Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay cho nam sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất Trường đại học Tây Bắc

Đề tài sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản để lựa chọn được hệ thống bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay cho nam sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất trường Đại học Tây Bắc. Quá trình thực nghiệm bước đầu chứng minh tính hiệu quả của các bài tập đối với đối tượng nghiên cứu. Mời các bạn cùng tham khảo!

SPORTS FOR ALL 33 LỰA CHỌN BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG THẤP TAY BẰNG HAI TAY CHO NAM SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC TS Nguyễn Văn Chiêm Tóm tắt: Sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học bản, đề tài lựa chọn hệ thống tập (BT) nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (CBTT) hai tay cho nam sinh viên (SV) chuyên ngành Giáo dục thể chất (GDTC) trường Đại học Tây Bắc (ĐHTB) Quá trình thực nghiệm bước đầu chứng minh tính hiệu BT đối tượng nghiên cứu Từ khóa: lựa chọn, tập, chuyền bóng thấp tay, nam sinh viên, Đại học Tây Bắc Abstract: Using basic scientific research methods, the thesis has selected a system of exercises to improve the technique of twohanded low pass for male students majoring in Physical Education at Tay Bac University The initial application proves the effectiveness of the selected exercises for the research subjects Keywords: selection, exercises, low pass, male students, Tay Bac University ĐẶT VẤN ĐỀ Tại ĐHTB, bóng chuyền mơn thể thao có tính hấp dẫn cao với hoạt động kỹ - chiến thuật biến hoá đa dạng đưa vào giảng dạy có phong trào tập luyện thi đấu phát triển nhanh, thu hút nhiều SV tham gia Tập luyện thi đấu bóng chuyền giúp em SV phát triển thể chất, củng cố nâng cao sức khoẻ, đồng thời tạo tính tập thể, tinh thần đoàn kết, giáo dục, rèn luyện phẩm chất đạo đức ý chí góp phần vào việc giáo dục phát triển người toàn diện cho SV Trong bóng chuyền, có nhiều kỹ cần sử dụng, nhiên để nhập mơn bóng chuyền kỹ thuật CBTT (đệm bóng) ln kỹ sử dụng thường xuyên giúp bạn chơi bóng chuyền CBTT kỹ thuật sử dụng cẳng tay, bàn tay đệm đẩy bóng đi, diện tiếp xúc tay bóng rộng, điểm tiếp xúc chuyền bóng cao tay, hạn chế phạm lỗi kỹ thuật dính bóng, hai tiếng Đây kỹ thuật phịng thủ quan trọng bóng chuyền, dùng để đỡ phát bóng, đỡ đập bóng cứu bóng, kỹ thuật để giúp vận động viên tiếp xúc kiểm sốt trái bóng cách tốt tham gia trận đấu Để giúp SV làm tốt điều này, phải nắm vững kỹ thuật rèn luyện trở thành phản xạ không điều kiện người thơng qua hệ thống BT giảng dạy Vì việc lựa chọn BT nhằm nâng cao kỹ thuật CBTT hai tay cho nam SV chuyên ngành GDTC trường ĐHTB hướng nghiên cứu cần thiết Bảng Kết vấn lựa chọn BT nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật CBTT cho nam SV chuyên ngành GDTC trường ĐHTB (n = 27) Không TT Tên BT Đồng ý % % đồng ý Mô kỹ thuật CBTT hai tay 27 100% 0% CBTT hai tay vào tường 26 96% 0% CBTT hai tay dọc theo lưới 27 100% 0% Đứng chỗ CBTT hai tay lên cao 25 93% 7% Di chuyển đệm bóng 11 41% 16 59% CBTT hai tay từ vị trí số 1, 6, vào vị trí số 27 100% 0% CBTT hai tay cự ly – 4m 25 93% 7% CBTT hai tay cự ly - 8m 27 100% 0% Chạy tốc độ 15m, 20m 30% 18 70% 10 Di chuyển - - – - 16 59% 11 41% 11 Di chuyển hình thơng 27 100% 0% 12 Nằm sấp chống đẩy 24 89% 11% 13 Di chuyển tiến lùi 27 100% 0% 14 Tổ chức thi đấu 27 100% 0% NO 3.2021 - SPORTS SCIENCE JOURNAL Email: thongtinthethao@gmail.com 34 THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Các phương pháp nghiên cứu sử dụng: tổng hợp tài liệu tham khảo, vấn, thực nghiệm sư phạm, kiểm tra sư phạm toán học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Lựa chọn BT nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật CBTT cho nam SV chuyên ngành GDTC trường ĐHTB Việc lựa chọn BT thực sở nguyên tắc giảng dạy: Nguyên tắc tự giác tích cực, nguyên tắc trực quan, nguyên tắc thích hợp đặc điểm cá nhân, nguyên tắc hệ thống liên tục, nguyên tắc tăng dần lượng vận động Trên sở đề tài tiến hành chuyên gia, huấn luyện viên, câu lạc bóng chuyền địa bàn tỉnh Sơn La giảng viên trực tiếp giảng dạy mơn Bóng chuyền khoa TDTT Trường ĐHTB để lựa chọn BT nhằm nâng cao hiệu học tập kỹ thuật CBTT hai tay cho nam SV chuyên ngành GDTC Trường ĐHTB Từ kết vấn bảng 1, đề tài lựa chọn 11 BT đưa vào thực nghiệm Đó là: Mơ kỹ thuật CBTT hai tay (4 lần nhịp/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) CBTT hai tay vào tường (50 quả/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) CBTT hai tay dọc theo lưới (30 quả/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) Đứng chỗ CBTT hai tay lên cao (30 quả/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) CBTT hai tay từ vị trí số 1,6,5 vào vị trí số (10 quả/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) CBTT hai tay cự ly - 4m (30 quả/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) CBTT hai tay cự ly – 8m (30 quả/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) Di chuyển hình thơng (30 lần/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) Nằm sấp chống đẩy (1 lần/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) TT 10 Di chuyển tiến lùi (1 lần/tổ x tổ; Nghỉ quãng phút) 11.Tổ chức thi đấu (Sau buổi tập thứ hai tuần, tuần thứ trở tổ chức thi đấu Cho SV đứng vị trí chuyền hai để SV làm quen với tình phản xạ xảy sân người chuyền hai) 2.2 Ứng dụng BT nhằm nâng cao kỹ thuật CBTT hai tay cho nam SV chuyên ngành GDTC Trường ĐHTB 2.2.1 Lựa chọn test đánh giá Để lựa chọn test đánh giá hiệu BT lựa chọn nhằm nâng cao kỹ thuật CBTT hai tay cho nam SV chuyên ngành GDTC trường ĐHTB trước sau thực nghiệm (TN), đề tài tiếp tục vấn chuyên gia, huấn luyện viên, câu lạc bóng chuyền địa bàn tỉnh Sơn La giảng viên trực tiếp giảng dạy mơn Bóng chuyền khoa TDTT trường ĐHTB để lựa chọn test đánh giá hiệu kỹ thuật CBTT hai tay Kết thu sau: Từ kết trên, đề tài lựa chọn test đặc trưng để đánh giá hiệu kỹ thuật CBTT hai tay cho nam SV chuyên ngành GDTC Trường ĐHTB: CBTT hai tay trúng đích (chuyền bóng vào tường – điểm): Vòng tròn tường cao khoảng – 3,5m, có đường kính 30 cm CBTT hai tay từ vị trí số 1, 6, vào vị trí số (mỗi người thực 10 quả, số 1; số 6; vị trí số 5, tương ứng với điểm) Di chuyển hình thơng (s) 2.2.2 Tổ chức TN Để tổ chức TN đề tài tiến hành chia nhóm: Nhóm TN (20 nam sinh); Nhóm đối chứng (ĐC - 20 nam sinh) Cả nhóm TN ĐC tương đương trình độ (đều nam SV chuyên ngành GDTC) Nhóm TN sử dụng BT đề tài lựa chọn, nhóm ĐC tập luyện BT cũ theo giáo án giảng viên giảng dạy Đề tài tiến hành kiểm tra lấy số liệu ban đầu nhóm Bảng Kết lựa chọn test đánh giá hiệu kỹ thuật CBTT hai tay (n = 10) Kết Test Đồng ý % Không đồng ý CBTT hai tay qua lại (điểm) 20% CBTT hai tay trúng đích (chuyền bóng vào tường – điểm) 10 100% CBTT hai tay từ vị trí số 1, 6, vào vị trí số (điểm) 10 100% Chạy hình thông (s) 10 100% Nằm sấp chống đẩy (lần) 40% % 80% 0% 0% 0% 60% Bảng So sánh kết kiểm tra Test hai nhóm trước TN (nA= nB=20) TT Test Thơng số tốn thống kê CBTT hai tay trúng đích (điểm) CBTT hai tay từ vị trí số1, 6, vào vị trí số (điểm) Di chuyển hình thơng (s) TẠP CHÍ KHOA HỌC THỂ THAO - SỐ 3.2021 Website: www.vkhtdtt.vn X ±δ A Nhóm TN 4,25 ± 1,41 3,85 ± 1,53 5,30 ± 1,19 X ±δ B Nhóm ĐC 4,20 ± 1,75 3,70 ± 1,58 5,15 ± 1,39 ttính p 0,07 0,21 0,25 >0.05 >0.05 >0.05 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + T 11 T 10 T9 T8 T7 T6 T5 T4 Mô kỹ thuật CBTT hai tay (tay không) CBTT hai tay vào tường CBTT hai tay dọc theo lưới Đứng chỗ CBTT hai tay lên cao CBTT hai tay từ vị trí số 1,6,5 vào vị trí số CBTT hai tay cự ly – 4m CBTT hai tay cự ly - 8m Di chuyển hình thơng Nằm sấp chống đẩy Di chuyển tiến lùi Tổ chức thi đấu 10 11 + + + + + T3 + + + + + + + + T2 + + + + + + T1 KT + + + Tuần BT TT Bảng Tiến trình TN + + T 12 KT SPORTS FOR ALL 35 trước TN test lựa chọn để làm sở đánh giá hiệu việc áp dụng BT nhằm nâng cao kỹ thuật CBTT hai tay Kết trình bày bảng Qua kết bảng cho thấy: Trước TN Test kiểm tra có ttính < tbảng ngưỡng xác suất P > 0.05 (tbảng = 1.96) Từ kết đó, đánh giá thành tích hai nhóm khơng có khác biệt ngưỡng xác suất P > 0.05 hay nói cách khác thành tích nhóm tương đương * Tiến trình TN Trên sở BT lựa chọn, đề tài tiến hành áp dụng cho đối tượng TN khoảng thời gian 12 tuần, tuần buổi Chi tiết tiến trình TN trình bày bảng * Kết TN Sau 12 tuần tiến hành TN, đề tài tiến hành kiểm tra lấy số liệu nhóm TN ĐC thơng qua test lựa chọn sử dụng để đánh giá nhóm trước TN, thu kết bảng Sau tháng TN, Test kiểm tra có ttính > tbảng ngưỡng xác suất P < 0.05 (tbảng = 1.96) Sự khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P < 0.05, hay nói cách khác thành tích nhóm TN cao nhóm ĐC Để làm rõ hiệu ứng dụng BT, đề tài tính nhịp độ tăng trưởng số nhóm Kết trình bày bảng biểu đồ Qua bảng biểu đồ cho thấy: Sau TN, nhóm có tăng trưởng nhịp độ Tuy nhiên nhóm ĐC có tăng trưởng thấp so với nhóm TN KẾT LUẬN Thơng qua nghiên cứu, đề tài lựa chọn 11 BT, kết trình TN cho thấy BT mà đề tài lựa chọn ứng dụng vào thực tiễn giảng dạy, huấn luyện cho nam SV khóa K53 ĐH, CĐ chuyên nghành GDTC trường ĐHTB thể tính ưu việt hiệu rõ rệt việc nâng cao hiệu học tập kỹ thuật CBTT hai tay, giúp nam SV vận dụng hiệu tập luyện thi đấu TÀI LIỆU THAM KHẢO Vũ Thị Thanh Bình - Sinh Lý Học TDTT - NXB ĐHSP - 2008 Đinh Văn Lẫm - Giáo trình bóng chuyền - NXB TDTT – 2006 Nguyễn Viết Minh - Luật bóng chuyền - NXB ĐHSP – 2003 Nguyễn Quang - Hướng dẫn tập luyện tổ chức thi đấu bóng chuyền NXB TDTT – 2010 Nguyễn Toán – Phạm Danh Tốn - Lý luận phương pháp TDTT - NXB TDTT, Hà Nội – 2000 Nguyễn Xuân Sinh – Phương pháp nghiên cứu khoa học Thể dục Thể thao – NXB TDTT – 2007 Lê Văn Xem - Tâm Lý Học TDTT - NXB ĐHSP – 2010 Lê Anh Thơ, Đồng Văn Triệu – Lý luận phương pháp Giáo dục thể chất trường học – NXB TDTT – 2000 NO 3.2021 - SPORTS SCIENCE JOURNAL Email: thongtinthethao@gmail.com 36 THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Bảng Kết kiểm tra nhóm sau TN TT Thơng số tốn thống kê Test X ±δ A Nhóm TN X ±δ B Nhóm TN ttính p CBTT hai tay trúng đích (điểm) 7,80 ± 1,03 6,55 ± 0,86 2,87 ≤0.05 CBTT hai tay từ vị trí số 1, 6, vào vị trí số (điểm) 7,90 ± 0,99 6,60 ± 1,68 2,05 ≤0.05 Di chuyển hình thơng (s) 8,00 ± 0,77 6,90 ± 0,83 2,99 ≤0.05 Bảng So sánh nhịp độ tăng trưởng nhóm sau TN (nA=20; nB=20) TT Nhóm Test W nhóm ĐC (%) W nhóm TN (%) Chênh lệch CBTT hai tay trúng đích (điểm) 43,76 59 15,24 CBTT hai tay từ vị trí số1, 6,5 vào vị trí số (điểm) 56,7 69 12,3 Di chuyển hình thông (s) 29.06 40,6 11,54 Biểu đồ Nhịp tăng trưởng sau TN Vũ Đức Thu – Nguyễn Trương Tuấn, 1998 Lý luận phương pháp GDTC NXB TDTT, Hà Nội 10 Nguyễn Đức Văn – Phương pháp toán học thống kê TDTT – NXB ĐHSP Hà Nội - 2004 11 Đường lối đổi Đảng cộng sản Việt Nam qua kỳ đại hội – NXB Lao động – 2011 12 Văn hội nghị toàn quốc Tổng kết năm thực thị 36CT/TW Đảng công tác TDTT , 1998 - NXB TDTT - Hà Nội TẠP CHÍ KHOA HỌC THỂ THAO - SỐ 3.2021 Website: www.vkhtdtt.vn Nguồn báo: trích từ kết nghiên cứu đề tài “Nghiên cứu số BT nhằm nâng cao kỹ thuật CBTT hai tay cho nam SV chuyên ngành giáo dục thể chất trường ĐHTB”, TS Nguyễn Văn Chiêm, ĐHTB Ngày nhận bài: 18/02/2021; Ngày duyệt đăng: 25/04/2021 ... tay cho nam SV chuyên ngành GDTC Trường ĐHTB 2.2.1 Lựa chọn test đánh giá Để lựa chọn test đánh giá hiệu BT lựa chọn nhằm nâng cao kỹ thuật CBTT hai tay cho nam SV chuyên ngành GDTC trường ĐHTB... KHOA HỌC THỂ THAO - SỐ 3.2021 Website: www.vkhtdtt.vn Nguồn báo: trích từ kết nghiên cứu đề tài “Nghiên cứu số BT nhằm nâng cao kỹ thuật CBTT hai tay cho nam SV chuyên ngành giáo dục thể chất trường. .. Mô kỹ thuật CBTT hai tay (tay không) CBTT hai tay vào tường CBTT hai tay dọc theo lưới Đứng chỗ CBTT hai tay lên cao CBTT hai tay từ vị trí số 1,6,5 vào vị trí số CBTT hai tay cự ly – 4m CBTT hai