ôn một số bài tập rlttcb trò chơi kết bạn

... p Bài tập RLTTCB: -Ôn tung bóng Đội hình tập: tay x Đội hình hàng dọc quay x x x x x x x x x mặt vào -GVhướng dẫn tập luyện Thi đua tổ x 10 x 2 .Trò chơi: "trao tín gậy p -GV hướng dẫn cách chơi ... luật chơi -Chia 2đội: -Phân chia đội đồng số người -Thưởng- phạt sau lần ĐH trò chơi: x 3p x x x x x chơi x Kết thúc x x x x x -Tập vài động tác thả lỏng theo đội hình vòng ĐH kết thúc: tròn, ... chức sl ĐH nhận lớp: x x x x x x -Lớp trưởng chỉnh hàng, điểm số, báo cáo, chúc x x GV khỏe x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu bài, kiểm tra sân X bãi dụng cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... trò chơi Vì có đồ dùng đầy đủ việc tổ chức cho em chơi trò chơi phong phú hơn, tránh lặp lặp lại số trò chơi dẫn đền nhàm chán kết học tập đạt không cao -Trên số kinh nghiệm hệ thống số tập trò ... đạt kết cao gắn liền với tập bổ trợ, tổ chức thông qua hình thức trò chơi Nếu dạy thể dục mà không kết hợp với tập trò chơi giảng thành công, kết học tập học sinh không cao Cụ thể thực nghiệm ... cố, ôn luyện phần nhỏ kỹ thuật thể thao cho học sinh môn” nhảy xa kiểu ngồi” số lớp không sử dụng tập trò chơi, với lớp có sử dụng tập trò chơi để khai thác hết khả học sinh Thì ta thấy kết thu...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:52

... cao đợc gắn liền với tập bổ trợ, đợc tổ chức thông qua hình thức trò chơi Nếu dạy thể dục mà không kết hợp với tập trò chơi giảng thành công, nhng kết học tập học sinh không cao Cụ thể nh thực ... trò chơi Vì có đồ dùng đầy đủ việc tổ chức cho em chơi trò chơi phong phú hơn, tránh lặp lặp lại số trò chơi dẫn đền nhàm chán kết học tập đạt đợc không cao -Trên số kinh nghiệm hệ thống số tập ... thống tập trò chơi nhằm gioá dục tố chất sức nhanh học sinh THCS + Nhiệm vụ 2: Tiến hành thực nghiệm số tập trò chơi vào trình giảng dạy IV/ Phơng pháp nghiên cứu Đề tài hệ thống số tập trò chơi...

Ngày tải lên: 20/12/2014, 20:39

... dụng số tập trò chơi thay cho động tác kĩ thuật xuất phát thấp chạy ngắn 2.Giải pháp thay thế: Đưa tập trò chơi phát triển tố chất sức nhanh cho học sinh Giáo viên giới thiệu tập hướng dẫn cách tập, ... điều kết việc hệ thống khai thác tập trò chơi, q trình giảng dạy trường trung học sở tơi nêu phần kết nghiên cứu Qua q trình nghiên cứu tơi học hỏi số kinh nghiệm, biết cách tổ chức tập trò chơi ... đồ dùng cho q trình thực trò chơi Vì có đồ dùng đầy đủ việc tổ chức cho em chơi trò chơi phong phú hơn, tránh lặp lặp lại số trò chơi dẫn đền nhàm chán kết học tập đạt khơng cao Trường THCS...

Ngày tải lên: 28/03/2015, 15:31

... chống hông út Đ * Đi nhanh chuyển sang chạy 4ph * Ôn trò chơi “Nhảy út đúng, nhảy nhanh” Cơ bả 7ph - Giáo viên nêu tên trò út chơi, vừa làm mẫu vừa nhắc lại cách chơi (nhảy ● n chụm chân vào ô số ... luật luyện tập Mở đầ u ● - Xoay khớp cổ tay, 1ph xoay vai, đầu gối, hông, út ● ● cổ chân ● ● ● ☺ - Chạy nhẹ nhàng theo 2ph hàng dọc sau chuyển út ● ● thành đội hình vòng tròn ● - Ôn số động tác ... - Phương tiện: còi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ sân cho trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” III Nội dung phương pháp lên lớp: Định Ph ần lượng Phương pháp tổ Số thờ Nội dung chức lầ i n gia n -...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... chống hông út Đ * Đi nhanh chuyển sang chạy 4ph * Ôn trò chơi “Nhảy út đúng, nhảy nhanh” Cơ bả 7ph - Giáo viên nêu tên trò út chơi, vừa làm mẫu vừa nhắc lại cách chơi (nhảy ● n chụm chân vào ô số ... luật luyện tập Mở đầ u ● - Xoay khớp cổ tay, 1ph xoay vai, đầu gối, hông, út ● ● cổ chân ● ● ● ☺ - Chạy nhẹ nhàng theo 2ph hàng dọc sau chuyển út ● ● thành đội hình vòng tròn ● - Ôn số động tác ... - Phương tiện: còi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ sân cho trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” III Nội dung phương pháp lên lớp: Định Ph ần lượng Phương pháp tổ Số thờ Nội dung chức lầ i n gia n -...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... - Phương tiện: còi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ sân cho trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” III Nội dung phương pháp lên lớp: Định Ph ần lượng Phương pháp tổ Số thờ Nội dung chức lầ i n gia n - ... luật luyện tập Mở đầ u ● - Xoay khớp cổ tay, 1ph xoay vai, đầu gối, hông, út ● ● cổ chân ● ● ● ☺ - Chạy nhẹ nhàng theo 1ph hàng dọc sau chuyển út ● ● thành đội hình vòng tròn ● - Ôn số động tác ... nhảy nhanh” út - Giáo viên nhắc lại cách chơi (nhảy chụm chân XP vào ô số 1, sau nhảy ☺ chân trái vào ô số 2, chân phải vào ô số 3, chụm  chân vào ô số , sau CB bật nhảy chân đến vạch đích.)...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... hông Cơ bả n * Đi nhanh chuyển sang 2ph chạy út - Thi nhanh chuyển XP 4ph ● sang chạy út * Ôn trò chơi Kết bạn CB ● 5ph ● út ● ● Kế - Đi theo hàng dọc 5- 2ph t hát thú - Nhảy thả lỏng c - Trò ... sau chuyển ● thành đội hình vòng tròn 3ph - Ôn số động tác ● út ● ● thể dục, động tác ì nhịp 1ph - Kiểm tra cũ út * Đi theo vạch kẻ thẳng, 2ph Đ hai tay chống hông út * Đi theo vạch kẻ thẳng, ... lượng Phương pháp tổ Số thờ Nội dung chức lầ i n gia n 2ph - Nhận lớp, phổ biến nội út dung, yêu cầu học Mở kỉ luật luyện tập đầ - Xoay khớp cổ tay, u xoay vai, đầu gối, hông, cổ chân - Chạy nhẹ...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... trái ra) Người bị phạt tập trung thành hàng dọc, chân phải co lên, người đứng sau cầm chân phải người đứng trước Tập thể nhảy lò cò quanh vòng tròn tập thể bắt đầu hát Múa đơi Số người bị phạt: Tuỳ ... Giáo n HĐNGLL NHỮNG TRÒ CHƠI PHẠT VUI SỬ DỤNG TRONG CHƯƠNG TRÌNH HĐNGLL Cao cẳng cò Số người bị phạt: Tùy ý (có thể nhiều người lúc) Địa điểm phạt: Sân phòng rộng Cách phat: - Tập thể hát “Con cò ... qua lại Vịt lạ kỳ Số người bị phạt: Tùy ý (có thể nhiều người lúc) Địa điểm phạt: Sân phòng rộng Cách phạt: Người bị phạt đứng thành hàng dọc hay vòng tròn Tập thể hát hát Một vịt xòe hai cánh…”,...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 20:11

... Hệ thống tập bổ trợ chuyên môn (bổ trợ kỹ thuật): Trên sở nguyên nhân dẫn đến sai lầm thờng mắc, lựa chọn đa hệ thống tập bổ trợ kỹ thuật chuyên môn nh sau: Bài tập1 : Bài tập với ngời tập - Cách ... thống tập thể lực mà đa bao gồm tập tay không, không cần đến dụng cụ tập luỵên khác Hệ thống tập vừa đem lại hứng thú cho học sinh, vừa phù hợp với điều kiện thực tế nhà trờng Hệ thống tập thể ... Ban đầu thực tập chổ sức cuối cùng, sau tập phối hợp toàn kỹ thuật đẩy, tạ qua dây tập tập cho học sinh đẩy tạ với trọng lợng nhẹ (3kg) Sau cho đẩy tạ 4kg Thực tập1 0 lần liên tục Bài tập 6: Ra sức...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:59

... luân tốt nghiệp 10 11 12 13 14 15 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 10 Bài tập 11 Bài tập 12 Bài tập 13 Bài tập 14 Bài tập 15 25 11 11 10 12 11 11 10 11 ... tập luyện 33 Khóa luân tốt nghiệp TT Tên tập 10 11 12 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 10 Bài tập 11 Bài tập 12 x x x x x x x x x x x x x x x x x ... xà thấp Bài tập 3: Chạy đà góc độ thực động tác đá lăng qua xà thấp Bài tập 4: Nhảy bật qua sào cao 60m Bài tập 5: Bật cao chỗ Bài tập 6: Bật cao liên tục hố cát Bài tập 7: Nhảy dây Bài tập 9:...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:59

... 80,70% 30 - Số ngời lựa chọn tập 4: Là 47, chiếm tỷ lệ 82,46% - Số ngời lựa chọn tập 5: Là 17, chiếm tỷ lệ 29,83% - Số ngời lựa chọn tập 6: Là 50, chiếm tỷ lệ 87,72% - Số ngời lựa chọn tập 7: Là ... 87,72% - Bài tập thứ 3: Nằm ngữa gập duỗi, có số ngời lựa chọn 46, chiếm tỷ lệ 80,70% - Bài tập thứ 4: Treo ke, gập duỗi thang dóng, có số ngời lựa chọn 47, chiếm tỷ lệ 82,46% - Bài tập thứ 6: ... Tổng cộng 285 500 Từ kết trình bày bảng V cho thấy: - Số ngời lựa chọn tập 1: Là 18, chiếm tỷ lệ 31,57% - Số ngời lựa chọn tập 2: Là 50, chiếm tỷ lệ 87,72% - Số ngời lựa chọn tập 3: Là 46, chiếm...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... - Bài tập thứ 8: Nhảy dây bắt chéo trớc, sau có nhịp đệm, không nhịp đệm liên tục, có số ngời lựa chọn 235, chiếm tỷ lệ 88,04% - Bài tập thứ 9: Bài quy định nhảy dây ngắn, thực bê tông, có số ... 81,48% - Số ngời lựa chọn tập 6: Là 90, chiếm tỷ lệ 33,33% - Số ngời lựa chọn tập 7: Là 80, chiếm tỷ lệ 29,63% - Số ngời lựa chọn tập 8: Là 235, chiếm tỷ lệ 88,04% - Số ngời lựa chọn tập 9: Là ... 64,81% - Bài tập thứ 3: Nhảy dây bắt chéo trớc không nhịp đệm liên tục, có số ngời lựa chọn 155, chiếm tỷ lệ 57,40% - Bài tập thứ 5: Nhảy dây bắt chéo trớc, sau không nhịp đệm liên tục, có số ngời...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... sinh đợc tập với giáo án đặc biệt để phát triển khả mềm dẻo, khéo léo kết học tập tốt nhiều so với em học sinh tập giáo án thông thờng Kết luận kiến nghị Kết luận Từ kết nghiên cứu đến kết luận ... dụng tập tập sau ?( đa 10 tập để lựa chọn tập phù hợp ) Kết thu đợc nh sau : Có 16/17 ngời cho cần thiết phải áp dụng tập phát triển khả mềm dẻo, khéo léo cho nữ học sinh lớp 10 trình học môn thể ... Việc lựa chọn tập phát triển lực mềm dẻo, khéo léo phải xuất phát từ yêu cầu môn thể dục, từ tập chuyên môn trình độ phát triển học sinh - Cần tập luyện cách liên tục có hệ thống, tốt tập thờng xuyên...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... dục thể chất ******************** KhóA LUậN TốT NGHIệP đại học Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực chung học môn thể dục aerobics cho học sinh nữ 12a3 trờng thpt lê hồng phong nghệ ... Giáo viên hớng dẫn : ThS Sinh viên thực : Trần Thị Ngọc Lan Quân Nguyễn Hồng Lớp : 48A - GDTC Mã số sinh viên : 0759032032 Nghệ An, 2011 10 LI CM N Trc ht tụi xin chõn thnh cm n cụ giỏo Trn Th...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... lý số liệu, thu đợc kết đợc trình bày bảng sau: Bảng Kết vấn TT Nội dung vấn Số phiếu Số ngời đồng ý Tỷ lệ % Sai Ngời tập không thực 10 10/10 100% lầm1 hoàn chỉnh động tác bớc Sai Ngời tập không ... giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân Kính gởi ông ( bà): Đơn vi: TT Nội dung vấn Số ngời đồng ý Số ngời không đồng ý Sai Ngời tập không thực lầm1 hoàn chỉnh động tác bớc Sai Ngời tập không đẩy đợc ... tìm số tập bổ trở nhằm khắc phục, từ góp phần vào việc nâng cao thành tích học tập thi đấu cho học sinh Các tập đợc thực thời gian 10 phút tăng thể lực buổi tập Các tập bổ trở khắc phục: * Bài tập...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... Tĩnh Bảng 8: kế hoạch tập luyện T T Bài tập Số buổi Tuần Bài tập X X X X X X X X X Bài tập X X X X X X X X X Bài tập X X X X X X X X X Bài tập X X X X Bài tập X X X Bài tập X X Kiểm tra 1 X X ... thành tích, số buổi tập Nhóm đối chiếu thực tập bổ trợ cho kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân theo tập bổ trợ thông thờng Còn nhóm thực nghiệm đợc tập tập bổ trợ đợc lựa chọn riêng Thời gian tập tuần ... thành tích ban đầu, số buổi tập , thời gian điều kiện tập luyện, lứa tuổi 16-17 sống địa bàn Thị xã Hà Tĩnh Nhóm đối chiếu: Tập tập bổ trợ cho kỹ thuật nhảy xa Kiểu ỡn thân thông thờng theo chơng...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... viên tập theo giáo án mà đa Các tập nhóm thực nghiệm: + Bài tập 1: Bài tập giáo dục t tay, chân, thân đầu + Bài tập 2: Bài tập giáo dục t bàn tay, bàn chân + Bài tập 3: Bài tập t thăng + Bài tập ... viên hệ không chuyên ngành GDTC suốt trình học tập môn thể dục trờng từ năm đầu đến năm cuối 25 3.2 Nghiên cứu lựa chọn số tập bổ trợ nhằm giáo dục t môn học thể dục cho sinh viên không chuyên ... t sinh viên K49 Hệ không chuyên ngành Giáo dục thể chất - Đại học Vinh thực tập thể dục Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm rèn luyện t môn học thể dục cho sinh viên K49 Hệ không chuyên ngành Giáo...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... thống kê sau: n - Công thức tính: X = xi n X : số TB cộng n: số cá thể xi: tổng số đám đông cá thể - Công thức tính độ lệch chuẩn: x = ; x x (x = i x ) n - Công thức tính hệ số biến sai ( n ... thực tập, ngời tập bắt buộc thực đầy đủ nội dung, khối lợng tập Nhờ có vận dụng tập tác động thích hợp vào thể ngời tập lớn nên trình độ thể lực ngời tập đợc tăng lên sau thời gian tập luyện không ... em học sinh đến chủ yếu dựa vào tập luyện tập TDTT mà đến gần cuối phần tiết học số hình thức phơng pháp tập cũ Song buổi học em đợc dành 10 - 15 phút để thực số tập thể lực nh: nằm sấp, chống...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... thống kê sau: n - Công thức tính: X = xi n X : số TB cộng n: số cá thể xi: tổng số đám đông cá thể - Công thức tính độ lệch chuẩn: x = ; x x (x = i x ) n - Công thức tính hệ số biến sai ( n ... thực tập, ngời tập bắt buộc thực đầy đủ nội dung, khối lợng tập Nhờ có vận dụng tập tác động thích hợp vào thể ngời tập lớn nên trình độ thể lực ngời tập đợc tăng lên sau thời gian tập luyện không ... em học sinh đến chủ yếu dựa vào tập luyện tập TDTT mà đến gần cuối phần tiết học số hình thức phơng pháp tập cũ Song buổi học em đợc dành 10 - 15 phút để thực số tập thể lực nh: nằm sấp, chống...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00