Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 63 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Nội dung
Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 37: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: - Đá cầu: Ôn động tác học chương trình lớp 11 học Yêu cầu HS nắm kó thuật động tác thực kó thuật tương đối xác - Bóng chuyền: Ôn Di chuyển kó thuật chuyền bóng cao tay hai tay, kó thuật đệm bóng Yêu cầu thực kó thuật động tác tương đối xác - Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa hình tự nhiên Yêu cầu HS tích cực tập luyện II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, tranh ảnh, cầu, bóng III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : - Đội hình khởi động : GV + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, GV khuỷu tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu: Ôn - Di chuyển bước lướt - Tâng cầu mu bàn chân - Tâng “giật”cầu - Tâng cầu nhòp đá công mu bàn chân - Đánh đầu công - Kó thuật “búng” cầu Bóng chuyền: Ôn - Di chuyển: + Bướt lướt + Bước chạy - Kó thuật chuyền bóng cao tay hai tay - Kó thuật đệm bóng Chạy bền: Cự li 500 - 800m Củng cố: 30’ + Lớp chia làm nhóm tập luyện GV quan sát sửa sai HS - Đội hình tập luyện đá cầu: - Đội hình tập luyện bóng chuyền: - HS thực lớp nhận xét GV chốt lại trang Trường THPT Tam Phú III KẾT THÚC - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 38: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN I MỤC TIÊU: - Đá cầu: Học kó thuật đánh ngực công Giới thiệu Luật Đá cầu Yêu cầu HS nắm kó thuật động tác thực kó thuật tương đối xác - Bóng chuyền - Ôn Di chuyển KT chuyền bóng cao tay hai tay, kó thuật đệm bóng Một số tập thể lực Yêu cầu thực kó thuật động tác tương đối xác II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, tranh ảnh, vợt, cầu, lưới III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : - Đội hình khởi động : GV + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu: a Học: Kó thuật đánh ngực công b Luật Đá cầu: Bóng chuyền: - Di chuyển + Sang phải + Sang trái - Kó thuật chuyền bóng cao tay hai tay - Kó thuật đệm bóng - Một sô tập thể lực : + Bật cóc + Chạy tăng tốc + Lò cò + Chóng đẩy + Chạy Zic Zắc Củng cố: - Kó thuật đánh ngực công - Đệm bóng GV 30’ + Lớp chia làm nhóm tập luyện GV quan sát sửa sai HS - Đội hình tập luyện đá cầu: - Đội hình tập luyện bóng chuyền: trang - ĐH tập thể lực luyện tập Trường THPT Tam Phú III PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 39: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: - Đá cầu: Ôn động tác bổ trợ chuyên môn, phát triển thể lực Yêu cầu HS nắm kó thuật động tác thực kó thuật tương đối xác - Bóng chuyền: Ôn Phát bóng thấp tay nghiêng mình, diện; phát bóng cao tay diện Yêu cầu thực kó thuật động tác tương đối xác - Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa hình tự nhiên Yêu cầu HS tích cực luyện tập II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, tranh ảnh, bóng, cầu III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu Đội hình khởi động : GV tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu: - Ôn: Động tác bổ trợ chuyên môn, phát triển thể lực: + Di chuyển ngang, tiến, lùi, tiến góc, lùi góc + Bật nhảy chân, chân bật cao + Bật ôm gối + Lò cò + Chạy đá má ngoài, má + Chạy ziczắc + Chạy tốc độ Bóng chuyền: Ôn - Phát bóng thấp tay nghiêng - Phát bóng thấp tay diện : - Hình tay phát bóng thấp tay - Phát bóng cao tay diện Chạy bền: Cự li 500 – 800m Củng cố: - Búng cầu, giật cầu - Phát bóng 30’ - ĐH tập luyện: - GV thò phạm động tác gọi em thực lớp tập luyện - ĐH vào sân tập luyện : - GV quan sát sửa sai động tác HS - HS thực lớp nhận xét GV chốt lại trang GV Trường THPT Tam Phú III PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 40: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN I MỤC TIÊU: - Đá cầu: Ôn nội dung tiết 41 Yêu cầu HS thực kó thuật tương đối xác - Bóng chuyền: Ôn nội dung tiết 41 Yêu HS thực kó thuật tương đối xác II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, tranh ảnh, bóng, cầu, lưới III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : - Đội hình khởi động : + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học GV + Hỏi thăm sức khoẻ HS - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu: - Ôn : Động tác bổ trợ chuyên môn, phát triển thể lực: + Di chuyển ngang, tiến, lùi, tiến góc, lùi góc + Bật nhảy chân, chân bật cao + Bật ôm gối + Lò cò + Chạy đá má ngoài, má + Chạy ziczắc + Chạy tốc độ Bóng chuyền: Ôn - Phát bóng thấp tay nghiêng - Phát bóng thấp tay diện : - Hình tay phát bóng thấp tay - Phát bóng cao tay diện Củng cố: - Búng cầu, giật cầu - Phát bóng 30’ GV - ĐH tập luyện : - ĐH hàng dọc tập theo tín hiệu GV - ĐH vào sân tập luyện: - HS thực lớp nhận xét GV chốt lại trang Trường THPT Tam Phú III PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 41: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: - Đá cầu: Ôn kó thuật học Một số điều Luật Đá cầu Yêu cầu HS thực kó thuật tương đối xác - Bóng chuyền: Ôn chuyền bóng cao tay Học chuyền bước hai.Yêu cầu thực kó thuật động tác tương đối xác - Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa hình tự nhiên Yêu cầu HS tích cực luyện tập II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, tranh ảnh, bóng, cầu, lưới III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : GV + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay, Đội hình khởi động : GV cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu : a Ôn: Các kó thuật: - Di chuyển ngang; tiến, lùi; tiến, lùi góc - Kó thuật búng cầu, giật cầu - Kó thuật đánh đầu công, đánh ngực công b Một số điều Luật Đá cầu : Khẩu lệnh động tác diều khiển trận đấu - Chuẩn bò: Một tay bên phòng thủ - Phát cầu: Tay bên phía phát cầu hất sang bên đỡ phát cầu - Dừng cầu: tay giơ thẳng trước, song song với lưới(lòng bàn tay úp) - Điểm: Một tay nắm lại, ngón tay giơ lên bên thắng điểm - Phát cầu lại: tay đưa phía trước ngực bàn tay nắm, ngón giơ Bóng chuyền: a Ôn: Chuyền bóng cao tay b Học: Chuyền bước Chạy bền: - Cự li 500 – 800m Củng cố: - Luật đá cầu - Chuyền bước hai 30’ - ĐH tập luyện : - Nhóm trưởng điều khiển tập luyện Chia nhóm (1 nhóm em) tập với - ĐH vào sân tập - GV quan sát sửa sai động tác HS - Một vài em thực nhận xét trang Trường THPT Tam Phú III PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 10 Trường THPT Tam Phú III Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 49 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 62: CẦU LÔNG – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: - Cầu lông: Ôn kó thuật đập cầu kó thuật phát cầu Đấu tập Yêu cầu HS nắm kó thuật thực động tác tương đối xác - Bóng chuyền: Ôn kó thuật phối hợp đệm bóng, chuyển bước đập bóng Đấu tập Yêu cầu HSø thực động tác tương đối xác - Chạy bền: Luyện tập đòa hình tự nhiên Yêu cầu HS tích cực luyện tập II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, bóng, cầu, lưới, vợt III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : - Đội hình khởi động : GV + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay, GV cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II Phần bản: Cầu lông: Ôn - KT phát cầu thuận cao sâu - Kó thuật đập cầu - Đấu tập : Bóng chuyền: a Ôn - Kó thuật đệm bóng 30’ Chia lớp thành nhóm: Cầu lông - Bóng chuyền sau đổi nội dung tập - ĐH vào sân tập luyện cầu lông: - Cử vài HS làm trọng tài Gv quan sát - Kó thuật chuyền bước - Kó thuật đập bóng diện - Vào sân tập đập bóng Gv quan sát b Đấu tập Chạy bền: - Cự li 500 – 800m Củng cố: - Đập cầu - Kó thuật chuyền bước đập bóng diện - HS thực lớp nhận xét GV chốt lại trang 50 Trường THPT Tam Phú III Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 51 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 63: CẦU LÔNG – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: - Cầu lông: Ôn kó thuật đập cầu kó thuật phát cầu Đấu tập Yêu cầu HS nắm kó thuật thực động tác tương đối xác - Bóng chuyền: Ôn kó thuật phối hợp đệm bóng, chuyển bước đập bóng Đấu tập Yêu cầu HSø thực động tác tương đối xác - Chạy bền: Luyện tập đòa hình tự nhiên Yêu cầu HS tích cực luyện tập II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, bóng, cầu, lưới, vợt III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : - Đội hình khởi động : GV + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay, GV cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II Phần bản: Cầu lông: Ôn - KT phát cầu thuận cao sâu - Kó thuật đập cầu - Đấu tập: Bóng chuyền: a Ôn - Kó thuật đệm bóng 30’ Chia lớp thành nhóm: Cầu lông - Bóng chuyền sau đổi nội dung tập - ĐH vào sân tập luyện cầu lông: - Cử vài HS làm trọng tài Gv quan sát - Kó thuật chuyền bước - Kó thuật đập bóng diện - Vào sân tập đập bóng Gv quan sát b Đấu tập Chạy bền: - Cự li 500 – 800m Củng cố: - Đập cầu - Kó thuật chuyền bước đập bóng diện - HS thực lớp nhận xét GV chốt lại trang 52 Trường THPT Tam Phú III Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 53 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 64: KIỂM TRA CẦU LÔNG I MỤC TIÊU: - Để đánh giá việc tập luyện em thời gian qua lựa chọn em có nâng khiếu để tập luyện cho em vào đội tuyển trường II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, vợt, cầu, cột, lưới III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LVĐ I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu Đội hình khởi động : GV tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kó thuật đánh cầu cao thuận tay Cách cho điểm: - Loại A: HS thực kó thuật - Loại B: Còn sai sót nhỏ - Loại C: Sai sót nhiều Bảng điểm: 30’ Kó thuật (điểm) A Bõ C - Hai HS vào sân kiểm tra Mỗi người đứng bên sân sử dụng kó thuật di chuyển học kết hợp với kó thuật đánh cầu thấp tay - ĐH kiểm tra: Số - 10 7-8 5-6 10 9 8 7 6 5 4 3 GV Nhận xét trang 54 GV Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 5’ III Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò - Đội hình xuống lớp : GV TIẾT 65: ÔN BÓNG CHUYỀN I MỤC TIÊU: - Bóng chuyền: Ôn kó thuật phối hợp đệm bóng, chuyển bước đập bóng Đấu tập Yêu cầu HSø thực động tác tương đối xác II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, bóng, lưới III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : - Đội hình khởi động : GV + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu GV tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II Phần bản: Bóng chuyền: a Ôn - Kó thuật đệm bóng 30’ Chia lớp thành nhóm: Cầu lông - Bóng chuyền sau đổi nội dung tập - ĐH vào sân tập luyện cầu lông: - Kó thuật chuyền bước - Cử vài HS làm trọng tài Gv quan sát - Kó thuật đập bóng diện - Vào sân tập đập bóng Gv quan sát b Đấu tập Củng cố: - Đập cầu - Kó thuật chuyền bước đập bóng diện - HS thực lớp nhận xét GV chốt lại trang 55 Trường THPT Tam Phú III Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 56 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 66: KIỂM TRA CHẠY BỀN I Mục tiêu: Thông qua kiểm tra để đánh giá việc tập luyện em em có khiếu đưa vào đội tuyển trường II Đòa điểm - phương tiện: Đòa điểm: sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện: còi, đồng hồ bấm giây III Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG LVĐ I MỞ ĐẦU 10’ - Nhận lớp: PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu Đội hình khởi động : tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra thành tích chạy 1000m với nam 500m với nữ * Cách cho điểm dự vào thành tích : - GV vào tinh thần thái dộ học tập HS yếu thể chất 35’ - Kiểm tra nam, nữ riêng - Chạy vòng sân trường Mỗi đợt 10 HS GV Điểm 10 Nam 3’40 3’45 3’55 4’00 4’05 4’10 4’15 4’20 4’25 4’30 Nữ 1’42 1’45 1’50 2’00 2’05 2’06 2’08 2’10 2’12 2’14 TT GV GV Nhận xét: III Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò tiết sau chuẩn bò kiểm tra bóng chuyền 5’ - Đội hình xuống lớp : trang 57 GV Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 GV TIẾT 67: ÔN BÓNG CHUYỀN I MỤC TIÊU: - Bóng chuyền: Ôn kó thuật phối hợp đệm bóng, chuyển bước đập bóng Đấu tập Yêu cầu HSø thực động tác tương đối xác II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, bóng, lưới III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : - Đội hình khởi động : GV + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu GV tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II Phần bản: Bóng chuyền: a Ôn - Kó thuật đệm bóng 30’ Chia lớp thành nhóm: Cầu lông - Bóng chuyền sau đổi nội dung tập - ĐH vào sân tập luyện cầu lông: - Kó thuật chuyền bước - Kó thuật đập bóng diện - Cử vài HS làm trọng tài Gv quan sát - Vào sân tập đập bóng Gv quan sát b Đấu tập Chạy bền: - Cự li 500 – 800m Củng cố: - Đập cầu - Kó thuật chuyền bước đập bóng diện - HS thực lớp nhận xét GV chốt lại trang 58 Trường THPT Tam Phú III Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 59 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 68: KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN I MỤC TIÊU: - Kiểm tra chuyền bước đập bóng diện II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, lưới, cột, bóng III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học + Hỏi thăm sức khoẻ HS - - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, GV Đội hình khởi động : khuỷu tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II Phần Cơ Bản: Nội dung kiểm tra: - Chuyền bước đập bóng diện vò trí số HS bắt thăm nội dung Cách cho điểm: - Chuyền bước - Đập bóng diện: 35’ - ĐH kiểm tra chuyền 2: Mỗi em chuyền 10 lưới - ĐH kiểm tra đập bóng diện: Mỗi em đập lưới GV III Phần kết thúc : - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò GV 5’ - Đội hình xuống lớp : trang 60 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 GV TIẾT 69: KIỂM TRA RLTT I MỤC TIÊU: Đánh giá kết sau năm học II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, lưới, cột, bóng III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : - Đội hình khởi động : + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học GV + Hỏi thăm sức khoẻ HS - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II Phần Cơ Bản: Nội dung kiểm tra: Bật xa chỗ Cách cho điểm: GV 35’ - ĐH luyện tập: 1’5m 2m 2’5m GV Chạy 60 m Nhận xét III Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học 5’ < 60m -> - Đội hình xuống lớp : trang 61 GV Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 GV - Dặn dò TIẾT 70: KIỂM TRA HKII BÓNG CHUYỀN I MỤC TIÊU: - Kiểm tra chuyền bước đập bóng diện II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Đòa điểm: sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, lưới, cột, bóng III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU - Nhận lớp: LVĐ 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp : - Đội hình khởi động : + Ổn đònh, nắm só số lớp + Phổ biến nội dung yêu cầu học GV + Hỏi thăm sức khoẻ HS - Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mông, tăng tốc II Phần Cơ Bản: Nội dung kiểm tra: - Chuyền bước đập bóng diện vò trí số HS bắt thăm nội dung 35’ - ĐH kiểm tra chuyền 2: Mỗi em chuyền 10 lưới Cách cho điểm : - Chuyền bước - ĐH kiểm tra đập bóng diện: Mỗi em đập lưới - Đập bóng diện: Nhận xét III Phần kết thúc: GV GV 5’ trang 62 - Đội hình xuống lớp : Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 GV - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá học - Dặn dò trang 63 [...]... lông GV - Gọi theo danh sách lớp, mỗi lần 2 em kiểm tra (1 em thực hiện, 1 em nhặt cầu Sau đó đổi lại) 2 Hs tiếp theo chuẩn bò - ĐH 4 hàng ngang ngồi GV 5’ - ĐH xuống lớp: trang 22 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 GV trang 23 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 49: CẦU LÔNG – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN... - GV quan sát sửa sai HS - Chia nhóm ra tập 3 em 1 nhóm - ĐH tập luyện: - Đội hình tập luyện : - GV quan sát nhắc nhở HS - HS thực hiện rồi lớp nhận xét và GV chốt lại trang 11 Trường THPT Tam Phú III PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá giờ học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 12 Trường THPT... nhận xét và GV chốt lại 5’ - Đội hình xuống lớp : trang 20 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 GV trang 21 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 48: KIỂM TRA ĐÁ CẦU I MỤC TIÊU: Kiểm tra đá cầu đánh giá quá trình luyện tập của HS II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Đòa điểm: trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện: còi, cầu, cột, lưới III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:... - GV quan sát sửa sai HS - Chia nhóm ra tập 3 em 1 nhóm - ĐH tập luyện: - Đội hình tập luyện : - GV quan sát nhắc nhở HS - HS thực hiện rồi lớp nhận xét và GV chốt lại trang 13 Trường THPT Tam Phú III PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá giờ học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 14 Trường... cuyền GV quan sát sửa sai HS 3 Củng cố: - Đập cầu - Kó thuật đệm bóng - ĐH chạy thành 1 hàng dọc vòng sân trường - HS thực hiện rồi lớp nhận xét và GV chốt lại trang 26 Trường THPT Tam Phú III Phần kết thúc : - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá giờ học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 27 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT... sân tập luyện bóng cuyền GV quan sát sửa sai HS - ĐH chạy thành 1 hàng dọc vòng sân trường - HS thực hiện rồi lớp nhận xét và GV chốt lại trang 28 Trường THPT Tam Phú III Phần kết thúc : - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá giờ học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 29 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 52: CẦU LÔNG – BÓNG... lên - Bật nhảy tại chỗ 5 lần, sau đó chạy tốc độ về trước 3 Củng cố: - Kó thuật đập bóng chính diện A1 - GV quan sát sửa sai HS - Đội hình tập luyện : - GV quan sát nhắc nhở HS - HS thực hiện rồi lớp nhận xét và GV chốt lại trang 15 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 5’ III PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá giờ học - Dặn dò - Đội hình xuống lớp : ... thuật đập bóng chính diện, chắn bóng - HS thực hiện rồi lớp nhận xét và GV chốt lại trang 18 Trường THPT Tam Phú III PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá giờ học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp: GV trang 19 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 47: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: - Đá cầu: Ôn nội dung kiểm tra Đấu tập Yêu cầu... chạy thành 1 hàng dọc vòng sân trường - HS thực hiện rồi lớp nhận xét và GV chốt lại trang 30 Trường THPT Tam Phú III Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá giờ học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 31 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 53: CẦU LÔNG – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: - Cầu lông: Ôn kó thuật đánh... chạy thành 1 hàng dọc vòng sân trường - HS thực hiện rồi lớp nhận xét và GV chốt lại trang 32 Trường THPT Tam Phú III Phần kết thúc : - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét đánh giá giờ học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 33 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 54: CẦU LÔNG – BÓNG CHUYỀN I MỤC TIÊU: - Cầu lông: Ôn kó thuật đập cầu và kó thuật ... xét đánh giá học - Dặn dò Giáo án thể dục 12 5’ - Đội hình xuống lớp : GV trang 12 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 43: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN... A1 - GV quan sát sửa sai HS - Đội hình tập luyện : - GV quan sát nhắc nhở HS - HS thực lớp nhận xét GV chốt lại trang 15 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 5’ III... Đội hình xuống lớp : trang 20 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 GV trang 21 Trường THPT Tam Phú Giáo án thể dục 12 TIẾT 48: KIỂM TRA ĐÁ CẦU I MỤC TIÊU: Kiểm