Tải Kinh nghiệm hút sữa và cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt - Cách hút sữa và bảo quản sữa mẹ sau khi vắt

Nếu bạn sử dụng máy hút sữa đúng cách, bạn có thể cho bé dùng sữa mẹ đến 2 tuổi trong khi vẫn đi làm bình thường mà không lo mất sữa.. Ngoài vắt sữa mẹ bằng máy, chị em có thể xem thêm c[r]

Kinh nghiệm hút sữa cách bảo quản sữa mẹ sau vắt Sau sinh bà mẹ thường phải trở lại với cơng việc Làm mẹ đi làm mà có sữa cho bú Cùng xem cách hút sữa cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt

I. Ưu

nhược điểm việc hút sữa mẹ

1 Ưu điểm việc hút sữa mẹ

Sữa mẹ vô tốt cho trẻ sơ sinh trẻ nhỏ Bên sữa mẹ có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho giúp phòng tránh số bệnh Khi mẹ làm, khơng có thời gian ni chị em thường sử dụng hút sữa mẹ Việc hút sữa mẹ có nhiều ưu điểm mà mẹ cần phải biết:

- Khi cho bé cai sữa mẹ bạn cho bé cai hẳn ti tập bình Vì cần đổi sữa, nhiều bé phải khoảng thời gian lâu quen sữa Việc vất vả vô việc hút sữa mẹ giúp mẹ dễ dàng

- Khi mẹ hút sữa cho bé bú bình bé tập trung bú lượng sữa nhiều đồng thời sữa bình xuống nhanh ti mẹ Khi bé cảm thấy no bụng, giấc ngủ bé dài thường khoảng tiếng bú lần nên chị em có nhiều thời gian để nghỉ ngơi Ngoài bú mẹ, bé mẹ ôm ấp vỗ thường hay ngủ qn bé cịn đói bé thường ngủ 1-2 tiếng lại giật tỉnh giấc

hút trung bình 1,5 lít sữa

2. Nhược điểm của việc hút sữa

Việc hút sữa có nhiều ưu điểm bên cạnh cịn có nhược điểm như:

- Các mẹ phải thường xuyên hút sữa đặn đêm lẫn ngày không hút, lượng sữa nhiều làm bầu ngực chị em bị căng, tức.Bạn cách tiếng hút lần - Khi thể bạn quen với việc hút sữa, bạn khơng hút bầu sữa tự động căng lên Nếu căng sữa mà không hút chị em cảm thấy vơ khó chịu, dễ bị tắc sữa giảm lượng tiết sữa

- Cần phải pha sữa cách hâm sữa cho bú - Chị em công rửa bình hút sữa sau lần hút

- Chị em phải tốn tiền mua thêm máy hút sữa

II Cách vắt sữa mẹ máy hút sữa

Hiện việc hút sữa việc sử dụng máy hút sữa khơng cịn xa lạ với mẹ nuôi Trên thị trường xuất loại máy hút sữa nhiều hãng với nhiều chức làm mẹ cảm thấy hoang mang, lúng túng Việc vắt sữa máy hay tay cách chị em bị đau

1 Hướng dẫn hút sữa máy

Đầu tiên bạn để máy nấc nhỏ đến sữa bạn tăng dần từ từ đến mức mà đầu ti bạn chịu đựng Nếu chị em hơm mệt mỏi sữa chậm Do chị em nên massage đầu ti cách vê nhẹ đầu ti sữa bắt đầu làm cho việc hút sữa nhanh chóng hơn, hiệu Mỗi bên chị em hút khoảng 3-5 phút hết sữa Sau nghỉ khoảng 3-5 phút hút lại bên lần Lớp sữa lần hút thứ đặc, màu vàng chứa nhiều chất bổ giúp bé tăng cân

Nếu chị em có ý định mua máy hút sữa nên lưu ý vài đặc điểm để lựa chọn máy hút sữa phù hợp nhất:

- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng máy trước bắt đầu thử thể

- Hiện thị trường có loại máy hút sữa phổ biến máy hút tay máy hút sử dụng điện Máy hút tay khơng tiện máy chạy điện tùy nhu cầu điều kiện kinh tế để bạn có lựa chọn phù hợp

- Trước hút sữa, chị em cần phải rửa tay sát trùng thật cẩn thận dụng cụ sử dụng trình hút sữa

- Phễu chụp núm vú có nhiều kích cỡ khác nhau, bạn cảm thấy phễu chụp nhỏ to so với núm vú gọi điện đến nhà sản xuất để yêu cầu phễu phù hợp Khi hút, đầu núm vú phải nằm tâm ống phễu có sữa

- Để phễu chụp khít chặt với núm vú hơn, làm ẩm phễu trước sử dụng

- Nên sử dụng máy hút đôi (hút ngực lúc) để rút ngắn thời gian bạn Nếu bạn dùng máy hút đơn, hoán đổi bên vú liên tục trình hút sữa - Nếu hút sữa cách bạn có cảm giác êm nhẹ bú Nếu cảm thấy đau hay dấu hiệu bất thường nào, dừng việc sử dụng máy tới gặp chuyên gia dinh dưỡng

- Bạn nên sắm tủ lạnh mini để bảo quản sữa cho bé sau hút, khơng có điều kiện dùng hộp có nắp đậy kính

- Bạn nên uống thật nhiều nước uống sữa bổ sung cho mẹ, ăn đủ bữa bổ sung nhiều rau để đảm bảo chất lượng sữa cho bé Nếu bạn sử dụng máy hút sữa cách, bạn cho bé dùng sữa mẹ đến tuổi làm bình thường mà khơng lo sữa Ngồi vắt sữa mẹ máy, chị em xem thêm cách vắt sữa mẹ tay chuẩn để nuôi lớn

III Cách bảo quản sữa mẹ sau vắt

Sữa mẹ khác với sữa bột bảo quản tủ lạnh mà khơng giá trị dinh dưỡng chúng Sữa mẹ đông lạnh đông đá đầy đủ chất đặc tính vi sinh, tốt cho bé sữa công thức thực cách Ngoài sữa mẹ chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho có lợi ích tuyệt vời bé bú sữa mẹ thời gian dài Do sữa mẹ hút chưa dùng bảo quản lạnh đông đá sau:

1 Thời gian nhiệt độ bảo quản sữa

Việc trữ sữa tủ lạnh chị em nên ý tới thời gian nhiệt độ bảo quản sữa để sữa khơng chị chua hỏng

- Sữa để ngồi nhiệt độ phòng 26 độ C: Để tối đa tiếng

- Sữa để ngăn mát tủ lạnh: Tối đa 48 tiếng

- Sữa để ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh cửa): Tối đa tuần

- Sữa để ngăn đá tủ lạnh cửa (ngăn đá có cửa riêng): Tối đa tháng - Tủ đông lạnh chuyên dụng: Tối đa tháng trữ sữa cho ngăn tủ đá

2. Dụng cụ để bảo quản sữa

Để bảo quản sữa chị em mua túi trữ

sữa, bình sữa shop bán đồ trẻ em uy tín tránh mua túi trữ sữa không rõ nguồn gốc làm ảnh hưởng tới sức khoẻ

- Bình sữa ly trữ sữa nhựa thuỷ tinh (bằng nhựa nhớ dùng loại nhựa BPA free nhé) Rửa dùng lại nhiều lần

- Túi trữ sữa: Thị trường bán nhiều loại Các bạn tìm hiểu mạng để nghiên cứu Bịch dung lần, xài xong bỏ

- Bút lông dầu (loại không lem) để ghi ngày, tháng, năm hút sữa lên bịch để nhớ hạn sử dụng sữa Việc ghi ngày tháng vô quan trọng, túi sữa ghi trước bạn nên cho dùng trước tránh sữa để lâu không tốt cho Trong túi mẹ nên ghi ngày tháng trữ sữa

IV Cách dự trữ sữa

1 Bảo quản sữa hút dùng ngày

nước miếng bé nên cho bé bú vòng 1-2 tiếng, thừa bỏ đừng cất đem cho đơng lạnh

2 Cách làm ấm sữa

Sữa để ngăn mát lúc bú bạn cho vào máy hâm ngâm nước ấm, nhiệt độ 40 độ C cho bé bú (tuyệt đối không dùng nước nóng q nước sơi dinh dưỡng sữa nhé) Sữa để tủ lạnh lấy bạn thấy có lớp chất béo màu trắng đục đóng phía Sau hâm ấm xong bạn nhớ lắc nhẹ để lớp béo hoà tan hoàn

3 Bảo quản dự trữ sữa dư tủ đông

cho vào tủ đông lạnh, bạn sử dụng trước hết hạn sử dụng Do sữa để ngăn mát 48 tiếng nên ngày mẹ ghi hạn sử dụng cho vào ngăn đơng lần Thường túi trữ sữa ghi dung tích đến 150 – 180 ml để tiết kiệm bạn thường chứa đến đầy gần mép cách chỗ khoá kéo khoảng - 3cm khoảng 200ml – 250ml túi tuỳ loại túi (với túi có khố kéo nên làm cách an tồn, túi khố kéo đông sữa dễ tràn không nên để đầy) Để trữ sữa me tiết kiệm chỗ ngăn đá, bạn ép hết khơng khí khỏi túi sữa, hàn kín miệng túi Bạn mua thêm túi trữ thức ăn có khóa zipper (siêu thị có bán), túi đựng 5-7 túi trữ sữa, cho túi trữ sữa nhỏ vào, khoá dây kéo cho vào tủ lạnh Các bạn thay túi hộp nhựa dùng hộp nhựa tốn diện tích Bảo quản sữa tủ đơng để tháng

4 Cách rã đơng

Bạn để sữa ngăn đá tủ lạnh, sử dụng bạn lấy sữa đông lạnh rã đơng cho bé Cịn sữa hút lại cất đơng lạnh Các bạn chuyển bình sữa túi trữ sữa đông đá từ ngăn đá xuống ngăn mát để tan dần Khi sữa tan, bạn cho phần sữa cần dùng bình hâm 40 độ C trước cho bé bú Phần sữa sử dụng vịng 24h Cách làm vơ thuận tiện cho mẹ phải làm thường xuyên mặt nhà Các mẹ khơng lo lắng phải cho bú sữa ngồi mà có sẵn sữa mẹ cho sử dụng

5 Cách giữ sữa bị điện

Trong trường hợp điện, bạn mua mượn thùng giữ lạnh chuyển sữa đông đá vào thùng giữ lạnh + mua đá cho vào thùng để giữ cho sữa đơng khơng bị tan chảy Khi có điện lại chuyển sữa trở vào ngăn đá

Lời khuyên & Cảnh báo :

Các mẹ nên lưu ý số vấn đề sau:

- Sữa rã đơng bé khơng bú hết phải bỏ ngay, không dùng lại trữ lại

- Sữa rã đơng khơng bú hết phải bỏ đi, không dùng lại hay trữ lại - Không pha sữa đông thừa với sữa vắt

- Không lắc bình sữa rã đơng, tránh rã đơng nhanh nước sôi

- Lắc mạnh hay thay đổi đột ngột nhiệt độ sữa mẹ làm tính tự nhiên số phân tử protein bảo vệ (kháng thể) Các kháng thể lactoferrin, lysozyne phát huy chức bảo vệ kỳ diệu chống viêm nhiễm, chống sưng tấy niêm mạc ruột cấu trúc phân tử ban đầu Một vài cấu trúc giữ nguyên bị tác động, số khác bị gãy thành amino acids dinh dưỡng có lợi ích dinh dưỡng, lợi ích bảo vệ cho trẻ