1 kết luận: Từ kết quả nghiên cứu chúng tôi đi đến những kết luận sau:
- Những cơ sở lý luận và thực tiễn là hết sức quan trọng trong việc lựa chọn và ứng dụng các bài tập. Dựa vào cơ sở lý luận và thực tiễn, thông qua phỏng vấn chúng tôi đã lựa chọn đợc 10 bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay cho sinh viên chuyên ngành trờng Đại Học Vinh.
Cụ thể là :
1/- Vụt bóng trái tay đờng chéo trái 2/- Vụt bóng trái tay đờng chéo thuận
3/- Vụt bóng trái tay từ một điểm sang hai điểm 4/- Vụt bóng trái tay từ hai điểm sang một điểm 5/- Vụt bóng trái tay từ hai điểm sang hai điểm 6/- Nhảy dây 2 phút
7/- Di chuyển vụt bóng trái tay
8/- Cầm vợt sắt vụt bóng hai đờng thẳng 9/- Vụt bóng kết hợp với gò bóng
10/- Nằm sấp chống đẩy
Thông qua thực nghiệm đánh giá hiệu quả của các bài tập. Chúng tôi thấy, hệ thống các bài tập nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay do chúng tôi lựa chọn đợc ứng dụng trong thực tiễn có hiệu quả hơn so với các bài tập cũ, đảm bảo độ tin cậy.
2 Kiến nghị: Từ những kết luận trên, chúng tôi đi đến những kiến nghi nhsau: sau:
Các bài tập do chúng tôi nghiên cứu và lựa chọn có thể coi là một trong những biện pháp có hiệu quả để nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt bóng trái tay cho sinh viên chuyên ngành trờng Đại học Vinh. Bên cạnh đó có thể áp dụng, lựa chọn đối với việc học tập các kỹ thuật khác.
Chúng tôi mong rằng những ngời làm công tác nghiên cứu khoa học thể dục thể thao cần nghiên cứu rộng hơn xung quanh đề tài này để ngày càng có nhiều phơng pháp tập luyện mới hơn, có hiệu quả trong quá trình giảng dạy và huấn luyện môn bóng bàn.
Đề tài nghiên cứu với thời gian có hạn, hơn nữa tác giả mới bớc đầu tham gia nghiên cứu khoa học, do đó còn có nhiều hạn chế, thiếu sót. Kính mong đợc sự đóng góp ý kiến của các thầy giáo, cô giáo và các độc giả. Để làm cho đề tài ngày càng đợc hòan thiện và áp dụng có hiệu quả hơn.
