chuyen de nhay cao kieu nam nghieng

... tầm thêm tranh ảnh kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng, Tìm hiểu số tập bổ trợ cho kỹ thuật nhảy cao Tìm hiểu xem nhảy cao có kỹ thuật nào? Và kỷ lục Quốc gia Nam Nữ bao nhiêu? 04 phút 02 phút ... Tiết 4: Chuyên đề nhảy cao Ôn: +Một số động tác bổ trợ nhảy cao +Hoàn thiện kĩ thuật giai đoạn nhảy cao Học: + Một số điểm luật điền kinh ( phần nhảy cao) Đ Nội dung ịnh Hoạt động GV ... nhảy cao kiểu nằm nghiêng 2.Biểu điểm: + Điểm đạt: Thực kĩ thuật( giai đoạn) thành tích đạt 1,05m nam 0,85m nữ + Điểm chưa đạt: Thực không kĩ thuậtgiai đoạn khơng Thành tích khơng qua 1,05m nam

Ngày tải lên: 06/08/2019, 14:49

... em tập luyên, dụng cụ nhảy cao không tốt nên ảnh hưởng lớn đến thành tích em Kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng nội dung học hoàn toàn có độ khó tương đối cao so với nhảy cao kiểu “ bước qua” mà học ... tạo điều kiện để nâng cao thành tích mơn thể thao khác Qua nhiều năm công tác dạy lớp trường phổ thông, nhận thấy kỹ thuật nhảy cao học sinh yếu, đặc biệt kỹ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng”, ... B Khởi động chuyên môn: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật : Chạy bước nhỏ ;nâng cao đùi; bật cao hai chân; bật cao chân giậm; lăng chân giậm nhảy; chân lăng duỗi thẳng; đá lăng xoay mũi hai bàn

Ngày tải lên: 23/07/2019, 06:49

... phát cao 30m NĐC, Bảng NTN Bảng kết kiểm tra thành tích bật cao chỗ NĐC, Bảng Bảng Bảng NTN Bảng kết chạy xuất phát cao 30m (n = 20) Bảng kết bật cao chỗ (n = 20) Bảng so sánh thành tích nhảy cao ... để nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh trường THPT Yên Thành – Yên Thành – Nghệ An - Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu tập lựa chọn để nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu ... sức nhanh nam lớp 11A13 tương đương thành tích chưa cao Vì cần có phương pháp giảng dạy, huấn luyện phù hợp, để phát triển sức nhanh cho nam Biểu đồ : Biểu diễn thành tích chạy xuất phát cao 30m

Ngày tải lên: 15/12/2015, 12:36

... hẹp , trang thiết bị giảng dạy nhảy cao thiếu , không phù hợp … - Kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng nội dung học hoàn toàn có độ khó tương đối cao so với nhảy cao kiểu bước qua mà học sinh học nhiều ... nhảy cao , cột , xà nhảy , đồng hồ , thước đo , dây nhảy cá nhân … II CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN 1.Thực trạng việc giảng dạy môn Nhảy cao nằm nghiêng trường : Qua trình giảng dạy môn nhảy cao ... tạo điều kiện để nâng cao thành tích môn thể thao khác Qua nhiều năm công tác dạy lớp trường phổ thông, nhận thấy kỷ thuật nhảy cao học sinh yếu, đặc biệt kỷ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng,

Ngày tải lên: 09/08/2017, 15:25

... hẹp , trang thiết bị giảng dạy nhảy cao thiếu , khơng phù hợp … - Kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng nội dung học hoàn tồn có độ khó tương đối cao so với nhảy cao kiểu bước qua mà học sinh học nhiều ... nhỏ hẹp , trang thiết bị giảng dạy nhảy cao thiếu , không phù hợp … - Kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng nội dung học hồn tồn có độ khó tương đối cao so với nhảy cao kiểu bước qua mà học sinh học nhiều ... tạo điều kiện để nâng cao thành tích mơn thể thao khác Qua nhiều năm công tác dạy lớp trường phổ thông, nhận thấy kỷ thuật nhảy cao học sinh yếu, đặc biệt kỷ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng,

Ngày tải lên: 11/01/2018, 13:06

... triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh STT Nội dung Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy đạp sau 30m Bật xa chỗ Bật cao chỗ Số phiếu Phát ... triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho ... luyện môn nhảy cao trường phổ thông Nhảy cao môn thể thao phổ biến, nhiều người ưa thích tham gia tập huyện Tập luyện nhảy cao có tác dụng lớn việc phát triển tố chất thể lực, nâng cao khả tập trung

Ngày tải lên: 16/03/2019, 05:18

... pháp nâng cao chất lượng dạy môn nhảy cao cho học sinh Các biện pháp lựa chọn tập số tập phát triển sức mạnh môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù hợp với học sinh nhằm nâng cao hiệu nhảy cao kiểu ... chất lượng hiệu chưa cao, môn nhảy cao Là giáo viên trực tiếp giảng dạy trường phổ thông, suy nghĩ trăn trở: làm để em ham học nâng cao hiệu mơn Thể dục nói chung mơn nhảy cao nói riêng Xuất phát ... rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực phục vụ cho lao động hoạt động khác Trong môn thể dục có nhiều nội dung để nâng cao sức khỏe, thể lực cho học sinh có nhảy cao Nhảy cao hoạt động khơng có chu

Ngày tải lên: 08/07/2019, 15:04

... pháp nâng cao chất lượng dạy môn nhảy cao cho học sinh Các biện pháp lựa chọn tập số tập phát triển sức mạnh môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù hợp với học sinh nhằm nâng cao hiệu nhảy cao kiểu ... chất lượng hiệu chưa cao, môn nhảy cao Là giáo viên trực tiếp giảng dạy trường phổ thông, suy nghĩ trăn trở: làm để em ham học nâng cao hiệu mơn Thể dục nói chung mơn nhảy cao nói riêng Xuất phát ... rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực phục vụ cho lao động hoạt động khác Trong môn thể dục có nhiều nội dung để nâng cao sức khỏe, thể lực cho học sinh có nhảy cao Nhảy cao hoạt động khơng có chu

Ngày tải lên: 28/10/2019, 14:33

... pháp nâng cao chất lượng dạy môn nhảy cao cho học sinh Các biện pháp lựa chọn tập số tập phát triển sức mạnh môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù hợp với học sinh nhằm nâng cao hiệu nhảy cao kiểu ... chất lượng hiệu chưa cao, môn nhảy cao Là giáo viên trực tiếp giảng dạy trường phổ thông, suy nghĩ trăn trở: làm để em ham học nâng cao hiệu môn Thể dục nói chung mơn nhảy cao nói riêng Xuất phát ... rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực phục vụ cho lao động hoạt động khác Trong mơn thể dục có nhiều nội dung để nâng cao sức khỏe, thể lực cho học sinh có nhảy cao Nhảy cao hoạt động khơng có chu

Ngày tải lên: 31/10/2019, 11:37

... triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh STT Nội dung Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy đạp sau 30m Bật xa chỗ Bật cao chỗ Số phiếu Phát ... triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho ... luyện môn nhảy cao trường phổ thông Nhảy cao môn thể thao phổ biến, nhiều người ưa thích tham gia tập huyện Tập luyện nhảy cao có tác dụng lớn việc phát triển tố chất thể lực, nâng cao khả tập trung

Ngày tải lên: 31/05/2020, 07:30

... triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh STT Nội dung Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy đạp sau 30m Bật xa chỗ Bật cao chỗ Số phiếu Phát ... triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho ... luyện môn nhảy cao trường phổ thông Nhảy cao môn thể thao phổ biến, nhiều người ưa thích tham gia tập huyện Tập luyện nhảy cao có tác dụng lớn việc phát triển tố chất thể lực, nâng cao khả tập trung

Ngày tải lên: 03/06/2020, 22:46

... triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh STT Nội dung Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy đạp sau 30m Bật xa chỗ Bật cao chỗ Số phiếu Phát ... triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho ... luyện môn nhảy cao trường phổ thông Nhảy cao môn thể thao phổ biến, nhiều người ưa thích tham gia tập huyện Tập luyện nhảy cao có tác dụng lớn việc phát triển tố chất thể lực, nâng cao khả tập trung

Ngày tải lên: 15/06/2021, 13:56

... pháp nâng cao chất lượng dạy môn nhảy cao cho học sinh Các biện pháp lựa chọn tập số tập phát triển sức mạnh môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù hợp với học sinh nhằm nâng cao hiệu nhảy cao kiểu ... chất lượng hiệu chưa cao, môn nhảy cao Là giáo viên trực tiếp giảng dạy trường phổ thông, suy nghĩ trăn trở: làm để em ham học nâng cao hiệu môn Thể dục nói chung mơn nhảy cao nói riêng Xuất phát ... rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực phục vụ cho lao động hoạt động khác Trong mơn thể dục có nhiều nội dung để nâng cao sức khỏe, thể lực cho học sinh có nhảy cao Nhảy cao hoạt động khơng có chu

Ngày tải lên: 21/06/2021, 08:51

... triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho ... tính cấp thiết vấn đề, địi hỏi nâng cao thành tích mơn nhảy cao cho học sinh mà chọn đề tài: “Sử dụng số tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh THPT” ... luyện môn nhảy cao trường phổ thông Nhảy cao môn thể thao phổ biến, nhiều người ưa thích tham gia tập huyện Tập luyện nhảy cao có tác dụng lớn việc phát triển tố chất thể lực, nâng cao khả tập trung

Ngày tải lên: 06/04/2022, 09:18

... huấn luyện nhảy cao Thực chất trình giảng dạy huấn luyện nâng cao hiệu giậm nhảy nâng cao khả phát huy sức mạnh lớn điều kiện vận động tức sức mạnh tốc độ Sức mạnh giậm nhảy nhảy cao tính theo ... môn nhằm nâng cao hiệu giậm nhảy nhảy cao kết tán đồng với tỷ lệ trí cao Vì vậy, chúng tơi sử dụng yêu cầu làm sở cho việc lựa chọn tập bổ trợ chuyên môn cho học sinh tập luyện nhảy cao Trường THPT ... thành tích nhảy cao, mà tốc độ bay ban đầu tạo hai yếu tố là: – Tốc độ chạy đà – Tốc độ sức mạnh giậm nhảy Điều cho thấy vai trò sức mạnh giậm nhảy thành tích nhảy cao Do đó, việc nâng cao hiệu giậm

Ngày tải lên: 03/07/2022, 07:47

... triển sức mạnh để nâng cao thành tích mơn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho ... tính cấp thiết vấn đề, địi hỏi nâng cao thành tích mơn nhảy cao cho học sinh mà chọn đề tài: “Sử dụng số tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh THPT” ... luyện môn nhảy cao trường phổ thông Nhảy cao môn thể thao phổ biến, nhiều người ưa thích tham gia tập huyện Tập luyện nhảy cao có tác dụng lớn việc phát triển tố chất thể lực, nâng cao khả tập trung

Ngày tải lên: 13/02/2023, 09:42

... định đến độ cao trọng tâm thể bay, độ cao định đến thành tích lần nhảy Ngoài độ cao trọng tâm thể bay phụ thuộc vào độ cao trọng tâm thể trớc bay, dẫn đến thay đổi trọng tâm thể bay Độ cao đợc tính ... nhằm nâng cao thành thích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trờng THPT II.2.2 Đánh gía hiệu tập bổ trợ chuyên môn đợc nghiên cứu lựa nhọn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu ... bật cao thu gối hai chân trung bình nam học sinh lớp 11C8 = 13(lần) X Độ lệch chuẩn: x = (lần) Có nghĩa + Ngời bật cao thu gối chân thấp nam lớp 11C8 là: 13 (lần) (lần) = 11 (lần) + Ngời bật cao...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... hợp với lứa tuổi nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao nên mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “ Lựa chọn, ứng dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu “Nằm Nghiêng” cho ... nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng cho học sinh nữ trường THPT chun Lam Sơn  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm ... hợp, có tính khả thi giúp nâng cao hiệu cơng tác GDTC Nhà trường, chất lượng đào tạo mà cao Từ nhận định đó, đề tài lựa chọn giải pháp nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “Nằm Nghiêng” cho học...

Ngày tải lên: 21/07/2014, 13:38