... BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: CHÂN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: BỤNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP ... 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: TAY (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, ... BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: LƯỜN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI...
... 10 13 ’0 - 13 ’510’’8 -11’’0 9 13 ’6 -14’’011’’1 -11’’5 8 14’’1 -14’’511’’6 -12’’0 7 14’’6 -15’’212’’1 -12’’5 6 15’ 3 -15’’812’’6 - 13 ’0 5 15’’9 -16’’5 13 ’1 - 13 ’5 4 16’’6 -17’’0 13 ’6 ... 1Động tác 2 nam Động tác 3 Động tác 3 nam @Động tác :10 và 11 Nữ (ĐT10) (ĐT11)@Động tác :10 và 11 Nam (ĐT10) (ĐT11)@Động tác :12 và 13 Nữ (ĐT12) (ĐT 13) Động tác 5 nữĐộn ... tác 16nữ (ẹT1) (ẹT 2) (ĐT 3) * Động tác 1,2 ,3 (Nam) (ĐT 1) (ĐT 2)@Động tác :4 và 5 Nữ @Động tác :10 và 11 Nam (ĐT12) (ĐT 13) …… ………………………………………...
... Nhận xết giờ học,giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 20 BÀITHỂDỤC - TRÒ CHƠI Tiết: 20, Tuần: 20 I / MỤC TIÊU . - Ôn 2 động tác thểdục đã học . Học động ... 3/ Phần kết thúc . Đứng vỗ tay hát hoặc đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát GV cùng HS hệ thóng bài . GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 19 : BÀI ... tác thểdục đã học : 3 -5 lần , mỗi động tác 2 4 nhịp . Xen kẽ GV nhận xét , sửa chữa động tác sai. Lần 1 : GV hô nhịp kết hợp làm mẫu . Lần 2 : GV hô nhịp không làm mẫu . Lần 3 -5...
... BÀI 21 BÀITHỂDỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết: 21, Tuần: 21 I / MỤC TIÊU . - Ôn 3 động tác thểdục đã học . Yêu cầu thực hiện động tác ở mức chính ... * * * * * * * * GV Tiết :22 BÀI THỂDỤC - TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU . Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn mình ,bụng của bi thể dục pht triển chung . Bước đầu biết ... vòng tròn đãđi, nghe tiếng còi thì quay ngược lại ) . 2 / Phần cơ bản . - Ôn 3 động tác thểdục đã học : 2 -3 lần mỗi động tác 2 4 nhịp . - Động tác vặn mình : 4 -5 lần 2 8 nhịp . ...
... Đứng vỗ tay , hát . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. * * * * * * * * GV Tiết : 23 BÀI THỂDỤC - TRÒ ... cách thực hiện 5 động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn mình ,bụng của bi thể dục pht triển chung . Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bàithểdục phát triển chung ,biết cách chơi ... LÊN LỚP . NÔI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I / Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học . 5ph * * * * * * * * * * * * Tiết :24 BÀI THỂ DỤC...
... cùng HS hệ thống bài . - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tiết :26 BÀI THỂDỤC TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU . Biết cách thực hiện các động tác của bàithểdục phát triển chung ... - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vổ tay hát . Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2 / Phần cơ bản . Hđ1:Ôn bàithểdục . MT:cĩ kỹ thực hiện được bàithểdục phát ... PHÁP LÊN LỚP . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Tiết :25 BÀI THỂDỤC - TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU . Biết cch thực hiện cc động tác của bi thểdục pht triển chung (cĩ thể cịn qun...
... Phần cơ bản . Hđ1: Ôn bàithểdục PTC. MT:có kỹ thực hiện được bàithểdục phát triển chung . Gv hướng dẫn hs tập .chú ý sửa sai cho hs. Hđ2 :trị chơi Tâng cầu . 3 / Phần kết thúc . - ... Tiết :27 BÀI THỂ DỤC- TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU . Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bàithểdục phát triển chung theo nhịp hô .(có thể cịn qun tn hoặc thứ tự động ... Tiết 28 BÀI THỂDỤC I / MỤC TIÊU . Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bàithểdục phát triển chung theo nhịp hô ,biết cách chơi và tham...
... nặng có những khoảng chuyển tiếp nhịp nhàng khoảng từ 30 đến 90 giây. 5 bàithểdục nam giới " ;không thể không biết" Các bài tập này đặc biệt giúp nâng cao sức khỏe của phái mạnh ... với bài tập cơ bụng Bạn hãy lựa chọn các bài tập phù hợp với toàn bộ các cơ như cơ bụng, cơ xương chậu và cơ lưng, được gọi là các bài Core training. Các bài tập Pilates cũng rất tốt. Những bài ... phòng ngừa bệnh đau lưng. Đối với bài tập cơ ngực, tay Tập luyện ít nhất 3 lần 1 tuần với thời gian ngắn hơn và tập luyện với cường độ tăng dần. Khoảng 30 đến 45 phút là đủ. Đối với chạy...
... giúp HS lớp 5 học tốt bài TD phát triển chungĐỀ TÀIMỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH LỚP 5 HỌC TỐTBÀI THỂDỤC PHÁT TRIỂN CHUNGI/ Lí do chọn đề tài: Giáo dụcthể chất là một hình thức giáo dục ... sốnghàng ngày. - Giáo dụcthể chất trong nhà trường phổ thông còn góp phần bồi dưỡngnhân tài thểdụcthể thao cho đất nước. - Vậy để học sinh yêu thích và học tốt bàithểdục phát triển chung ... đúng mức đến công tác giáo dụcthể chất trong nhà trường.Vậy để thựchiện có hiệu quả giáo dục nói chung và môn ThểDục nói riêng, khâu bố trívà xây dựng khu tập ThểDục ở trường là hết sức cần...
... 8’ 5’ 2 – 3 1’ Giáo án thểdụclớp 5 - BÀI 28: BÀITHỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: ... tập bàithểdục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác. -Ôn trò chơi: Thăng bằng. Yêu cầu tham gia chơi chủ động và an toàn. - Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II. ... pháp lên lớp. thử. Cả lớp thi đua chơi. -Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu. GV cùng HS hệ thống bài. Nhận...
... Giáo án thểdụclớp 5 - BÀI 30 : BÀITHỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY I.Mục tiêu: - Ôn tập bàithểdục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và ... dọc xung quanh sân tập. -Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ. B.Phần cơ bản. 1)Ôn tập bài thể dục phát 2’ 2- 3 2 – 3 lần 10 – 15’ ... Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp. -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh...
... 10p 8 3x8 4x8 4x8 x x x x x x x x X ĐH phân nhóm hoặc tự ôn. x x x x x x x x x Giáo án Thểdụclớp 4. Tiết: 16. Ngày: bàithểdục - trò chơI ... 2. Địa điểm - Phương tiện - Sân TD cấp 1 Hùng Sơn. - Còi, tranh ảnh về bàithể dục. 3. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung đl Phương pháp tổ -Thi đua giữa các nhóm, tổ. 2.Trò chơi. ... Tiết: 16. Ngày: bàithểdục - trò chơI 1.Mục tiêu: Học 2 động tác vươn thở và tay của bàithểdục để phát triển tư thế cơ bản của thân người. - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, chơi...