nêu toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân

Ngày tải lên: 06/04/2015, 13:52

... được kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 2.2 Nội dung giải pháp đề nghị công nhận là sáng kiến 2.2.1-Mục đích của giải pháp Kết quả nghiên cứu có thể góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn nhảy xa kiểu ... tích nhảy xa kiểu “Ngồi” nhằm xác định tác dụng của các bài tập phát triển thể lực nâng cao thành tích nhảy xa cho nam học sinh lớp 9. 1. Nghiên cứu những bài tập phát triển sức bật ở nội dung Nhảy ... của 2 nhóm sau thực nghiệm. 3.04m 3.0m 36cm 33cm 2.0m 1.92m Bật xa Bật cao Nhảy xa Bật xa Bật cao Nhảy xa Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chiếu *Về nhịp tăng trưởng: - Xét về nhịp...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51

... khối THCS trong kỹ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Bằng phương pháp quan sát sư phạm học nhảy xa kiểu ngồi của học sinh, đồng thời lấy ý kiến ... nghiệm trong giảng dạy kĩ thuật nhảy xa kểu ngồi, một số nguyên tắc lựa chọn bài tập nhảy xa như sau: 1 . Nguyên tắc lựa chọn bài tập trong kinh nghiệm giảng dạy nhảy xa. Để đảm bảo tính ... học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh. Tôi đã nghiên cứu các tài liệu chuyên môn về giảng dạy và huấn luyện nhảy xa đã tổng hợp được một...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51

... III CHƯƠNG III KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA I. PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA 1/ Giai đoạn chạy đà và chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc bắt đầu chạy đến khi đặt chân vào ván giậm nhảy a.Nhiệm ... của môn nhảy xa khoảng từ 21 0 ± 2 0 . - Sự khác biệt giữa các kiểu nhảy xa chính là ở giai đoạn này. Có ba kiểu chính: “ngồi”, ưỡn thân , “cắt kéo”. Toàn bộ Kỹ thuật nhảy xa - ... d. Kỹ thuật chạy đà d. Kỹ thuật chạy đà Cơ bản giống như kỹ thuật chạy giữa quãng của cự ly ngắn, nhưng để chuẩn bị tốt cho động tác giậm nhảy nên các bước chạy trong nhảy xa có đàn...

Ngày tải lên: 14/07/2014, 21:00

Ngày tải lên: 14/11/2014, 14:36

Ngày tải lên: 30/11/2014, 12:23

Ngày tải lên: 02/12/2014, 19:35

Ngày tải lên: 20/03/2015, 11:36

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... gian giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu nhảy ỡn thân và qua nghiên cứu các dạng bài tập bổ trợ , hay áp dụng cho môn nhảy xa để nâng cao sự hoàn thiện về kỹ thuật và thành tích nhảy xa để áp dụng ... MẠNH TỐC ĐỘ Ở MÔN NHẢY XA KIỂU ƯỢN THÂN CHO NỮ HỌC SINH LỚP 12 TRƯỜNG THPT nam sách II. 3.2.1. Xa c ủũnh caực chổ tieõu ủaựnh giaự sửù phát triển thể lực ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho nữ học ... phạm quy, nhảy xa không đúng kiểu ưỡn thân, nhảy ra khỏi hố nhảy. Thành tích được tính là khoảng cách từ vạch giậm nhảy đến điểm gót chân chạm đất gần vạch giậm nhảy nhất (nếu có bộ phận khác...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51

Ngày tải lên: 03/02/2015, 20:21

... nâng cao thành tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam học sinh khối 11 trường THPT đã được phỏng vấn ở trên. 3.2.1 Đánh giá thực trạng thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân của nhóm thực nghiệm ... tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam học sinh khối 11 trường THPT. Nghiên cứu thực trạng sử dụng các bài tập thể lực chuyên môn nhằm nâng cao thành tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam ... giậm nhảy và rơi xuống đất hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân, thành tích được xác định ở điểm rơi gần ván giậm nhảy nhất. - Cách tính điểm: Thực hiện ba lần tính thành tích lần nhảy...

Ngày tải lên: 11/05/2014, 20:35

... THÀNH TÍCH NHẢY XA KIỂU ƯỠN THÂN CHO HỌC SINH NỮ LỚP 12A1&12A2 TRƯỜNG THPT ĐOÀN KẾT. 3.1.1. Nghiên cứu thực trạng việc sử dụng các bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân cho ... thành tích của nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 12 Trường THPT Đoàn Kết, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai. 1.3.2. Ý nghĩa, tác dụng của việc tập luyện nhảy xa: Luyện tập nhảy xa giúp cho ... tích cho các em học sinh nữ về bộ môn nhảy xa nên tôi mạnh dạn chọn đề tài: “Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ưỡn thân Chúng tôi đã chọn khách...

Ngày tải lên: 11/05/2014, 20:35

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:07

Ngày tải lên: 21/12/2014, 19:52

Ngày tải lên: 29/03/2015, 06:07

... thân . - Bài tập 2: Chạy 9 - 11 bước đà thực hiện toàn bộ kỹ thuật kiểu ưỡn thân . - Bài tập 3: Chạy toàn đà thực hiện toàn bộ kỹ thuật kiểu ưỡn thân . Nhóm bài tập bổ trợ thể lực - Bài tập 1: ... động tác giậm nhảy " ;ưỡn thân& quot; vào trong hố cát (Giậm nhảy đúng ván) Nhóm bài tập phối hợp - Bài tập 1:Chạy 5-7 bước đà thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân . - Bài tập ... thể thấy số học sinh khối 10 là năm đầu tiên học kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân. Ta thấy số học sinh thực hiện tốt kỹ thuật nhảy xa " ;ưỡn thân& quot; còn ít "45/321 học sinh đạt 14.01%"...

Ngày tải lên: 28/07/2014, 21:42

Ngày tải lên: 28/07/2014, 21:42

Ngày tải lên: 11/03/2015, 08:49

... ty XNK Thiết bị toàn bộ và kỹ thuật. Vì thời gian tìm hiểu thực tế tại Công ty XNK Thiết bị toàn bộ và kỹ thuật không nhiều và do trình độ bản thân có hạn, những vấn đề đợc nêu ra trong chuyên ... Thiết bị toàn bộ và kỹ thuật a. đánh giá chung tình hình hạch toán lu chuyển hàng hoá xuất khẩu và xác định kết quả tiêu thụ hàng xuất khẩu tại công ty XNK Thiết bị toàn bộ và kỹ thuật : I. ... XNK Thiết bị toàn bộ và kỹ thuật (technoimport) a. đặc điểm tình hình chung của công ty: I. Quá trình hình thành và phát triển của Công ty: Công ty Xuất nhập khẩu Thiết bị toàn bộ và Kü thuËt...

Ngày tải lên: 30/11/2012, 10:44