chay tiep suc 4x100m

... hợp 2.2 Đặc điểm kỹ thuật trao, nhận gậy chạy tiếp sức Trong q trình thi đấu mơn chạy tiếp sức 4x100m, việc trao nhận gậy thực phạm vi qui định gọi vùng trao gậy (khu vực trao gậy) Theo luật ... tơi áp dụng phương pháp sử dụng tập nêu phần trước nhằm nâng cao lực trao nhận gậy chạy tiếp sức 4x100m Ở nhóm thực nghiệm tiến hành áp dụng qua giáo án sau: Giáo án Giáo án Nội dung tập - Giới ... Phương pháp Phương pháp đồng - Phân tích tồn kỹ thuật chạy tiếp sức loạt, dòng chảy, quay vòng 4x100m - Giới thiệu cách cầm gậy - Bài tập thể lực - Kỹ thuật trao nhận gậy (tại chổ, chậm) Giáo

Ngày tải lên: 05/08/2015, 14:30

... chuẩn thành tích chạy tiếp sức 4x100m học sinh lớp 11, 12 THPT nhóm đối chứng (11t1,12t8) nhóm thực nghiệm (11t2,12t9) Kết thu sau : Sáng kiến kinh nghiệm chạy tiếp sức 4x100m Lớp 11t1 Lớp 11t2 Nhóm ... sức 4x100m đương nhau, thành tích khối 11 khối 12 có khác biệt rõ rệt có chênh lệch lớn nam nữ Đây sở ban đầu để tiến hành áp dụng phương pháp giảng dạy để nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4x100m ... người khác Người viết Lưu Thị Thắm 17 Sáng kiến kinh nghiệm chạy tiếp sức 4x100m 18 Sáng kiến kinh nghiệm chạy tiếp sức 4x100m TÀI LIỆU THAM KHẢO Giáo trình điền kinh ĐH thể dục thể thao I Nhà

Ngày tải lên: 05/06/2016, 22:45

... chạy tiếp sức 4x100m nói riêng địi hỏi căng thẳng thần kinh, nỗ lực bắp phối hợp người trao, nhận tín gậy Thơng qua tập luyện làm cho người phát triển toàn diện Tập luyện chạy tiếp sức 4x100m có ... tích chạy tiếp sức 4x100m cho học sinh THPT Xuất phát từ thực trạng trên, mạnh dạn nghiên cứu đề tài “Lựa chọn số tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4x100m cho nam học ... tác giảng dạy chạy tếp sức 4x100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT Yên thành – Nghệ an Lựa chọn số tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... luyện chạy 4x100m Phương pháp tuyển chọn 5,6 2.2 Phương pháp huấn luyện: 6-17 Ứng dụng phương pháp tuyển chọn huấn luyện 17-19 26 Sáng kiến kinh nghiệm Trường THPT Vĩnh Thuận chạy tiếp sức 4x100m ... mong đạt thành tích cao Đó lí tơi chọn đề tài: “phương pháp tuyển chọn huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Vĩnh Thuận” II Mục đích nghiên cứu: Xuất phát từ vấn ... thực tế trường, thân mạnh dạn nghiên cứu đề tài “phương pháp tuyển chọn huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Vĩnh Thuận” giúp cho trình giảng dạy huấn luyện kỹ thuật

Ngày tải lên: 16/07/2014, 17:45

... động buổi tập Sáng kiến kinh nghiệm chạy tiếp sức 4x100m phải toàn diện mặt giáo dưỡng, giáo dục sức khỏe, nội dung môn thể dục chạy tiếp sức 4x100m có vai trị quan trọng liên quan đến nội dung ... thành tích chạy tiếp sức 4x100m học sinh lớp 11, 12 THPT nhóm đối chứng (11t1,12t8) nhóm thực nghiệm (11t2,12t9) Kết thu sau : 11 Sáng kiến kinh nghiệm chạy tiếp sức 4x100m Lớp 11t1 Lớp 11t2 ... tiến người , hồn thiện người phát triển người Đối với tiến Sáng kiến kinh nghiệm chạy tiếp sức 4x100m trình tồn phát triển xã hội TDTT trở thành phương tiện quan trọng để tồn xã hội phát triển

Ngày tải lên: 18/07/2014, 14:54

... thiện kĩ thuật chạy tiếp sức 4x100m - Phối hợp thành viên đội chạy tiếp sức 4x100m - Hoàn thiện kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m Một số điều luật chạy tiếp sức - Đường chạy: 4x100m có khu vực quy định ... nhận tín gậy đường vòng khu vực 20 m với tốc độ tối đa - Tập luyện toàn cự ly, thi đấu tiếp sức 4x100m - Kiểm tra đánh giá kết Để thực tốt nhiệm vụ nêu đưa số tập bổ trợ cho kĩ thuật số điều luật

Ngày tải lên: 12/12/2015, 17:18

... ,6 S+ALOLD ngdy 211912020 cua LDLD Thanh ph6 Hd Ngi vA viQc tuy6n truyAn ,rd Chuong trinh chay ti6p suc " LOn cung ViQt Nam"; d6 quy6n gop quy h5 trq cho c6ng nhan lao dQng viQt Nam bi ... DQNG TP HA NQI LIEN DOAN LAO DQNG HUYT,N GIA LAM ' 56: VK noro V/v tuy6n truyAn v€ Chuong trinh chay ti6p sf'c " LOn cirng ViQt Nam" CQNG HOA Xa UgI CHU NGHIA VIET NAM DQc lip - TU'do ... hanh Cong dodn co- sd nghi$m tuc tri6n khai thr,rc hiqn dC c6ng t6c tuydn truy6n uA Chuong trinh chAy ti6p sirc "LOn cirng ViQt Nam" d?t k5t qu6 t6t, diing thoi b6o c6o k6t que thr,rc hi6n

Ngày tải lên: 04/02/2021, 05:11

... trao tín gậy Nếu đạt điều thành tích đội nhanh thành tích chạy 100m bốn người đội cộng lại, chạy 4x100m lúc có tới 3x100m vận động viên chạy với tốc độ cao Trong thi đấu nhiều đội có thành tích ... kinh Vì VĐV điền kinh phải người có tâm lý cá tính tốt đẹp Sau tìm hiểu kỹ đặc điểm chạy tiếp sức 4x100m qua trình giảng dạy, huấn luyện Tơi thấy mơn thể thao địi hỏi kết hợp nhiều yếu tố khác như: ... đội khác b Cách xuất phát Kỹ thuật xuất phát người số Vận động viên chạy đoạn đầu chạy tiếp sức 4x100m, xuất phát thấp với bàn đạp cấm tín gậy tay phải Khi tay chống đất để xuất phát, ngón trỏ

Ngày tải lên: 18/05/2021, 12:12

... ở khu vực quy định, ngồi chạy cự ly dài khơng chấp nhận Tìm hiểu luật chạy tiếp sức 4x100m Trong nội dung 4x100m, luật chạy tiếp sức áp dụng sau: Người chạy tiếp sức không chạy ngồi chạy mình, ... pháp thực hiện: 2.3.1 Nghiên cứu đặc điểm kỹ thuật chạy tiếp sức *Tìm hiểu kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m ( Nguồn Intenet https://www.myrtlebeachcourtyard.com ) Chạy tiếp sức gì? Chạy tiếp sức Tiếng ... THCS năm giảng dạy ở trường tiểu học Phú Nhuận nhiều lần huấn luyện học sinh thi chạy tiếp sức 4x100m 4x25m thân nghiên cứu, đúc rút để tìm đặc điểm cần thiết của kĩ thuật môn chạy tiếp sức

Ngày tải lên: 26/05/2021, 15:50

... giai đoạn kĩ thuật chạy tiếp sức 4x100m - Thực số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh - Hiểu số điểm luật Luật Điền kinh (phần chạy tiếp sức 4x100m) *Kĩ - Thực giai đoạn kĩ ... HỌC Nội dung chạy tiếp sức dạy tiết tiết kiểm tra Cụ thể sau: - Giới thiệu nội dung chạy tiếp sức 4x100m Tiết - Bài tập bổ trợ kĩ thuật trao, nhận gậy - Chạy bền địa hình tự nhiên - Bài tập bổ trợ ... phù hợp Đặc điểm kỹ thuật trao, nhận gậy chạy tiếp sức Trong q trình thi đấu mơn chạy tiếp sức 4x100m, việc trao nhận gậy thực phạm vi qui định gọi vùng trao gậy (khu vực trao gậy) Theo luật

Ngày tải lên: 15/06/2021, 14:26

... giai đoạn kĩ thuật chạy tiếp sức 4x100m - Thực số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh - Hiểu số điểm luật Luật Điền kinh (phần chạy tiếp sức 4x100m) *Kĩ - Thực giai đoạn kĩ ... HỌC Nội dung chạy tiếp sức dạy tiết tiết kiểm tra Cụ thể sau: - Giới thiệu nội dung chạy tiếp sức 4x100m Tiết 1- Bài tập bổ trợ kĩ thuật trao, nhận gậy - Chạy bền địa hình tự nhiên - Bài tập bổ ... phù hợp Đặc điểm kỹ thuật trao, nhận gậy chạy tiếp sức Trong q trình thi đấu mơn chạy tiếp sức 4x100m, việc trao nhận gậy thực phạm vi qui định gọi vùng trao gậy (khu vực trao gậy) Theo luật

Ngày tải lên: 29/03/2022, 12:31

... thiện kĩ thuật chạy tiếp sức 4x100m - Phối hợp thành viên đội chạy tiếp sức 4x100m - Hoàn thiện kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m Một số điều luật chạy tiếp sức - Đường chạy: 4x100m có khu vực quy định ... nhận tín gậy đường vòng khu vực 20 m với tốc độ tối đa - Tập luyện toàn cự ly, thi đấu tiếp sức 4x100m - Kiểm tra đánh giá kết Để thực tốt nhiệm vụ nêu đưa số tập bổ trợ cho kĩ thuật số điều luật

Ngày tải lên: 10/10/2022, 08:58

... thiện kĩ thuật chạy tiếp sức 4x100m - Phối hợp thành viên đội chạy tiếp sức 4x100m - Hoàn thiện kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m Một số điều luật chạy tiếp sức - Đường chạy: 4x100m có khu vực quy định ... nhận tín gậy đường vòng khu vực 20 m với tốc độ tối đa - Tập luyện toàn cự ly, thi đấu tiếp sức 4x100m - Kiểm tra đánh giá kết Để thực tốt nhiệm vụ nêu đưa số tập bổ trợ cho kĩ thuật số điều luật

Ngày tải lên: 18/10/2022, 14:32

... sức 4x100m Cùng môn chạy kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m lại có nhiều điểm khác biệt Về nguyên lý chạy tiếp sức 4x100m giống với chạy cự ly ngắn, trung bình chạy cự ly dài Tốc độ chạy tiếp sức 4x100m ... chạy 4x100m - Mục đích: cung cấp cho học sinh kiến thức kĩ thuật chạy tiếp sức 4x100m - Yêu cầu: Học sinh tiếp nhận thực kĩ thuật - Tổ Chức thực hiện: + Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật chạy 4x100m( ... nhóm tập luyện, theo giới tính + Thực tập bổ trợ 4x100m (xem phụ lục ) 2.2.2 Giai đoạn 2: Áp dụng tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4x100m( 10 tiết) Mục đích: Lựa chọn tập vào tập

Ngày tải lên: 19/06/2023, 15:12

... cố: Hoàn thiện các giai các giai đoạn chạy tiếp sức, nhận nhận x t đoạn chạy tiếp sức 4x100m x t PPDH: Nhận x t , đánh giá 6’ - Quan s t nhắc nhở h t thở trong - Nam chạy ... Bài t p về nhà: Chạy t ng t c học KT trao... quá trình t p luyện môn chạy tiếp sức 4x100m - Trực quan, giảng giải, nhận x t, đánh giá - Giúp HS thực hiện thành thạo kỹ thu ... giải, nhận x t, đánh giá - Giúp HS t p cơ bản đúng hoàn thiện kỹ thu t chạy tiếp sức 4x100m phân nhóm, lần lư t, đồng lo t - Giúp HS ph t triển t ch t nhanh mạnh, bền và khéo

Ngày tải lên: 10/10/2013, 14:11

... 1.2 Néi dung, phương pháp giảng dạy huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m 1.3 C¬ së lý ln khoa häc cđa tố chất thể lực chuyên môn 10 chạy 4x100m 1.4 Đặc điểm tâm sinh lý 14 Chương : Nhiệm vụ, phương ... dạy tập luyện nội dung chạy tiếp 22 sức 4x100m nữ học sinh khối 11 Trường THPT Mỹ Lộc Nam Định 3.2 Lựa chọn tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích chạy 26 4x100m cho nữ học sinh Trường THPT Mỹ Lộc ... 29 cao thành tích chạy 4x100m cho nữ học sinh lớp 11 ( n = 20 ) Bảng 3.4 Các tập bổ trợ, phát triển sức bền tốc độ tập trao 31 nhận gậy nhằm nâng cao thành tích chạy 4x100m cho nữ học sinh lớp

Ngày tải lên: 17/07/2015, 05:21

... gian thì tồn tại đường đi từ đường xuất phát đến đường đích ( X) ( Y) ( Z) ¬ DUONGDITRUCTIEP(X,Z) ^ DUONGDITRUCTIEP(Z,Y)  DUONGDI(X,Y) 3) Nếu tồn tại đường đi từ đường xuất phát đến đường đích và ... phát và đường đích thì tồn tại đường đi từ đường xuất phát đến đường đích ( X) ( Y) DUONGDITRUCTIEP(X,Y)  DUONGDI(X,Y) 2) Nếu không tồn tại đường đi trực tiếp từ... daihocbachkhoa Trường Đại

Ngày tải lên: 06/01/2014, 15:11

... PHN MT N CHAY THEO QUAN NIM CA MI THI I N CHAY Vè LềNG THNG YấU LOI VT N CHAY KIN TO MT X HI HO BèNH N CHAY V QUAN NIM CA DANH NHN TH GII N CHAY V QUAN NIM CA TễN GIO Bi I N CHAY Vè ... BÌNH Ăn Chay Để Giải Quyết Nạn Nghèo Đói Sự Ích Lợi Của Những Con Bò Còn Sống Ăn chay tránh hư hoại môi sinh Ăn chay tránh xung đột xã hội ĂN CHAY VÀ QUAN NIỆM CỦA DANH NHÂN THẾ GIỚI ĂN CHAY VÀ ... Thế Nào? Tạm Kết ĂN CHAY ĐỐI VỚI SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TRẺ CON NGƯỜI ĂN CHAY SẼ CÓ LÀN DA TRẺ ĐẸP NHỮNG NGƯỜI SỐNG KHỎE VÀ SỐNG LÂU TRÊN THẾ GIỚI ĂN CHAY VÀ THỂ LỰC Người Lực Sĩ Ăn Chay Trường Nổi Danh

Ngày tải lên: 01/01/2016, 20:26