bai li thuyet ki thuat nhay cao buoc qua xa

Ngày tải lên: 29/11/2013, 05:12

... thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng,Cắt kéo Úp bụng , Lưng qua xà) Tương ứng với kĩ thuật qua xà có cách chạy đà với bước kĩ thuật khác Trong kĩ thuật nhảy cao ki u bước qua thành tích không cao ki u ... nhảy cao ki u bước qua cho học sinh THCS cách đầy đủ, xác khắc phục sai lầm thường mắc ,đưa biện pháp thích hợp khả thi chắn chất lượng học tập môn điền kinh môn nhảy cao nâng cao Nhảy cao ki u ... Phương pháp trực quan: - Trực quan trực tiếp: + Giáo viên thị phạm cho học sinh quan sát toàn kĩ thuật nhảy cao ki u bước qua 1-3 lần ,kết hợp phân tích kĩ thuật giai đoạn - Trực quan gián tiếp...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 15:45

... tài li u Bằng việc đọc tham khảo tài li u nh: Điền kinh, lý luận phơng pháp TDTT, học thuyết huấn luỵên, tâm-sinh lý TDTT tổng hợp đợc số yêu cầu có li n quan đến việc tiếp thu kỹ nhảy cao ki u ... bay g : Gia tốc rơi tự H : Độ cao Trong thực tế môn nhảy cao, để đa thể vợt qua xà mức độ độ cao trọng tâm thể đợc tính theo công thức Qua công thức trên, ta thấy độ cao tổng trọng tâm thể bay tỷ ... thống tập bổ trợ chuyên môn kỹ thuật nhảy cao ki u nằm nghiêng, sử dụng test s phạm sau: Test 1: Bật xa chỗ Test 2: Bật cao chỗ Test 3: Chạy 30m xuất phát cao Chúng sử dụng test để đánh giá thành...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:59

... ki u úp bụng ki u lưng qua xà Tương ứng với kĩ thuật qua xà, có cách chạy đà bước kĩ thuật khác Trong đó, kĩ thuật nhảy cao ki u nằm nghiêng thành tích không cao ki u úp bụng, ki u lưng qua xà, học ... tích cao Dạy học cho học sinh trình rèn luyện để có kĩ thuật nhảy góp phần phát triển thể chất cho em Hiện tại, nhảy cao có kĩ thuật qua xà, gồm: ki u bước qua, ki u cắt kéo, ki u nằm nghiêng, ki u ... quan trọng định đến thành tích thể thao Qua kinh nghiệm thực tế công trình nghiên cứu khoa học chứng minh: Động tác kĩ thuật thục, xác tiết ki m, tận dụng phát huy khả dùng sức thể Nhảy cao ki u...

Ngày tải lên: 20/04/2015, 20:44

... ki u úp bụng ki u lưng qua xà Tương ứng với kĩ thuật qua xà, có cách chạy đà bước kĩ thuật khác Trong đó, kĩ thuật nhảy cao ki u nằm nghiêng thành tích không cao ki u úp bụng, ki u lưng qua xà, học ... tích cao Dạy học cho học sinh trình rèn luyện để có kĩ thuật nhảy góp phần phát triển thể chất cho em Hiện tại, nhảy cao có kĩ thuật qua xà, gồm: ki u bước qua, ki u cắt kéo, ki u nằm nghiêng, ki u ... quan trọng định đến thành tích thể thao Qua kinh nghiệm thực tế công trình nghiên cứu khoa học chứng minh: Động tác kĩ thuật thục, xác tiết ki m, tận dụng phát huy khả dùng sức thể Nhảy cao ki u...

Ngày tải lên: 17/07/2015, 20:11

... lôgic AND Một ki n phát sinh tất điều ki n định ki n đáp ứng Quan hệ nhân nói gọi logic AND Phép toán logic thể quan hệ logic AND nhân logic: Y1 = A B (1) * Quan hệ logic OR Một ki n phát sinh ... điều ki n định ki n đó, cần hay số điều ki n đáp ứng Quan hệ nhân nói gọi logic OR Phép toán logic thể quan hệ logic OR cộng logic: Y = A + B (2) * Quan hệ logic NOT (NOT đảo, phủ định) Một ki n ... Số dư li n tiếp ta thực chia 16 li n tiếp, 38: 16 thay nhân li n tiếp, ta thực 2: 16 nhân 16 li n tiếp bảng 1.8 Ví dụ 1: Chuyển số (38)10 sang hệ đếm 16 Thương số Số dư Giải: Thực chia 16 li n...

Ngày tải lên: 08/05/2014, 21:50

... nên góc độ bay ban đầu môn nhảy xa khoảng từ 210 ± 20 - Sự khác biệt ki u nhảy xa giai đoạn Có ba ki u chính: “ngồi”, “ưỡn thân”, “cắt kéo” Bay không nhảy xa ki u ngồi” 4/ Giai đoạn rơi xuống ... PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Các tập nhảy xa loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lịch sử môn nhảy xa ghi nhận từ năm: -1851 môn nhảy xa đưa vào chương ... đạt tốc độ cao từ đầu, trì tốc độ cao cự ly lại cố gắng tăng tốc độ cuối cự ly, phù hợp cho người có trình độ tập luyện cao, tần số bước chạy nhanh, động tác thoải mái, tầm vóc người cao lớn -...

Ngày tải lên: 14/07/2014, 20:00

... phát cao Bật xa chỗ Chạy 30m tốc độ cao Bật cao chỗ Chạy 60m xuất phát cao Bật cóc 15m Chạy đạp sau 30m Lò cò nhanh chân 30m - Tiến trình giảng dạy tập: Tuần STT Tên tập Chạy 30m xuất phát cao ... Phù hợp với đối tượng HS trọng quan tâm mức bên cạnh tập phát triển môn học thực tiễn Mục tiêu nhiệm vụ đề tài Nâng cao hiệu tập luyện kĩ thuật nhảy cao ki u bước qua giúp em hoàn thành mục tiêu ... nội dung “Những giải pháp nhằm NÂNG CAO THÀNH TÍCH kĩ thuật NHẢY cao CHO HỌC SINH THpt” Qua giúp cho học sinh có ki n thức ban đầu kĩ thực tập kĩ thuật điền kinh nói chung ứng dụng thực tế đời...

Ngày tải lên: 07/04/2015, 15:57

... ni dung ú l Những giải pháp nhằm NNG CAO THNH TCH kĩ thuật NHY cao CHO HC SINH THpt Qua giúp cho học sinh có ki n thức ban đầu kĩ thực tập kĩ thuật điền kinh nói chung ứng dụng thực tế đời sống ... hợp với đối tợng HS đợc trọng quan tâm mức bên cạnh tập phát triển môn học thực tiễn Mục tiêu nhiệm vụ đề tài Nâng cao hiệu tập luyện kĩ thuật nhảy cao ki u bớc qua giúp em hoàn thành mục tiêu ... Bài tập sức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy đạp sau 30m STT Bài tập sức mạnh bột phát Bật xa chỗ Bật cao chỗ Bật cóc 15m Lò cò nhanh chân 30m...

Ngày tải lên: 15/04/2015, 21:15

... cao lên chếch phía xà nhấc chân qua xà trước,chân giậm qua xà sau -Một bước thực qua xà ki u bước qua -Chạy đà bước thực qua xà ki u nhảy bước qua -Nhảy ki u bước qua với toàn đà C.PHẦN KẾT THÚC: ... kĩ thuật chuyển qua xà ki u nhảy bước qua: -Đứng cạnh xà thấp thực nhấc chân qua xà -Đứng chỗ bật cao qua xà thấp đứng nghiêng cạnh xà,chân lăng phía gần xà,người nhúng xuống bật cao lên chếch ... tiếp xúc với mặt đất gót chuyển qua bàn chân,thân ngả phía sau -Đứng chỗ mô động tác giậm nhảy có chân giậm nhảy,đá lăng đánh tay không rời đất -Đi bước bước li n tục đặt chân giậm nhảy -Chạy...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 01:11

... vi thụng qua cỏc li n kt (gi l trng s li n kt) lm vic nh mt th thng nht gii quyt mt c th no ú Mt mng nron nhõn to c cu hỡnh cho mt ng dng c th (nhn dng mu, phõn loi d liu, ) thụng qua mt quỏ ... kim ton cc cho phộp cú c vec-t trng s ban u tt cho giai on sau ca quỏ trỡnh luyn mng - Khi mt li c bit cú dng lũng khe, nu luyn mng bng thut toỏn gradien li n hp hay thut toỏn Levenberg Marquardt ... trng hp tớn hiu li hu nh thay i rt ớt qua cỏc chu k luyn mng Hỡnh 1.6: Cỏc kt qu luyn mng n ron vi cỏc phng phỏp lan truyn ngc khỏc (traingd, traingdm, traindx, trainda) 1.5 Tng quan v tỡnh hỡnh...

Ngày tải lên: 30/08/2014, 13:05

Ngày tải lên: 13/02/2015, 10:00

... thuật nhảy cao ki u bước qua I Mục tiêu: - Ôn tập số động tác bổ trợ, nhảy cao ki u bước qua - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, co chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, duỗi chân lăng qua xà ... qua xà thấp - Ôn kỹ thuật chạy đà - Học kỹ thuật qua xà tiép đất II - Yêu cầu: Thực tương đối tốt động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao ki u bước qua A: Phần mở đầu Giáo viên nhận lớp - Ổn định ... nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật chạy đà Kỹ thuật qua xà tiếp đất Học...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 09:38

... thuật chạy đà Kỹ thuật đặt chân giậm nhảy Kỹ thuật qua xà tiếp đất Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:25

... thuật chạy đà Kỹ thuật đặt chân giậm nhảy Kỹ thuật qua xà tiếp đất Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

... kỹ thuật giai đoạn không kỹ thuật nhảy xa ki u ỡn thân chiếm tỷ lệ cao * Test: Ki m tra thành tích nhảy xa ki u ỡn thân - Thực toàn kỹ thuật nhảy xa ki u ỡn thân sau đo thành tích học sinh ... Qua bảng 3.12 ta thấy: Kết điểm ki m tra kỹ thuật nhảy xa ki u ỡn thân nhóm thực nghiệm tốt nhiều so với kết ki m tra kỹ thuật nhóm đối chứng Quá trình ki m tra kỹ thuật thành tích nhảy xa ki u ... nghiên cứu có li n quan Việc nghiên cứu lựa chọn ứng dụng tập nhằm sửa chữa sai lầm thờng mắc học kỹ nhảy xa ỡn thân, hạn chế Có số công trình nghiên cứu li n quan đến việc nâng cao thành tích...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16

... thụng tin qua c, phõn tớch v tng hp ti liu cỏc ti liu li n quan nh: Sỏch lý lun v phng phỏp giỏo dc th cht, Sinh lý hc TDTT, Sỏch giỏo khoa in kinh, Sỏch phng phỏp nghiờn cu KHTDTT, Cỏc ti liu núi ... chuyờn mụn, kinh nghim v cỏc nh nghiờn cu quan tõm 2.1.3 Phng phỏp quan sỏt s phm Quan sỏt l phng phỏp t giỏc cú mc ớch mt hin tng giỏo dc no ú, thu thp nhng thụng tin, s liu, ti liu, s kin c th ... nhy cao kiu nm nghiờng Sau lựa chọn đợc 20 tập khc phc nhng sai lm thng mc hc nhy cao kiu nm nghiờng, tiến hành vấn 20 nhà khoa học TDTT, giáo viên có kinh nghiệm giảng dạy môn nhảy cao ki u...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... nghiên cứu sau đây: 1.1 Phơng pháp đọc, phân tích tổng hợp tài li u Để tiến hành nghiên cứu sử dụng tài li u chuyên môn có li n quan nh: Sinh lý học Thể dục thể thao Giáo trình lý luận phơng ... viên đoạt vị trí cao giải vô địch giới Ôlimpíc mốc phân tích kết tổng hợp thi đấu lớn nhất, để xác định chiều hớng phát triển thể dục, dự đoán thành tích thời gian tới Trên sở số li u đó, xây dựng ... với động tác đòi hỏi sức mạnh tốc độ, độ linh hoạt cao khớp, đặc biệt khớp vai, khớp hông đạt gần điểm dới hạn trị số tối đa Vận động viên thể dục trình độ cao có kết cấu ngoại hình thể thích hợp...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... siêu cao tần tính theo khoảng cách tương đối từ E đến M’ theo chiều kim đồng hồ (về máy phát): Nếu mắc M (que dò mang tính cảm) d tính theo khoảng cách tương đối từ E đến M’ theo chiều kim ... công suất trung bình nằm khoảng 1mW đến 10W.các công suất tren 10W xem mức công suất cao Trong li nh vực siêu cao tần tiện lợi biểu diễn mức công suất theo dBm theo W hay mW Ta có công thức chuyển ... trường kĩ thuật siêu cao tần Ngoài sử dụng đơn vị công suất khác cho mức công suất cao dBW, xác đinh sau: P ( dBW ) = 10 lg 12 P(W ) 1W Thí nghiệm lý thuyết trường kĩ thuật siêu cao tần Có thể thấy:...

Ngày tải lên: 29/05/2014, 11:30

... Core Duo – Intel Core Quad: nhân Pentium D nhâm www.ptit.edu.vn GIẢNG VIÊN: TS Phạm Hoàng Duy BỘ MÔN: KHMT-Khoa CNTT1 Trang 15 BÀI GIẢNG MÔN KỸ THUẬT VI XỬ LÝ Ki n trúc Địa Dữ li u Điều khiển www.ptit.edu.vn ... CPU tới nhớ/thiết bị vào  Đọc: li u truyền từ nhớ/thiết bị vào tới CPU  Các loại buýt  Buýt địa truyền thông tin từ CPU tới nhớ/thiết bị vào  Buýt li u truyền li u theo chiều  Buýt điều khiển ... Độ rộng buýt xác định kích cỡ nhớ tối đa cho chương trình  Buýt li u truyền li u theo chiều  Độ rộn buýt xác định khối lượng li u tối đa cho thao tác đọc/ghi  Buýt điều khiển chứa tín hiệu...

Ngày tải lên: 18/10/2014, 18:14