Giáo án Thể dục Ngày soạn: 27/08/2018 Năm học 2020 - 2021 Ngày dạy : 8A ./ , 8B ./ , 8C ./ Tiết 1: ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN - Mục tiêu, nội dung chương trình TD (tóm tắt) - Biên chế tổ chức tập luyện số quy định học tập môn I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến Thức: - HS biết nội dung chương trình thể dục để thuận lợi học tập - Biết tổ nhóm để tập luyện theo yêu cầu phương pháp môn - Biết số quy định để nâng cao tính kỷ luật học Kỹ năng: - HS kể tên nội dung chương trình thể dục Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị em cầu, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG Hoạt động khởi động: 1.1 Nhận lớp - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học 1.2 Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang Giáo viên: ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8’ 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Trường THCS Giáo án Thể dục Hoạt động hình thành kiến thức 2.1 Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình TD8 ĐHĐN Bài thể dục phát triển chung Chạy nhanh Chạy bền Đá cầu Nhảy cao Nhảy xa Thể thao tự chọn (cầu lông) 2.2 Biên chế tổ tập luyện: - Lớp chia thành tổ tập luyện 2.3 Một số quy định - Ra sân tập giờ, trang phục - Ra vào lớp phải xin phép giáo viên - Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phương tiện vào học - Phải để dụng cụ nơi quy định Hoạt động vận dụng 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học - Thủ tục xuống lớp Năm học 2020 - 2021 32’ - Giáo viên nêu cụ thể nội dung học nêu kỹ kiến thức phần - HS lắng nghe ghi nhớ - Cử cán phụ trách chung nhóm trưởng - Yêu cầu có khiếu TDTT - Giáo viên nêu nội quy, qui định 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Ngày soạn: 27/08/2018 Năm học 2020 - 2021 Ngày dạy : 8A ./ , 8B ./ , 8C ./ Tiết 2: ĐHĐN – CHẠY NGẮN ĐHĐN: - Ôn đổi chân sai nhịp CHẠY NGẮN: - Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến Thức: - Biết lệnh thực đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi số động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Kỹ năng: - Thực kỹ thuật đổi chân sai nhịp - Thực trò chơi số động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị em cầu, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP Hoạt động khởi động: 8’ 1.1 Nhận lớp - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học 1.2 Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân Giáo viên: 2L/8n 2L/8n Trường THCS Giáo án Thể dục - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang Năm học 2020 - 2021 2L/8n 2L/8n 2L/8n Hoạt động hình thành kiến 32’ - GV hƯ thèng l¹i kiÕn thøc cho thức HS ĐHĐN: Ôn kỹ hc - Cho HS tập toàn lớp 3-5 lần sinh thực cịn yếu - Líp chia nhãm tËp lun - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay hướng - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết GV - Đi - đứng lại, đổi chân sai nhịp - Đi vòng phải, vòng trái Hoạt động tập luyện ứng dụng Chạy Ngắn: 5x20 - Trị chơi phát triển sức nhanh: m - Gi¸o viên phân tích lại làm + Chy tip sc - Một số động mÉu cho HS quan s¸t tác bổ trợ phát triển sức nhanh: - TËp theo ®éi hình hàng - ng mt hng chy xut phỏt däc 2L/8NlÇn em thùc hiƯn - Đứng vai hướng chạy xuất phát - Gäi 2-3 HS lªn thùc hiƯn cho - Đứng lưng hướng chạyxuất phát c¶ líp quan s¸t -Một số động tác bổ trợ chạy - Gäi 2-3 HS nhận xét động tác nhanh + Chy bc nhỏ 5x20 b¹n võa thùc hiƯn + Chạy nâng cao đùi m + Chạy đạp sau Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Hoạt động vận dụng HĐ1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng HĐ2 - GV: nhận xét học: HĐ3 - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học + Luyện tập Chạy bền địa hình tự nhiên HĐ4 - Thủ tục xuống lớp 5’ Năm học 2020 - 2021 Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Ngày soạn: 3/09/2018 Năm học 2020 - 2021 Ngày dạy : 8A ./ , 8B ./ , 8C ./ Tiết: ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN ĐHĐN: - Ơn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghĩ, quay hướng; Đội hình 0-2-4 Học chạy đứng lại CHẠY NGẮN:- Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 CHẠY BỀN: - Trị chơi: Chạy Zích Zắc I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến Thức: - Biết lệnh cách thực Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay hướng, Đội hình 0-2-4,chạy đứng lại - Biết cách chơi số động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Kỹ năng: - Thực nội dung tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay hướng, Đội hình 0-2-4 Thực kỹ thuật chạy đứng lại - Biết cách chơi số động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị em cầu, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông Giáo viên: 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Trường THCS Giáo án Thể dục - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang Hoạt động hình thành kiến thức ĐHĐN: Ơn kỹ học - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết - Đi -đứng lại, đổi chân sai nhịp.Ơn đội hình 0-2-4 - Học chạy đứng lại : Hoạt động tập luyện ứng dụng Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hướng chạy xuất phát + Đứng vai hướng chạy xuất phát + Đứng lưng hướng chạy xuất phát + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau Năm học 2020 - 2021 32’ - GV tổ chức cho HS thực Giáo viên phân tích thị phạm cho HS quan sát GV hướng dẫn cho HS thực HS chia nhóm thực GV quan sát sửa sai cho HS 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m Chia lớp thành tổ thi đấu GV hướng dẫn cho HS chơi Giáo viên phân tích lại làm mẫu choHS quan sát Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực Lớp tập luyện Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò chơi Chạy bền: - Trò chơi: Chạy Zích Zắc tiếp sức Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Hoạt động vận dụng 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học + Luyện tập Chạy bền địa hình tự nhiên - Thủ tục xuống lớp Năm học 2020 - 2021 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Giáo viên: Năm học 2020 - 2021 Trường THCS Giáo án Thể dục Ngày soạn: 3/09/2018 Năm học 2020 - 2021 Ngày dạy : 8A ./ , 8B ./ , 8C ./ Tiết : ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN ĐHĐN: - Ôn tập số kỹ HS thực yếu CHẠY NGẮN:- Trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi CHẠY BỀN: - Trị chơi: Chạy ZíchZắc I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến Thức: Biết lệnh cách thực kiến thức ĐHĐN học lớp Biết cách thực trò chơi động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi Kỹ năng: Thực kiến thức ĐHĐN học lớp Biết cách thực trò chơi động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị em cầu, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông Giáo viên: 2L/8n 2L/8n Trường THCS Giáo án Thể dục Ngày soạn: 22/4/2019 Ngày dạy : Năm học 2020 - 2021 TIẾT 66: ÔN TẬP HỌC KỲ NHẢY XA: HỒN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI”, TRỊ CHƠI BẬT XA TIẾP SỨC I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT: Kiến thức: Biết kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Kỹ năng: Thực kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn Định hướng lực hình thành - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngôn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị em vợt, cầu, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học - Địa điểm: Sân trường III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ: ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC LƯỢNG Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay Giáo viên: 2L/8n 2L/8n 2L/8n Trường THCS Giáo án Thể dục + Ép dọc, ép ngang Năm học 2020 - 2021 2L/8n 2L/8n Hoạt động hình thành kiến thức: 32’ 1, Nhảy xa 24’ - GV hướng dẫn ,tổ choc cho học sinh * Trò chơi “ Bật xa tiếp sức” - hiệp chơi làm trọng tài CB XP ************ * * Luyện tập nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa ************ * GV 8- 10m - Đội thua nngồi xuống đứng lên 10 lần - Lần - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật - HS thực theo dòng chảy, cán điều khiển, GV sửa sai CS Hoạt động tập luyện ứng dụng: *Củng cố Hoạt động vận dụng: 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: Giáo viên: * 5’ ************ ************ - GV tập hợp lớp thành hàng ngang, gọi nội dung học sinh thực hiện, lớp giáo viên quan sát nhận xét Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Trường THCS Giáo án Thể dục - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học - Thủ tục xuống lớp Năm học 2020 - 2021 Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Năm học 2020 - 2021 Ngày soạn: 25/4/2019 Ngày dạy : TIẾT 67: ÔN TẬP HỌC KỲ NHẢY XA: HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI”, TRÒ CHƠI BẬT XA TIẾP SỨC I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT: Kiến thức: Biết kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Kỹ năng: Thực kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn Định hướng lực hình thành - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngơn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị em vợt, cầu, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Chuẩn bị xẻng, kẻ vạch trò chơi III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ: NỘI DUNG Hoạt động khởi động: - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông Giáo viên: ĐỊNH LƯỢNG 8’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 2L/8n 2L/8n Trường THCS Giáo án Thể dục - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang Năm học 2020 - 2021 2L/8n 2L/8n 2L/8n Hoạt động hình thành kiến thức: 32’ 1, Nhảy xa 24’ - GV hướng dẫn ,tổ choc cho học sinh * Trò chơi “ Bật xa tiếp sức” - hiệp chơi làm trọng tài CB XP ************ * * Luyện tập nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa ************ * GV 8- 10m - Đội thua nngồi xuống đứng lên 10 lần - Lần - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật - HS thực theo dòng chảy, cán điều khiển, GV sửa sai CS Hoạt động tập luyện ứng dụng: *Củng cố Hoạt động vận dụng: 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: Giáo viên: * 5’ ************ ************ - GV tập hợp lớp thành hàng ngang, gọi nội dung học sinh thực hiện, lớp giáo viên quan sát nhận xét Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Trường THCS Giáo án Thể dục - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học - Thủ tục xuống lớp Năm học 2020 - 2021 Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Năm học 2020 - 2021 Ngày soạn: 28/4/2019 Ngày dạy : TIẾT 68 KIỂM TRA HỌC KỲ 2: NHẢY XA I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT: Kiến thức: Biết thực kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Kỹ năng: Thực kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn Định hướng lực hình thành - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngôn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: - Sân TD trường, Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, Hố cát, cọc xà nhảy cao, kẻ sân trò chơi) +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị em vợt, cầu, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Xẻng, thước đo III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ: ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC LƯỢNG Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang Giáo viên: 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Trường THCS Giáo án Thể dục Hoạt động hình thành kiến thức: Kiểm tra: Nhảy xa kiểu “Ngồi” * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật thành tích HS đạt - Loại Đạt :+Thực kĩ thuật giai đoạn khơng, chưa đạt thành tích mức “ Đạt” thành tích đạt mức “Đạt” kĩ thuật giai đoạn không thực mức - Loại CĐ:Thực không kĩ thuật, thành tích khơng đạt mức “Đạt” Năm học 2020 - 2021 32’ - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng Mỗi đợt - 10 HS, học sinh nhảy thử lần lần thức Tính kĩ thuật lần nhảy thành tích lần nhảy xa Nếu lần nhảy thức thứ thứ hai đạt điểm cao nhất, khônng phải nhảy lần 2, * * * * * GV * ****************** ****************** Hoạt động vận dụng: 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học Giáo viên: 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Trường THCS Giáo án Thể dục - Thủ tục xuống lớp Năm học 2020 - 2021 Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Ngày soạn: 9/5/2019 Ngày dạy : Năm học 2020 - 2021 Tiết 69 kiểm tra tiêu chuẩn rltt Nội dung chạy 4x10m I Mức độ cần đạt 1.Kin thc: - Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ vỊ RLTT cđa häc sinh líp 2.Kỹ năng: - đánh giá phân lọai HS 3.Thỏi : Tớch cc t giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên Định hướng lực hình thành: - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngôn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh Định hướng lực hình thành: - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngơn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: 1.Địa điểm: Sân trường khu tập luyện kiểm tra vệ sinh kiểm tra an toàn 2.Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, kẻ sân trò chơi) - Kẻ đường chạy ngắn 60m +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị em cầu, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Nm hc 2020 - 2021 III Hoạt động CÔ Và TRò Nội dung Hot ng ng: NhËn líp: - KiĨm tra sü sè HS - Phỉ biÕn néi dung bi häc - KiĨm tra søc kháe häc sinh Khëi ®éng: - Khëi ®éng chung - Thực TD phát triển chung - Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Gót chạm mông - Chạy đạp sau ĐL 8phút ĐH nhận lớp 2lx8n 2lx20 m 2lx20 m 2lx20 m 2lx20 m Hoạt động hình thành kiến thức 30 KiĨm tra - Chạy 4x10m Thang điểm: Chạy 30m ND chạy 4x10m(s) Điểm Nam Nữ < < Tt 12.70 13.00 Giỏo viờn: Phơng pháp tổ chức Lớp trởng hô cho lớp tập Đội hình tập theo hàng ngang, em cách em sải tay đứng so le §H khëi ®éng chung (GV) GV híng dÉn HS tập ĐH khởi động chuyên môn Kiểm tra lần em LT hô XP GV bấm thành tích cho HS Kiểm tra lần em Đội hình ch¹y 4x10m 1l Trường THCS Giáo án Thể dục 13.2 C.Đạt Nm hc 2020 - 2021 14.00 Hoạt động vận dụng 1.Th¶ láng: - Cho HS rđ nhĐ tay, 5phót - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng ĐHTL chân, hít thở sâu - Thực động tác ®iỊu hoµ - Rung ®ïi - Th¶ láng tay - Thả lỏng toàn thân (GV) ĐH xuống lớp Nhận xét - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, đánh giá nội dung học - Thông báo kết cho HS Xuống líp NhËn xÐt vµ rót kinh nghiƯm Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Ngày soạn: 13/5/2019 Ngày dạy : Năm học 2020 - 2021 TiÕt 70 kiĨm tra tiªu chn rltt Nội dung: chạy tùy sức phút I Mức độ cần đạt 1.Kin thc: - Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ RLTT học sinh lớp 2.K nng: - đánh giá phân lọai HS 3.Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên Định hướng lực hình thành: - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngơn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh Định hướng lực hình thành: - Hình thành lực làm việc theo nhóm, lực sử dụng ngôn ngữ, lực tự phát giải vấn đề, lực xử lý tình huống, tổ chức hoạt động cho học sinh II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: 1.Địa điểm: Sân trường khu tập luyện kiểm tra vệ sinh kiểm tra an toàn 2.Phương tiện: +Giáo viên: - Trang phục thể thao - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện - Giáo án, sổ đánh giá xếp loại, còi, sổ ghi chép, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập liên quan đến dạy (chuận bị tranh, cờ, cọc tiêu, kẻ sân trò chơi) - Kẻ đường chạy ngắn 60m +Học sinh: - Trang phục phù hợp, giày, đội mũ mềm - Vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Chuận bị em cầu, dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến học Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Năm học 2020 - 2021 III Hoạt động CÔ Và TRò Nội dung yêu cầu Hot ng ng: Nhận lớp: ĐL 8phút Phơng pháp tổ chức i hỡnh nhận lớp xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx - KiÓm tra sü sè HS - Phæ biÕn néi dung buæi häc - KiĨm tra søc kháe häc sinh Khëi ®éng: 2lx8n - Khởi động chung - Thực TD phát triĨn chung - Xoay c¸c khíp cỉ, cỉ tay, cỉ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Gót chạm mông - Chạy đạp sau Hoạt động hình thành kiến thức: KiĨm tra Ch¹y tùy sức phút Thang điểm: ND chạy tùy sức phút(s) Điểm Nam Nữ > 940 > 820 Tt §¹t >= >= Giáo viên: 2lx20 Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán lớp điều khiển lớp thực GV gọi 1-2 em nhận xét tập, sau GV nhận xét cho điểm m 2lx20 m 2lx20 m 2lx20 m 30 phút Kiểm tra lần em LT hô XP GV bấm thành tích cho HS Đội hình kiểm tra chạy tùy sức phút 1l XP Đích Trng THCS Giỏo ỏn Th dc 820 C.Đạt < 820 Năm học 2020 - 2021 Đội hình hàng ngang 710 < 710 Hoạt động vận dụng: 1.Th¶ láng: - Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u - Thực động tác điều hoà - Rung đùi - Thả lỏng tay - Thả lỏng toàn thân Nhận xét - Giáo viên: Nhận xét đánh 5phút - Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx - Cán lớp điều khiển lớp thực giá kết buổi kiểm tra, đánh giá nội dung học - Thông báo kết cho HS Xng líp NhËn xÐt vµ rót kinh nghiƯm Giáo viên: Trường THCS ... Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Giáo viên: Năm học 2020 - 2021 Trường THCS Giáo án Thể dục Ngày soạn: 9/9/20 18 Năm học 2020 - 2021 Ngày dạy : 8A ./ , 8B ./ , 8C ./ Tiết5: ĐHĐN... Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Giáo viên: Năm học 2020 - 2021 Trường THCS Giáo án Thể dục Ngày soạn: 16/9/20 18 Năm học 2020 - 2021 Ngày dạy : 8A ./ , 8B ./ , 8C ./ Tiết 8: ĐHĐN... Giáo viên: Trường THCS Giáo án Thể dục Giáo viên: Năm học 2020 - 2021 Trường THCS Giáo án Thể dục Năm học 2020 - 2021 Ngày soạn: 08/ 10/20 18 Ngày dạy : 8A ./ , 8B ./ , 8C ./ Tiết:13