dinh dưỡng cho người chơi tennis
10 thắc mắc về dinh dưỡng cho người chơi thể thao
Ngày tải lên :
29/10/2013, 02:15
... biệt là kali và mage). Dù chơi thể thao thường
xuyên hay không, hãy sử dụng nhiều hoa quả khô hàng
ngày.
9. Cần bổ sung thêm vitamin dưới dạng thuốc cho
những người chơi thể thao?
Không. ... protein cho cơ thể, kể cả với người chơi thể thao. Do
Uống nhiều cafe không giúp
nâng cao hiệu quả trong hoạt
động thể thao. Ảnh: Corbis
cân bằng triền miên…)
10. Khi trẻ em chơi thể ... đường rất cần trong các bữa ăn của
người chơi thể thao thường xuyên. Tuy nhiên bạn nên nhớ
nếu bạn lạm dụng các sản phẩm này sẽ dẫn đến sự mất cân
bằng dinh dưỡng và hậu quả là bệnh giảm glucoza-huyết...
- 6
- 445
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Ngày tải lên :
31/10/2012, 10:13
... chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
CHƯƠNG 4.
MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY.
4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn chay.
Nguyên tắc xây dựng thực đơn hợp lý cho 1 người ăn ... chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Cân đối về năng lượng:
Yêu cầu đầu tiên và quan trọng nhất của dinh dưỡng cân đối là xác định được mối
tương quan hợp lý giữa các thành phần dinh dưỡng có ... LIỆU THAM KHẢO 57
Trang 2
Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
LỜI MỞ ĐẦU
Trang 3
Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Tứ trai: ăn chay 4 ngày mỗi tháng...
- 57
- 2.9K
- 27
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... 1: Cho những người
gầy
2/ THUCPHAMDINHDUONG.COM.VN
Giới thiệu chung………………………….trang 2
A )Dinh dưỡng ở người gầy …………… tr ang 3- 15
1/Sinh lý ở người gầy và cơ thể người gầy có gì khác với người ... Gainer 1100 Thực phẩm dinh dưỡng dành cho
người gầy hay sữa dành cho người gầy muốn lên cân nhanh
Massive Weight Gainer 1100 là sản phẩm của Mega-Pro dành cho
những người muốn tăng cân và ... với người gầy cần có một chế độ ăn uống hợp lý và đạt yêu
cầu về dinh dưỡng.
III/Chế độ ăn cho người gầy
Để giúp người gầy tăng cân thì cần phải có một khẩu phần ăn đầy đủ
chất dinh dưỡng...
- 18
- 1.8K
- 8
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... kéo,
bưng đồ…
Dành cho nam giới là chính, mập phì độ I
Người chơi thể thao thường xuyên như bơi lội, chơi tennis, chạy bộ đường
dài, đua xe đường dài… hầu như mỗi ngày
Người đã sử dụng chế ... điểm dinh dưỡng
Năng lượng 1200Kcal
Protein 80g chiếm 16,7%, chất béo 30g chiếm 22,5%
Tỷ lệ P:L:G = 26,7 : 22,5 : 50,7
Về lý thuyết, thực đơn cung cấp đủ nhu cầu các chất dinh dưỡng cho ... Béo phì là gì?
Béo phì là một tình trạng sức khoẻ có nguyên nhân dinh dưỡng. Thường
thường một người trưởng thành khoẻ mạnh, dinh dưỡng hợp lý, cân nặng của họ
đứng yên hoặc giao động trong giới...
- 21
- 1.1K
- 10
Dinh dưỡng cho người gan nhiễm mỡ
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... nhiễm mỡ do thiếu hoặc suy dinh dưỡng
Lượng đường thấp, protein thấp, hấp thu dinh dưỡng không đủ, dinh dưỡng cung cấp
không đều… Sự thiếu hụt của những chất dinh dưỡng này dẫn đến chuyển hóa ... càng nhiều sẽ dẫn đến hôn mê gan.)
Nhu cầu dinh dưỡng chung cho người bệnh gan nhiễm mỡ chung: (bạn sẽ nhận thấy nó
khá giống với nhu cầu dinh dưỡng cho người bình thường)
1. 60 –70% carbohydrate
2. ... KHOA TP HCM
KHOA KỸ THUẬT HÓA HỌC
NGÀNH CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM
Đề tài
DINH DƯỠNG VÀ AN TOÀN
THỰC PHẨM
DINH DƯỠNG CHO
NGƯỜI BỆNH GAN NHIỄM MỠ
GVHD : Trần Thị Thu Trà
SV thực hiện :
Đặng Minh...
- 17
- 693
- 2
Dinh dưỡng cho người bệnh thận
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... tiểu 5
III. Chế độ ăn hợp lý cho người bệnh thận 5
1. Cách tính năng lượng 5
2. Các bước xây dựng khẩu phần ăn 7
3. Xây dựng khẩu phần ăn cho người bệnh thận 7
3.1 Nhóm người có hội chứng thận hư ... khảo cho người bệnh sỏi thận
Tính cho nam trong độ tuổi trưởng thành 18-30 tuổi với cân nặng 60kg lao động nhẹ
Công thức tính chuyển hóa cơ bản dựa theo cân nặng
W (kg) = 15,3W + 679
Nhu cầu cho ... http://www.khoe24.vn/home /Dinh- duong/Tu-dien -dinh- duong/tinh-nang-luong-tieu-hao-hang-ngay
2.http://www.nutifood.com.vn/Default.aspx?
pageid=105&mid=447&intSetItemId=335&breadcrumb=335&action=docdetailview&intDocId=349
3. http://www.khoe24.vn/home /Dinh- duong/Tu-dien -dinh- duong/bang-thanh-phan -dinh- duong-thuc-an-viet-nam
26
Sỏi thận phổ biến ở nam giới hơn ở nữ giới,...
- 26
- 987
- 3
Dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... kéo,
bưng đồ…
Dành cho nam giới là chính, mập phì độ I
Người chơi thể thao thường xuyên như bơi lội, chơi tennis, chạy bộ đường
dài, đua xe đường dài… hầu như mỗi ngày
Người đã sử dụng chế ... Béo phì là gì?
Béo phì là một tình trạng sức khoẻ có nguyên nhân dinh dưỡng. Thường
thường một người trưởng thành khoẻ mạnh, dinh dưỡng hợp lý, cân nặng của họ
đứng yên hoặc giao động trong giới ... các chuyên gia về dinh dưỡng, y tế, điều quan trọng nhất trong điều trị giảm
béo là vấn đề cân bằng dinh dưỡng, kết hợp với chế độ luyện tập thích hợp, cùng
tâm lý kiên trì của người bị béo phì.
...
- 21
- 714
- 7
Dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Ngày tải lên :
17/10/2013, 23:15
... Dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Biểu hiện của tình trạng huyết áp tăng cao thường là cho ng váng, đau đầu,
ù tai mất ngủ… Bên cạnh việc ...
cám. Loại thực phẩm này không những cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hơn các loại
thực phẩm cùng chức năng mà còn cung cấp lượng chất xơ đáng kể cho cơ thể.
7. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ
... khi bị cao huyết áp.
9. Vận động nhiều hơn
Một bài tập thể dục thích hợp tốt cho sức khoẻ của tất cả mọi người, không
loại trừ bệnh nhân cao huyết áp. Tuy nhiên, hãy chọn các bài tập nhẹ...
- 5
- 867
- 10
Dinh dưỡng cho người đái tháo đường
Ngày tải lên :
20/10/2013, 19:15
... Dinh dưỡng cho người đái
tháo đường
Khi đường huyết lên quá cao hoặc xuống quá thấp đều gây hại đối ... các chất dinh dưỡng có tỷ lệ hợp lý:
+ Tính năng lượng (calo = Kcalo) theo cân nặng lý tưởng (BMI = 22): 30
calo/kg/ngày. Bệnh nhân ăn thừa năng lượng hoặc thiếu năng lượng đều làm cho
đường ... vitamin C, A.
Nhóm 3: Nhóm dầu, mỡ, các loại hạt có dầu. Đặc điểm nhóm này: Cung
cấp chất béo, cho năng lượng cao, tăng hấp thu vitamin tan trong dầu. Ít hoặc
không có protein, gluxit, chất...
- 5
- 755
- 1
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI GIÀ
Ngày tải lên :
27/10/2013, 09:15
... rèn cho mình thói quen ăn
hoa quả hằng ngày để tăng cường cung cấp vitamin cho cơ thể.
Uống đủ nước và chăm chỉ tập luyện
Cơ thể người già cần phải được cung cấp đủ nước, trong một ngày, người ... nước hoa quả, nước chè. Uống đủ nước sẽ
làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn, phòng ngừa chứng táo bón.
Chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đủ calo, có tỷ lệ cân đối giữa các
chất, ... người già khả năng tiêu hóa sữa kém hơn, do vậy nên uống làm nhiều lần trong ngày, mỗi
lần 100-120ml...
- 2
- 630
- 2
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Ngày tải lên :
30/10/2013, 14:20
... kcal
ổi 205g cho 70 kcal
Na 210g cho 70 kcal
Đu đủ chín 220g cho 70 kcal
Dứa 230g cho 70 kcal
Quýt 230g cho 70 kcal
Cam 240g cho 80 kcal
Vải 240g cho 70 kcal
Nhãn 250g cho 70 kcal
Đào 270g cho 70 kcal
Hồng ... tiêu 95g cho 70 kcal
Nho ngọt 100g cho 70 kcal
Chuối tây 130g cho 60 kcal
Táo tây 150g cho 70 kcal
Lê 160g cho 70 kcal
Hồng xiêm 170g cho 70 kcal
Hồng ngâm 200g cho 70 kcal
Vú sữa 205g cho 70 ... cho 90 kcal
Bơ 12g cho 90 kcal
Giò thủ 18g cho 100 kcal
Lạp xường 18g cho 110 kcal
Chả 29g cho 110 kcal
Thịt mỡ (lợn) 27g cho 110 kcal
Bánh phồng tôm rán 30g cho 210 kcal
Chả quế 33g cho...
- 28
- 2K
- 10
Tài liệu Dinh dưỡng cho người đau dạ dày pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 10:15
... tăng số lượng cho đến khi không còn triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ
chua thì ăn uống gần như bình thường.
Nếu là viêm dạ dày mạn tính, người bệnh thường bị thiếu dinh dưỡng do
tiêu ... xúc động
mạnh, lo âu… cũng làm thần kinh kích thích, dẫn tới tiết nhiều axít.
Trọng tâm của dinh dưỡng trong điều trị viêm, loét dạ dày là dùng những
thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụng ...
chua, không uống các loại nước ngọt có gas.
Trường hợp viêm dạ dày cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết
thương. Vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày...
- 5
- 680
- 4
Tài liệu Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao ppt
Ngày tải lên :
23/12/2013, 05:17
... uống khoa học, bạn cần duy trì việc
luyện tập đều đặn, kèm theo đó là bỏ thuốc lá, rượu; luôn giữ cho tâm lý ở trạng thái
cân bằng, tránh căng thẳng.
Bạn nên giảm câm nếu bạn thuộc nhóm đối tượng ... phần hay thực phẩm "phụ" của bữa ăn.
- Cắt giảm chất béo.
- Một kết quả đáng mừng đã cho thấy huyết áp của họ đã giảm hơn so với
thường lệ nhờ vào chế độ ăn uống khoa học (giảm từ ... tăng huyết áp:
- Tránh những loại thực phẩm có chứa hàm lượng Natri lớn.
Natri làm co mạch khiến cho các mạch máu trở nên hẹp hơn so với bình
thường. Chính vì thế, sẽ cản trở quá trình lưu thông...
- 5
- 888
- 13
Tài liệu Dinh dưỡng cho người tiểu đường doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 01:17
... Dinh dưỡng cho người tiểu đường
Tiểu đường là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có ... thanh thiếu niên, người mắc đái tháo đường loại 1 phải tiêm
insulin mỗi ngày nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Đái tháo đường loại hai
thường gặp ở những người trên 40 tuổi và người có cân nặng ... béo có lợi cho việc chống lại bệnh tim mạch và ung thư.
Người tiểu đường có thể ăn các loại thịt lợn, thịt bò đã lấy sạch mỡ. Tránh tuyệt
đối da gà, da vịt bởi nó có chứa rất nhiều cholesterol....
- 5
- 686
- 1
