phan tich kt nhảy xa kiểu ngồi

... thành tích môn nhảy xa "kiểu ngồi" cho học sinh Nam trờng PTTH Phan Thúc Trực - Yên Thành - Nghệ An 2.2 Nghiên cứu áp dụng số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa "kiểu ngồi" cho học ... thành tích tốt Kỹ thuật nhảy xa "kiểu ngồi" Kỹ thuật nhảy xa "kiểu ngồi" hoạt động chu kỳ, bao gồm nhiều động tác liên kết với cách chặt chẽ phức tạp: Từ chạy lấy đà, giậm nhảy, bay không kết thúc ... nhảy xa học sinh nớc ta so với thành tích học sinh nớc giới mức chênh lệnh lớn So với thành tích học sinh độ tuổi khu vực mức độ khiêm tốn Việc giảng dạy môn nhảy xa nói chung nhảy xa "kiểu ngồi" ...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:38

Ngày tải lên: 19/06/2013, 01:25

Ngày tải lên: 19/09/2013, 05:10

... tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trờng THPT Yên Định I - Yên Định - Thanh Hoá ii mục đích nghiên cứu Nghiên cứu sở lý luận việc lựa chọn tập bổ trợ môn nhảy xa kiểu ngồi ứng ... tập bổ trợ cho nhảy xa kiểu ngồi Qua phân tích xử lý đánh giá trình nghiên cứu đề tài đến kết luận nh sau: - Việc áp dụng tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cần thiết nữ ... thành t kiểu ngồi 10 Chạy nâng cao đùi di chuyển 11 Bật cóc 12 Bật từ dới lên từ xuống 24 Bảng 4: Hệ thống tập bổ trợ thông qua vấn Số ngời đợc hỏi Nhảy dây 20 Đứng lên ngồi xuống chân 20 Bật nhảy...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trờng THPT Yên Định I - Yên Định - Thanh Hoá ii mục đích nghiên cứu Nghiên cứu sở lý luận việc lựa chọn tập bổ trợ môn nhảy xa kiểu ngồi ứng ... tập bổ trợ cho nhảy xa kiểu ngồi Qua phân tích xử lý đánh giá trình nghiên cứu đề tài đến kết luận nh sau: - Việc áp dụng tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cần thiết nữ ... thành t kiểu ngồi 10 Chạy nâng cao đùi di chuyển 11 Bật cóc 12 Bật từ dới lên từ xuống 24 Bảng 4: Hệ thống tập bổ trợ thông qua vấn Số ngời đợc hỏi Nhảy dây 20 Đứng lên ngồi xuống chân 20 Bật nhảy...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng THCS Cao Phong Nhiệm vụ cụ thể: ỏnh giỏ hiu qu cỏc bi phỏt trin sc mnh nhm nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng ... Kết luận kiến nghị Kt lun: T nhng kt qu nghiờn cu trờn cho phộp rỳt nhng kt lun nh sau: Qua cỏc bc nghiờn cu ti ó xỏc nh c bi phỏt trin sc mnh nhm nõng cao thnh tớch nhy xa cho hc sinh lp trng ... thnh tớch mụn nhy xa Trng THCS Cao Phong nm trờn a bn xó Cao Phong, nn tng th lc ca hc sinh cũn hn ch c bit thnh tớch mụn nhy xa ca hc sinh cũn thp so vi thnh tớch mụn nhy xa ca cỏc trng huyn...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 16:02

... nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng THCS Cao Phong Nhiệm vụ cụ thể: ỏnh giỏ hiu qu cỏc bi phỏt trin sc mnh nhm nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng ... Kết luận kiến nghị Kt lun: T nhng kt qu nghiờn cu trờn cho phộp rỳt nhng kt lun nh sau: Qua cỏc bc nghiờn cu ti ó xỏc nh c bi phỏt trin sc mnh nhm nõng cao thnh tớch nhy xa cho hc sinh lp trng ... thnh tớch mụn nhy xa Trng THCS Cao Phong nm trờn a bn xó Cao Phong, nn tng th lc ca hc sinh cũn hn ch c bit thnh tớch mụn nhy xa ca hc sinh cũn thp so vi thnh tớch mụn nhy xa ca cỏc trng huyn...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 21:05

... sinh, thấy rõ thành tích trình học tập môn nhảy xa Kiểu ngồi em không mong muốn Kết khảo sát chất lượng đầu HK2 năm học 2013 – 2014, nội dung Nhảy xa Kiểu ngồi thu sau: KHỐI 75 HS HS thực kỹ thuật ... Một vài biện pháp giúp nâng cao thành tích nhảy xa Kiểu ngồi cho học sinh khối Sau áp dụng tập phương pháp để sửa sai giai đoạn kỹ thuật nhảy xa Kiểu ngồi cho học sinh lớp trường THCS An Thạnh ... thành tích nhảy xa Kiểu ngồi học sinh khối 9" thân thu kết đáng phấn khởi, chất lượng dạy học nâng lên rõ rệt điều đáng nói học sinh biết thực cách dễ dàng, tự tin nội dung nhảy xa Kiểu ngồi, nắm...

Ngày tải lên: 20/05/2015, 21:43

... cao thành tích mơn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nhà trường 1.4.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu ồi Nhảy xa bao gồm động tác liên tục.N hưng để tiện phân t hngười ta chia kỹ thuật nhảy x thành4giai đoạn ... học tập mơn nhảy xa kiểu ngồi nam h  sinh lớp9qua năm học: 2006- 2007 ; 2007-2008ở trường trung h ọc sở Lương Thế Vinh-Thành phố Bn Ma Thuột-Tỉnh Đắk Lắk.C thythàh tích nhảy xa kiểu ngồi c học ... thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho nam học sinh lớp9Trường trung h ọc sở Lương Thế Vinh-Thành phố Bn Ma Thuột- Tỉnh Đắk ắk Cơ sở lựa chọn tập bổ trợ chun mơn ging dạy k thuật nhảy xa kiểu ngồi cho...

Ngày tải lên: 24/05/2015, 19:44

... thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nhà trường - 12 - 1.4.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Nhảy xa bao gồm động tác liên tục Nhưng để tiện phân tích người ta chia kỹ thuật nhảy xa thành giai ... thành tích nhảy xa kiểu ngồi hai nhóm dựa vào bảng 3.4 Bảng 3.4: So sánh thành tích nhảy xa toàn đà hai nhóm trước thực nghiệm Chỉ số Thành tích X TN X DC d( X TN − X DC ) t p nhảy xa kiểu 418.87 ... NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1- Thực trạng giảng dạy môn nhảy xa kiểu ngồi nam học sinh lớp : Để đánh giá thực trạng giảng dạy môn nhảy xa kiểu ngồi, sử dụng phương pháp quan sát sư phạm phương pháp...

Ngày tải lên: 26/06/2015, 21:59

... kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Nhảy xa kiểu ngồi hoạt động phức tạp thể qua giai đoạn, phối hợp nhịp nhàng liên tục khó khăn cho việc hình thành kĩ thuật Vì học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi ngời ... thuật nhảy xa kiểu ngồi rõ rệt Đó kết việc đổi nâng cao chất lợng giảng dạy nhảy xa học sinh lớp mà lựa chọn kiểm định Để nâng cao chất lợng giảng dạy môn thể dục nói chung kĩ thuật nhảy xa kiểu ... đa sáng kiến kinh nghiệm trình giảng dạy kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, là: áp dụng số tập vào sửa chữa sai lầm thờng mắc học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Tiến hành thực nghiệm: Thời gian nghiên cứu:...

Ngày tải lên: 21/07/2013, 01:26

... phân tích-làm mẩu kỉ thuật nhảy xa kiểu Cho lớp tập hợp thành hàng ngang ngồi Có bốn giai đoạn: 28 – 30 phút XXXXXXXXXX - Giai đoạn rơi xuống hố cát - Giai đoạn giậm nhảy - Giai đoạn bay không ... thuật chạy đà b Giai đoạn giậm nhảy : Sauk hi đặt chân vào ván giậm,người nhảy bắt đầu vào Giai đoạn giậm nhảy, lúc chân giậm khuỵu gối 1.b, Hình mô giai đoạn giậm nhảy Một chút Sau dung sức đùi ... đà bước - Học chạy đà bước - Học chạy đà bước 2b Dạy kỹ thuật giậm nhảy Chia làm tổ tổ thực hai tổ lại ngồi theo dõi - Tập giậm nhảy bước bộ: chân giậm duỗi co gối, đùi chân lăng trươc lên trên,...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 01:11

... Nhảy xa kiểu ngồi kỹ thuật phổ thông nhất, gần gũi với hoạt động học sinh Nhưng dù có gần gũi, hay tiếp cận sớm (như học động tác bổ trợ lớp 9) học sinh chưa hình dung kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ... thành tích nhảy xa kiểu Ngồi cho nam học sinh lớp trường THCS An Thạnh – Mỏ Cày Nam – Bến Tre Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu tập sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu “ Ngồi cho ... sát thành tích nhảy xa kiểu Ngồi nhằm xác định tác dụng tập phát triển thể lực nâng cao thành tích nhảy xa cho nam học sinh lớp Nghiên cứu tập phát triển sức bật nội dung Nhảy xa cho nam học...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51

... học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Sau lựa chọn được các bài tập nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh Tôi tiến ... tài liệu chuyên môn giảng dạy huấn luyện nhảy xa, lựa chọn tập sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Sử dụng tư thế bắt đầu chạy ... đáng kể mà kĩ thuật thành tích nhảy xa tăng lên rỏ rệt NHỮNG BÀI HỌC KINH NGHIỆM : I Những học kinh nghiệm: Qua tìm hiểu thực trạng học kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi học sinh thân nhận thấy học...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51

... THPT 1.3 Cơ sở lý luận trình dạy học môn nhảy xa kiểu ưỡn thân’… 1.3.1 Các yếu tố cấu thành thành tích nhảy xa 1.3.2 Ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện nhảy xa 1.4 Đặc điểm sinh lý phát triển tố ... cao thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 12 Trường THPT Đoàn Kết, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai 1.3.2 Ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện nhảy xa: Luyện tập nhảy xa giúp cho người ... tâm… Do nhảy xa cần có tốc độ cao chạy đà lực giậm nhảy mạnh, nên luyện tập nhảy xa tốt, người tập phát triển khả tốc độ (sức nhanh) sức bật (sức mạnh) chân Thông qua tập luyện nhảy xa, để có...

Ngày tải lên: 11/05/2014, 20:35

... số tập bổ trợ cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh trường 1.2.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Nhảy xa bao gồm nhiều động tác liên tục, người ... đà thân ngã phía trước, đến giậm nhảy thân giữ gần thẳng đứng 1.2.2.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi chia làm giai đoạn: Chạy đà, giậm nhảy, khơng tiếp đất * Giai đoạn ... sinh tập luyện mơn nhảy xa cần đưa tập phát triển sức mạnh nhóm chi giúp cho việc thực động tác giậm nhảy nhảy xa thật nhanh mạnh, để đưa thể xa 1.4.2 Sức mạnh sức mạnh nhảy xa: Khái niệm sức...

Ngày tải lên: 31/05/2014, 12:48

... nên góc độ bay ban đầu môn nhảy xa khoảng từ 210 ± 20 - Sự khác biệt kiểu nhảy xa giai đoạn Có ba kiểu chính: ngồi , “ưỡn thân”, “cắt kéo” Bay không nhảy xa kiểu ngồi 4/ Giai đoạn rơi xuống ... PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Các tập nhảy xa loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lịch sử môn nhảy xa ghi nhận từ năm: -1851 môn nhảy xa đưa vào chương ... hạng xếp theo thành tích cao lần nhảy lại (kể đấu loại chung kết) Toàn Kỹ thuật nhảy xa APPROACH PHASE Kỹ thuật chạy đà kỹ thuật giậm nhảy Kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi Kỹ thuật rơi xuống hố cát...

Ngày tải lên: 14/07/2014, 21:00

... xa, nhảy xa kiểu ngồi kỹ thuật khó Nên việc nghiên cứu lựa chọn một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc nhảy xa kiểu ngồi mà cụ thể là giảng dạy kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy ... xa, nhảy xa kiểu ngồi kỹ thuật khó Nên việc nghiên cứu lựa chọn một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc nhảy xa kiểu ngồi mà cụ thể là giảng dạy kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy ... đà giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học khối THCS.” Mục đích nghiên cứu Mục đích: nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho...

Ngày tải lên: 30/11/2014, 12:23

... mụn nhy xa Gúc bay nhy xa khong 18-23 vy luyn v thi u ngi phi tn dng ht kh nng ca mỡnh mt cỏch cú hiu qu to khong cỏch bay xa nht Sỏng kin kinh nghim Nhy xa bao gm nhiu ng tỏc liờn kt vi to ... k thut nhy xa kiu ngi giai on chy v gim nhy vi kt qu nh bng Nh vy bng phng phỏp quan sỏt s phm, tụi ó a c nhng kt lun ban u v nhng sai lm m cỏc hc sinh mc phi thc hin k thut nhy xa kiu ngi ... nhng kt qu quan sỏt s phm, kt qu phng vn, kt qu so sỏnh gia hai phng phỏp cho phộp tụi xỏc nh c nhng sai lm thng mc phi quỏ trỡnh chy v gim nhy ca cỏc em hc sinh quỏ trỡnh hc k thut nhy xa kiu...

Ngày tải lên: 01/12/2014, 17:55

... thực nhảy xa kiểu ngồi Lưu ý :Khi giảng dạy, nên cho học sinh tiến hành học sau với kĩ thuật rơi xuống đất.Trước tập kiểu cần ôn lại động tác bước cho thục Để đạt hiệu cao, kiểu nhảy kiểu ngồi ... 6,7,8 học môn nhảy xa cách bản, việc giảng dạy học sinh cuối cấp có thuận lợi định II:NGUYÊN LÍ CHUNG CỦA CÁC MÔN NHẢY (cụ thể nhảy xa ) Sách tài liệu đề cập kĩ nguyên lí kĩ thuật môn nhảy Chúng ... hợp bật nhảy) : Yêu cầu giậm nhảy nhanh, mạnh, đạp thật thẳng, bật người lên cao (giáo viên so sánh cách đặt chân giậm với môn nhảy cao, nhảy sào để phân biệt với cách đặt chân giậm nhảy xa) Trường...

Ngày tải lên: 02/12/2014, 19:35