Đang tải... (xem toàn văn)
Môn bóng ném yêu cầu đòi hỏi cao về sức mạnh tốc độ trong suốt quá trình tập luyện và thi đấu; vì vậy, việc nghiên cứu để lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ là một vấn đề vô cùng quan trọng. Để xác định các bài tập, chúng tôi đã sử dụng chủ yếu các phương pháp nghiên cứu khoa học như: phân tích và tổng hợp tài liệu, quan sát và kiểm tra sư phạm; đặc biệt là phương pháp thực nghiệm và kiểm chứng độ tin cậy của các số liệu qua phương pháp toán học thống kê.
12, SốTr.6,77-87 2018 Tạp chí Khoa học - Trường ĐH Quy Nhơn, ISSN: 1859-0357, Tập 12, SốTập 6, 2018, ỨNG DỤNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ TRONG MƠN BĨNG NÉM CHO NAM SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT, TRƯỜNG ĐẠI HỌC QUY NHƠN LÊ MINH TÚ Khoa Giáo dục Thể chất - Quốc phòng, Trường Đại học Quy Nhơn TĨM TẮT Mơn bóng ném u cầu địi hỏi cao về sức mạnh tốc độ suốt trình tập luyện thi đấu; vì vậy, việc nghiên cứu để lựa chọn tập phát triển sức mạnh tốc độ vấn đề vô quan trọng. Để xác định tập, sử dụng chủ yếu phương pháp nghiên cứu khoa học như: phân tích tổng hợp tài liệu, quan sát kiểm tra sư phạm; đặc biệt phương pháp thực nghiệm kiểm chứng độ tin cậy số liệu qua phương pháp tốn học thống kê Cơng trình nghiên cứu đã lựa chọn được 3 bài kiểm tra đánh giá và 20 bài tập bổ trợ Áp dụng tập nâng cao sức mạnh tốc độ, thành tích học tập mơn bóng ném cho người học nâng cao chất lượng giảng dạy bóng ném cho sinh viên ngành sư phạm Giáo dục thể chất, khoa Giáo dục Thể chất - Quốc phòng, trường Đại học Quy Nhơn Từ khóa: Bóng ném, sức mạnh tốc độ, tập bổ trợ ABSTRACT Applying Exercises to Enhance Speed Strength in Handball for Male Students of Physical Education at Quy Nhon University Handball requires high speed strength during the stage of training and competition; therefore, the study to choose the speed strength development exercises is a very important issue To identify exercises, we have mainly used the research methods such as: analysis and synthesis of documents, observation and pedagogical test, especially the empirical method and verification of the reliability of the data based on statistical methods The study selected evaluation tests and 20 supplementary exercises Applying these exercises is expected to contribute to the improvement of the students’ speed strength, the achievements in handball and the enhancement of the quality of handball teaching for pedagogical students of Department of Physical Education and National Defense of Quy Nhon University Keywords: Handball, speed strength, supplementary exercises Đặt vấn đề Bóng ném mơn thể thao ngày trọng phát triển mạnh mẽ khơng Việt Nam mà cịn tồn giới Để đào tạo vận động viên bóng ném hay sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất (GDTC) học mơn bóng ném đạt trình độ cao, đáp ứng yêu cầu huấn luyện viên, giáo viên đề ra, yếu tố kỹ thuật, tâm lý, * Email: leminhtudhqngmail.com Ngày nhận bài: 21/6/2018; Ngày nhận đăng: 20/8/2018 77 Lê Minh Tú thể lực tố chất sức mạnh tốc độ tố chất thể lực quan trọng để nâng cao thành tích học tập thi đấu Với sinh viên kết hợp sức mạnh tốc độ cộng với kỹ chiến thuật hoàn hảo, trạng thái tâm lý tốt người học thực hầu hết yêu cầu giáo viên đề thành tích cải thiện cách đáng kể [3] Qua khảo sát thực tiễn cho thấy, sinh viên chuyên ngành GDTC, trường Đại học Quy Nhơn từ trước tới thường có kết thi thực hành mơn bóng ném phần sức mạnh tốc độ Điều đặt vấn đề, làm để nâng cao sức mạnh tốc độ mơn học bóng ném sinh viên chuyên ngành GDTC Xuất phát từ thực trạng trên, sử dụng phương pháp nghiên cứu: tổng hợp phân tích, vấn, tọa đàm, đưa tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ chun mơn bóng ném cho nam sinh viên ngành Giáo dục thể chất, trường Đại học Quy Nhơn Nội dung nghiên cứu bàn luận 2.1 Thực trạng việc sử dụng tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ mơn bóng ném cho nam sinh viên ngành giáo dục thể chất, trường Đại học Quy Nhơn Phần lớn giáo viên môn sử dụng tập sau để huấn luyện sức mạnh tốc độ cho sinh viên với tỷ lệ sử dụng 50% số lần trở lên, bao gồm tập sau: Chạy biến tốc (30 m - 60 m), dẫn bóng tốc độ 30m, Dẫn bóng ziczắc 200 m, Bài tập di chuyển chuyền bắt bóng người ném cầu môn, Bật nhảy ném bóng vào gôn qua tay chắn, Chuyền bóng hai người ở cự ly trung bình, Ném bóng xa có đà Các tập bổ trợ phát triển sức mạnh chiếm tỷ lệ tương đối nhỏ (35%) Các tập sử dụng cịn thiếu tính đa dạng chưa thực phong phú trình sử dụng; nữa, thời gian dành cho huấn luyện sức mạnh tốc độ (6% phần tập luyện thể lực), tập sử dụng lại khơng đa dạng Đó nguyên nhân quan trọng dẫn đến sức mạnh tốc độ nam sinh viên chuyên ngành GDTC, phát triển 2.2 Lựa chọn, áp dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ mơn bóng ném cho nam sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất, trường Đại học Quy Nhơn Căn vào nguyên tắc giảng dạy kỹ thuật mơn bóng ném, dựa vào đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 18 - 22 dựa vào sở vật chất trang thiết bị giảng dạy, bước đầu xác định nguyên tắc lựa chọn tập sau: [1], [2], [5] Nguyên tắc 1: Các tập phải đảm bảo với chương trình giảng dạy theo quy định, phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý người tập, phù hợp với điều kiện giảng dạy trường Nguyên tắc 2: Các tập phải có tính khả thi, nội dung hình thức phải phù hợp, nâng cao sức mạnh tốc độ mơn bóng ném Ngun tắc 3: Các tập có tính đa dạng, tạo hứng thú tập luyện cho người tập, tiếp cận xu giảng dạy đại Trên sở lý luận qua thực tế việc sử dụng tập bổ trợ, tập hợp 40 tập bổ trợ nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ cho sinh viên tiến hành 02 lần vấn (cách 15 ngày) đối tượng: giảng viên, huấn luyện viên, chuyên gia Kết thu thông qua bảng [3], [4] 78 Tập 12, Số 6, 2018 Bảng Kết quả phỏng vấn lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ mơn bóng ném cho nam sinh viên chun ngành Giáo dục thể chất (n = 20) Phỏng vấn lần Bài tập Đồng ý n Phỏng vấn lần Không đồng ý % n % Đồng ý n Không đồng ý % n % Nhóm 1: Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ khơng có bóng Bài tập 12 60 40 13 65 35 Bài tập 19 95 18 90 10 Bài tập 13 65 35 12 60 40 Bài tập 18 90 10 17 85 15 Bài tập 10 50 10 50 11 55 45 Bài tập 45 11 55 10 50 10 10 Bài tập 11 55 45 10 50 10 10 Bài tập 20 100 0 19 95 Bài tập 17 85 15 18 90 10 Bài tập 10 18 90 10 16 80 20 Bài tập 11 16 80 20 18 90 10 Bài tập 12 12 60 40 11 55 45 Bài tập 13 15 75 25 16 80 20 Bài tập 14 11 55 45 11 55 45 Bài tập 15 18 90 10 19 95 Bài tập 16 12 60 40 11 55 45 Bài tập 17 20 100 0 19 95 Nhóm 2: Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ có bóng Bài tập 18 12 60 40 11 55 45 Bài tập 19 18 90 10 19 95 Bài tập 20 19 95 20 100 0 Bài tập 21 12 60 40 11 55 45 Bài tập 22 18 90 10 19 95 Bài tập 23 11 55 45 11 55 45 Bài tập 24 18 90 10 19 95 Bài tập 25 19 95 18 90 45 Bài tập 26 11 55 45 11 55 45 79 Lê Minh Tú Bài tập 27 20 100 0 20 100 0 Bài tập 28 18 90 45 18 90 10 Bài tập 29 11 55 45 12 60 40 Bài tập 30 11 55 45 11 55 45 Nhóm 3: Bài tập trị chơi - thi đấu phát triển sức mạnh tốc độ Bài tập 31 10 50 10 50 11 55 45 Bài tập 32 11 55 45 12 60 40 Bài tập 33 10 50 10 50 11 55 45 Bài tập 34 20 100 0 19 95 Bài tập 35 18 90 10 19 95 Bài tập 36 19 95 20 100 0 Bài tập 37 11 55 45 12 60 40 Bài tập 38 12 60 40 11 55 45 Bài tập 39 19 95 19 95 Bài tập 40 11 55 45 12 60 40 Qua bảng kết thu cho thấy, 40 tập đưa đa số giảng viên đánh giá mức độ đồng ý Trong có 20 tập đánh giá mức độ đồng ý với tỉ lệ 70% trở lên, đủ độ tin cậy để chúng tơi đưa vào thực nghiệm, là: * Nhóm tập khơng có bóng: (có tập) Bài tập 1: Tạ tay, Bài tập 2: Gánh tạ 20 kg đứng lên ngồi xuống, Bài tập 3: Bật nhảy hố cát, Bài tập 4: Kéo tay xà đơn, Bài tập 5: Bật cóc, Bài tập 6: Nằm sấp chống đẩy, Bài tập 7: Bật xa chỗ, Bài tập 8: Bật bục đổi chân, Bài tập 9: Chạy tớc đợ (30 m - 60 m) * Nhóm bài tập phát triển sức mạnh tốc độ có bóng: (có tập) Bài tập 10: Ném bóng xa có đà, Bài tập 11: Ném bóng xa không có đà, Bài tập 12: Dẫn bóng tốc độ 30m, Bài tập 13: Ba bước đà nhảy lao ném bóng cầu môn, Bài tập 14: Ba bước đà nhảy cao ném bóng cầu môn, Bài tập 15: Phản công nhanh 1: 0, Bài tập 16: Phản công nhanh : * Nhóm bài tập trò chơi - thi đấu: (có tập) Bài tập 17: Dẫn bóng tiếp sức, Bài tập 18: Thi đấu x nửa sân, Bài tập 19: Thi đấu x nữa sân, Bài tập 20: Thi đấu x nửa sân 3.3 Ứng dụng đánh giá hiệu tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ môn bóng ném cho nam sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất, trường Đại học Quy Nhơn 3.3.1 Tổ chức ứng dụng Quá trình thực nghiệm sư phạm trình tiến hành kiểm nghiệm tác động ảnh hưởng, hiệu ứng tập đến phát triển sức mạnh tốc độ quan, phận tham gia vào hoạt động kỹ - chiến thuật chun mơn Bởi vậy, q trình nghiên cứu đề tài lựa chọn 20 tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC, trường 80 Tập 12, Số 6, 2018 Đại học Quy Nhơn Đề tài tiến hành kiểm nghiệm tính hiệu đích thực các tập lựa chọn theo phương pháp thực nghiệm so sánh song song Thời gian thực nghiệm từ tháng 10/2017 đến tháng 12/2017 Gồm 12 giáo án (mỗi giáo án 100 phút, phần khởi động phần kết thúc chiếm 25 phút Phần chiếm 75 phút) tại học kỳ tương đương 24 giờ của sinh viên năm thứ Địa điểm thực nghiệm: trường Đại học Quy Nhơn Đối tượng thực nghiệm 38 nam sinh viên chuyên ngành GDTC năm thứ trường Đại học Quy Nhơn 3.3.2 Phân nhóm xây dựng tiến trình thực nghiệm [3] Việc phân nhóm thực nghiệm cơng trình nghiên cứu phân chia cách ngẫu nhiên theo trình độ chuyên mơn sức mạnh tốc độ thành nhóm: nhóm thực nghiệm (NTN) 19 sinh viên nhóm đối chứng (NĐC) 19 sinh viên Sau lựa chọn 20 tập, để đảm bảo q trình áp dụng có hiệu quả, trước bước vào thực nghiệm tiến hành xây dựng tiến trình, yêu cầu thực lượng vận động áp dụng 20 tập lựa chọn, để thực nghiệm 12 giáo án (12 tuần) giảng dạy trình bày bảng bảng Bảng Tiến trình thực nghiệm (áp dụng cho NTN) TT Tháng thứ Tháng Tên tập 1 Nằm sấp chống đẩy x Bật cóc x Bật xa chỗ Chạy tốc độ (30 m - 60 m) x Gánh tạ 20 kg đứng lên ngồi xuống x Tạ tay Kéo tay xà đơn Bật nhảy hố cát 10 Ném bóng xa không có đà 11 Ném bóng xa có đà 12 Dẫn bóng tốc độ 30m 13 Ba bước bật nhảy lao ném bóng 14 Ba bước bật nhảy cao ném bóng Tháng thứ Tháng thứ 10 11 12 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 81 Lê Minh Tú 15 Phản công nhanh : 16 Phản công nhanh : 17 Dẫn bóng tiếp sức 18 Thi đấu x nửa sân 19 Thi đấu x nửa sân 20 Thi đấu x nửa sân x x x x x x x x x x x x x x x x x x Kiểm tra Bảng Yêu cầu thực lượng vận động tập NTN Khối lượng Lặp lại Quãng nghỉ tổ (phút) Tổng thời gian cho tập (phút) Cường độ so với sức tối đa (%) Bài tập - tổ 1-2 6-8 90 - 95 Bài tập 2 - tổ 2-3 6-8 80 - 85 Bài tập - tổ 1-2 4-6 85 - 90 Bài tập - tổ 1-2 3-5 85 - 90 Bài tập - tổ 1-2 4-6 85 - 90 Bài tập - tổ 1-2 5-7 85 - 90 Bài tập - tổ 1-2 5-7 85 - 90 Bài tập - tổ 1-2 5-7 85 - 90 Bài tập - tổ 2-3 6-8 80 - 85 Bài tập 10 - tổ 1-2 6-8 85 - 90 Bài tập 11 - tổ 1-2 6-8 85 - 90 Bài tập 12 - tổ 2-3 6-8 80 - 85 Bài tập 13 - tổ 1-2 6-8 85 - 90 Bài tập 14 - tổ 1-2 6-8 85 - 90 Bài tập 15 - tổ 1-2 5-7 90 - 95 Bài tập 16 - tổ 1-2 5-7 90 - 95 Bài tập 17 - tổ 2-3 6-8 80 - 85 Bài tập 18 - tổ 2-3 - 10 90 - 95 Bài tập 19 - tổ 2-3 10 - 15 90 - 95 Bài tập 20 - tổ 2-3 10 - 15 90 - 95 Bài tập 82 Tập 12, Số 6, 2018 3.3.3 Đánh giá hiệu ứng dụng tập lựa chọn [4] Chúng tơi lựa chọn, kiểm nghiệm tính thơng báo độ tin cậy kiểm tra, từ đưa kiểm tra để đánh giá thực trạng lựa chọn tập phát triển sức mạnh tốc độ mơn bóng ném cho sinh viên chuyên ngành GDTC, trường Đại học Quy Nhơn Các kiểm tra lựa chọn là: Bài kiểm tra Dẫn bóng tốc độ 30 m (s); Bài kiểm tra Bật xa chỗ (cm); Bài kiểm tra Ném bóng xa khơng đà (m) Để xác định độ tin cậy kiểm tra tìm thơng qua vấn, đề tài tiến hành tìm hệ số tin cậy phương pháp kiểm tra lặp lại cách ngày 38 nam sinh viên chuyên ngành GDTC Tuần tự lập kiểm tra, điều kiện kiểm tra quãng nghỉ hai lần lập kiểm tra cách thức tiến hành đảm bảo đối tượng thực nghiệm Thể qua tham số: trị số trung bình lần (x1), trị số trung bình lần (x2), độ lệch chuẩn lần (δ1), độ lệch chuẩn lần (δ2), xác suất thống kê (P), hệ số tương quan (r) trình bày bảng Bảng Độ tin cậy kiểm tra đánh giá sức mạnh tốc độ nam sinh viên chuyên ngành (GDTC), trường Đại học Quy Nhơn (n = 38) TT Nội dung Test Lần Lần x1 ± δ1 x2 ± δ2 r P Bật xa chỗ (cm) 262,18 ± 15,05 263,95 ± 13,26 0,9604 < 0,05 Ném bóng chỗ (m) 28,25 ± 2,86 28,57 ± 2,88 0,9902 < 0,05 Dẫn bóng tốc độ tối đa 30m (s) 4,55 ± 0,20 4,59 ± 0,17 0,8898 < 0,05 Bảng cho thấy, độ tin cậy kiểm tra có mối tương quan chặt kết lập kiểm tra thể hệ số tương quan r > 0,6 xác suất P < 0,05 Điều có nghĩa cơng trình nghiên xác định kiểm tra đủ khả đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC, trường Đại học Quy Nhơn Đánh giá sức mạnh tốc độ hai nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm thể bảng [4] Bảng Kết kiểm tra sức mạnh tốc độ NTN NĐC trước thực nghiệm (nA = nB = 19) TT Nội dung kiểm tra Bật xa chỗ (cm) Nhóm x1 ± δ CV (%) NĐC (A) 264,21 ± 12,94 4,90 NTN (B) 263,68 ± 13,93 5,28 Ném bóng xa chỗ (m) NĐC (A) 28,47 ± 2,70 9,48 NTN (B) 28,66 ± 3,11 10,87 Dẫn bóng tốc độ tối đa 30m (s) NĐC (A) 4,57 ± 0,15 3,35 NTN (B) 4,61 ± 0,19 4,02 ttính t05 P 0,1207 > 0,05 0,1948 2,042 > 0,05 0,8022 > 0,05 83 Lê Minh Tú Bảng cho thấy: kết so sánh giá trị trung bình nhóm TN nhóm ĐC thơng qua số student t để đánh giá khác biệt sức mạnh tốc độ NTN NĐC, chứng tỏ khác biệt NTN NĐC khơng có ý nghĩa, ttính< tbảng P > 0,05 Như điều chứng tỏ trình độ sức mạnh tốc độ hai nhóm thực nghiệm đối chứng tương đối đồng trước thực nghiệm So sánh kết kiểm tra NTN NĐC trước sau thực nghiệm [4] Khi so sánh phương pháp tự đối chiếu đề tài sử dụng kiểm tra đánh giá sức mạnh tốc độ sau thời gian tháng thực nghiệm NTN NĐC Kết thể qua tham số trị số trung bình (x), độ lệch chuẩn (δ), nhịp tăng trưởng (W%), hệ số biến thiên CV (%), số Student (t), xác suất thống kê (P) trình bày bảng Bảng So sánh kết kiểm tra NTN NĐC trước sau thực nghiệm (nA = nB = 19) Nội dung kiểm tra Bật xa chỗ (cm) Ném bóng xa chỗ (m) Nhóm NTN NĐC NTN NĐC Dẫn bóng tốc độ tối đa 30m (s) NTN NĐC Thời gian thực nghiệm x±δ TTN 263,68 ± 13,93 5,28 STN 278,37 ± 13,68 4,91 TTN 264,21 ± 12,94 4,90 STN 266,74 ± 15,68 5,88 TTN 28,66 ± 3,11 10,87 STN 31,37 ± 2,96 9,44 TTN 28,47 ± 2,70 9,48 STN 29,32 ± 2,69 9,19 TTN 4,61 ± 0,19 4,02 STN 4,35 ± 0,23 5,20 TTN 4,57 ± 0,15 3,35 STN 4,50 ± 0,15 3,34 CV (%) W% ttính P 1,35 12,242 < 0,001 0,24 2,413 2,26 28,208 < 0,001 0,73 15,372 < 0,001 1,44 10,722 < 0,001 0,36 7,653 < 0,05 < 0,001 Kết bảng 6, chứng tỏ sức mạnh tốc NTN NĐC có phát triển đáng kể, có ý nghĩa tiêu chí vì: ttính > t001 xác suất P < 0,001; riêng bìa kiểm tra Bật xa chỗ (cm) NĐC có ttính > t05 Kết tăng trưởng tiêu chí tương đối đồng thể Cv< 10% Sự tăng trưởng thành tích NTN NĐC kiểm tra thể biểu đồ 84 Tập 12, Số 6, 2018 Biểu đồ Mức tăng trưởng sau tháng thực nghiệm NĐC NTN Qua biểu đồ 1, ta thấy sau tháng thực nghiệm, nhịp tăng trưởng số NTN cao số NĐC Mức tăng trưởng trung bình sau thực nghiệm NTN 1,683%, cịn NĐC 0,443% Ở kiểm tra bật xa chỗ (cm), nhịp tăng trưởng NTN 1,35%, NĐC (0,73%); kiểm tra ném bóng xa chỗ (m), nhịp tăng trưởng NTN 2,26%, NĐC (1,44%) Tương tự, kiểm tra dẫn bóng tốc độ tối đa 30m (s), nhịp tăng trưởng NTN 1,44%, NĐC (0,36%) So sánh kết kiểm tra NTN NĐC sau thực nghiệm [4] Để thấy rõ khác biệt hiệu cách lựa chọn sử dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chun ngành GDTC, cơng trình nghiên cứu thu kết sau tháng thực nghiệm cách so sánh kết kiểm tra NTN NĐC thể qua tham số: trị số trung bình (x), độ lệch chuẩn (δ), hệ số biến thiên CV (%), số Student (t), T bảng (t05) xác suất thống kê (P), trình bày bảng Bảng So sánh kết kiểm tra sau thực nghiệm NTN NĐC (nA = nB = 19) TT Nội dung kiểm tra Bật xa chỗ (cm) Nhóm x±δ CV (%) NĐC (A) 266,74 ± 15,68 5,88 NTN (B) 4,91 278,37 ± 13,68 Ném bóng xa NĐC (A) 29,32 ± 2,69 chỗ (m) NTN (B) 31,37 ± 2,96 9,19 Dẫn bóng tốc độ tối NĐC (A) 4,50 ± 0,15 đa 30 m (s) NTN (B) 4,35 ± 0,23 3,34 9,44 5,20 ttính t05 2,4368 2,2348 2,3980 P < 0,05 2,042 < 0,05 < 0,05 Bảng cho ta thấy số có ttính > t05 ngưỡng xác suất P < 0,05 Nói cách khác, tập mà cơng trình nghiên cứu lựa chọn ứng dụng trình giảng dạy tập luyện sức mạnh tốc độ cho NTN tỏ rõ hiệu trình nâng cao tố chất sức mạnh tốc độ cho nhóm nghiên cứu 85 Lê Minh Tú So sánh thành tích học tập (điểm thực hành) mơn bóng ném sau thi kết thúc học kỳ nam sinh viên NTN với nam sinh viên khóa trước [4] Sau kết thúc tháng thực nghiệm tiến hành kiểm tra thi kết thúc học kỳ NTN NĐC theo chương trình đào tạo trường Đại học Quy Nhơn Để thấy rõ khác biệt kết học tập thực hành mơn bóng ném nam sinh viên khóa 37 sau thực nghiệm, đề tài lấy kết thi thực hành NTN so sánh với kết thi thực hành môn bóng ném sinh viên nam khóa trước (khóa 35, khóa 36) thể qua tham số sau: trị số trung bình (x), độ lệch chuẩn (δ), hệ số biến thiên CV (%), số Student (t), xác suất thống kê (P), trình bày bảng Bảng So sánh điểm thực hành mơn bóng ném sau thi kết thúc học kỳ nam sinh viên NTN với nam sinh viên khóa trước ( K 35, K 36) TT Đối tượng x±δ CV (%) NTN (n = 19) 7,95 ± 0,14 1,76 K 36 (n = 46) 7,17 ± 0,27 3,77 K 35 (n = 78) 7,11 ± 0,53 7,45 ttính (NTN – K36) ttính (NTN – K35) P 5,621 6,348 < 0,001 Qua bảng cho thấy, điểm trung bình mơn thực hành kiểm tra sức mạnh tốc độ NTN (7,95 điểm) cao điểm trung bình mơn thực hành kiểm tra sức mạnh tốc độ khóa 36 trước (7,17 điểm) ngưỡng xác suất 0,001 NTN (có điểm trung bình 7,95 điểm) cao điểm trung bình mơn thực hành kiểm tra sức mạnh tốc độ khóa 35 trước (7,11 điểm) ngưỡng xác suất 0,001 Sự tiến thành tích học tập mơn thực hành khóa 37 (nhóm thực nghiệm) có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất P < 0,001 Như vậy, tập lựa chọn chứng minh tính ưu việt cách rõ nét Cơng trình nghiên cứu lựa chọn 20 tập, xác định kiểm tra sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC, Trường Đại học Quy Nhơn xây dựng chương trình tập luyện phù hợp Trước thực nghiệm, thành tích kiểm tra NTN NĐC Sau thực nghiệm, thành tích NTN cao thành tích NĐC Hơn nữa, nhịp tăng trưởng NTN cao nhịp tăng trưởng NĐC Đặc biệt, so sánh điểm thực hành đánh giá sức mạnh tốc độ NTN với khóa trước, điểm trung bình NTN cao khóa trước, phát triển sức mạnh tốc độ NTN có ý nghĩa thống kê mặt toán học Điều chứng minh tính ưu việt tập lựa chọn Kết luận Thực trạng việc sử dụng tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ mơn bóng ném cho nam sinh viên chun ngành sư phạm giáo dục thể chất, Trường Đại học Quy Nhơn nhiều hạn chế như: Các tập bổ trợ phát triển sức mạnh chiếm tỷ lệ tương đối nhỏ, tập sử dụng cịn thiếu tính đa dạng chưa thực phong phú; nữa, thời gian dành cho huấn luyện sức mạnh tốc độ Đó ngun nhân chủ yếu ảnh hưởng đến việc phát triển sức mạnh tốc độ sinh viên 86 Tập 12, Số 6, 2018 Trên sở lý luận nguyên tắc lựa chọn tập thực tiễn giảng dạy, xác định 03 kiểm tra đánh giá 20 tập bổ trợ trình bày Các tập sau đưa vào ứng dụng giúp cho sinh viên chuyên ngành GDTC, Trường Đại học Quy Nhơn nâng cao sức mạnh tốc độ, đạt nhiều thành tích học tập mơn bóng ném Điều thể rõ qua số, nhịp tăng trưởng (w) trung bình NTN 1,683%, cịn (w) trung bình NĐC 0,443% TÀI LIỆU THAM KHẢO Lê Bửu, Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Hiệp, Lý luận phương pháp huấn luyện thể thao, Nxb TP Hồ Chí Minh, (1983) Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên, Sinh lý học TDTT, Nxb TDTT, Hà Nội, (1995) Nguyễn Hồng Qn, Giáo trình bóng ném, Nxb TDTT, Hà Nội, (2002) Lê Văn Lẫm, Đo lường Thể dục Thể thao, Nxb TDTT, Hà Nội, (2007) Nguyễn Mậu Loan, Tâm lý học Thể dục Thể thao, Nxb Giáo dục, Hà Nội, (1999) 87 ... nâng cao sức mạnh tốc độ mơn bóng ném cho nam sinh viên ngành giáo dục thể chất, trường Đại học Quy Nhơn Phần lớn giáo viên môn sử dụng tập sau để huấn luyện sức mạnh tốc độ cho sinh viên với... sử dụng tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ mơn bóng ném cho nam sinh viên chuyên ngành sư phạm giáo dục thể chất, Trường Đại học Quy Nhơn nhiều hạn chế như: Các tập bổ trợ phát triển sức mạnh. .. nữa sân, Bài tập 20: Thi đấu x nửa sân 3.3 Ứng dụng đánh giá hiệu tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ mơn bóng ném cho nam sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất, trường Đại học Quy Nhơn 3.3.1