khoẻ mạnh khi trưởng thành thì hãy rèn cho con những thóiquen lành mạnh trong ăn uống và tập luyện ngay ... quan trọng nhất lúc này, theo GS Pritchard-Jones, đó là dạy cho trẻ lối sống lành mạnh, một thóiquen ăn uống khoa học, hợp lý để giảm thiểu các nguy cơ mắc ung thư cũng như các rắc rối khác ... Nhân ngày Ung thư thế giới (4/2), các chuyên gia Anh đã đưa ra cảnh báo về thóiquen ăn các thực phẩm chế biến sẵn, các đồ ăn nhanh và việc thiếu luyện tập ở trẻ em chính...
... kém cỏi và ngớ ngẩn. Những thóiquenkhiến sếp bực mình Không thể hiện sự sáng tạo, lúc nào cũng tìm lý do để né trách nhiệm, hỏi quá nhiều là những điều dễ khiến các nhà quản lý bực mình. ... điều dễ khiến các nhà quản lý bực mình. Muốn tạo ấn tượng tốt với sếp, bạn cần tránh xa những thóiquen này. Không thể hiện sự sáng tạo Không một nhà quản lý nào muốn có một nhân viên tuy...
... nhiên, danh tiếng cũng có thể đến từ việc có được một thương hiệu có uy tín, như Chanel hay Ferrari. Danh tiếng cũng hiếm như tính bấp bênh của nó. Apple nổi tiếng với Mac, và mất đi danh tiếng ... phục lại danh tiếng với iPod. Câu chuyện này giải thích vì sao các tổ chức giành được danh hiệu nơi sử dụng lao động được yêu thích bằng cách rèn luyện trong một thời gian dài.Đây là danh sách ... quản lý tài chính.Jack và Suzy Welch Leadership Excellence, số tháng 1/2007Nguyệt Ánh (dịch) Thói quen của lãnh đạo: phát triển con người"Giả sử rằng, bạn vừa được thăng tiến tới một vị...
... đến chức năng trao đổi của thận. Công việc đòi hỏi sự tập trung cao thường khiến “dân” văn phòng quên uống nước, khiến cơ thể thiếu nước, huyết dịch cô đặc lại và độ kết dính tăng lên, dễ ... máu lên cao nhất. Insulin sẽ khiến đường trong máu chuyển hoá thành chất béo, tích trữ ở bụng, mông Nếu ăn tối quá no, quá nhiều chất trong một thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị béo phì. Đồng ... phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả 10 thóiquen xấu của “dân” văn phòng Rất nhiều “dân” văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá...
... Những thóiquenkhiến vòng hai thừa mỡ Cùng biquyetlamdep.net điểm danh những thóiquen xấu khiến vòng hai của bạn bị dư thừa mỡ, hãy thay đổi thóiquen để làm đẹp cho vóc...
... thiện thóiquen ăn uống có thể giúp người phụ nữ ngăn chặn nguy cơ ung thư vú lên tới 3 lần. Không quá khó với những chị em biết quan tâm hơn một chút đến chế độ ăn uống của mình. 8 thóiquen ... được nếu mọi người giảm ăn muối. Ăn quá nhiều muối không tốt cho huyết áp, có thể dẫn 8 thóiquen ăn uống đẩy lùi nguy cơ ung thư vú tới bệnh tim, gây đột quỵ và còn có thể gây ung ... lecithin, vitamin E. Trong đó, vitamin E có tác dụng ngăn ngừa quá trình ôxy hóa và lão hóa, giúp đẹp da, ngăn ngừa ung thư. 4. Cắt giảm lượng muối tiêu thụ Không ăn tương ớt, mù tạt, dưa chua,...
... đến. Đó chính là thóiquen ăn uống của họ. Dân công sở bận rộn với công việc, không chú ý đến "chăm sóc" dạ dày. Mỗi ngày thường lặp đi lặp lại những thóiquen xấu ấy khiến họ tự gây ... dạ dày khiến cho các thành phần trên niêm mạc dạ dày bị tổn thương mạnh mẽ, đồng thời có thể thúc đẩy tiết ra axit dạ dày và pepsin, trực tiếp ăn mòn niêm mạc dạ dày. Những thóiquen bào ... quá nhiều hay ăn ngay trước khi đi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ, dẫn đến béo phì mà còn khiến đường tiêu hóa vào tình trạng hoạt động quá tải. Các tiết dịch quá mức của dạ dày sẽ ăn mòn...
... ỏi khiến bạn phải làm mọi thứ thật nhanh, ăn qua loa vội vàng đề có chút thời gian nghỉ trưa hoặc làm tiếp công việc còn dang dở. Đây là một thóiquen rất xấu với hệ tiêu hóa, nếu duy trì thói ... răng. Do công việc nhiều khi bạn bỏ cả ăn sáng. 2. Nhịn tiểu lâu Ai cũng biết nhịn tiểu là thóiquen không hề tốt chút nào, nhất là với nhân viên văn phòng. Cho dù là công việc có bận rộn ... Bởi, nhịn tiểu không những khiến bạn khó chịu mà còn gây nguy hiểm cho bàng quang và đường tiết niệu. Nhịn tiểu lâu sẽ làm cho bàng quang luôn trong tình trạng đầy khiến cho nó mất đi phản xạ...
... Cố gắng biến công việc tẩy da chết thành thóiquen hàng tuần của bạn. Tẩy da chết là một bước quan trọng để có một làn da tuyệt vời. peroxide có xu hướng làm khô da của bạn, do đó bạn nên sử ... Nó loại bỏ các tế bào da chết và tạp chất từ bề mặt của làn da. Thử nghiệm các sản phẩm tẩy da chết khác nhau (đương nhiên là phải phù hợp với loại da của bạn, dịu nhẹ và an toàn từ ... mặt của da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và dẫn đến mụn bọc, mụn đầu đen hay mụn mủ viêm trên lưng của bạn. Vậy nên, bạn cần chú ý vài thóiquen sau để luôn giữ được làn da hoàn...