0

bài chạy ngắn ơn một số bài tập phát triển sức nhanh chạy bước nhỏ chạy đạp sau xuất phát thấp chạy lao chạy giữa qng doặc do giáo viên chọn

MỘT SỐ GIẢI PHÁP NHẰM HOÀN THIỆN VÀ NÂNG CAO HOẠT ĐỘNG TẠO ĐỘNG LỰC LÀM VIỆCCHO NGƯỜI LAO ĐỘNG TẠI NHNo PTNT HUYỆN GIAO THỦY

MỘT SỐ GIẢI PHÁP NHẰM HOÀN THIỆN VÀ NÂNG CAO HOẠT ĐỘNG TẠO ĐỘNG LỰC LÀM VIỆCCHO NGƯỜI LAO ĐỘNG TẠI NHNo PTNT HUYỆN GIAO THỦY

Kế toán

... tiền lương linh động việc trả lương theo số tiêu chí sau: - Lương phải gắn bó với giá trị công việc, nhân tố xác định mức lương cách xác chất tiền lương số tiền mà tổ chức có sử dụng lao động ... bảo tiền lương thực tế cho người lao động trang trải sống Thực tế tiền lương thực tế không cân tiền lương danh nghĩa, Nhà nước thường xuyên thay đổi mức tiền lương tối thiểu làm tiền lương danh ... thiện sách tiền thưởng, em đưa số giải pháp sau: Một là, Ngân hàng xét thưởng cho nhân viên dựa sở đánh giá thực tế thực công việc nhân viên Tức thưởng phải gắn với số lượng chất lượng công việc...
  • 9
  • 354
  • 1
MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÁT HUY HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG TỰ HỌC CỦA SINH VIÊN THÔNG QUA HỌC PHẦN DINH DƯỠNG TRẺ EM

MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÁT HUY HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG TỰ HỌC CỦA SINH VIÊN THÔNG QUA HỌC PHẦN DINH DƯỠNG TRẺ EM

Báo cáo khoa học

... cầu đổi nội dung phương pháp giáo dục, đảm bảo yêu cầu Luật Giáo dục Nghị trung ương 2, khoá VIII Qua nghiên cứu khoa học, sinh viên bước tập vận dụng phương pháp luận phương pháp nghiên cứu ... dụng cách máy móc, hiệu học tập chưa cao Kết luận Qua trình nghiên cứu thực nghiệm số biện pháp phát huy hiệu hoạt động tự học sinh viên mầm non, rút số kết luận sau: Phát huy hiệu hoạt động tự ... pháp phát huy hiệu hoạt động tự học cho sinh viên Trường Đại học Hùng Vương cần thiết cấp bách Hiệu hoạt động tự học sinh viên phát huy tiến hành phối hợp áp dụng biện pháp: - Giáo dục cho sinh viên...
  • 4
  • 647
  • 0
Áp dụng một số phương pháp rèn luyện sức nhanh vào hoạt động ngoại khoá cho học sinh khối 10 trường THPT ba đình

Áp dụng một số phương pháp rèn luyện sức nhanh vào hoạt động ngoại khoá cho học sinh khối 10 trường THPT ba đình

Khoa học tự nhiên

... tiếp sức Tiếp sức chuyển vật Lò cò tiếp sức Ai nhanh Đứng lên quay người nhanh Xuất phát nhanh Bài tập xuất phát nhiều tư khác gồm: Đứng mặt hướng chạyxuất phát Đứng vai hướng chạyxuất phát ... tập sau: - Những bài tập rèn luyện phản ứng nhanh như: Các trò chơi vận động gồm: Chạy tiếp sức Tiếp sức chuyển vật Lò cò tiếp sức Ai nhanh Đứng lên quay người nhanh Xuất phát nhanh Bài tập xuất ... như: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, nhanh chuyển sang chạy, chạy tăng tốc 30m hướng dẫn học sinh tập tập, trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh số tập sau: Chạy nhanh chỗ, chạy...
  • 11
  • 650
  • 0
luận văn đại học sư phạm hà nội Một số biện pháp phát huy hiệu quả hoạt động tự học của sinh viên mầm non Trường Đại học Đồng Tháp

luận văn đại học sư phạm hà nội Một số biện pháp phát huy hiệu quả hoạt động tự học của sinh viên mầm non Trường Đại học Đồng Tháp

Giáo dục học

... sinh viên thích ứng nhanh với thực tiễn đời sống xã hội, với nghề nghiệp, phát triển nhu cầu, hứng thú, đồng thời phát triển hệ phương pháp tự học, tự nghiên cứu Mặt khác, trình học tập, sinh viên ... tích cực sinh viên, chất lượng học tập chưa cao, sinh viên giỏi, sinh viên xuất sắc, ảnh hưởng đến chất lượng dạy học nhà trường công việc họ sau trường Xuất phát từ vấn đề trên, chọn đề tài luận ... viên tự học giúp sinh viên hình thành phát triển phương pháp học tập phương pháp nghiên 32 cứu khoa học; ý kiến bổ sung sinh viên tự học giúp sinh viên có ý thức nỗ lực học tập, hoàn thành tự học...
  • 92
  • 804
  • 1
Một số bài tập trong môn chạy ngắn để phát triển sức nhanh cho học sinh lớp 8

Một số bài tập trong môn chạy ngắn để phát triển sức nhanh cho học sinh lớp 8

Trung học cơ sở - phổ thông

... nghiên cứu đề tài: Một số tập môn chạy ngắn để phát triển sức nhanh cho học sinh lớp 8” Mục đích, thông qua nghiên cứu sở lý luận thực tiễn để lựa chọn số tập phát triển sức nhanh cho học sinh ... động chạy chậm vòng sân tập, tập thể dục tay không động tác, ép dẻo 10/ , tập bổ trợ (chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau) Cơ bản: + Trò chơi vận động phát triển sức nhanh: 10/ + Chạy ... sở lý luận thực tiễn để lựa chọn số tập phát triển sức nhanh cho học sinh trường THCS Thị Trấn Mục tiêu 2: Lựa chọn, ứng dụng đánh giá hiệu số tập phát triển sức nhanh cho học sinh trường THCS...
  • 19
  • 2,647
  • 2
Sáng kiến kinh nghiệm Lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh để nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 8 trường THCS Nguyễn Đình Chiểu

Sáng kiến kinh nghiệm Lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh để nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 8 trường THCS Nguyễn Đình Chiểu

Giáo dục học

... động chạy chậm vòng sân tập, tập thể dục tay không động tác, ép dẻo 10 / , tập bổ trợ (chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau) Cơ bản: + Trò chơi vận động phát triển sức nhanh: 10/ + Chạy ... nội dung tập Cụ thể sau: KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN TUẦN THỨ NHẤT Buổi thứ nhất: Khởi động chạy chậm vòng quanh sân tập, tập tập phát triển chung 10/ (chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau) lần ... chọn số tập phát triển sức nhanh để nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp trường THCS Nguyễn Đình Chiểu” Mục đích, thông qua nghiên cứu sở lý luận thực tiễn để lựa chọn số tập phát triển...
  • 16
  • 841
  • 2
Lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền tốc độ trong giai đoạn chạy về đích 100 m cho học sinh trường THPT kỳ anh   hà tĩnh luận văn tốt nghiệp đại học

Lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền tốc độ trong giai đoạn chạy về đích 100 m cho học sinh trường THPT kỳ anh hà tĩnh luận văn tốt nghiệp đại học

Khoa học xã hội

... hiệu tuyển chọn đào tạo 1.3.2 Đặc điểm kỹ thuật chạy 100m Chạy 100m chia làm giai đoạn: Xuất phát, chạy lao sau xuất phát, chạy quảng chạy đích Xuất phát chạy 100m nhằm giúp học sinh rời nhanh khỏi ... nhanh khỏi bàn đạp, thực bước chạy sau mau chóng chuyển sang giai đoạn chạy lao sau xuất phát để bắt đầu trình tăng tốc Xuất phát chạy 100m người ta sử dụng xuất phát thấp bàn đạp nhằm tận dụng ... hoạch tiến trình tập luyện TT Tên tập Số Tuần buổi Chạy 100m xuất phát cao Chạy 60m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát thấp Chạy 120m xuất phát cao 6 Chạy biến tốc 50m nhanh, 50m chậm Bật xa chỗ x x...
  • 59
  • 1,525
  • 7
Lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 11 trường THPT hậu lộc 2   thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học

Lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 11 trường THPT hậu lộc 2 thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học

Khoa học xã hội

... Chạy 100m xuất phát thấp Chạy đạp sau di chuyển 30m Chạy bật đổi chân liên tục vòng 15” Chạy 40m xuất phát cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy biến tốc 100m xuất phát cao Chạy xuất phát thấp Bật nhảy ... Tên tập Chạy nâng cao đùi chỗ 10” – 15’’ Chạy đạp sau di chuyển 20m Chạy 30m xuất phát cao Chạy nâng cao đùi di chuyển 20m Chạy 30m tốc độ cao Chạy đạp sau di chuyển 60m Chạy 50m xuất phát cao Chạy ... viết giai đoạn chạy lao sau xuất phát sau: “… Chạy lao sau xuất phát khoảng 25 – 30m chuyển sang chạy quãng (sau 13 – 15 bước chạy) , đạt 90 – 95% tốc độ tối đa” Cần lưu ý VĐV cao cấp sau 50 - 60m...
  • 53
  • 2,192
  • 7
Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp 11 trường THPT yên thành 2   nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp 11 trường THPT yên thành 2 nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Khoa học xã hội

... Chạy 60m xuất phát thấp 10 Chạy 60m tốc độ cao 11 Chạy 60m xuất phát cao 12 Chạy 100m xuất phát thấp 13 Chạy đạp sau di chuyển 60-80m 14 Chạy biến tốc 100m, xuất phát cao 15 Chạy 120m xuất phát ... test Kết Số người lựa chọn 16 Tỷ lệ % 80 Chạy 30m xuất phát thấp Chạy 30m tốc độ cao 20 100 Chạy 60m xuất phát thấp 19 95 Chạy 100m xuất phát thấp 12 60 Chạy 50m xuất phát thấp 17 85 Chạy 4x100m ... sinh THPT có hiệ nhất: Chạy 30m xuất phát thấp Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát thấp Chạy 100m xuất phát thấp Chạy 50m xuất phát thấp Chạy 4x100m Xin chân thành cảm ơn! Yên Thành, ngày …...
  • 45
  • 1,990
  • 4
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động trong giai đoạn xuất phát của chạy 100m cho nam học sinh trường THPT trần phú   đức thọ   hà tĩnh

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động trong giai đoạn xuất phát của chạy 100m cho nam học sinh trường THPT trần phú đức thọ hà tĩnh

Khoa học xã hội

... tục Bài tập 11: Chạy nâng cao đùi Bài tập 12: Chạy đạp sau Bài tập 13: Chạy 100m xuất phát thấp Bài tập 14: Chạy 120m xuất phát thấp Bài tập 15: Chạy 100m xuất phát thấp Bài tập 16: Chạy 120m xuất ... cầu tập Bài tập 1: Chạy 30m xuất phát cao Bài tập 2: Chạy 30m tốc độ cao Bài tập 3: Chạy 10m xuất phát thấp với tín hiệu giáo viên Bài tập 4: Chạy 30m xuất phát thấp Bài tập 5: Chạy 20m xuất phát ... Bài tập 11: Chạy nâng cao đùi 10 15giây Bài tập 12: Chạy đạp sau 30m Bài tập 13: Chạy đạp sau 60m Bải tập 14: Chạy đạp sau 100m Bài tập 15: Chạy 100m xuất phát thấp Bài tập 16: Chạy 120m xuất phát...
  • 46
  • 1,332
  • 7
Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1500m cho nam học sinh trường THPT triệu sơn III thanh hoá

Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1500m cho nam học sinh trường THPT triệu sơn III thanh hoá

Khoa học xã hội

... lựa chọn số tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích chạy 1.500m cho nam học sinh THPT II.2.2 Đánh giá hiệu tập đợc nghiên cứu lựa chọn nhằm phát triển sức bền chuyên môn chạy ... tiễn để lựa chọn số tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích chạy 1.500m cho nam học sinh THPT IV.1.1 Cơ sở cho việc lựa chọn tập nhằm phát triển sức bền chuyên môn chạy 1.500m ... cơ: lứa tuổi em phát triển với tốc độ nhanh để đến hoàn thiện, nhng phát triển không đồng chậm so với hệ xơng Cơ to phát triển nhanh nhỏ, chi phát triển dới, khối lợng tăng lên nhanh, đàn tích...
  • 36
  • 1,187
  • 11
Giáo án thể dục lớp 2 – Ôn một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng ppsx

Giáo án thể dục lớp 2 – Ôn một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng ppsx

Mầm non - Tiểu học

... - Phương tiện: còi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ sân cho trò chơi “Nhảy ô ” III Nội dung phương pháp lên lớp: Định Ph ần lượng Phương pháp tổ Số thờ Nội dung chức lầ i n gia ... út kỉ luật luyện tập Mở đầ u ● - Xoay khớp cổ tay, 1ph xoay vai, đầu gối, hông, út ● ● cổ chân ● ● ● ☺ - Giậm chân chỗ, đếm 1ph theo nhịp út - Chạy nhẹ nhàng theo 1ph hàng dọc sau chuyển út ● ... Ôn số động tác 3ph thể dục, động tác út ì nhịp * Đi theo vạch kẻ thẳng, 2ph hai tay chống hông * Ôn theo vạch kẻ út thẳng, hai tay dang ngang * Đi kiễng gót, hai tay 2ph út chống hông * Đi nhanh...
  • 5
  • 745
  • 2
Giáo án thể dục lớp 2 – Bài 49: Ôn một số bài tập RLTTCBTrò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” doc

Giáo án thể dục lớp 2 – Bài 49: Ôn một số bài tập RLTTCBTrò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” doc

Mầm non - Tiểu học

... Đ * Đi nhanh chuyển sang chạy 4ph * Ôn trò chơi “Nhảy út đúng, nhảy nhanh Cơ bả 7ph - Giáo viên nêu tên trò út chơi, vừa làm mẫu vừa nhắc lại cách chơi (nhảy ● n chụm chân vào ô số 1, sau nhảy ... - Phương tiện: còi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ sân cho trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh III Nội dung phương pháp lên lớp: Định Ph ần lượng Phương pháp tổ Số thờ Nội dung chức lầ ... ô số 2, chân phải vào ô số XP 3, chụm chân vào ô ☺ số , sau bật nhảy chân đến vạch  đích.) CB     Kế - Đi theo hàng dọc 5- 2ph t hát thú - Nhảy thả lỏng út ● ● ● ● ● ●●● 1ph ☺ ●●●●● c - Giáo...
  • 5
  • 1,040
  • 1
Giáo án thể dục lớp 2 – Ôn một số bài tập RLTTCBTrò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” doc

Giáo án thể dục lớp 2 – Ôn một số bài tập RLTTCBTrò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” doc

Mầm non - Tiểu học

... Đ * Đi nhanh chuyển sang chạy 4ph * Ôn trò chơi “Nhảy út đúng, nhảy nhanh Cơ bả 7ph - Giáo viên nêu tên trò út chơi, vừa làm mẫu vừa nhắc lại cách chơi (nhảy ● n chụm chân vào ô số 1, sau nhảy ... - Phương tiện: còi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ sân cho trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh III Nội dung phương pháp lên lớp: Định Ph ần lượng Phương pháp tổ Số thờ Nội dung chức lầ ... ô số 2, chân phải vào ô số XP 3, chụm chân vào ô ☺ số , sau bật nhảy chân đến vạch  đích.) CB     Kế - Đi theo hàng dọc 5- 2ph t hát thú - Nhảy thả lỏng út ● ● ● ● ● ●●● 1ph ☺ ●●●●● c - Giáo...
  • 5
  • 910
  • 1
Giáo án thể dục lớp 2 – Bài 50: Ôn một số bài tập RLTTCBTrò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” doc

Giáo án thể dục lớp 2 – Bài 50: Ôn một số bài tập RLTTCBTrò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” doc

Mầm non - Tiểu học

... 2ph * Đi nhanh chuyển sang út chạy - Thi nhanh chuyển Cơ 7ph út * Ôn trò chơi “Nhảy 4ph sang chạy bả ● n đúng, nhảy nhanh út - Giáo viên nhắc lại cách chơi (nhảy chụm chân XP vào ô số 1, sau nhảy ... - Phương tiện: còi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ sân cho trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh III Nội dung phương pháp lên lớp: Định Ph ần lượng Phương pháp tổ Số thờ Nội dung chức lầ ... ô số 2, chân phải vào ô số 3, chụm  chân vào ô số , sau CB bật nhảy chân đến vạch đích.)     Kế - Đi theo hàng dọc 5- 2ph t hát thú - Nhảy thả lỏng út ● ● ● ● ● ●●● 1ph ☺ ●●●●● c - Giáo viên...
  • 5
  • 1,121
  • 3
Giáo án thể dục lớp 2 – Ôn một số bài tập RLTTCBTrò chơi “Kết bạn” pptx

Giáo án thể dục lớp 2 – Ôn một số bài tập RLTTCBTrò chơi “Kết bạn” pptx

Mầm non - Tiểu học

... III Nội dung phương pháp lên lớp: Định Ph ần lượng Phương pháp tổ Số thờ Nội dung chức lầ i n gia n 2ph - Nhận lớp, phổ biến nội út dung, yêu cầu học Mở kỉ luật luyện tập đầ - Xoay khớp cổ ... dang ngang 2ph * Đi kiễng gót hai tay út chống hông Cơ bả n * Đi nhanh chuyển sang 2ph chạy út - Thi nhanh chuyển XP 4ph ● sang chạy út * Ôn trò chơi “Kết bạn” CB ● 5ph ● út ● ● Kế - Đi theo hàng ... tay, u xoay vai, đầu gối, hông, cổ chân - Chạy nhẹ nhàng theo ● 2ph ● út ● ● 1ph út ● ● ● ● ☺ hàng dọc sau chuyển ● thành đội hình vòng tròn 3ph - Ôn số động tác ● út ● ● thể dục, động tác ì nhịp...
  • 5
  • 614
  • 1
skkn lựa chọn  một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn trong môn học chạy bền cho học sinh khối 7

skkn lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn trong môn học chạy bền cho học sinh khối 7

Giáo dục học

... cao, tập sức bền chuyên môn thường có khối lượng, cường độ vận động giống lớn với nội dung thi đấu Vì để phát triển sức bền chuyên môn áp dụng tập dạng sau: Bài tập phương pháp tập luyện - Bài tập ... vụ là: Cơ sở lý luận khoa học: Là lựa chọn tập nhằm phát triển sức bền chuyên môn chạy bền (cự ly trung bình) Thực nghiệm đánh giá hiệu tập lựa chọn III PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Để giải nhiệm vụ ... Bộ môn Thể Dục GV: Phạm Duy Sơn LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI I ĐẶT VẤN ĐỀ Cơ sở chọn đề tài Như biết tập luyện TDTT Thường xuyên phương thuốc kỳ diệu Nó giúp cho người tập phát triển cao trí tuệ ,cường tráng...
  • 14
  • 997
  • 12
SKKN sử dụng một số bài tập và trò chơi tạo tố chất sức nhanh cho học sinh có nội dung phù hợp vào một số bài thuộc phần chạy nhanh lớp 7 để phát triển sức nhanh cho học sinh

SKKN sử dụng một số bài tập và trò chơi tạo tố chất sức nhanh cho học sinh có nội dung phù hợp vào một số bài thuộc phần chạy nhanh lớp 7 để phát triển sức nhanh cho học sinh

Giáo dục học

... đạp sau Năm học: 2011-2012 -Kiểm tra 2-3 HS B / Phần Chạy nhanh 28-30 phút 12-13 phút Mổi dộng tác a Ơn số tập phát triển sức 2-3 lần 10m nhanh: - Chạy bước nhỏ, -Chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau ... Chạy nhanh: Trò chơi Chạy tiếp sức ,chạy nhanh chân chỗ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao- chạy nhanh 40m -TTTC (Bóng chuyền): Một số động tác tiếp xúc bóng, tung ... chơi tập phát triển sức nhanh Dạy khơng có sử dụng trò chơi tập phát triển sức nhanh Kiểm tra sau tác động O3 O4 3.Quy trình nghiên cứu *Chuẩn bị giáo viên -Dạy lớp đối chứng: Thiết kế giảng khơng...
  • 18
  • 2,288
  • 9
LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN TRONG MÔN HỌC CHẠY BỀN CHO HỌC SINH KHỐI 7

LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN TRONG MÔN HỌC CHẠY BỀN CHO HỌC SINH KHỐI 7

Giáo dục học

... thi đấu Vì để phát triển sức bền chun mơn tơi áp dụng tập dạng sau: Bài tập phương pháp tập luyện - Bài tập phải thực thời gian dài - Các tập có chu kỳ hoạt động điều kiện đủ O2 ( khơng vượt mức ... người tập phải có sức bền chun mơn tốt Do đặc trưng huấn luyện sức bền chun mơn tiêu lượng vận động q trình tập luyện gần giống q trình thi đấu Các tiêu vận động tốc độ, tần số, thơng số động ... chạy lên dốc, xuống dốc hay cự ly tập luyện Như để phát triển sức bền chun mơn tốt, trước hết phải xây dựng móng vững sức bền chung Cho nên để có sức bền chung nâng cao ta nên cho người tập tập...
  • 13
  • 605
  • 1
Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT Mỹ Lộc - Nam Định

Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT Mỹ Lộc - Nam Định

Giáo dục học

... tiên phát triển với phát triển sức nhanh Trong chạy 100m sức mạnh tốc độ bộc lộ rõ nét mang tính đặc thù giai đoạn xuất phát chạy lao sau xuất phát Muốn huấn luyện VĐV khả sử dụng tốc độ cần phát ... dài bước chạy Điều có nhờ phát triển sức mạnh tốt Sức mạnh nhanh phát triển tốt dựa sở phát triển sức mạnh tuyệt đối sức mạnh bền tốt Trong chạy cự ly 100m hoạt động diễn nhanh, để đem lại hiệu ... 16 17 3.2 Lựa chọn tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ VĐV chạy 100m đội tuyển Điền kinh trường THPT Mỹ Lộc 3.2.1 Lựa chọn số tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ nữ VĐV chạy 100m Qua trình...
  • 49
  • 860
  • 2

Xem thêm