Hiện trạng và giải pháp nâng cao công tác an toàn vệ sinh lao động cho công nhân tại công ty TNHH KG VINA

Hiện trạng và giải pháp nâng cao công tác an toàn vệ sinh lao động cho công nhân tại công ty TNHH KG VINANội dung chính của đề án tốt nghiệp với đề tài Hiện trạng và giải pháp nâng cao công tác an toàn vệ sinh Nội dung chính của đề án tốt nghiệp với đề tài Hiện trạng và giải pháp nâng cao công tác an toàn vệ sinh Nội dung chính của đề án tốt nghiệp với đề tài Hiện trạng và giải pháp nâng cao công tác an toàn vệ sinh

ĐỀ ÁN MƠN: AN TỒN VÀ VỆ SINH LAO ĐỘNG ĐỀ TÀI: HIỆN TRẠNG VÀ GIẢI PHÁP NÂNG CAO CƠNG TÁC AN TỒN, VỆ SINH LAO ĐỘNG CHO CƠNG NHÂN TẠI CƠNG TY TNHH KG VINA LỜI NĨI ĐẦU Cơng tác Bảo hộ lao động (BHLĐ) có nội dung chủ yếu an toàn – vệ sinh lao động, hoạt động đồng mặt luật pháp, tổ chức hành chính, kinh tế xã hội, khoa học kĩ thuật nhằm cải thiện điều kiện lao động, ngăn ngừa tai nạn lao động bệnh nghề nghiệp, bảo đảm an toàn, bảo vệ sức khỏe cho người lao động Hoạt động bảo hộ lao động gắn liền với hoạt động lao động sản xuất cơng tác người Nó phát triển phụ thuộc vào trình độ kinh tế, khoa học cơng nghệ yêu cầu phát triển xã hội nước Bảo hộ lao động yêu cầu tất yếu khách quan để bảo vệ người lao động, yếu tố chủ yếu động lực lượng sản xuất Xuất phát từ tầm quan trọng công tác bảo hộ lao động, từ việc quan sát tìm hiểu nguy cơ, yếu tố có hại phân xưởng trình thực tập công ty TNHH KG VINA, em thực đề tài “Hiện trạng giải pháp nâng cao công tác an tồn – vệ sinh lao động cho cơng nhân công ty TNHH KG VINA” Sau thời gian làm đề án với nỗ lực thân hướng dẫn tận tình thầy, giáo hướng dẫn đến em hoàn thành đề án Song với kiến thức hạn chế thời gian thực không nhiều , nên đề án khơng tránh khỏi thiếu sót hạn chế Vì em mong nhận nhận xét bảo cuả thầy, cô giáo Em xin chân thành cảm ơn thầy cô giáo! Chương I: Tổng quan công ty TNHH KG VINA Công ty TNHH KG VINA sản xuất mặt hàng may mặc xuất Cơng ty có nhiều kinh nghiệm, khách hàng ngồi nước tín nhiệm, cán cơng nhân viên người lao động có lực, kinh nghiệm tay nghề cao Mặt hàng chủ yếu may gia cơng có chất lượng cao, tiêu thụ nhiều thị trường giới: USA, Canada, Hàn Quốc, EU… Giới thiệu công ty + Công ty TNHH KGVINA thành lập ngày 1/11/2010 theo giấy phép đầu tư số: 09104300032 UBND Tỉnh Ninh Bình cấp ngày 10/11/2010 + Địa chỉ: Lơ CN1, Khu thị Phúc Trì, Phường Nam Thành, Thành phố Ninh Bình, Tỉnh Ninh Bình + Loại hình kinh doanh: Cơng ty 100% vốn nước ngồi + Ngành nghề kinh doanh: Sản xuất Quần áo, trang phục đồ phụ kiện cho trang phục + Vốn điều lệ: 5.700.000.000 VNĐ + Người đại diện pháp luật Doanh nghiệp: Giám đốc Lee Joon Bong (Quốc tịch Hàn Quốc) + Quy mô dự án: Công xuất : 1700.000 sản phẩm/năm + Diện tích nhà xưởng: 3250 m2 tổng diện tích: 4700 m2 (Theo hợp đồng thuê nhà xưởng Công ty TNHH KGFASHION); (Hàn Quốc) Doanh nghiệp tư nhân Thỉnh Nguyên ngày 12/5/2010, thời gian hoạt động dự án 20 năm Sự phát triển Cơng ty Mục đích Cơng ty KGVINA: Làm ăn lâu dài Việt Nam Trước mắt: xây dựng Công ty vững mạnh ngày phát triển với doanh thu 30 tỷ mõi năm; 10 dây dây chuyền sản xuất tuyển đủ 700 công nhân may sau phát triển rộng hơn, mở thêm nhiều nhà máy, đầu tư máy móc thiết bị để tạo nhiều sản phẩm việc làm cho người lao động Tình hình sản xuất Cơng ty Từ ngày thành lập tới Công ty phát triển ổn định nguồn hàng dồi số lượng công nhân ngày tăng Hiện Cơng ty có 450 cơng nhân làm việc Mức thu nhập bình quân từ 2.500.000 đến 2.700.000 đ/tháng Cao 6.000000 thấp đủ công khoảng 2.000.000đ Hàng tháng Công ty sản xuất khoảng 100.000 đến 120.000 sản phẩm (8 dây truyền) chủ yếu hàng Quần, Váy, áo trẻ em hàng xuất khẩu: Quần sóoc nam xuất sang thị trường Châu Âu, Mỹ, HongKong Mục tiêu Công ty: thành lập đủ 10 chuyền may tuyển đủ 700 công nhân: phấn đấu truyền 150.000 đến 170.000 sản phẩm/tháng Mức lương đạt 3.000.000 đến 3.500.000 đ/người/tháng Những tháng cuối năm vào chiến dịch sản xuất nhà máy không đủ công nhân nên phải gia cơng bên ngồi khoảng 40% sản lượng Vì gia cơng bên ngồi nên khó kiểm sốt chất lượng, khác chất lượng khơng đảm bảo nên mục tiêu Công ty mở rộng sản xuất, tuyển dụng công nhân để ổn định sản xuất nâng cao chất lượng sản phẩm Hoạt động Công Đồn cơng ty * Về tình hình nhân Cơng đồn: - Tiền thân tổ chức Cơng đồn Cơng ty TNHH KGVI NA Cơng đồn DNTN Thịnh Nguyên Lúc DNTN Thịnh Nguyên tổ chức Đại hội Cơng đồn vào ngày 12/10/2010 (nhiệm kỳ 2010 – 2012) có định cơng nhận ngày 13/10/2010 Sau chuyển giao quyền điều hành sang KGVINA, ngày 18/2/2011, có định thành lập Cơng đồn sở KGVINA dựa tổ chức BCH Cơng đồn vừa Đại hội DNTN Thịnh Ngun - Tình hình nhân cơng đồn (số lượng đồn viên Cơng đồn, gia nhập Cơng đồn…): Có 172 người đồn viên Cơng Đồn cơng ty - Ban chấp hành Cơng đồn gồm đồng chí: + Lê Thị Nguyệt: Chủ tịch Cơng Đồn + Nguyễn Văn Phú Lê Hồng Qn: Phó chủ tịch Cơng Đồn + Đỗ Chuẩn An: Nữ công ủy viên + Ngô Thị Thêm: ủy viên + Vũ Văn Đắc: ủy viên + Hồng Đình Hịe: ủy viên + Nguyễn Thị Duyên: ủy viên + Đinh Thị Tình: ủy viên + Phạm Thị Hiền: ủy viên Sau hai năm hoạt động tổ chức Cơng đồn Cơng ty TNHH KGVINA có số vấn đề: - Hầu hết ủy viên Ban chấp hành cán chủ chốt nên không tham gia công tác Công đồn tính chất cơng việc - Tất cơng việc, thăm hỏi hiếu, hỷ, sách chế độ BHLĐ, an toàn vệ sinh thực phẩm, an toàn vệ sinh lao động, phong trào chủ tịch Công đoàn đảm trách - Các hợp BCH cơng tác Cơng đồn, triển khai phong trào đưa họp giao ban Cán họp đột xuất khoảng 30 – 45 phút để thông qua thống Gần hợp định kỳ có (2 tháng/lần) Vì phải rút gọn BCH * Những thuận lợi khó khăn: - Thuận lợi: + Nhận thức người sử dụng lao động tiến Họ quan tâm đến vấn đề từ BHLĐ, an toàn vệ sinh lao động, an toàn vệ sinh thực phẩm, từ nhà vệ sinh đến bữa ăn cho công nhân, tôn trọng người lao động trực tiếp đối thoại với người lao động để tìm hiểu giải + Trích nộp 1% Qũy tiền lương hàng tháng để Cơng đồn hoạt động + Tùy theo tiến độ sản xuất để tổ chức vui chơi nghỉ mát cho người lao động + Khám sức khỏe cho người lao động: Cận lâm sàng + Đóng BHXH cho người lao động theo quy định pháp luật + Mọi vấn đề thống người sử dụng lao động người lao động - Khó khăn: Thời gian làm việc kéo dài (do tính thời vụ, tiến độ xuất hàng, đơn giá thấp để đảm bảo lương nên bắt buộc phải tăng ca) * Về tình hình Tài Cơng đồn: - Đóng đồn phí Cơng đồn theo thỏa thuận 8.000đ/tháng (tiêu chí lành đùm rách) - Trích 1% Qũy lương cho chế độ thăm hỏi, hỗ trợ ca xe phải xa, hỗ trợ gia đình cơng nhân viên đặc biệt khó khăn Chương II: Tổ chức sản xuất công ty Sơ đồ công ty Khu vực kĩ Khu thuật vực Khu cắt vực Kho Kho Kho thành nguyên kiện phẩm liệu phụ Khu vực hành Cơng tác quản lý - Giám đốc : Lee Joon Bong - Tổ chức thực hiện: Tổ chức nhân sự, tổ chức cơng đồn: có vai trị đại điện hợp pháp, đáng cho người lao động chăm lo bảo vệ quyền lợi cho người lao động, ban chấp hành gồm chủ tích cơng đồn ủy viên ban chấp hành, số lượng đồn viên tổ chức cơng đồn bao gồm: 172 đồn viên Chính sách lao động sở Công ty thực tốt nghiêm túc luật lao động, chế độ sách với người lao động để đảm bảo quyền lợi cho người lao động, tổ chức cho công nhân nghỉ mát năm/1 lần, đặc biệt công ty chưa có tranh chấp lao động đình cơng Chính sách bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế, lao động nữ, bồi dưỡng làm việc tăng ca, khám sức khỏe định kì, khai báo tai nạn lao động, huấn luyện bảo hộ lao động,… thực đầy đủ tốt Cụ thể: - Kiểm tra an tồn máy móc, định kì: Do tổ khí đảm nhiệm - Khám sức khỏe: tháng/lần (cận lâm sàng) 100% người lao động - Đo môi trường lao động: năm/lần - Tập huấn sơ cấp cứu: năm/lần - Kiểm định nước uống (hợp đồng với nước khoáng Quốc Phương) - Kiểm định nồi hơi: năm/lần - Tập huấn phòng cháy chữa cháy năm lần - Kiểm tra an toàn thực phẩm: năm/lần - Công ty thành lập ban an tồn, có phụ cấp bảng lương - Mạng lưới an tồn vệ sinh viên: Có phụ cấp bảng lương - Công ty tổ chức buổi đối thoại: ví dụ vào năm 2011 cơng ty tổ chức 11 đối thoại với người lao động, bao gồm có giám đốc, phó giám đốc, trưởng phịng tổ chức, chủ tịch cơng đồn kế tốn trưởng nhằm giải thắc mắc, nhu cầu người lao động, nguyện vọng tâm tư người lao động vấn đề như: đơn giá sản phẩm, nâng lương, chế độ tăng ca, chế độ an tồn vệ sinh lao động,… - Cơng ty liên kết với công ty nước uống để nhằm cung cấp đủ nước uống cho người lao động Người lao động - Số lượng công nhân là: 450 cơng nhân có 90% lao động nữ, độ tuổi từ 18 đến 25 tuổi, em nơng dân trình độ phổ thơng - Thu nhập bình qn cơng nhân là: từ 2.500.000-2.700.000đ /1tháng - Đặc thù thu nhập khoán theo sản phẩm: mức thấp 2.000.000đ/1 tháng, mức cao 6.000.000đ/1tháng Chương III: Hiện trạng cơng tác An tồn - Vệ sinh lao động công ty Tất yếu tố liên quan đến lao động nơi làm việc làm hạn chế khả lao động, gây chấn thương ảnh hưởng khơng có lợi cho sức khỏe người lao động chí gây tử vong cho người lao động yếu tố tác hại nghề nghiệp Điều kiện lao đông, tác hại nghề nghiệp liên quan đến điều kiện vệ sinh, an toàn nơi làm việc * Ưu điểm: - Diện tích nhà xưởng hợp lý với quy mơ sản xuất, bố trí máy móc, lối lại hợp lý với cơng nghệ sản xuất quy trình sản xuất, kiến trúc nhà xưởng đủ tiêu chuẩn vệ sinh cho phép - Hệ thống thơng gió, thơng khí nơi làm việc hoạt động hiệu giúp cải thiện mơi trường khơng khí nơi làm việc * Nhược điểm: Trang bị phòng hộ lao động thiếu, không chủng loại Điều kiện lao động, tác hại nghề nghiệp trình lao động chưa tốt - Vận chuyển hàng hóa, di chuyển hàng thao tác với cường độ lớn - Tư lao động không tự nhiên: phải ngồi lâu, đứng lâu, cúi khom chỗ, vẹo người… Ví dụ: khu vực phải đứng lâu, khu vực may phải ngồi lâu… - Sự căng thẳng mức giác quan làm việc (mắt phải nhìn nhiều để làm việc, tai thường xuyên phải tiếp xúc với tiếng ồn máy móc…) hệ thống quan thể (phải ngồi lâu đứng lâu ảnh hưởng đến cơ, xương, khớp, da, điều hòa thân nhiệt,…) - Sự căng thẳng mức thần kinh tâm lý trách nhiệm công việc phải đảm đương Vì cơng ty khốn sản phẩm theo giờ, khoảng thời gian lao động phải hoàn thành khối lượng sản phẩm mà độ căng thẳng thần kinh bắp công nhân lớn Đặc biệt công nhân bắt buộc phải làm việc tăng ca theo đơn đặt hàng điều - Lao động đơn điệu, động tác lặp lặp lại nhàm chán, không hứng thú nhịp độ làm việc khẩn trương làm suy giảm khả lao động dẫn đến tai nạn lao động Các yếu tố tác hại nghề nghiệp phổ biến nơi làm việc 3.1, Yếu tố nguy hiểm điện Vì trình sản xuất sử dụng máy móc thiết bị để thực q trình sản xuất mà nguy giật điện có khả xảy ra, hỏng hóc, hở điện hay sơ ý người lao động mà gây tai nạn giật điện từ máy may máy máy cắt 3.2, Yếu tố nguy hiểm trình vận hành máy Trong q trình sản xuất người lao động có tai nạn trượt ngã sàn nhà trơn, tai nạn lao động bị kim máy đâm vào tay gây chảy máu, xây xước, tai nạn làm việc với máy cắt vải, tai nạn sơ ý làm rơi dụng cụ lao động kim, kéo, mày là… vào tay chân gây nên tai nạn lao động Đặc biệt phân xưởng cắt, việc sử dụng găng tay bảo hộ cơng nhân cịn hạn chế điều làm cho máy cắt, cắt vào tay công nhân gây nên chấn thương… 3.3, Yếu tố nguy hiểm cháy nổ xảy Do trình sản xuất nguyên liệu sản xuất vật dễ cháy gây nổ người lao động phải thực nghiêm túc nội quy nơi làm việc quy định phòng chống cháy nổ cơng ty, cháy nổ xảy gây nguy hiểm lớn đến tính mạng an tồn người lao động 3.4, Tiêng ồn sản xuất a) Nguồn ồn Từ máy may, máy cắt, máy là, từ hệ thống quạt cơng nghiệp, tiếng nói chuyện công nhân lao động b) Ảnh hưởng đến sức khỏe Ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người lao động gây bệnh điếc nghề nghiệp Ngoài cịn có số ảnh hưởng tới sức khỏe người công nhân như: ảnh hưởng tới hệ thần kinh gây mệt mỏi, dễ cáu kỉnh, giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ, giảm khả làm việc, suất lao động dễ gây tai nạn lao động 3.5, Vi khí hậu 10 - Vi khí hậu điều kiện khí tượng khơng gian thu hẹp, nơi có nhiệt độ lớn 320C, tùy điều kiện lao động có tiêu chuẩn khác - Tại công ty TNHH KG VINA cơng nhân vận hành lị chịu tác động yếu tố vi khí hậu nóng, công nhân vận hành máy cắt máy là vị trí mà cơng nhân chịu ảnh hưởng yếu tố nhiệt độ cao, điều kiện lao động không thuận lợi - Người lao động làm việc điều kiện nhiệt độ cao mắc số bệnh cấp tính say nóng, say nắng, co giật, bệnh đục nhân mắt xạ hồng ngoại sóng ngắn, mắc bệnh đường tiêu hóa, bệnh ngồi da… 3.6, Bụi Cơng nhân q trình sản xuất chịu ảnh hưởng loại bụi bơng, bụi vải,… Bụi ảnh hưởng đến người lao động: - Đối với đường hô hấp: + Viêm khí quản, phế quản cấp tính mãn tính bệnh thường gặp người tiếp xúc với không khí có nhiều bụi + Tác hại lâu dài nguy hiểm bụi bệnh bụi phổi: sản xuất may mặc thường gặp bệnh bụi phổi bong - Đối với quan khác: + Đối với mắt, loại bụi gây viêm kết mạc, ảnh hưởng đến thị lực + Đối với da, bụi làm vít lỗ tuyến nhờn bề mặt da, làm cho da bị khơ, bóng bảy mềm mại, sau da bị viêm lt + Đối với tồn thân bụi gây sốt dị ứng Ví dụ bệnh sốt vào ngày làm việc thứ hai thợ may hít phải bụi vải,… 3.7, Ánh sáng nơi làm việc Đối với cơng nhân may, địi hỏi ánh sáng nơi làm việc cao hệ thống cung cấp ánh sáng công ty chủ yếu nguồn ánh sáng nhân tạo từ hệ thống đèn tp, ngồi cơng nhân phải thực chế đọ làm việc tăng ca đơn hàng vào buổi tối ánh sáng cung cấp o đầy đủ, không đảm bảo nguồn sáng nhiều ảnh hưởng đến thị lực người công nhân, gây mỏi mắt bệnh mắt 11 3.8, Một số yếu tố khác Do ý thức công nhân việc sử dụng phương tiện bảo vệ cá nhân cịn hạn chế, mà hầu hết công nhân không sử dụng trang, đặc biệt công nhân phân xưởng là, q trình có phát sinh mùi khét khó chịu, kết hợp với bụi vải điều nguyên nhân phát sinh bệnh người lao động Chế độ an toàn vệ sinh lao động công ty * Ưu điểm: - Cơng ty có nội quy lao động thực nghiêm túc để tăng cường nề nếp, kỉ luật lao động, an toàn đảm bảo vệ sinh lao động người lao động - Cơng ty có biển báo an toàn, biển báo cấm hút thuốc, sơ đồ lối thoát hiểm nhằm đảm bảo an tồn cho người lao động - Cơng ty trang bị thiết bị phòng chống cháy nổ đầy đủ, đảm bảo chất lượng, bình chữa cháy, chng báo cháy, nội quy phịng cháy chữa cháy tập huấn cho người lao động sử dụng phương tiện chữa cháy, ngồi có đội phịng cháy chữa cháy chuyên dụng công ty gồm 40 người ông Nguyễn Văn Hiệu đội trưởng, thực cơng tác đảm bảo an tồn phịng chống cháy nổ cơng ty, ngồi tất cơng trình nhà máy có hệ thống chống sét đảm bảo an tồn - Cơng tác đảm bảo vệ sinh lao động công ty thực tốt, cơng ty có tổ vệ sinh qt dọn khu vực sản xuất, có trang bị hệ thống máy hút bụi, Cơng ty kí hợp đồng với bên môi trường phường để thu dọn rác thải - Cơng ty sản xuất hàng hóa theo tiêu chuẩn ISO 9001:2008, tiêu chuẩn quốc tế đảm bảo không ô nhiễm môi trường,… - Trên thực tế tai nạn lao động người lao động xảy phổ biến người lao động quan tâm chi phí khám chữa bệnh người sử dụng lao động chi trả, đồng thời ngày nghỉ tai nạn công nhân trả lương đầy đủ Điều chứng tỏ quan tâm người sử dụng lao động vấn đề an toàn lao động cho công nhân * Hạn chế: 12 - Việc trang bị cho công nhân phương tiện bảo vệ cá nhân cho người lao động thực không đầy đủ việc chấp hành sử dụng phương tiện bảo vệ cá nhân người lao động o thực nghiêm túc: đa số công nhân không sử dụng trang mà đặc biệt công nhân nam, việc sử dụng khăn che đầu công nhân bảo quản kém, nhiều công nhân sử dụng loại khăn không cấp phát điều có phần ảnh hưởng đến người lao động, đặc biệt quần áo lao động công nhân khơng sử dụng, mà q trình lao động bụi bám lại quần áo từ gây bụi từ quần áo bám vào thức ăn, da… công nhân không thay quần áo vệ sinh cá nhân bụi trình sản xuất từ quần áo người công nhân nguồn gây bệnh chủ yếu - Phịng y tế cơng ty sơ sài khơng đáp ứng đủ giường nằm, thuốc uống điều trị cho số lượng công nhân - Trong q trình sản xuất cơng ty, ngồi lượng rác thải khơng nguy hại xử lí cịn có lượng rác thải nguy hại bao gồm: dầu, mỡ, pin, bóng đèn… lượng rác thải thu gom cơng ty xử lí chưa triệt để, điều gây ảnh hưởng đến mơi trường - Khu vực lò đứng, lò khu vực tồn nhiều yếu tố nguy hiểm có hại, trình độ vận hành cơng nhân cịn thấp, nguy gây tai nạn lao động 13 Chương IV: Đề xuất số giải pháp nhằm cải thiện điều kiện an toàn, vệ sinh lao động công ty Đề xuất số giải pháp nhằm tăng cường cơng tác an tồn lao động cơng ty - Vì khu vực lị khu vực tồn nhiều yếu tố an tồn, cơng nhân vận hành lị chưa nhận thức rõ vấn đề an tồn lao động mà kĩ thuật vận hành an tồn lị cịn hạn chế, đồng thời công nhân lại không sử dụng trang bị phương tiện bảo vệ cá nhân để đảm bảo an tồn, nguy gây tai nạn lao động cao - Công nhân viên làm việc với lò phải trang bị đầy đủ trang thiết bị bảo hộ lao động Kiểm tra làm vệ sinh máy móc an tồn trước làm việc - Người công nhân vận hành máy phải đình hoạt động lị thấy bất thường sau: + Khi phát thấy phận lò có vết nứt, rịi rỉ, xì hơi, chảy nước van bị hở + Nghe thấy tiếng quạt gió máy bơm nước, máy bơm, chất đốt khác lạ không bình thường Đồng thời lấy nước vào nồi có áp lực, đề phịng nước nóng bay tung t làm bỏng cơng nhân Khi rót nước cần phải mở van nước, để nước chảy từ từ giọt Đề xuất số giải pháp nhằm tăng cường công tác vệ sinh lao động, cải thiện điều kiện lao động cho cơng nhân Vì người lao động làm ngành may mặc đặc thù có hai yếu tố bất lợi chính: 14 + Thứ 1: tư cố định, gị bó nhiều + Thứ 2: cơng việc đơn điệu lặp lại Ngồi có số đặc điểm khác: hay phải tăng ca, làm thêm giờ, mơi trường lao động: bụi, nóng… Vì cơng ty tổ chức thể dục vào lúc 3h chiều, động tác nghỉ giải lao hạn chế thiếu kĩ thuật nên hiệu buổi tập thể dục nghỉ giải lao hạn chế Đề xuất số giải pháp thư giãn chỗ làm việc cho cơng nhân có tác dụng tăng hoạt động chức thể, giảm căng thẳng cho nhóm khu trú tham gia vào trình lao động bù trừ giảm động 1) Đứng hai chân mở rộng vai, hai cánh tay thả lỏng tự nhiên bên thân mình, đưa hai cẳng tay phía trước, lòng bàn tay ngửa Nắm chặt hai bàn tay lại mở Lặp lại lần động tác 2) Đứng hai chân mở rộng vai, hai cánh tay thả lỏng tự nhiên bên thân mình, đưa hai cẳng tay phía trước, lịng bàn tay ngửa Xoay hai bàn tay từ vào trong, xoay theo chiều ngược lại từ Lặp lại lần động tác 3) Đứng hai chân mở rộng vai, hai tay thả lỏng tự nhiên bên thân mình, lịng bàn tay hướng vào Gấp hết mức hai bàn tay vào trong, duỗi hết mức hai bàn tay phía ngồi, lặp lại lần động tác Động tác thể dục thư giãn cho vai: 15 4) Đứng hai chân mở rộng vai, với tay phải sang bờ vai trái, đồng thời quay đầu theo hướng ngược lại phía sau Thực tương tự với vai phải, tức với tay trái sang bờ vai phải, đồng thời quay đầu theo hướng ngược lại phía sau Lặp lại lần động tác 5) Đứng hai chân mở rộng vai, nghiêng đầu hết mức sang bên trái sang bên phải Lặp lại lần động tác 6) Đứng hai chân mở rộng vai, Cúi đầu hết mức phía trước ngửa phía sau Lặp lại lần động tác (Hình 36) Xoay đầu từ trái sau sang phải Xoay đầu theo hướng ngược lại từ phải sau sang trái Lặp lại lần động tác Các động tác thể dục thư giãn cho tay, vai lưng: 7) Đứng hai chân mở rộng vai, lồng ngón tay hai bàn tay vào nhau, duỗi thẳng hai tay phía trước, lịng bàn tay hướng phía trước, giữ khoảng 10-20 giây Lặp lại lần động tác 8) Đứng hai chân mở rộng vai, lồng ngón tay hai bàn tay vào nhau, duỗi thẳng hai tay lên cao, lòng bàn tay hướng lên trên, giữ khoảng 10-15 giây () 16 9) Đứng hai chân mở rộng vai, duỗi thẳng hai tay lên cao, gấp cẳng tay lại cho ngón tay trái chạm vào khuỷu tay phải, đồng thời nghiêng người hết mức sang bên trái, giữ khoảng 8-10 giây Lặp lại động tác theo hướng ngược lại giữ khoảng 8-10 giây 10) Đứng hai chân mở rộng vai, hai tay thả lỏng dọc theo thân mình, so vai lên giữ khoảng từ 3-5 giây - Lặp lại lần động tác 11) Đứng hai chân mở rộng vai, đưa hai tay phía sau, tay phải nắm chặt mu tay trái, nghiêng đầu phần thân hết mức sang bên phải, giữ khoảng từ 10-12 giây Lặp lại động tác tương tự, nghiêng đầu phần thân sang bên trái, giữ khoảng từ 10-12 giây 12) Đứng hai chân mở rộng vai, chắp bàn tay vào nhau, ngón tay hướng thẳng lên cho hai cổ tay căng hết mức, giữ vòng 10 giây 13) Tiếp động tác 12, xoay cho đầu ngón tay hướng ngồi hết mức xuống phía dưới, giữ vịng 10 giây 17 14) Đứng, chân phải bước lên bước, hai tay dơ cao, lòng bàn tay hướng phía trước, nhón hai chân vươn người lên cao hết mức, giữ vòng giây Lặp lại động tác với chân trái bước lên phía trước 15) Đứng hai chân mở rộng vai, hai tay chống vào hông, hai đầu gối khuỵ xuống, lưng đầu thẳng, giữ vòng 10 giây 16) Đứng hai chân mở rộng vai, hai tay chống vào hông phía sau, hai đầu gối thẳng, thân đầu ngửa hết mức phía sau, giữ vịng 10 giây 18 ... lao động, từ việc quan sát tìm hiểu nguy cơ, yếu tố có hại phân xưởng q trình thực tập công ty TNHH KG VINA, em thực đề tài ? ?Hiện trạng giải pháp nâng cao cơng tác an tồn – vệ sinh lao động cho. .. thức người sử dụng lao động tiến Họ quan tâm đến vấn đề từ BHLĐ, an toàn vệ sinh lao động, an toàn vệ sinh thực phẩm, từ nhà vệ sinh đến bữa ăn cho công nhân, tôn trọng người lao động trực tiếp đối... xuất số giải pháp nhằm cải thiện điều kiện an toàn, vệ sinh lao động công ty Đề xuất số giải pháp nhằm tăng cường công tác an tồn lao động cơng ty - Vì khu vực lò khu vực tồn nhiều yếu tố an tồn,