nguyên lí kĩ thuật nhảy cao

... đ-ợc không cao Thực tế cho thấy, thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh lớp 10 tr-ờng THPT bán công Nguyễn Thị Lợi ch-a cao mà nguyên nhân chủ yếu em ch-a nắm đ-ợc nguyên lí kỹ thuật động ... giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng tr-ờng THPT bán công Nguyễn Thị Lợi Hiệu ứng dụng hệ thống tập bổ trợ chuyên môn giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiĨu n»m nghiªng cho häc sinh líp 10 tr-êng ... nâng cao sức khoẻ phát triển tố chất nhanh, mạnh , bền khéo léo Để đạt đ-ợc thành tích cao đòi hái vỊ sù ph¸t triĨn c¸c tè chÊt thĨ lùc ng-ời tập cần phải nắm vững , thực kỹ thuật sai khâu kỹ thuật

Ngày tải lên: 21/10/2021, 23:12

... đợc không cao Thực tế cho thấy, thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh lớp 10 trờng THPT bán công Nguyễn Thị Lợi cha cao mà nguyên nhân chủ yếu em cha nắm đợc nguyên lí kỹ thuật động ... giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng trờng THPT bán công Nguyễn Thị Lợi Hiệu ứng dụng hệ thống tập bổ trợ chuyên môn giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiĨu n»m nghiªng cho häc sinh líp 10 trêng ... định đến độ cao quỹ đạo bay trọng tâm thể nh định đến thành tích lần nhảy Trong bốn giai đoạn kỹ thuật nhảy cao giai đoạn giậm nhảy đóng vai trò quan trọng định đến thành tích lần nhảy Trên sở

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:59

... quán triệt nguyên tắc chung xây dựng sở quy định hình thành kĩ vận động Kĩ thuật nhảy cao hoạt động khơng mang tính chất chu kì , động tác thực nhanh, tương đối phức tạp Nên giảng dạy kĩ thuật này, ... Hình thành kĩ năng, kĩ sảo vận động + Phù hợp với đối tượng HS trọng quan tâm mức bên cạnh tập phát triển môn học thực tiễn Mục tiêu nhiệm vụ đề tài Nâng cao hiệu tập luyện kĩ thuật nhảy cao kiểu ... biệt môn nhảy cao - ý thức tập luyện chưa cao - Cơ sở vật chất thiếu thốn ( Sân tập, dụng cụ nghèo nàn) Trình độ tập luyện học sinh khơng đồng Giải pháp- Biện pháp : Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao giảng

Ngày tải lên: 07/04/2015, 15:57

... đó, kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng tuy thành tích không cao bằng kiểu úp bụng, kiểu lưng qua xà, nhưng đối với học sinh THPT thì kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng là tối ưu. Đây là kĩ thuật ... Thành tích nhảy cao phụ thuộc vào kĩ thuật và sức lực của người nhảy. Về kĩ thuật, các yếu tố quyết định thành tích nhảy cao là: tốc độ ban đầu (tốc độ tổng hợp của chạy đà và giậm nhảy) ; góc ... vào xà, giậm nhảy không đúng tư thế. 7 - Chạy đà không theo đường thẳng: không hiểu được nguyên lí kĩ thuật và chưa nắm được kĩ thuật chạy đà. 1. Về cơ sở lí luận Tập luyện nhảy cao có ý nghĩa

Ngày tải lên: 17/07/2015, 20:11

... ứng với kĩ thuật qua xà, có cách chạy đà bước kĩ thuật khác Trong đó, kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng thành tích không cao kiểu úp bụng, kiểu lưng qua xà, học sinh THPT kĩ thuật nhảy cao kiểu ... học sở khác nên kĩ năng, nhận thức em với môn học Nhảy cao khác nhau, dẫn đến có chênh lệch lớn em thay đổi kĩ thuật động tác từ nhảy cao “kiểu bước qua” cấp II sang kĩ thuật nhảy cao “Kiểu nằm ... cải thiện kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh khối 10 trường THPT Nam Hà Kĩ thuật nhảy cao chia giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, không tiếp đất Trong nhảy cao kiểu nằm

Ngày tải lên: 31/07/2016, 10:00

... quán triệt nguyên tắc chung xây dựng sở quy định hình thành kĩ vận động Kĩ thuật nhảy cao hoạt động khơng mang tính chất chu kì , động tác thực nhanh, tương đối phức tạp Nên giảng dạy kĩ thuật này, ... Hình thành kĩ năng, kĩ sảo vận động + Phù hợp với đối tượng HS trọng quan tâm mức bên cạnh tập phát triển môn học thực tiễn Mục tiêu nhiệm vụ đề tài Nâng cao hiệu tập luyện kĩ thuật nhảy cao kiểu ... môn nhảy cao - ý thức tập luyện chưa cao - Cơ sở vật chất thiếu thốn ( Sân tập, dụng cụ cịn nghèo nàn) Trình độ tập luyện học sinh không đồng Giải pháp- Biện pháp : Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao

Ngày tải lên: 01/01/2017, 21:39

... Tương ứng với kĩ thuật qua xà có cách chạy đà với bước kĩ thuật khác Trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua thành tích không cao kiểu nhảy khác học sinh THCS kĩ thuật bước qua tối ưu kĩ thuật thông ... toàn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 1-3 lần, kết hợp phân tích kĩ thuật giai đoạn - Trực quan gián tiếp + Cho học sinh xem tranh ảnh kĩ thuật nhảy cao, hình mẫu vận động viên có động tác kĩ thuật ... môn điền kinh môn nhảy cao nâng cao Nhảy cao kiểu bước qua có kĩ thuật tương đối đơn giản, nhiên thực kĩ thuật em mắc sai lầm với nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt mức xà cao, em trạng thái

Ngày tải lên: 14/10/2017, 19:18

... ứng với kĩ thuật qua xà, có cách chạy đà bước kĩ thuật khác Trong đó, kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng thành tích khơng cao kiểu úp bụng, kiểu lưng qua xà, học sinh THPT kĩ thuật nhảy cao kiểu ... học sở khác nên kĩ năng, nhận thức em với môn học Nhảy cao khác nhau, dẫn đến có chênh lệch lớn em thay đổi kĩ thuật động tác từ nhảy cao “kiểu bước qua” cấp II sang kĩ thuật nhảy cao “Kiểu nằm ... cải thiện kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh khối 10 trường THPT Nam Hà Kĩ thuật nhảy cao chia giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, không tiếp đất Trong nhảy cao kiểu nằm

Ngày tải lên: 28/04/2021, 19:14

... NÂNG CAO THÀNH TÍCH kĩ thuật NHẢY cao CHO HỌC SINH THpt” (3) Qua đó giúp cho học sinh có kiến thức ban đầu kĩ thực các bài tập kĩ thuật ... bật then chốt kĩ thuật, làm mẫu phải bật đặc điểm kĩ thuật 3.2 Giảng dạy kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy: - Chọn chân giậm phương pháp cho học sinh nhảy tự - Khi ... thành kĩ vận động Kĩ thuật nhảy cao là hoạt động không mang tính chất chu kì , động tác thực nhanh, tương đối phức tạp Nên giảng dạy kĩ thuật này,

Ngày tải lên: 14/09/2021, 20:54

... với kĩ thuật nhảy cao việc để đạt thành tích cao thi đấu hội thi hạn chế Vì muốn có thành tích tốt nhảy cao với sức mạnh bộc phát cần có kĩ thuật tốt để đạt thành tích cao Với kĩ thuật Nhảy cao ... với kĩ thuật nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” thay đổi vị trí trọng tâm thể làm thay đổi thành tích người nhảy đạt hiệu cao Kỹ thuật nhảy cao kiểu “lưng qua xà” kiểu tập của môn nhảy cao Nhảy cao ... thiện kĩ thuật Nhảy cao kiểu “Lưng qua xà” cho em học sinh đội tuyển điền kinh trường nâng cao thành tích Trong đợt huấn luyện đội tuyển Nhảy cao năm học 2018-2019 áp dụng kĩ thuật nhảy cao kiểu

Ngày tải lên: 13/01/2022, 15:52

... đến nội dung “Những giải pháp nhằm NÂNG CAO THÀNH TÍCH kĩ thuật NHẢY cao CHO HỌC SINH THpt” Qua giúp cho học sinh có kiến thức ban đầu kĩ thực tập kĩ thuật điền kinh nói chung ứng dụng thực tế ... quán triệt nguyên tắc chung xây dựng sở quy định hình thành kĩ vận động Kĩ thuật nhảy cao hoạt động không mang tính chất chu kì , động tác thực nhanh, tương đối phức tạp Nên giảng dạy kĩ thuật này, ... giảng dạy cần nêu bật then chốt kĩ thuật, làm mẫu phải bật đặc điểm kĩ thuật 3.2 Giảng dạy kĩ thuật chạy đà giậm nhảy: - Chọn chân giậm phương pháp cho học sinh nhảy tự - Khi đứng chỗ, mô động

Ngày tải lên: 10/10/2022, 08:39

... quán triệt nguyên tắc chung xây dựng sở quy định hình thành kĩ vận động Kĩ thuật nhảy cao hoạt động không mang tính chất chu kì , động tác thực nhanh, tương đối phức tạp Nên giảng dạy kĩ thuật này, ... Hình thành kĩ năng, kĩ sảo vận động + Phù hợp với đối tượng HS trọng quan tâm mức bên cạnh tập phát triển môn học thực tiễn Mục tiêu nhiệm vụ đề tài Nâng cao hiệu tập luyện kĩ thuật nhảy cao kiểu ... môn nhảy cao - ý thức tập luyện chưa cao - Cơ sở vật chất thiếu thốn ( Sân tập, dụng cụ cịn nghèo nàn) Trình độ tập luyện học sinh không đồng Giải pháp- Biện pháp : Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao

Ngày tải lên: 19/02/2023, 15:29

... các giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng; biết một số điều luật cơ bản trong nhảy cao Trang 42 Kĩ năng: Hoàn thành và phối hợp được các giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng; ... GIAI ĐOẠN KĨ THUẬT NHẢY CAO NẰM NGHIÊNG (6 TIẾT)I MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT- Hoàn thành được các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng.- Biết một số điều luật cơ bản trong nhảy cao. - Thể ... K? ?thuật giậmnhảy vàchạy đà kếthợp giậmTrang 22 Bài 2 Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)3 Bài 3 Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng - Biết cách tổ chức và luyện tập kĩ

Ngày tải lên: 31/07/2024, 13:58

... thành tích cao nhất của các lần nhảy còn lại (kể cả đấu loại và chung kết) Toàn bộ Kỹ thuật nhảy xa APPROACH PHASE Kỹ thuật chạy đà kỹ thuật giậm nhảy Kỹ thuật Nhảy xa kiểu ... thành tích cao nhất của các lần nhảy còn lại (kể cả đấu loại và chung kết) Toàn bộ Kỹ thuật nhảy xa APPROACH PHASE Kỹ thuật chạy đà kỹ thuật giậm nhảy Kỹ thuật Nhảy xa kiểu ... [...]... đến cao, (mỗi Vận động viên được nhảy 3 lần nữa và lấy thành tích cao nhất trong 6 lần nhảy của 2 vòng để xếp thứ hạng Nếu có haii hoặc nhiều Vận động viên có thành tích cao nhất

Ngày tải lên: 14/07/2014, 20:00

... triệt nguyên tắc chung đợc xây dựng sở quy định hình thành kĩ vận động Kĩ thuật nhảy cao hoạt động không mang tính chất chu kì , động tác thực nhanh, tơng đối phức tạp Nên giảng dạy kĩ thuật ... thành kĩ năng, kĩ sảo vận động + Phù hợp với đối tợng HS đợc trọng quan tâm mức bên cạnh tập phát triển môn học thực tiễn Mục tiêu nhiệm vụ đề tài Nâng cao hiệu tập luyện kĩ thuật nhảy cao kiểu ... biệt môn nhảy cao - ý thøc tËp lun cha cao - C¬ së vật chất thiếu thốn ( Sân tập, dụng cụ nghèo nàn) Trình độ tập luyện học sinh không đồng Giải pháp- Biện pháp : Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao nh

Ngày tải lên: 15/04/2015, 21:15

... mỗi kĩ thuật qua xà có một cách chạy đà với bước kĩ thuật khác nhau. Trong đó kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua tuy thành tích không cao bằng các kiểu nhảy khác nhưng đối với học sinh THCS thì kĩ ... sinh quan sát toàn bộ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 1-3 lần ,kết hợp phân tích kĩ thuật các giai đoạn. - Trực quan gián tiếp. + Cho học sinh xem tranh ảnh kĩ thuật nhảy cao, hình mẫu của những ... điền kinh và môn nhảy cao sẽ được nâng cao. Nhảy cao kiểu bước qua có kĩ thuật tương đối đơn giản ,tuy nhiên khi thực hiện kĩ thuật này các em vẫn mắc những sai lầm với nhiều nguyên nhân khác...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 15:45