Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay trong môn bóng bàn cho học sinh sinh viên chuyên ngành trường đại học vinh

Trờng đại học vinh Khoa giáo dục thể chất ------------&*&----------- : lê văn kim đề tài Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả Vụt bóng trái tay trong môn bóng bàn cho sinh viên chuyên ngành Trờng đại học vinh Khoá luận tốt nghiệp ngành s phạm gdtc Chuyên ngành: các môn bóng Giáo viên hớng dẫn: Th.s đậu bắc sơn 1 Lời cảm ơn Trớc hết tôi xin bày tỏ lòng cảm ơn chân thành tới: Th.S Đậu Bắc Sơn ngời thầy giáo nhiệt tình, tận tụy với quá trình thực hiện đề tài nghiên cứu của tôi. Xin chân thành cảm ơn hội đồng khoa học, ban chủ nhiệm khoa Giáo dục thể chất đã tạo mọi điều kiện giúp đỡ tôi đợc làm và hoàn thành khoá luận. Qua đây tôi xin bày tỏ lòng biết ơn tới các giáo viên, huấn luyện viên, các vận động viên ở sở thể dục thể thao Thanh Hoá và Nghệ An, các bạn sinh viên trong lớp đã tận tình giúp đỡ tôi thực hiện đề tài một cách tốt nhất. Chắc chắn, trong thời gian thực hiện đề tài không thể không tránh khỏi những thiếu sót, tôi kính mong đợc sự đóng góp ý kiến của giáo viên hớng dẫn, hội đồng khoa học, Ban chủ nhiệm khoa và mọi ngời quan tâm đến đề tài này. Một lần nữa tôi xin chân thành cảm ơn! Vinh, tháng 05 năm 2005 Mục lục TT Mục đề Trang I đặt vấn đề 3 II Nhiệm vụ phơng pháp và tổ chức nghiên cứu 7 2 1 Nhiệm vụ nghiên cứu 7 1.1 Nhiệm vụ1: Nghiên cứu cơ sở lý luận và thực tiễn của việc lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay cho sinh vên chuyên ngành trờng Đại học Vinh 7 1.2 Nhiệm vụ 2: Nghiên cứu ứng dụng các bài tập đã lựa chọn để nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay cho viên chuyên ngành trờng Đại học Vinh. 7 2 Phơng pháp nghiên cứu 7 2.1 Phơng pháp phân tích và tổng hợp tài liệu 7 2.2 Phơng pháp quan sát s phạm 8 2.3 Phơng pháp phỏng vấn toạ đàm 8 2.4 Phơng pháp thực nghiệm s phạm 9 2.5 Phơng pháp toán học thống kê 9 3 Tổ chức - đối tợng- thời gian - địa điểm nghiên cứu 11 3.1 Tổ chức nghiên cứu 11 3.2 Đối tợng nghiên cứu 11 3.3 Thời gian nghiên cứu 11 3.4 Địa điểm nghiên cứu 11 III Kết quả nghiên cứu 12 1 Giải quyết nhiệm vụ 1 12 2 Giải quyết nhiệm vụ 2 26 IV Kết luận và kiến nghị 33 1 Kết luận 33 2 Kiến nghị 33 V Tài liệu tham khảo 35 VI Phụ lục 36 I. đặt vấn đề Thể dục thể thao là một bộ phận của nền văn hoá xã hội, nó đợc hình thành trong thực tiễn lao động sản xuất và chiến đấu của nhân loại. Thể dục thể thao đã, đang và ngày càng góp phần to lớn vào việc bảo vệ, nâng cao sức khoẻ phục vụ sản xuất, chiến đấu và làm phong phú cuộc sống con ngời. 3 Chính vai trò to lớn và ý nghĩa quan trọng của Thể dục thể thao mà ngay từ rất sớm, từ lúc mới giành đợc chính quyền từ tay thực dân Pháp, chính quyền cách mạng còn non trẻ đang phải đơng đầu với muôn vàn khó khăn nh: thù trong, giặc ngoài, đói kém, xã hội cha ổn định Vậy mà Bác không quên ra lời kêu gọi toàn dân tập luyện thể dục. Trong lời kêu gọi toàn dân tập luyện thể dục ngày 27/3/1946 Bác viết Mỗi ngời dân yếu ớt làm cho cả nớc yếu ớt một phần, mỗi ngời dân khoẻ mạnh làm cho cả nớc khoẻ mạnh . Vậy nên tập luyện thể dục, bồi dỡng sức khoẻ là nghĩa vụ của mỗi ngời dân yêu nớc. Đáp ứng lời kêu gọi của Bác, từ đó đến nay phong trào tập luyện thể dục thể thao quần chúng đã phát triển nhanh chóng cả về chiều rộng lẫn chiều sâu trong mọi tầng lớp nhân dân. Ngày nay trong công cuộc công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nớc, trong xu thế hội nhập của nền kinh tế thế giới, Đảng và nhà nớc ta luôn quan tâm tới việc nâng cao trình độ dân trí, giáo dục cho mọi tầng lớp nhân dân nhằm tạo ra con ngời mới phát triển một cách toàn diện về mọi mặt : Đức-Trí- Thể Mỹ. Trong đó Thể dục thể thao là một bộ phận quan trọng của nền giáo dục xã hội chủ nghĩa: Tạo đợc một thế hệ trẻ phát triển một cách cân đối, có tri thức, có đạo đức, phát triển toàn diện các tố chất thể lực, có sức khoẻ làm cơ sở để nâng cao năng suất lao động, trí sáng tạo và thúc đẩy xã hội ngày càng phát triển. Có thể nói cha khi nào ngành thể dục thể thao lại phát triển mạnh mẽ nh hiện nay. Thể dục thể thao đến với mọi nhà, mọi ngời, mọi tầng lớp và mọi lứa tuổi. Trong thời đại kinh tế mở này thì thể dục thể thao lại có một vị trí quan trọng trong việc mở rộng các mối quan hệ với các nớc trong khu vực và trên thế giới, góp phần vào sự phát triển chung của xã hội. Thể dục thể thao những năm gần đây đã có những bớc chuyển biến rõ rệt, gặt hái đợc nhiều thắng lợi. Trong đó có sự đóng góp không nhỏ của môn bóng bàn. Tại Segames 21, các vận động viên bóng bàn nh : Vũ Mạnh Cờng, Ngô Thu Thuỷ, 4 Đoàn Kiến Quốc đã tô thêm vết son mới trong bảng thành tích của thể thao Việt Nam nói chung và Bóng bàn nói riêng. Cũng nh các môn thể thao khác, Bóng bàn là môn thể thao hấp dẫn, sôi nổi mang tính đối kháng cao và đợc phát triển rộng rãi trên toàn thế giới. Bóng bàn ra đời vào năm 1880 ở Anh và sau đó xuất hiện ở Việt Nam vào năm 1920. Đến năm 1924, Bóng bàn đã phát triển mạnh mẽ ở các thành phố nh: Hà Nội, Hải Phòng, Huế, Sài Gòn. Là môn thể thao sớm mang lại vinh quang cho nền thể thao nớc nhà. Đồng thời nó rất phù hợp với thể chất của ngời Việt Nam: Là một môn thể thao phù hợp với cố gắng, tố chất thể lực, khả năng tiếp thu kỹ thuật, tâm lý con ngời Việt Nam, mà chiến thuật bao giờ cũng đặt trên nền móng của sự điêu luyện kỹ thuật thể thao. Mặt khác luyện tập môn bóng bàn còn có tác dụng rèn luyện một số phẩm chất cho ngời tập nh tính quyết đoán, chí thông minh, xử lý nhanh các tình huống thay đổi đột ngột trong chuyên môn cũng nh trong cuộc sống. Bất kỳ thành tích của một môn thể thao nào cũng là kết quả của một quá trình chuẩn bị về thể lực, kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý, ý chí quyết định. Ngày nay, bóng bàn hiện đại với xu thế phát triển rất đa dạng và phong phú đòi hỏi vận động viên phải có kỹ thuật toàn diện, kết hợp giữa sức xoáy, sức mạnh, tốc độ, điểm rơi một cách hợp lý, cùng với t tởng chỉ đạo của huấn luyện viên là phải tích cực chủ động tấn công toàn diện và nhanh chóng dứt điểm. Có nh vậy vận động viên mới có đủ khả năng thực hiện đợc ý đồ chiến thuật một cách không mệt mỏi, sẽ làm chủ đợc tinh thần trong những phút căng thẳng của trận đấu, đảm bảo hiệu suất cao. Để phù hợp với xu hớng phát triển của bóng bàn hiện đại của khu vực và thế giới thì phải cải tiến và đổi mới về trang thiết bị, bài tập và phơng pháp giảng dạy và huấn luyện. Trong giảng dạy và huấn luyện môn bóng bàn có rất nhiều kỹ thuật đã đợc vận dụng nh: Giao bóng, giật bóng, líp bóng và đặc biệt là kỹ thuật vụt bóng 5 trái tay đợc xem là một đòn quan trọng có thể nhanh chóng dứt điểm, góp phần tạo nên chiến thắng. Mà muốn có đợc đòn tấn công làm cho đối phơng lúng túng thì ta phải sắp xếp những bài tập phối hợp tấn công một cách khoa học, hợp lý đợc nghiên cứu kỹ lỡng trong lý luận và đợc kiểm nghiệm trong thực tế. Ngoài ra trong quá trình giảng dạy và huấn luyện thì giáo viên- huấn luyện viên và ngời tập phải nỗ lực sáng tạo. Việc đi sâu nghiên cứu các kỹ thuật trong môn bóng bàn có rất nhiều tác giả đã tiến hành. Chẳng hạn nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả của kỹ thuật giật bóng thuận hoặc trái tay; nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả của kỹ thuật líp bóng thuận tay hoặc trái tayvà vân dụng chúng vào trong tập luyện cũng nh trong thi đấu. Qua quá trình tìm hiểu, quan sát và thực tiễn tham gia tập luyện của bản thân về chuyên nghành bóng bàn tại trờng Đại học Vinh, chúng tôi nhận thấy các sinh viên chuyên ngành trong quá trình tập luyện kỹ thuật vụt bóng trái tay đạt hiệu quả cha cao. Để nâng cao hiệu quả của kỹ thuật vụt bóng trái tay cho sinh viên chuyên ngành thì có nhiều hớng, một trong các hớng đó là đa ra các bài tập cho qúa trình tập luyện để nhằm hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao hiệu quả cho sinh viên chuyên ngành nói riêng và ngời tập nói chung. Xuất phát từ lý do trên chúng tôi mạnh dạn đi sâu nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay trong môn bóng bàn cho sinh viên chuyên nghành Trờng Đại Học Vinh. Mục đích của đề tài: khi tiến hành nhiên cứu đề tài này chúng tôi nhằm mục đích đa ra một số bài tập cụ thể, để nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay cho ngời tập nói chung và sinh viên chuyên ngành trờng Đại Học Vinh nói riêng. Để đạt hiệu quả hơn nữa trong quá trình tập luyện, từ đó góp phần cung cấp cho giáo viên- huấn luyện viên những ngời làm công tác giảng dạy và huấn luyện môn bóng bàn đạt hiệu quả cao hơn. 6 II. nhiệm vụ- phơng pháP Và Tổ CHứC NGHIÊN cứU 1 Nhiệm vụ nghiên cứu: Để giải quyết đợc mục đích của đề tài này chúng tôi đề ra 2 nhiệm vụ sau đây: 7 1.1 Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu cơ sở lý luận và thực tiễn của việc lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay cho sinh viên chuyên ngành trờng Đại học Vinh 1.2 Nhiệm vụ 2: Nghiên cứu ứng dụng các bài tâp đã lựa chọn để nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay cho sinh viên chuyên ngành trờng Đại học Vinh. 2 Phơng pháp nghiên cứu: Để giải quyết các nhiệm vụ của đề tài chúng tôi sử dụng những phơng pháp nghiên cứu sau: 2.1 Phơng pháp phân tích và tổng hợp tài liệu: Phơng pháp phân tích và tổng hợp tài liệu đây là phơng pháp không thể thiếu đợc trong các đề tài nghiên cứu khoa học. Nh chúng ta đã biết muốn xây dựng và phát triển một cái mới thì chúng ta phải xây dựng trên nền tảng của cái cũ. Hay nói cách khác cái cũ là tiền đề cho cái mới phát triển. Muốn nghiên cứu, điều tra một vấn đề gì thì ta phải tìm hiểu, tổng hợp các tài liệu có liên quan, qua đó chúng ta có đợc cơ sở để phân tích nó. Phơng pháp này đã đa lại hiệu quả rất cao trong công tác nghiên cứu khoa hoc thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau trong đó có lĩnh vực thể dục thể thao . Phơng pháp này đợc sử dụng trong viêc nghiên cứ cơ sở lý luận của đề tài thông qua việc đọc và tham khảo tài liệu liên quan đến đề tài nghiên cứu. Sử dụng phơng pháp này là quá trình tham khảo các tài liệu chung và tài liệu chuyên môn liên quan đến lĩnh vực nghiên cứu của đề tài. Trong qúa trình nghiên cứu đề tài này, chúng tôi đã đọc và tham khảo một số tài liệu chuyên môn nh: Bóng bàn hiện đại, phơng pháp nghiên cứu khoa học, toán học thống kê, tâm lý học Thể dục thể thao, sinh lý học Thể dục thể thao Qua việc nghiên cứu các tài liệu này đã giúp chúng tôi rất nhiều trong quá trình tiến hành nghiên cứu đề tài. 8 Việc nghiên cứu các tài liệu, chúng tôi sẽ tiếp cận đợc những thông tin khoa học cần thiết. Nó giúp ích rất lớn cho bản thân để đề ra đợc những phơng hớng nghiên cứu và cách thức giải quyết vấn đề một cách khoa học. Trong quá trình nghiên cứu, chúng tôi đã tiến hành nghiên cứu các tài liệu chuyên môn, giáo án, chơng trình giảng dạy và huấn luyện của các giáo viên và huấn luyên viên của sở Thể dục thể thao Thanh Hoá, Nghệ An và môt số trờng cao đẳng và đại học Thể dục thể thao trong cả nớc. Trên cơ sở đó để có thể xây dựng đ- ợc hệ thống bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay đối với sinh viên chuyên ngành trong điều kiện thực tiễn tập luyện tại trờng Đại học Vinh. 2.2 Phơng pháp quan sát s phạm: Là phơng pháp nghiên cứu khoa học nhằm thu thập thông tin dựa trên cơ sở tri giác trực tiếp đối tợng nghiên cứu. Chúng tôi đã tiến hành quan sát trực tiếp quá trình học và tập luyện của sinh viên chuyên ngành trờng Đại học Vinh. Nó giúp cho chúng tôi có đợc những tài liệu sống động, cụ thể và phong phú. Từ đó góp phần nâng cao độ chính xác và khách quan của đề tài. 2.3 Phơng pháp phỏng vấn toạ đàm: Là phơng pháp nghiên cứu khoa học thu thập thông tin qua việc hỏi, trã lời giữa nhà nghiên cứu với các cá nhân khác nhau về các vấn đề quan tâm. Đây là phơng pháp đợc sử dụng tơng đối nhiều trong nghiên cứu khoa học Thể dục thể thao . Phơng pháp này đợc chúng tôi sử dụng dới hình thức dùng phiếu phỏng vấn, tham khảo ý kiến của các chuyên gia, các giáo viên, huấn luyện viên có kinh nghiệm trong giảng dạy và huấn luyện môn bóng bàn. Với hình thức này, chúng tôi có thêm cơ sở thực tiễn, tăng thêm độ tin cậy cho số liệu để từ đó lựa chọn các bài tập và nghiên cứu ứng dụng trong quá trình nghiên cứu đề tài. 2.4 Phơng pháp thực nghiệm s phạm: 9 Ngoài những phơng pháp trên, trong quá trình nghiên cứu chúng tôi còn sử dụng phơng pháp thực nghiệm s phạm. Đây là phơng pháp đặc biệt, cho phép tác động lên đối tợng nghiên cứu một cách chủ động, can thiệp có ý thức vào quá trình diễn biến tự nhiên, để hớng quá trình ấy diễn ra theo mục đích mong muốn. Từ những cơ sở lý luận và thực tiễn đã nêu, sau khi đã xây dựng đợc các bài tập, chúng tôi đã tiến hành thực nghiệm để đánh giá, kiểm định tính khả thi của các bài tập đó. Cụ thể là, chúng tôi đã phân nhóm đối tợng một cách ngẫu nhiên thành 2 nhóm đó là nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm. Sau đó cho 2 nhóm tập luyện với hai giáo án khác nhau. Nhóm thực nghiệm đợc tập luyện với hệ thống các bài tập mà chúng tôi lựa chọn và xây dựng (nhằm nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay). Nhóm đối chứng vẫn tập bình thờng với giáo án của giáo viên giảng dạy. Các điều kiện và thời gian tập luyện của 2 nhóm là nh nhau. Kết quả cụ thể của phơng pháp này đợc chúng tôi trinh bày cụ thể ở phần sau. 2.5 Phơng pháp toán học thống kê: Ngày nay, toán học đã xâm nhập vào nhiều lĩnh vực khoa học. Xu hớng toán học hoá mở ra con đờng nghiên cứu khoa học đạt tới độ sâu sắc, khám phá đúng bản chất và qui luật của các hiện tợng nghiên cứu. Sau khi thu thập các số liệu (số liệu thô), các số liệu này không cho phép ta rút ra kết luận, mà chúng tôi đã sử dụng phơng pháp toán học thống kê để đánh giá chính xác số liệu đó. Để từ đó kiểm chứng lại và đa ra kết luận, nhằm tránh đợc tính chủ quan trong quá trình nghiên cứu, từ đó tăng độ tin cậy trong quá trình nghiên cứu. Cụ thể các công thức đợc sử dụng để tính bao gồm: +Tính số trung bình cộng: n x X i = 10 . sâu nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay trong môn bóng bàn cho sinh viên chuyên nghành Trờng Đại Học Vinh. . thuật vụt bóng trái tay đạt hiệu quả cha cao. Để nâng cao hiệu quả của kỹ thuật vụt bóng trái tay cho sinh viên chuyên ngành thì có nhiều hớng, một trong