Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 145 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
145
Dung lượng
14,25 MB
Nội dung
Giáo án Thể dục Ngày soạn: 27/08/2018 Năm học 2019 - 2020 Ngày dạy: Tiết 1: MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD (TÓM TẮT) BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến Thức: - HS biết nội dung chương trình thể dục để thuận lợi học tập - Biết tổ nhóm để tập luyện theo yêu cầu phương pháp môn - Biết số quy định để nâng cao tính kỷ luật học Kỹ năng: - HS kể tên nội dung chương trình thể dục Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường, Còi III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG Hoạt động khởi động: - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang ĐL 8’ 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n PHƯƠNG PHÁP Giáo án Thể dục Hoạt động hình thành kiến thức tập luyện Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình TD8 ĐHĐN Bài thể dục phát triển chung Chạy nhanh Chạy bền Đá cầu Nhảy cao Nhảy xa Thể thao tự chọn (cầu lông) Biên chế tổ tập luyện: - Lớp chia thành tổ tập luyện Một số quy định - Ra sân tập giờ, trang phục - Ra vào lớp phải xin phép giáo viên - Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phương tiện vào học - Phải để dụng cụ nơi quy định Hoạt động vận dụng tìm tòi mở rộng 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học - Thủ tục xuống lớp Năm học 2019 - 2020 32’ - Giáo viên nêu cụ thể nội dung học nêu kỹ kiến thức phần - HS lắng nghe ghi nhớ - Cử cán phụ trách chung nhóm trưởng - Yêu cầu có khiếu TDTT - Giáo viên nêu nội quy, qui định 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DAY: Giáo án Thể dục Ngày soạn: 27/08/2018 Năm học 2019 - 2020 Ngày dạy: Tiết 2: ĐHĐN – CHẠY NGẮN ĐHĐN: - ÔN NỘI DUNG HỌC Ở LỚP 6,7 ( ĐI ĐỀU VÀ ĐỔI CHÂN KHI ĐI SAI NHỊP) CHẠY NGẮN: - MỘT SỐ TRÒ CHƠI, ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC ĐÃ HỌC Ở LỚP 6,7 I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến Thức: - Biết lệnh thực đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi số động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Kỹ năng: : - Thực kỹ thuật đổi chân sai nhịp - Thực trò chơi số động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường, Còi III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG ĐL Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n PHƯƠNG PHÁP Giáo án Thể dục Hoạt động hình thành kiến thức tập luyện HĐ1 ĐHĐN: Ôn kỹ học sinh thực yếu - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay hướng - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết - Đi - đứng lại, đổi chân sai nhịp - Đi vòng phải, vòng trái HĐ2 Chạy Ngắn: - Trò chơi phát triển sức nhanh: + Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: - Đứng mặt hướng chạy xuất phát - Đứng vai hướng chạy xuất phát - Đứng lưng hướng chạyxuất phát -Một số động tác bổ trợ chạy nhanh + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau Năm học 2019 - 2020 32’ - GV hÖ thèng lại kiến thức cho HS - Cho HS tập toàn líp 3-5 lÇn - Líp chia nhãm tËp lun GV 5x20 m - Giáo viên phân tích lại làm mẫu cho HS quan sát - Tập theo đội hình hàng dọc 2L/8Nlần em thực - Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn võa thùc hiÖn 5x20 m Hoạt động vận dụng tìm Đội hình thả lỏng 5’ tòi mở rộng xxxxxxxxxxxx HĐ1- Hồi tĩnh: xxxxxxxxxxxx + Cúi người hít sâu thả lỏng xxxxxxxxxxxxx + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng HĐ2 - GV: nhận xét học: HĐ3 - Hướng dẫn tập luyện Đội hình nhận xét nhà: xxxxxxxxxxxx + Luyện tập động tác, tập xxxxxxxxxxxx học xxxxxxxxxxxxx + Luyện tập Chạy bền địa hình tự nhiên HĐ4 - Thủ tục xuống lớp RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DAY: Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 Ngày soạn: 3/09/2018 Ngày dạy: Tiết: ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghĩ, quay hướng; Đội hình 0-2-4 Học chạy đứng lại Chạy ngắn: - Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Chạy bền: - Trò chơi: Chạy Zích Zắc I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến Thức: - Biết lệnh cách thực Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay hướng, Đội hình 0-2-4,chạy đứng lại - Biết cách chơi số động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Kỹ năng: - Thực nội dung tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay hướng, Đội hình 0-2-4 Thực kỹ thuật chạy đứng lại - Biết cách chơi số động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường, Còi III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRỊ NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang Hoạt động hình thành kiến thức tập luyện ĐHĐN: Ơn kỹ học 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 32’ - GV tổ chức cho HS thực Giáo án Thể dục - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết - Đi -đứng lại, đổi chân sai nhịp.Ơn đội hình 0-2-4 - Học chạy đứng lại : Chạy Ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hướng chạy xuất phát + Đứng vai hướng chạy xuất phát + Đứng lưng hướng chạy xuất phát + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau Năm học 2019 - 2020 Giáo viên phân tích thị phạm cho HS quan sát GV hướng dẫn cho HS thực HS chia nhóm thực GV quan sát sửa sai cho HS 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m Chia lớp thành tổ thi đấu GV hướng dẫn cho HS chơi Giáo viên phân tích lại làm mẫu choHS quan sát Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực Lớp tập luyện Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò chơi Chạy bền: - Trò chơi: Chạy Zích Zắc tiếp sức Hoạt động vận dụng tìm tòi 5’ mở rộng Đội hình thả lỏng 1- Hồi tĩnh: xxxxxxxxxxxx + Cúi người hít sâu thả lỏng xxxxxxxxxxxx + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng xxxxxxxxxxxxx - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập Đội hình nhận xét học xxxxxxxxxxxx + Luyện tập Chạy bền địa hình xxxxxxxxxxxx tự nhiên xxxxxxxxxxxxx - Thủ tục xuống lớp RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DAY: Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 Ngày soạn: 3/09/2018 Ngày dạy: Tiết : ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN ĐHĐN: - Ôn tập số kỹ HS thực yếu Chạy ngắn: - Trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi Chạy bền: - Trò chơi: Chạy ZíchZắc I MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT Kiến Thức: Biết lệnh cách thực kiến thức ĐHĐN học lớp Biết cách thực trò chơi động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi Kỹ năng: Thực kiến thức ĐHĐN học lớp Biết cách thực trò chơi động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường, Còi III HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Giáo án Thể dục Hoạt động hình thành kiến thức tập luyện HĐ : ĐHĐN: Ôn kỹ học - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết - Đi - đứng lại, đổi chân sai nhịp.Ơn đội hình 0-2-4 - Ơn chạy đứng lại : HĐ2 :Chạy Ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hướng chạy xuất phát + Đứng vai hướng chạy xuất phát + Đứng lưng hướng chạy xuất phát + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao chạy 60m HĐ : Chạy bền: - Trò chơi: Chạy Zích Zắc tiếp sức Hoạt động vận dụng tìm tòi mở rộng 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học + Luyện tập Chạy bền địa hình tự nhiên - Thủ tục xuống lớp Năm học 2019 - 2020 32’ 12’ 12’ 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 3x50m 3x60m Chia lớp thành tổ thi đấu GV hướng dẫn cho HS chơi Giáo viên phân tích lại làm mẫu choHS quan sát Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực Lớp tập luyện Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò chơi Lớp chia nhóm thi đấu, nhóm thua chống đẩy 10 8’ 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DAY: Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 Ngày soạn: 9/9/2018 Ngày dạy: Tiết5: ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN ĐHĐN:- Ôn tập số kỹ HS thực yếu - Đội hình 0-3-6-9; Chạy - đứng lại, đổi chân sai nhịp Chạy ngắn: - Trò chơi: “Chạy đuổi”, động tác bổ trợ XP cao chạy nhanh 4060m Chạy bền: - Luyện tập chạy bền I.Mục tiêu học: - Kiến Thức: Biết lệnh cách thực số kỹ HS thực yếu Đội hình 0-3-6-9; Chạy - đứng lại, đổi chân sai nhịp.Trò chơi: “Chạy đuổi”, động tác bổ trợ Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m Kỹ năng: Thực số kỹ HS thực yếu Đội hình 0-3-6-9; Chạy - đứng lại, đổi chân sai nhịp.Trò chơi: “Chạy đuổi”, động tác bổ trợ Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II Địa điểm phương tiện: - Sân TD trường, Còi III Nội dung lên lớp Định Nội dung Phương pháp lượng Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 Hoạt động hình thành kiến thức 32’ tập luyện 12’ GV tổ chức cho HS thực ĐHĐN: Ôn kỹ học - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, HS chia nhóm thực dóng hàng, điểm số theo chu kỳ GV quan sát sửa sai cho HS -Chạy - đứng lại, đổi chân sai nhịp - Ôn đội hình - - - 2,Chạy nhanh: 12’ Chia lớp thành tổ thi đấu Trò chơi phát triển sức nhanh: GV hướng dẫn cho HS chơi “Chạy đuổi” - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hướng chạy xuất phát 5x20m + Đứng vai hướng chạy xuất phát 5x20m Cho HS tập đồng loạt + Đứng lưng hướng chạy xuất phát 5x20m Lớp chia nhóm tập luyện + Chạy bước nhỏ 5x20m GV quan sát sữa sai chi HS + Chạy nâng cao đùi 5x20m + Chạy đạp sau + Xuất phát - cao chạy 40m + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao chạy 60m Chạy bền: - Luyện tập chạy bền Hoạt động vận dụng tìm tòi mở rộng 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học + Luyện tập Chạy bền địa hình tự nhiên - Thủ tục xuống lớp 8’ GV chó ý đến kỹ thuật xuất phát HS (t chuẩn bị , sẵn sàng) Cho HS luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Chia HS theo nhóm søc kh 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Rút kinh nghiệm sau tiết day: Giáo án Thể dục Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng khởi vòng động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân 2L/8n - Khớp gối 2L/8n - Khớp hông 2L/8n - Xoay cánh tay 2L/8n + Ép dọc, ép ngang 2L/8n Năm học 2019 - 2020 Đội hình nhận lớp xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx x x x Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán lớp điều khiển lớp thực II PHẦN CƠ BẢN: Cầu lơng: - Ơn giao cầu gần lưới thuận tay giao cầu trái tay gần lưới kết hợp đánh cầu thấp thuận tay đánh cầu trái tay 32’ 24’ - Thi đấu tập Chạy bền : Luyện tập chạy bền 8’ III PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng Tập trung lớp Nhận xét tiết học Hướng dẫn tập luyện nhà nội dung học lớp Thủ tục xuống lớp 5’ - GV: Nêu tên kỹ thuật di chuyển lên lưới ( Bước xoạc, bước đệm, bước nhảy), giao cầu cao sâu thuận tay giao cầu gần lưới tay thuận kết hợp đánh trả giao cầu đồng thời làm mẫu cho HS xem - Tổ chức hướng dẫn cho HS tập đồng thời ý quan sát sửa sai cho HS tập - GV Làm trọng tài đồng thời hướng dẫn HS cách làm trọng tài - GV : Kiểm tra sức khoẻ HS Phân HS theo nhóm sức khoẻ HS : Tổ chức cho HS chạy theo nhóm sức khoẻ - Đi thành vòng tròn thả lỏng Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cán lớp điều khiển lớp thực Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 ……………………………………….………………… ………………………… ……………………………………… ………………… ………………………………….…… Ngày soạn 10 tháng năm 2018 Ngày dạy 12 tháng năm 2018 Tiết 63: I/ MỤC TIÊU : Kiến thức: Biết cách thực chạy theo địa hình quy định Kỹ năng: Thực kỹ thuật chạy bền cự ly khoảng 400 - 500m II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Đồng hồ bấm giây Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC Hoạt động khởi động: 8’ - GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, Đội hình nhận lớp - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy xxxxxxxxxxxx - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng khởi xxxxxxxxxxxx động vòng xxxxxxxxxxxxx + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối 2L/8n Đội hình khởi động - Khớp hông 2L/8n x x x x x x x x x - Xoay cánh tay 2L/8n x x x x x x x x x + Ép dọc, ép ngang 2L/8n x x x x x x x x x 2L/8n x Cán lớp điều khiển lớp thực II PHẦN CƠ BẢN: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra chạy cự ly 400 - 500m khơng tính thời gian ( Nam 500m, nữ 400m) Tổ chức phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra làm nhiều đợt đợt em - Mỗi học sinh kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên kiểm tra lần vào buổi học khác Những học sinh lực sức khoẻ khơng bình thường giáo viên cho chạy 200 – 300m khơng tính thời gian Cách đánh giá: Đạt (Đ): Chạy hết cự li quy định khơng tính thành tích Chưa đạt ( CĐ): Chạy khơng hết cự li quy định III PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng Tập trung lớp, nhận xét tiết học Hướng dẫn tập luyện nhà nội dung học lớp Thủ tục xuống lớp 32’ - Mỗi học sinh kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên kiểm tra lần vào buổi học khác Những học sinh lực sức khoẻ khơng bình thường giáo viên cho chạy 200 – 400m khơng tính thời gian 5’ Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 - Cán lớp điều khiển lớp thực Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ……………………………………….………………… ………………… …… … ……………………………………… ………………… …………………… Ngày soạn 16 tháng năm 2015 Ngày dạy 17 tháng năm 2015 Tiết 64: KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ MÔN TTTC ( CẦU LÔNG) Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 I/ MỤC TIÊU : Kiến thức: Cầu lông: Biết cách thực kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang trái tay kết hợp đánh trả giao cầu Kỹ năng: Cầu lông: Thực kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang trái tay kết hợp đánh trả giao cầu Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Mỗi em vợt cầu lông, cầu III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG Hoạt động khởi động: - GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang ĐL 8’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC vòng Đội hình nhận lớp xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán lớp điều khiển lớp thực II PHẦN CƠ BẢN: Nội dung kiểm tra: - Thực kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang trái tay kết hợp đánh trả giao cầu Tổ chức phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra làm nhiều đợt đợt em - Mỗi học sinh kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt giáo viên kiểm tra lần vào buổi học khác Cách đánh giá: Đạt (Đ): Thực kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu 32’ - Mỗi học sinh kiểm tra lần, thực nội dung theo yêu cầu trường hợp đặc biệt giáo viên kiểm tra lần vào buổi học khác Giáo án Thể dục ngang trái tay kết hợp đánh trả giao cầu, phát cầu vào ô quy định Chưa đạt ( CĐ): Không thực kỹ thuật giao cầu trái tay gần lưới, giao cầu ngang trái tay kết hợp đánh trả giao cầu, phát cầu không vào ô quy định III PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng Tập trung lớp Nhận xét tiết học Hướng dẫn tập luyện nhà nội dung học lớp Thủ tục xuống lớp Năm học 2019 - 2020 5’ Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cán lớp điều khiển lớp thực Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ……………………………………….………………… ………………………… ……………………………………… ………………… ………………………………….……… Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 Ngày soạn: 17 tháng năm 2018 Ngày dạy: 18 tháng năm 2018 TIẾT 65: ÔN TẬP HỌC KỲ NHẢY XA: HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI”, TRÒ CHƠI BẬT XA TIẾP SỨC I, Mục tiêu Kiến thức: Biết kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Kỹ : Thực kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II, Địa điểm phương tiện - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Chuẩn bị xẻng, kẻ vạch trò chơi III, Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung Hoạt động khởi động: - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang B, Phần 1, Nhảy xa * Trò chơi “ Bật xa tiếp sức” Định lượng 8’ Phương pháp - Tổ chức 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 32’ 24’ - GV hướng dẫn ,tổ choc cho học sinh - hiệp chơi làm trọng tài CB XP ************ * Giáo án Thể dục * Luyện tập nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa Năm học 2019 - 2020 ************ * GV 8- 10m - Đội thua nngồi xuống đứng lên 10 lần - Lần - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật - HS thực theo dòng chảy, cán điều khiển, GV sửa sai CS * *Củng cố ************ ************ - GV tập hợp lớp thành hàng ngang, gọi nội dung học sinh thực hiện, lớp giáo viên quan sát nhận xét Hoạt động vận dụng tìm tòi mở rộng 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học - Thủ tục xuống lớp 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Rút kinh nghiệm sau tiết học: ……………………………………………… ……… ……………………………………………………………………………………… Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 Ngày soạn: 20 tháng năm 2018 Ngày dạy: 21 tháng năm 2018 TIẾT 66: ÔN TẬP HỌC KỲ NHẢY XA: HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI”, TRÒ CHƠI BẬT XA TIẾP SỨC I, Mục tiêu Kiến thức: Biết kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Kỹ : Thực kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II, Địa điểm phương tiện - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Chuẩn bị xẻng, kẻ vạch trò chơi III, Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung Hoạt động khởi động: - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang Định lượng 8’ 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Phương pháp - Tổ chức Giáo án Thể dục B, Phần 1, Nhảy xa * Trò chơi “ Bật xa tiếp sức” * Luyện tập nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa Năm học 2019 - 2020 32’ 24’ - GV hướng dẫn ,tổ choc cho học sinh - hiệp chơi làm trọng tài CB XP ************ * ************ * GV 8- 10m - Đội thua nngồi xuống đứng lên 10 lần - Lần - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật - HS thực theo dòng chảy, cán điều khiển, GV sửa sai CS * *Củng cố ************ ************ - GV tập hợp lớp thành hàng ngang, gọi nội dung học sinh thực hiện, lớp giáo viên quan sát nhận xét Hoạt động vận dụng tìm tòi mở rộng 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Giáo án Thể dục - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học - Thủ tục xuống lớp Năm học 2019 - 2020 Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Rút kinh nghiệm sau tiết học: ……………………………………………… ……… ……………………………………………………………………………………… Ngày soạn: 24 tháng năm 2018 Ngày dạy: 25 tháng năm 2018 TIẾT 67: ƠN TẬP HỌC KỲ NHẢY XA: HỒN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI”, TRÒ CHƠI BẬT XA TIẾP SỨC I, Mục tiêu Kiến thức: Biết kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Kỹ : Thực kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn Giáo án Thể dục II, Địa điểm phương tiện - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Chuẩn bị xẻng, kẻ vạch trò chơi III, Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung Hoạt động khởi động: - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang B, Phần 1, Nhảy xa * Trò chơi “ Bật xa tiếp sức” * Luyện tập nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa *Củng cố Năm học 2019 - 2020 Định lượng 8’ Phương pháp - Tổ chức 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 32’ 24’ - GV hướng dẫn ,tổ choc cho học sinh - hiệp chơi làm trọng tài CB XP ************ * ************ * GV 8- 10m - Đội thua nngồi xuống đứng lên 10 lần - Lần - GV nhắc lại yêu cầu kĩ thuật - HS thực theo dòng chảy, cán điều khiển, GV sửa sai CS * ************ ************ - GV tập hợp lớp thành hàng ngang, Giáo án Thể dục Hoạt động vận dụng tìm tòi mở rộng 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học - Thủ tục xuống lớp Năm học 2019 - 2020 gọi nội dung học sinh thực hiện, lớp giáo viên quan sát nhận xét 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Rút kinh nghiệm sau tiết học: ……………………………………………… ……… ……………………………………………………………………………………… Ngày soạn: 27/08/2018 Ngày dạy: 8A………./8B………/8C……… TIẾT 68 KIỂM TRA HỌC KỲ 2: NHẢY XA KIỂU NGỒI I, Mục tiêu Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 Kiến thức: Biết thực kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Kỹ năng: Thực kỹ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” Thái độ: Tích cực tự giác học tập, tuân thủ quy định giáo viên môn II, Địa điểm phương tiện - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Xẻng, thước đo III, Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung Hoạt động khởi động: - GV Nhận lớp - Hỏi thăm tình hình sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn khởi động + Xoay khớp: - Cổ tay, cổ chân - Khớp gối - Khớp hông - Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang B, Phần Kiểm tra: Nhảy xa kiểu “Ngồi” * Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật thành tích HS đạt - Loại Đạt :+Thực kĩ thuật giai đoạn không, chưa đạt thành tích mức “ Đạt” thành tích đạt mức “Đạt” kĩ thuật giai đoạn không thực mức - Loại CĐ:Thực khơng kĩ thuật, thành tích khơng đạt mức “Đạt” Định lượng 8’ Phương pháp - Tổ chức 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 32’ - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng Mỗi đợt - 10 HS, học sinh nhảy thử lần lần thức Tính kĩ thuật lần nhảy thành tích lần nhảy xa Nếu lần nhảy thức thứ thứ hai đạt điểm cao nhất, khônng phải nhảy lần 2, * * * * * GV * ****************** ****************** Giáo án Thể dục Hoạt động vận dụng tìm tòi mở rộng 1- Hồi tĩnh: + Cúi người hít sâu thả lỏng + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - GV: nhận xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học - Thủ tục xuống lớp Năm học 2019 - 2020 5’ Đội hình thả lỏng xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx Đội hình nhận xét xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Rút kinh nghiệm sau tiết học: ……………………………………………… ……… ……………………………………………………………………………………… ... lên… Giáo án Thể dục Năm học 2019 - 2020 Giáo án Thể dục Ngày soạn: 02/10/20 18 Ngày dạy: Năm học 2019 - 2020 Tiết:12 CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN CHẠY NGẮN: - Ôn: Một số động tác bổ trợ - Học :... Ôn đội hình - - Năm học 2019 - 2020 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 32’ 14 GV tæ chøc cho HS thùc HS chia nhóm thực GV quan sát söa sai cho HS Giáo án Thể dục Chạy nhanh: + Chạy bước nhỏ + Chạy... xét học: - Hướng dẫn tập luyện nhà: + Luyện tập động tác, tập học + Luyện tập Chạy bền địa hình tự nhiên - Thủ tục xuống lớp Năm học 2019 - 2020 32’ 12’ 12’ 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m