bài thể dục cờ bật nhảy chạy bền

Giáo án thể dục 6 TIẾT 42 đá cầu – bật NHẢY – CHẠY bền

Ngày tải lên : 02/12/2016, 14:40

... GV nhận xét sửa sai 2 Bật nhảy: a/ Ôn tập: + Đá lăng trước sau + Đá lăng sang ngang + Đá lăng sang ngang b/ Học động tác phát triển chân: • Bật nhảy với tay cao • Bật Nhảy (Chụm chân – Xòe chân) ... động tác đá lăng, bật nhảy (Tích hợp mơn Họa) - Đội hình tập luyện: - GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai * Củng cố: Ôn động tác đá lăng động tác bật nhảy - Gọi HS thực đá lăng, bật nhảy - Cả lớp quan ... động tác thể dục: tay ngực, lườn, vặn mình, bụng - Xoay khớp: cổ, vai , khuỷu tay, hông, gối, cổ tay - cổ chân b Khởi động chuyên môn: GV điều khiển - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót...

21
584
0

Bài 53. Bật Nhảy - Chạy Bền

Ngày tải lên : 29/06/2013, 01:26

... Trò chơi : Bật nhảy tiếp – 8’ - Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò sức chơi oooooo oooooo oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy đà(tự do) – nhảy xa 2-3’ 6-7’ 3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa ... hình ôn nhảy xa Trang :2 Phòng Giáo Dục Huyện CưM’Gar Trường THCS Lương Vinh  Đònh lượng Nội dung Phương pháp – tổ chức đònh chân giậm nhảy Chạy đà để xác đònh đà Tập chạy đà giậm nhảy vào ... Phòng Giáo Dục Huyện CưM’Gar Trường THCS Lương Vinh Nội dung dây chằng dọc * Khởi động chuyên môn: - Tại chổ bật nhảy chân, bật nhảy chân, đá lăng chân trước, đá lăng...

4
1.4K
9

bài TD - bật nhảy - chạy bền

Ngày tải lên : 23/10/2014, 01:00

... Giaùo án thể dục BẬT NHẢY – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU YÊU CẦU : Bài thể dục : - Tiếp tục hoàn thiện thể dục với cờ Yêu cầu thực kó thuật, phương hướng , biên độ , nhòp động tác Bật nhảy : ... PHƯỚC B Giáo án thể dục NS : / 11/ 2010 BẬT NHẢY – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN ND : 17 / 11/ 2010 I MỤC TIÊU YÊU CẦU : 1/ Bài thể dục : Tiếp tục hoàn thiện thể dục 2/ Bật nhảy : Trò chơi " Nhảy vào vòng ... PHƯỚC B Giáo án thể dục Tuần : 14 Tiết : 28 NS : / 11 / 2010 BẬT NHẢY – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN ND : 12 / 11 / 2010 I MỤC TIÊU YÊU CẦU : Bài thể dục : - Tiếp tục hoàn thiện thể dục với cờ Yêu cầu thực...

181
551
0

Bài giảng Thể dục 8 Đá cầu, chạy bền

Ngày tải lên : 26/11/2015, 10:07

... nhiều sân để tiêu hao thể lực - Chủ động đưa cầu lên lưới để cơng vị trí sân - Làm động tác giả đánh lừa đối phương Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN B PHẦN CƠ BẢN: Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên ...    Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN Khởi động: a.Khởi động chung: Xoay khớp cổ tay,chân… b Khởi động chuyên mơn: - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đá lăng trước   ... Nữ:4oom(3 vòng) Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN C PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng phút sau chuyển thành bộ, thực động tác hít thở, rủ tay, chân, … Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN C PHẦN KẾT THÚC: Nhận...

14
1.3K
12

Bài giảng Thể dục 7 Chương 5: Chạy bền

Ngày tải lên : 26/11/2015, 16:21

... học * Đội hình nhận lớp: Chạy nhanh có giai đoạn? A B C - Trò chơi “ Bật xa tiếp sức “ GV phổ biến yêu cầu luật chơi tiến hành tổ chức trò chơi X.P * * * * Động tác bật xa * * * * * * * * * * ... * * * * * * * Đích * * * * GV Đội hình trò chơi: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ ĐỘNG TÁC TAY ĐỘNG TÁC CHÂN Chạy bền địa hình tự nhiên Cho lớp thả lỏng chỗ Gv nhận xét ưu khuyết điểm Đội hình xuống lớp Xuống...

9
535
0

Tiết 53. Bật Nhảy - Chạy Bền

Ngày tải lên : 29/06/2013, 01:26

... Trò chơi : Bật nhảy tiếp – 8’ - Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò sức chơi oooooo oooooo oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy đà(tự do) – nhảy xa 2-3’ 6-7’ 3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa ... hình ôn nhảy xa Trang :2 Phòng Giáo Dục Huyện CưM’Gar Trường THCS Lương Vinh  Đònh lượng Nội dung Phương pháp – tổ chức đònh chân giậm nhảy Chạy đà để xác đònh đà Tập chạy đà giậm nhảy vào ... Phòng Giáo Dục Huyện CưM’Gar Trường THCS Lương Vinh Nội dung dây chằng dọc * Khởi động chuyên môn: - Tại chổ bật nhảy chân, bật nhảy chân, đá lăng chân trước, đá lăng...

4
1.5K
5

Tài liệu Thể dục lớp 1 - BÀI 19 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI NHẢY Ô TIẾP SỨC doc

Ngày tải lên : 15/12/2013, 00:15

... nghiệm: BÀI 20 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI Tiết: 20, Tuần: 20 I / MỤC TIÊU - Ôn động tác thể dục học Học động tác chân Yêu cầu thực động tác mức tương ... chổ , đếm theo nhịp * * * * - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc phút * * * * địa hình tự nhiên 50 -60 m - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu * Trò chơi múa hát tập thể ( GV -2 phút GV chọn) * * ... sâu * Trò chơi múa hát tập thể ( GV -2 phút GV chọn) * * * * 2/ Phần * * * * - Ôn động tác thể dục học : -5 lần , * * * * động tác 4 nhịp -10 phút Xen kẽ GV nhận xét , sửa chữa động tác *...

6
1.7K
3

Slide thể dục 11 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN _Bá Thư

Ngày tải lên : 09/07/2015, 16:46

...           GV: quan sát, sửa sai Chạy bền Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nữ 600m, nam 1200m X GV  Đội hình học chạy bền CỦNG CỐ BÀI: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện ... thuật đỡ cầu (một nhịp) đá sang bên đối phương Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nữ 600m, nam 1200m KHỞI ĐỘNG Xoay khớp thể Ép dẻo Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, đá lăng trước ... CẦU Thực kĩ thuật đỡ cầu (một nhịp) đá sang bên đối phương Thực hết cự ly Nữ 600m, nam 1200m CHẠY BỀN Nâng cao thành tích chuẩn bị kiểm tra Đội hình củng cố Phần kết thúc ...

26
585
0

BÀI THỂ DỤC - NHẢY XA - CHẠY BỀN

Ngày tải lên : 02/11/2014, 17:00

... 7.31m 12/08/1998, Zurich CHẠY ĐÀ GIẬM NHẢY TRÊN KHÔNG TIẾP ĐẤT - Bật xa chổ - Một bước đặt chân giậm nhảy Chạy địa bàn sân trường Ôn lại thể dục Nữ Nam Câu 1: Trong nhảy xa chạy dà theo bước chẳn( ... Ôn tập Bài TD 45 động tác nam Ôn tập Bài TD 45 động tác nữ - Một số thành tích nhảy xa - Các giai đoạn nhảy xa - Bật xa chổ - Một bước đặt chân giậm nhảy Kỷ lục nhảy xa Việt Nam: Nam, ... 1: Trong nhảy xa chạy dà theo bước chẳn( bước) Câu 1: Trong nhảy xa chạy dà theo bước chẳn( bước) chân giậm nhảy thường đặt? chân giậm nhảy thường đặt? A Trước Trước B Sau Sau C Hai chân ngang...

18
5.9K
5

BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN

Ngày tải lên : 21/06/2013, 01:26

... c/ Chạy bền - Nam chạy 10 vòng sân - Nữ chạy vòng sân 7’ d/ Củng cố : - Sửa động tác sai HS TDND - Chạy 100m- chạy bền cần tích cực 4’ 3/ Phần kết thúc - Tập...

2
12.2K
62

tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền

Ngày tải lên : 06/11/2013, 10:11

... Gọi 1-2 HS thực hiện, - HS lại xem nhận GV nhận xét chung, xét cho điểm B/ PHẦN CƠ BẢN 1/- Bài thể dục: Ôn từ nhòp – ( nam, Nữ ) + Những sai lầm thường mắc cách sửa: - Sai: Tay không phương hướng ... Khởi động chun mơn: động tích cực  GV chạy bước nhỏ, nâng cao đầu        gối, gót chạm mơng…                    Kieåm tra cũ: - Bài TD : Từ nhòp 1-8 - Gọi 1-2 HS thực ... LVĐ NỘI DUNG Thể dục I/ Phần mở đầu 1/ Nhận lớp HOẠT ĐỘNG CỦA GV Ngày dạy HOẠT ĐỘNG CỦA HS Đội hình hàng ngang...

3
1.2K
13

Giáo án thể dục lớp 3– BÀI 57ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH pdf

Ngày tải lên : 25/07/2014, 21:21

... khởi động khớp 2' Trò chơi : " Tìm ăn được" chạy chậm địa hình tự nhiên 100 - 200m 2'  Phần Kiểm tra cũ : - HS động Bài TD phát triển chung tác/HS Bài : - Ôn TD phát triển 10 - tập TD Cả lớp ... hình thành bơng hoa sống động x nhịp Bước đầu tập xếp hình bơng hoa Có thể tập TD theo nhạc, trống… Trò chơi Xem sách TD1 "Nhảy nhảy nhanh" 8- (hình 69) 10' SGV/139  Phần kết thúc Hồi tĩnh : Đi...

5
1K
5

Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” doc

Ngày tải lên : 05/08/2014, 16:22

... chơi: "Nhảy – nhảy nhanh" HS tham gia chơi tương đối chủ động Khởi động : Đứng vòng tròn khởi động khớp Trò chơi : " Tìm ăn được" chạy chậm địa hình tự nhiên  Phần Kiểm tra cũ : 2' 100 - 200m Bài ... động tác tương 10 - đối xác 12' vòng tròn đồng tâm - Trò chơi: "Nhảy – nhảy nhanh" x nhịp HS tham gia chơi tương đối chủ động Bài : - Ôn TD phát triển 2-3 Bước đầu tập xếp hình lần bơng hoa Cả ... chung liên hồn SGV/139 Bước đầu HS biết xếp hình thành bơng hoa sống động Có thể tập TD theo nhạc, trống… Trò chơi "Nhảy nhảy nhanh"  Phần kết thúc - 10' Hồi tĩnh : Đi lại thả lỏng hít thở sâu Hệ...

4
744
0

Tiet 3 DHDN BAI THE DUC CHAY BEN

Ngày tải lên : 21/01/2015, 18:00

... 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: + Chạy vòng số 8: Thứ ……., ngày …… tháng … năm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN KẾT THÚC: + Củng ... năm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Ôn động tác: Vươn thở, tay ngực + Động tác tay: Thứ ……., ngày …… tháng … năm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Ôn ... năm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Ôn động tác: Vươn thở, tay ngực + Động tác ngực: Thứ ……., ngày …… tháng … năm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Ôn...

17
782
2