hướng dẫn thể dục nhịp điệu lớp 10
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:25
... xoay cổ từ trái sang phải và ngược lại
• Xoay hông : 2 tay chống hông ( ngón cái hướng trước các
ngón còn lại hướng sau ) xoay hông từ trái sang phải và ngược lại
• Xoay gối : 2 chân rộng bằng ... NỘI DUNG
ĐỊNH LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP
1/ PHẦN MỞ ĐẦU :
a/ Nhận lớp :
- Kiểm tra só số :
- Phổ biến nội dung , yêu cầu buổi học :
- Hỏi thăm sức khoẻ HS :
b/ ... phải chạy đúng ô chạy của mình
+ Thành tích của VĐV : ( dùng đồng hồ bấm bằng tay ) tính từ
8→ 10 phút
1 phút
1 phút
2
l
x 8
n
2
l
x 8
n
2
l
x 8
n
2
l
x 8
n
2
l
x 8
n
2
l
x 8
n
2
l
...
- 3
- 11.5K
- 68
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:26
...
GV
GV hướng dẫn lớp khởi động
2/ Phần cơ bản
a/ Thể dục nhịp điệu.
- GV hướng dẫn động tác 9 -10.
- HS tự ôn tập động tác 9 -10.
- HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10.
b/ Chạy 100 m.
- Chạy ... 9 Lớp : 10
Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu :
- Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép với
các động tác 1 -10 ... (3’)
Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp
điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội
dung và địa điểm tập luyện.
N.T’
GV
10m
...
- 2
- 12.2K
- 62
hinh the duc nhip dieu khoi 12
Ngày tải lên :
01/07/2013, 01:26
... TAY
Ñoäng taùc 2: THAÂN MÌNH
Ñoäng taùc 3: CHAÂN
Động tác 8: LƯNG BỤNG
Động tác 9: NHẢY
Động tác 10: ĐIỀU HOÀ
...
- 4
- 35.4K
- 822
hinh the duc nhip dieu 12
Ngày tải lên :
14/09/2013, 22:10
... PHOI HễẽP
ẹoọng taực 5 : LệễỉN
Động tác 1: TAY
Động tác 2: THÂN MÌNH
Động tác 3: CHÂN
HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12
Ñoäng taùc 6: TAY VAI
Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH
...
- 4
- 5.9K
- 86
ĐỀ THI VÀO LỚP 10 VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI ĐỂ THI VÀO LỚP 10 CHUYÊN TOÁN TPHCM
Ngày tải lên :
24/10/2013, 00:15
... CH )
I
F
E
D
H
OA B
C
M
ĐỀ THI VÀO LỚP 10 VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI
GV: NGUYỄN TĂNG VŨ www.truonglang.wordpress.com
ĐỂ THI VÀO LỚP 10 CHUYÊN TOÁN TPHCM
NĂM HỌC2008 – 2009
Bài 1:
a) ...
33
2ab+ =
. Chứng minh
02ab< +≤
ĐỀ THI VÀO LỚP 10 VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI
GV: NGUYỄN TĂNG VŨ www.truonglang.wordpress.com
Huớng dẫn giải.
Bài 1:
a) Ta có
()()
2
22
418 416 8183216 ... ĐỀ THI VÀO LỚP 10 VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI
GV: NGUYỄN TĂNG VŨ www.truonglang.wordpress.com
()
11
22
547 52
1
51 6
xx
xx
−=...
- 5
- 843
- 5
Huong dan on thi ki 1 lop 10
Ngày tải lên :
08/11/2013, 20:11
... Câu 16: Cho A(9,7); B (10, 8). Toạ độ của
AB
là:
A) (15 ,10) B) (5,6) C) (1,1) D) (8,-21)
Câu 17: Cho
a
(1, -4) ,
b
(-1, 4) . Toạ ... điểm sau có thẳng hàng không : A(2,-3), B( 5,1); C(8,5).
Đáp án trắc nghiệm:
Câu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
đ.án b b b c a b d b c d
Câu 11 12 13 14 15 16 17 18 19
đ.án c a c d b c a b d
Câu 20 21 22 23...
- 2
- 446
- 0
THỰC TRẠNG VÀ MỘT SỐ GIẢI PHÁP NHẰM GIÁO DỤC DÂN SỐ CHO HỌC SINH LỚP 10 THPT TRONG MÔN ĐỊA LÍ
Ngày tải lên :
20/03/2013, 21:00
... giáo dục dân số
CHƯƠNG II: THỰC TRẠNG VỀ GIÁO DỤC DÂN SỐ CHO HỌC
SINH LỚP 10 THPT TRONG MÔN ĐỊA LÍ.
1. Tình hình chung
1.1 Vai trò giáo dục dân số cho học sinh ở nhà trường
1.2 Vị trí giáo dục ... trình giáo dục dân số
CHƯƠNG III: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP NHẰM NÂNG CAO SỰ
NHẬN THỨC TRONG CÔNG TÁC GIÁO DỤC DÂN SỐ CHO HỌC
SINH LỚP 10 THPT.
3.1.Một số hình thức và phương pháp dạy học giáo dục dân ... gia các hoạt động tuyên truyền giáo dục dân số ở
nhà trường và cộng đồng.
3.3. Nâng cao vai trò, vị trí và chất lượng về giáo dục dân số cho học
sinh lớp 10 thông qua môn địa lí
3.4.Cần có sự...
- 5
- 1.9K
- 66
tài liệu hướng dẫn thực hành vi điều khiển
Ngày tải lên :
15/10/2012, 10:27
... đổi:
• Sơ đồ nguyên lý:
GND
R104
100 K J46
V OUT 2
1
2
R106
100 K
11. KHOÁI TAÏO AÙP
J48
V OUT 4
1
2
J47
V OUT 3
1
2
VCCVCC VCC
GND
R103
100 K
VCC
VCC
+5V
R105
100 KJ45
V OUT 1
1
2
D35
POWER
1
2
3
... LM555
3
4
8
1
52
6
7
OUT
RST
VCC
GND
CVTRG
THR
DSCHG
VCC
PULSE
+5V
PULSE
GND
C10
10u
J113
POWER
1
2
3
GND
R95
1K
J33
PULSE OUT
1
2
D22
1N4148
7. KHOÁI TAÏO XUNG
VCC
VCC
C9
104
C7
103
R96
100 K
C11
103
R94
1KD21
1N4148
R93
100 K
VCC
VCC
TRUNG ...
R151
39K
C55
104
R134
10K
J135
POWER
1
2
3
4
-VCC
C54
104
VCC
J96
V1
1
2
R136
10K
-VCC
VCC
R137
20K
-
+
U43
OP07
3
2
6
7 4
81
-
+
U40
OP07
3
2
6
7 4
81
-
+
U39
OP07
3
2
6
7 4
81
VCC
D44
LM335
C53
104
-VCC
V1
V1
VCC
R135
39K
V2
VCC
R133
20K
VCC
V2
19....
- 275
- 1.8K
- 24