giáo trình giáo dục thể chất 1

... chuyên 10 13 8.57 13 5.46 14 0.39 13 4.26 11 14 4.6 14 0.58 14 9.57 14 0.8 12 14 8.2 14 5.6 15 5.53 14 7.33 13 15 8 .13 15 2.38 15 8.0 15 1.64 14 16 2.9 15 3.4 15 8.0 15 1.64 Nơi các xương trong cơ thể kết nối với ... mới có thể hình thành một phản ứng với hình thức cố định trong 25 50 60 71 82 93 94 10 5 12 6 13 7 14 8 15 9 17 0 60 60 70 80 90 90 11 0 12 0 13 0 14 0 15 0 16 0 70 60 69 78 87 87 10 5 11 4 12 3 13 2 14 1 15 0 b. ... /60.2 15 8.0 ~ 15 8.9 < 41. 7 41. 7 ≈ 51. 0 51. 1 ≈ 58.5 58.6 ≈ 61. 0 / 61. 1 15 9.0 ~ 15 9.9 < 42.4 42.4 ≈ 51. 7 51. 8 ≈ 59.2 59.3 ≈ 61. 7 / 61. 8 16 0.0 ~ 16 0.9 < 43 .1 43 .1 ≈ 52.5 52.6 ≈ 60.0 60 .1 ≈...

Ngày tải lên: 18/08/2012, 23:37

... trong tổ bay ra 1 – 2ph 1ph 1ph 1ph 8 – 10 ph 10 – 12 ph ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ % ▲GV Thể dục Thứ ngày tháng năm Bài 14 TRÒ CHƠI “ ĐỨNG ... luật. 1 – 2ph 1ph 1ph 1ph 1 – 2ph 8 – 10 ph 6 – 8ph ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ % ▲GV Thể dục Thứ ngày tháng năm ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC ... trình độ HS. * Tập phối hợp các động tác sau : Tập hợp 2 – 3ph 1ph 1 – 2ph 1ph 15 – 18 ph 6 – 8ph ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ ∃ % ▲GV Thể dục...

Ngày tải lên: 05/04/2013, 12:20

Ngày tải lên: 20/12/2013, 22:16

Ngày tải lên: 23/03/2014, 08:20

Ngày tải lên: 26/03/2014, 20:53

Ngày tải lên: 11/07/2014, 12:49

... không chuyên 10 13 8.57 13 5.46 14 0.39 13 4.26 11 14 4.6 14 0.58 14 9.57 14 0.8 12 14 8.2 14 5.6 15 5.53 14 7.33 13 15 8 .13 15 2.38 15 8.0 15 1.64 14 16 2.9 15 3.4 15 8.0 15 1.64 Nơi các xương trong cơ thể kết nối ... /60.2 15 8.0 ~ 15 8.9 < 41. 7 41. 7 ≈ 51. 0 51. 1 ≈ 58.5 58.6 ≈ 61. 0 / 61. 1 15 9.0 ~ 15 9.9 < 42.4 42.4 ≈ 51. 7 51. 8 ≈ 59.2 59.3 ≈ 61. 7 / 61. 8 16 0.0 ~ 16 0.9 < 43 .1 43 .1 ≈ 52.5 52.6 ≈ 60.0 60 .1 ≈ ... /69.7 17 0.0 ~ 17 0.9 < 50 .1 50 .1 ≈ 60.0 60 .1 ≈ 67.8 67.9 ≈ 70.4 /70.5 17 1.0 ~ 17 1.9 < 50.7 50.7 ≈ 60.6 60.7 ≈ 68.8 68.9 ≈ 71. 2 / 71. 3 17 2.0 ~ 17 2.9 < 51. 4 51. 4 ≈ 61. 5 61. 6 ≈ 69.5 69.6 ≈ 72.1...

Ngày tải lên: 10/10/2012, 11:08

... THƯỜNG KIỆT GV:ĐỖ MẠNH CƯƠNG Ngày soạn:6/3/2 011 Ngày dạy :10 /3/2 011 BÀI 6: KĨ THUẬT SỬ DỤNG LƯU ĐẠN (Tiết 2) PHẦN 1: Ý ĐỊNH GIẢNG BÀI I. MỤC ĐÍCH –YÊU CẦU: 1, MỤC ĐÍCH: - Về kiến thức: Giúp học sinh ... thao trường, bãi tập Trường THPT LÝ THƯỜNG KIỆT. VI. VẬT CHẤT 1 ,Giáo viên:-Lựu đạn tập,súng AK,tranh ảnh,bao xe -Sách GDQP-AN lớp 11 ,sách giáo viên và các tài liệu khác. 2.Học sinh:Trang phục ... vật chất: - 6 - Trường THPT LÝ THƯỜNG KIỆT GV:ĐỖ MẠNH CƯƠNG II. THỰC HÀNH GIẢNG BÀI 35 PHÚT 1. Lên lớp 10 phút Nội dung – thời gian Phương pháp Vật chất I. TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC NÉM LỰU ĐẠN (10 ...

Ngày tải lên: 02/11/2012, 14:38

... Trường THPT LÝ THƯỜNG KIỆT GV:ĐỖ MẠNH CƯƠNG Ví dụ:máy bay F 117 ,B2,tên lửa hành Ví dụ:máy bay F 117 ,B2,tên lửa hành trình. trình. b. Phát triển về lực lượng: b. Phát triển về lực lượng: ... TRONG TÌNH HÌNH MỚI: DÂN TRONG TÌNH HÌNH MỚI: 1. Xu hướng phát triển của tiến công 1. Xu hướng phát triển của tiến công hoả lực (15 phút) hoả lực (15 phút) a. Phát triển về vũ khí trang bị: ... đánh vào các mục tiêu trọng yếu (10 (10 phút) phút) - - Chia đợt và các mục tiêu đánh: Chia đợt và các mục tiêu đánh: + Đợt 1 đánh các lực lượng phòng + Đợt 1 đánh các lực lượng phòng ...

Ngày tải lên: 02/11/2012, 14:38

... (lần/phút) < 81, 05 81, 05 – 81, 70 81, 75 – 82,45 82,5 – 83 ,15 >83 ,15 7 Công năng tim < ;11 ,15 11 ,15 – 11 ,40 11 ,45 – 11 ,75 11 ,8 – 12 ,05 > ;12 ,05 8 DTS(lít) >3.0 2,75 – 3,0 2 ,1 – 2,7 1, 2 – 2,05 < ;1, 2 9 B ... – 81, 2 > 81, 2 7 Công năng tim < ;10 ,6 10 ,6 – 10 ,9 11 ,0 – 11 ,4 11 ,5 - 11 ,8 > ;11 ,8 8 DTS(lít) >3 .15 2,70 – 3 ,15 2 ,15 – 2,65 1, 65 – 2 ,10 < ;1, 65 9 B t xa t i ch (cm)ậ ạ ỗ > ;18 7,4 17 0,9 ... 18 7,4 15 4,4 – 17 0,8 13 7,9 – 15 4,3 < ;13 7,9 10 N m s p ch ng tay (l n)ằ ấ ố ầ >30,0 24 ,1 – 30,0 18 ,0 – 24,0 12 ,0 -17 ,9 < ;12 ,0 11 N m g p b ng(l n)ằ ậ ụ ầ > ;17 ,9 14 ,2 – 17 ,9 10 ,3 – 14 ,1...

Ngày tải lên: 05/12/2012, 09:31

... 10 9 1. 459 23.4 01 9,8 16 1, 17 1, 19 THCS v PTCS 95 733 22 .13 6 9 ,1 30 ,19 1, 66 1, 06 THPT 15 272 11 .233 4,8 41, 29 1, 63 0,70 Tăng cờng thực hiện đổi mới chơng trình giáo dục phổ thông, chất l- ợng mũi ... môn thể dục khối Trung học phổ thông chưa đạt chuẩn. 2.4. Giáo dục thể chất trong nhà trường. 2.4 .1. Nhiệm vụ của giáo dục thể chất trong nhà trường  Nâng cao thể chất và sức khoẻ. Thể chất ... Chương trình giáo dục phổ thông và sách giáo khoa: Chương trình giáo dục phổ thông thể hiện mục tiêu giáo dục phổ thông; quy định chuẩn kiến thức, kỹ năng, phạm vi và cấu trúc nội dung giáo dục...

Ngày tải lên: 25/12/2012, 10:17

... con người. 1. 2 Giáo dục thể chất Giáo dục thể chất là một quá trình sư phạm nhằm hoàn thiện hình thái, chức năng cơ thể con người. Đặc điểm nổi bật của giáo dục thể chất là quá trình 1 Ðề cương ... 5 CÁC PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC THỂ CHẤT 1. CƠ SỞ CẤU TRÚC CỦA CÁC PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC THỂ CHẤT 1. 1 Lượng vận động và quãng nghỉ các yếu tố thành phần của phương pháp giáo dục thể chất Một trong những ... chất một cách tự phát. - Giáo dục đặc biệt là giáo dục thể chất đóng vai trò quyết định nhịp độ, xu hướng và trình độ phát triển thể chất. Vậy giáo dục thể chất là quá trình được thực hiện có...

Ngày tải lên: 04/03/2013, 11:42

... bộ môn Thể dục ở cơ sở trường học như sau: 1/ Xây dựng kế hoạch dài hạn để nâng cao chất lượng Giáo duc Thể chất trường học: - Thành lập Ban chỉ đạo hoạt động Giáo dục Thể chất – Giáo dục ngoài ... tác Giáo dục Thể chất. - Xây dựng nguồn kinh phí phục vụ cho hoạt động TDTT. 2/ Biện pháp tổ chức thực hiện: Giáo dục Thể chất là một trong những nội dung giáo dục quan trọng trong giáo dục ... công tác Giáo dục Thể chất đã góp phần tích cực vào việc nâng cao chất lượng bộ môn Giáo dục Thể chất ở trường THCS, vừa rèn luyện thể lực, tăng cường sức khoẻ và trau dồi những phẩm chất đạo...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 15:45

... khảo 1 Di truyền và Biến dị, Nhà xuất bản Giáo dục, 19 99. . Bộ Giáo dục & Đào tạo Sinh học 12 . Nhà xuất bản Giáo dục, 2008. 2. Bộ Giáo dục & Đào tạo Sách giáo viên Sinh học 12 . Nhà ... pháp giải toán 11 ,12 Các dạng toán lai. Nhà xuất bản Trẻ, 2002. 11 6. Vũ Đức Lu Tuyển chọn, phân loại bài tập di truyền hay và khó trong ch- ơng trình THPT. Nhà xuất bản Giáo dục, 19 96. 7. Phan ... 12 . Nhà xuất bản Giáo dục, 2008. 3. Phan Cự Nhân Di truyền học tập I,II. Nhà xuất bản Giáo dục, 19 99 4. Lê Đình Lơng, Phan Cự Nhân Cơ sở di truyền học. Nhà xuất bản Giáo dục, 19 94. 5. Trần...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 15:45

... cục thể dục thể thao số 04-93 về việc đẩy mạnh và nâng cao chất lượng giáo dục thể chất học sinh, sinh viên ngày 17 tháng 09 năm 19 93. 6. Luật Giáo dục- NXB giáo dục- Hà nội 19 99. 7. Tập thể ... nhà trường. 12 26.67 33 73.33 8 Tăng số môn thể thao lựa chọn. 22 48.89 23 51. 11 9 Tăng cường các hoạt động ngoại khoá. 14 31. 11 31 68.89 10 Cải tiến phương pháp tổ chức giờ học thể dục nội khoá. ... tập thể dục của bác hồ - Đảng và nhà nước với thể dục thể thao. NXB TDTT 19 81 4. Hiến pháp nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam - 19 92 - NXB Chính trị Quốc gia 5. Thông tư liên bộ giáo dục...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 08:50

... triển thể lực 5 X. Dự kiến nội dung công trình PHẦN I: MỞ ĐẦU PHẦN II: NỘI DUNG Chương 1: Một số vấn đề về giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo 1. 1. Ý nghĩa 1. 2. Nhiệm vụ giáo dục thể chất ... 41 một cách chu đáo và đầy đủ. Những hạn chế này cũng đã ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giáo dục thể chất cho trẻ. 2.6. Thực trạng kết quả giáo dục thể chất của trẻ mẫu giáo Bộ Giáo dục ... trẻ mẫu giáo 1. 3. Nội dung và phương pháp giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo Chương 2: Thực trạng giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo ở một số trường mầm non khu vực Sóc Sơn - Hà Nội 2 .1. Thực...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 12:05

... Phúc Trang 11 SKKN Môn Thể dục . MỤC LỤC BẢN TÓM TẮT ĐỀ TÀI 1 Người thực hiện: Lưu Hữu Phúc Trang 17 SKKN Môn Thể dục Lưu Hữu Phúc A. ĐẶT VẤN ĐỀ 1. Lý do chọn đề tài: Giáo dục thể chất là ... phía giáo viên thể dục: Chúng ta đều biết TDTT là một lónh vực khoa học, không có kiến thức khoa học về TDTT thì không thể tập luyện đúng, không thể truyền tải đến học sinh. Là giáo viên thể dục ... TWĐCSVN đã ghi : thực hiện giáo dục thể chất trong tất cả các trường học. Chủ nghóa Mác- Lênin đã khẳng định thể dục là một bộ phận hợp thành chủ yếu của nền giáo dục XHCN và cộng sản chủ nghóa...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 21:05

Ngày tải lên: 12/04/2013, 08:27