ôn kỹ thuật nhảy xa kiểu quot ngồi quot trò chơi và một số động tác bổ trợ trọng tâm giai đoạn chạy đà giậm nhảy
SKKN Thể dục: MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM KHI CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH
... giảng: NHẢY XA: - ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC SAI LẦM KĨ THUẬT TRONG CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA NHẢY XA -HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI I/ MỤC TIÊU: Kiến thức : -Biết cách thực số tập bổ trợ nhảy ... thuật nhảy xa phải phối hợp tốt kĩ thuật bốn giai đoạn sau : 1 .Giai đoạn chạy đà 2 .Giai đoạn giậm nhảy 3 .Giai đoạn không 4 .Giai đoạn rơi xuống đất * Giai đoạn chạy đà : TRƯỜNG PTCS ĐẠI DỰC 12 Giáo ... sai lầm chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh” I.2 Mục đích nghiên cứu 1.Phát nguyên nhân dẫn đến học sinh lớp mắc sai lầm chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ...
- 43
- 689
- 1
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre
... 1.2.2.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi chia làm giai đoạn: Chạy đà, giậm nhảy, không tiếp đất * Giai đoạn chạy đà: Là để tạo tốc độ nằm ngang lớn trước trước lúc giậm nhảy ... lựa chọn số tập bổ trợ cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh trường 1.2.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Nhảy xa bao gồm nhiều động tác liên ... ảnh, kỹ thuật kiểu nhảy xa làm quen Tập chạy tăng đốc 20m đến 40m 1.2.3.2 Dạy kỹ thuật giậm nhảy bước bộ: - Tại chỗ đặt chân giậm vào ván giậm nhảy - Chạy bước, ba bước đà làm động tác giậm nhảy...
- 38
- 1,278
- 0
NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP KỸ THUẬT CHĂM SÓC MỘT SỐ DÒNG BẠCH ĐÀN NUÔI CẤY MÔ GIAI ĐOẠN RA NGÔI TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC HÙNG VƯƠNG
... lệ sống dòng bạch đàn ngày thứ 30 thu số liệu bảng 4.1: Bảng 4.1 Ảnh hưởng giá thể đến tỷ lệ sống dòng bạch đàn TN Dòng UE3 Số Tỷ lệ sống sống CT1(Đ/C) UE23 Số Tỷ lệ UE27 Số Tỷ lệ sống sống sống ... trường bên ngồi điều hồ nhiệt độ 4.4.1 Ảnh hưởng công thức tưới nước đến tỷ lệ sống dòng bạch đàn thí nghiệm Ở giai đoạn bạch đàn cần lượng ẩm độ thích hợp, giai đoạn đầu giai đoạn định tỷ lệ sống ... bạch đàn Ngược lại, sử dụng ánh sáng không phù hợp làm cho dễ bị chết giai đoạn đầu sinh trưởng phát triển vào giai đoạn 4.3.1 Ảnh hưởng mức che sáng tới tỷ lệ sống dòng bạch đàn TN Giai đoạn...
- 42
- 794
- 5
SKKN biện pháp khắc phục những sai lầm thường mắc trong nhảy xa khi học ở giai đoạn chạy đà, giậm nhảy cho học sinh THCS
... dạy môn khác, kỷ thuật nhảy xa chia làm bốn giai đoạn : Chạy đà – giậm nhảy – không tiếp đất ; tơi ngun cứu hai giai đoạn là: Giai đoạn chạy đà giai đoạn giậm nhảy Giai đoạn chạy đà: Giai đoạn ... mắc nhảy xa học giai đoạn chạy đà - Giậm nhảy cho học sinh THCS Giậm nhảy khơng tích cực 20 80 Giậm nhảy bị tụt hông 90 10 Giậm nhảy không duỗi hết chân 80 20 Giậm nhảy thân ngã sau 30 70 10 Giậm ... dạy Nhảy xa học tập bắc đầu Từ học sinh THCS trở lên, giai đoạn em tiếp tục nên khó nhảy xa trở lên, giai đoạn em tiếp tục nên khó nhảy xa chia làm giai đoạn: Chạy đà – Giậm nhảy – Trên không...
- 13
- 5,320
- 27
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
... đà bước giậm nhảy sinh hoạt trò chơi - Chạy bền: Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ Năng: - Bài TD: Thực động tác thể dục - Bật nhảy: Thực động tác bổ trơ, đà bước giậm nhảy trò chơi - Chạy ... đà bước giậm nhảy sinh hoạt trò chơi - Chạy bền: Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ Năng: - Bài TD: Thực động tác thể dục - Bật nhảy: Thực động tác bổ trơ, đà bước giậm nhảy trò chơi - Chạy ... động tác xoạc dọc, đà bước giậm nhảy sinh hoạt trò chơi - Chạy bền: Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ Năng: - Bài TD: Thực động tác thể dục - Bật nhảy: Thực động tác bổ trơ, đà bước giậm nhảy...
- 55
- 956
- 3
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
... tra trước tác động 269,4047619 268,5365854 Tác động Sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Không sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Kiểm tra sau tác động 297,3809524 ... đà bước giậm nhảy sinh hoạt trò chơi - Chạy bền: Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ Năng: - Bài TD: Thực động tác thể dục - Bật nhảy: Thực động tác bổ trơ, đà bước giậm nhảy trò chơi - Chạy ... đà bước giậm nhảy sinh hoạt trò chơi - Chạy bền: Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ Năng: - Bài TD: Thực động tác thể dục - Bật nhảy: Thực động tác bổ trơ, đà bước giậm nhảy trò chơi - Chạy...
- 40
- 471
- 0
SKKN: TÌM HIỂU VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC KHI HỌC KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI Ở GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ VÀ GIẬM NHẢY CHO HỌC SINH LỚP 8 TRƯỜNG THCS
... kỷ thuật động tác giai đoạn chạy đà, giậm nhảy trước hết ta cần phải nắm vững giai đoạn * Giai đoạn chạy đà: Giai đoạn chạy đà tính từ bắt đầu chạy đà đến đặt chân vào ván giậm nhảy Mục đích giai ... đặc điểm kĩ thuật nhảy xa - Ở học sinh học kĩ thuật chạy đà giậm nhảy nhảy xa kiểu ngồi thường mắc số sai lầm chủ yếu sau: Tốc độ chạy đà giảm dần Giậm nhảy không ván Giậm nhảy không duỗi hết ... Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi kĩ thuật tương đối khó so với học sinh THCS Đòi hỏi em phải có phối hợp vận động cách nhuần nhuyễn giai đoạn kĩ thuật động tác giai đoạn Ở giai đoạn chạy đà giậm nhảy...
- 16
- 2,579
- 12
Ứng dụng bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc giai đoạn chạy đà và giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 11 trường THPT bến tre phúc yên vĩnh phúc
... tốc độ lớn Chạy đà giậm nhảy định chủ yếu đến hiệu lần nhảy kỹ thuật giậm nhảy đạt hiệu dựa sở giải tốt giai đoạn chạy đà khả phối hợp giai đoạn giậm nhảy 11 Nhiệm vụ giai đoạn chạy đà tạo tốc ... Nguyên lý kỹ thuật Nhảy xa Nhảy xa hoạt động khơng có chu kỳ bao gồm nhiều động tác liên quan với cách chặt chẽ từ chạy đà - giậm nhảy - không rơi xuống đất Kỹ thuật nhảy xa “ưỡn thân” kỹ thuật khó ... Đặc điểm kỹ thuật giai đoạn chạy đà giậm nhảy nhảy 11 1.4 Các yếu tố ảnh hưởng đến giai đoạn chạy đà giậm nhảy nhảy xa 12 1.4.1 Yếu tố kỹ thuật 12 1.4.2.Yếu tố thể lực 13 1.4.3 Yếu tố tâm lý 14...
- 65
- 461
- 0
Nghiên cứu đề xuất một số bài tập để khắc phục những lỗi sai khi thực hiên giai đoạn chạy đà và giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho
... thực kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân (Giai đoạn chạy đà giậm nhảy) Bảng Kết vấn lỗi sai học sinh thực kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân (Giai đoạn chạy đà giậm nhảy) Bảng So sánh kết lỗi sai hai giai đoạn chạy ... Chạy ngả trọng tâm sau Bước chạy đà không thẳng Chạy đà bàn chân * Các lỗi sai thường gặp giai đoạn giậm nhảy Giậm nhảy không ván Giậm nhảy bị với Giậm nhảy không duỗi hết chân Giậm nhảy không hướng ... lần nhảy Vì vậy, chúng tơi sâu vào tìm hiểu vấn đề có liên quan đến kỹ thuật phối hợp động tác chạy đà giậm nhảy - Giai đoạn chạy đà: Khi thực chạy đà nhảy xa, điều quan trọng tư chuẩn bị chạy đà...
- 16
- 283
- 0
KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM CHO HỌC SINH LỚP 11 KHI HỌC NHẢY XA KIỂU ƯỠN THÂN QUA SỬ DỤNG BỤC GIẬM NHẢY VÀ MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ.DOC
... hợp nhịp nhàng động tác thục từ đầu Kỹ thuật nhảy xa chia làm giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, không tiếp đất Trong giai đoạn giai đoạn chạy đà giậm nhảy khâu quan trọng có tác dụng định đến thành ... dạy kiểu ưỡn thân Kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân tiên tiến đạt hiệu cao, kỹ thuật phức tạp, phân tích kỹ thuật người ta chia làm giai đoạn: – Giai đoạn 1: chạy đà chuẩn bị giậm nhảy – Giai đoạn ... Giai đoạn 2: giậm nhảy – Giai đoạn 3: bay không – Giai đoạn 4: tiếp đất Trong giai đoạn giai đoạn giậm nhảy quan trọng nhất, có liên quan đến tốc độ chạy đà – Khi thực kỹ thuật nhảy xa đòi hỏi...
- 23
- 838
- 0
những cơ sở kỹ thuật của siêu âm và ứng dụng của kỹ thuật đó trên thiết bị thực tế, khảo sát được một số ứng dụng thăm khám cụ thể.
... Khoa TP.HCM Tâm thu Tâm trương Hình 5.12.Hình ảnh Doppler nhu mô tâm thu trương Vận tốc tim Gồm thành phần chính: tâm thu, đầu tâm trương, cuối tâm trương Thành phần tâm thu vận tốc tâm thu tương ... siêu âm tim qua ngực (TTE): • Nghi ngờ bệnh lý động mạch chủ bao gồm động mạch chủ bóc tách • Dẫn đường thủ thuật tim qua da không liên quan động mạch vành ( percutaneous noncoronary cardiac procedure ... − Âm − Phổ tần số theo thời gian − Sự thể theo loại vận tốc − Kỹ thuật Doppler – màu − Kỹ thuật Power Doppler – Doppler lượng 3.4.1.Âm thanh: Tần số Doppler thuộc phạm vi tần số nghe được, hầu...
- 72
- 2,792
- 16
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả học tập giai đoạn chạy đà và giậm nhảy của môn nhảy xa cho nam học sinh khối 11 trường THPT bỉm sơn thanh hoá
... thể thao Một kỹ thuật hoàn chỉnh môn Nhảy xa hoạt động liên tục tròn vẹn.Vì nghiên cứu ta chia thành nhiều giai đoạn: - Giai đoạn chạy đà - Giai đoạn giậm nhảy - Giai đoạn không - Giai đoạn tiếp ... nguyên lý kỹ thuật kỹ thuật môn Nhảy xa Còn lại 26 tiết thực hành kỹ động tác, phân bố cho hai kỹ thuật: Nhảy xa Kiểu ngồi Nhảy xa Kiểu ỡn thân Do tÝnh chÊt u viƯt cđa kü tht nªn kü thuật Nhảy xa ỡn ... thực kỹ thuật Chỉ cần sai khâu, động tác giảm hiệu quả, ngời tập khó phát huy hết khả thành tích không cao * Kỹ thuật môn Nhảy xa đợc chia làm giai đoạn: - Giai đoạn chạy đà - Giai đoạn giậm nhảy...
- 33
- 1,121
- 1
ứng dụng kỹ thuật lai tại chỗ huỳnh quang để phát hiện sớm một số bất thường nhiễm sắc thể trong chẩn đoán trước sinh
... NST, với kỹ thuật ta xác định NST thờng từ số đến số 22 NST X, NST Y Một số kỹ thuật băng đợc ứng dụng phổ biến + Kỹ thuật băng G: Kỹ thuật băng G đợc mô tả Summer cộng (1971) với kỹ thuật NST ... kỹ thuật lại băng nhạt kỹ thuật kia) Kỹ thuật băng R đợc ứng dụng nhiều phòng thí nghiệm, đặc biệt Pháp + Kỹ thuật băng C: Arrighi HSn (1971) ngời thực kỹ thuật Với kỹ thuật băng C xác định vùng ... tư Thu thËp mÉu cách tách ADN ARN có nguồn gốc từ thai nhi Sau ứng dụng kỹ thuật di truyền phân tử để phát đột biến gen Kỹ thuật đợc ứng dụng thông dụng kỹ thuật PCR - Kỹ thuật PCR tạo nên cách...
- 87
- 810
- 1
Quy định kỹ thuật điều tra, khảo sát hải văn, hóa học và mô trường vùng ven bờ và hải đảo
... 2.8 Yêu cầu người thực công tác chuẩn bị: điều tra viên phải có trình độ kỹ thuật viên bậc trở lên, kỹ sư bậc trở lên Công tác điều tra, khảo sát 3.1 Định vị cho công tác khảo sát a) Khi dẫn ... không gian với gốc tọa độ trọng tâm tàu, trục Y trùng với hướng mũi tàu, trục X vng góc với trục Y hướng sang phải Sai số đo v ị trí c điểm lệch tâm so với gốc tọa độ không vượt ± 1cm Sai số ... file số liệu phù hợp với qu y định phần mềm xử lý số liệu; b) Tạo dự án xử lý số liệu riêng cho dự án khảo sát , nạp số liệu đo đạc, số liệu thủy triều vào phần mềm; c) Việc xử lý, biên tập số...
- 46
- 480
- 0
nghiên cứu tác động của một số biện pháp kỹ thuật đến sinh trưởng rừng thông caribê (p. caribaea morelet) ở vùng đông bắc bộ để cung cấp gỗ lớn
... NGUYÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC NÔNG LÂM - BÙI TRỌNG THUỶ NGHIÊN CỨU TÁC ĐỘNG CỦA MỘT SỐ BIỆN PHÁP KỸ THUẬT ĐẾN SINH TRƯỞNG RỪNG THÔNG CARIBÊ (P CARIBAEA MORELET) Ở VÙNG ĐÔNG BẮC BỘ ĐỂ CUNG ... nhằm “Nghiên cứu tác động số biện pháp kỹ thuật đến sinh trưởng rừng Thông Caribê (Pinus caribaea Morelet) vùng Đông Bắc Bộ để cung cấp gỗ lớn” đƣợc triển khai thực Số hóa Trung tâm Học liệu – ... trƣởng rƣng Thông Caribê vùng ́ ̀ Đông Bắc Bộ để cung cấp gỗ lớn - Về thực tiễn: Đề xuất biện pháp kỹ thuật trồng thâm canh Thông Caribê vùng Đông Bắc Bộ để cung cấp gỗ lớn Số hóa Trung tâm Học liệu...
- 83
- 639
- 1
đánh giá chất lượng kỹ thuật vi thể trên tiêu bản nhuộm hematoxylin - eosin ở một số cơ sở giải phẫu
... cầu kỹ thuật Trong nhiều trường hợp, thao tác làm theo quy trình yêu cầu kỹ thuật khơng có mảnh cắt đạt u cầu làm giai đoạn Loại trừ sai sót kỹ thuật khâu khác cố định, chuyển đúc…thì lý thao tác ... thực kỹ thuật vi thể nhuộm H – E đạt yêu cầu kỹ thuật thời gian tối thiểu phải làm việc liên tục labo ba tháng, hướng dẫn anh chị kỹ thuật viên có kinh nghiệm Một số yếu tố ảnh hưởng đến kỹ thuật ... ngành Kỹ thuật Y học trường nắm vững lý thuyết quy trình kỹ thuật - để thực thành thạo chuỗi kỹ thuật chuyển, cắt, nhuộm từ bệnh phẩm tiêu nhuộm H – E em nhận thấy kỹ thuật khó cắt mảnh Và để...
- 41
- 596
- 0
luận văn kỹ thuật môi trường Nghiên cứu thực nghiệm ảnh hưởng của một số yếu tố đến hiệu quả xử lý nước thải sản xuất bia bằng hệ thống Aeroten
... vi khuẩn không liên kết chặt chẽ Do công nghệ tác động số q trình cơng nghệ sản xuất mà làm cho pH khơng nằm khoảng tối ưu hoạt động vi sinh vật Trong sản xuất bia, nước thải từ công đoạn khử trùng, ... sinh hoạt cho công nhân xí nghiệp Mức độ sử dụng nước phụ thuộc vào số lượng công nhân số ca sản xuất, bao gồm nước phục vụ cho - bữa ăn ca vệ sinh thời gian làm việc công nhân Ngồi có nước dự ... Thị Thùy Liên 49MT Lớp: Đồ án tốt nghiệp kỹ sư Trang 13 Ngành: Kỹ thuật môi trường - Lên men phụ: Dịch sau kết thúc giai đoạn lên men chuyển sang giai đoạn lên men phụ để hoàn thiện chất lượng...
- 86
- 536
- 0
THUYẾT MINH CÁC NỘI DUNG VỀ KỸ THUẬT GÓI THẦU THI CÔNG XÂY DỰNG PHẦN THÔ VÀ HOÀN THIỆN KIẾN TRÚC CÔNG TRÌNH TRUNG TÂM THƯƠNG MẠI SIÊU THỊ VĂN PHÒNG GIAO DỊCH VÀ VĂN PHÒNG CHO THUÊ.DOC
... chắn đất Công tác đào đất Công tác Cốp pha Công tác Cốt thép Công tác Bê tông Công tác Xây Hồ sơ Đấu thầu: Gói thầu: Thi công xây dựng phần thô hoàn thiện kiến trúc Công trình: Trung tâm thơng ... cÊp cho công trình B biện pháp kỹ thuật thi công I Tiêu chuẩn thi công nghiệm thu II Trình tự thi công III biện pháp kỹ thuật chi tiết thi công phần thô Công tác trắc đạc Công tác thi công hệ cừ ... qldacc1 - hacc@fpt.vn thi công phần hoàn thiện Công tác Trát Công tác ốp Công tác lát Công tác Cửa khung nhôm kính Công tác sơn tờng, trần, dầm, cột Công tác thi công Trần Phần 3: hệ thống tổ...
- 73
- 645
- 6
Tìm thêm: xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25