KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC 7: 2010-2011

Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG 1 1 Lí thuyết - Mục tiêu nội dung chương trình TD LỚP 7 -Phòng tránh chấm thưong trong hoạt độn TDTT. Hỏi đáp Diển giảng 1 2 Lí thuyết - Phòng tránh chấm thưong trong hoạt độn TDTT. - Một so áquy đònh khi học Phân tích Làm mẫu Thực hành Còi 2 3 ĐHĐN Chạy Nhanh Chạy Bền - n: tập hợp hàng dọc, dóng hàng,quay phải,quay đằng sau.cách điều khiển của người chỉ huy. - Trò chơi” Chạy tiếp sức tiếp sức”,chạy chuyển vật. - Trò chơi: “ mèo đuổi chuột”. -Học sinh nhận xét – giáo viên Phân tích Làm mẫu Thực hành Còi tập hợp hành ngang, dóng hàng,quay phải,quay đằng sau 2 4 ĐHĐN Chạy Nhanh - ơn như tiết 3: Điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1-2,1-2.học biến đổi đội hình 0-2-4. - Trò chơi:”ai nhanh hơn”. Phân tích Làm mẫu Thực hành Còi - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy chạy GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 1 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG Chạy Bền - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. - Phân phối sức khi chạy. Phân nhóm gót chạm mông. - n: tập hợp hành ngang, dóng hàng,quay phải,quay đằng sau. - Điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1-2,1-2. - Đội hình:0-2-4 GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 2 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG - Cách điều kiển của người chỉ huy. - Đổi chân khi sai nhòp. - Đứng vai hướng chạy-xuất phát. GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 3 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG - Đội hình: 0-3-6-9, - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy gót chạm mông . - Ngồi- xuất phát. GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 4 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG - Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60 m . - Xuất phát cao- chạy nhanh 40m. - Chạy trên đòa hình tự nhiên . - Hiện tượng đâu”sóc”, cách GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 5 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG khắc phục. - Xuất phát cao- chạy nhanh 40- 60m .- Chạy trên đòa hình tự nhiên . - Động tác : vươn thở, tay GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 6 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG - Học: động tác chân, lườn. - Chạy trên đòa hình tự nhiên . 3 5 ĐHĐN Chạy Nhanh Chạy Bền - On như tiết 3, điểm số. - Đội hình:0-2-4 - Tại chỗ đánh tay. - đứng mặt hướng chạy xuất phát. - Chạy trên đòa hình tự nhiên Phân tích Làm mẫu Thực hành Phân n Còi - Tại chỗ đánh tay. - đứng mặt hướng chạy xuất phát. - Chạy trên đòa hình tự nhiên . 3 6 ĐHĐN - n: hàng ngang, dóng hàng, cách điều kiển của người chỉ huy. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, Phân tích Làm mẫu - Đứng vai GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 7 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG Chạy Nhanh Chạy Bền chạy gót chạm mông. - Đứng vai hướng chạy-xuất phát. - Trò chơi “vòng số 8” Thực hành Phân nhóm Còi hướng chạy-xuất phát. - Trò chơi “vòng số 8” 4 7 ĐHĐN Chạy Nhanh Chạy Bền - n: đi điều, thẳng hướng, vòng phải, trái,đứng lại, đổi chân khi sai nhòp, đội hình 0-2-4. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. - Đứng vai hướng chạy-xuất phát. - thư giãn, hồi tỉnh sau khi chạy bền. Phân tích Làm mẫu Thực hành Phân nhóm Còi - Đứng vai hướng chạy-xuất phát. - thư giãn, hồi tỉnh sau khi chạy bền. 4 8 ĐHĐN Chạy Nhanh - n: Ôn Đi Đều, Vòng Trái, Phải. - Đội hình:0-2 -4 , - Đội hình:0-3-6-9, - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy gót chạm mông . - Ngồi- xuất phát. Phân tích Làm mẫu Thực hành Phân nhóm Còi - Đội hình: 0-3-6-9, - Ngồi- xuất phát. - luyện tập GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 8 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG Chạy Bền - luyện tập chạy bền. chạy bền. 5 9 ĐHĐN Chạy Nhanh Chạy Bền - ĐHĐN: Ôn đi đều, vòng bên trái, phải, trong phạm vi sân hẹp. - Đứng vai hướng chạy-xuất phát,ngồi-xuất phát. - tư thế sẵn sàng-xuất phát - Trò chơi “2 bước hít vào, 2 bước thở ra” Thực hành Diển giảng Hỏi đáp Trực quan Còi - tư thế sẵn sàng-xuất phát - Trò chơi “2 bước hít vào, 2 bước thở ra” 5 10 ĐHĐN Chạy Nhanh Chạy Bền - Đi đều, vòng bên trái, phải. - Đội hình: 0 – 6 – 9. - Đứng vai hướng chạy-xuất phát, ngồi-xuất phát. - Tư thế sẵn sàng-xuất phát -luyện tập chạy bền. Diển giảng Hỏi đáp Trực quan Còi - Đứng vai hướng chạy-xuất phát, ngồi- xuất phát. - tư thế sẵn sàng-xuất phát 6 11 ĐHĐN - n: đi điều đứng lại, đổi chân khi sai nhòp. - Trò chơi: “ai nhanh hơn” Diển giảng Hỏi đáp - chạy đạp GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 9 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG Chạy Nhanh Chạy Bền - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy đạp sau. -Tư thế sẵn sàng-xuất phát - Hiệh tượng “thở dốc”và cách khắc phục. Trực quan Còi sau. - Hiệh tượng “thở dốc”và cách khắc phục. 6 12 ĐHĐN Chạy Nhanh Chạy Bền - Ôn: Tập hợp hàng dọc. - Tập hợp hàng ngang. - Điểm số 1 – hết,1 – 2, 1 – 2. - Đội hình: 0 – 3 – 6 – 9. - Đi đều đứng lại - Chạy đạp sau. - Xuất phát cao-chạy nhanh 40m. - Chạy trên đòa hình tự nhiên . Phân tích Làm mẫu Thực hành Phân nhóm - còi - Xuất phát cao-chạy nhanh 40m. 7 13 ĐHĐN Chạy Nhanh - Đi đều vòng bên trái ,phải: đội hình: 0-3-6-9. - Trò chơi:“ Ai nhanh hơn - Tư thế sẵn sàng-xuất phát. - Xuất phát cao-chạy nhanh 40m. - Hiện tượng đâu”sóc”, cách khắc Phân tích Làm mẫu Thực hành Phân nhóm - còi - Tư thế sẵn sàng-xuất phát. - Xuất phát cao-chạy GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 10 [...]... một châm vào cát, đệm - Học: bước bộ trên không - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - chạy vượt chướng ngạy vật Chạy Bền 20 PHƯƠNG PHÁP Phân tích Làm mẫu Thực hành Phân nhóm - Tranh - Còi - Đệm -Cầu - Học: bước bộ trên không - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Ôn: bước bộ trên không Trang 18 - Học: bước bộ TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Đá Cầu... Thành Tâm Trang 15 TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Trường THCS Thông Hòa KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG + Đá lăng trước + Đá lăng sau - Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng - Đá lăng trước - Đá lăng sau - Đà 1-3 bước giậm nhảy bằng một châm vào cát, đệm GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 16 TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Trường THCS... THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Trường THCS Thông Hòa KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG chân - Một số luận đá cầu (sân, lưới, nội dung thi đấu) - phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân - Luận đá cầu (nhóm tuổi, số trãn đấu, hiệp đấu) - Chạy trên đòa hình tự nhiên GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 21 TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD... tự nhiên GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 22 TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Trường THCS Thông Hòa KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG - Di chuyển trước, sau, sang ngang - Lăn bóng, tâng bóng bằng mu bàn chân Bật Nhảy 21 41 Đá Cầu Chạy Bền 21 42 Bật Nhảy GV : Nguyễn Thành Tâm - Ôn: bước bộ trên không - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi” - Ôn:... Còi - Bóng - Đệm - Chạy đà nhảy bước bộ trên không - Dẫn bóng má trong bàn chân - Chuyền bóng bằng má trong bàn Phân tích chân Làm mẫu - Di chuyển trước, sau, sang ngang - Lăn bóng, tâng bóng bằng mu bàn chân - Chạy nhanh xuất phát một số tư thế khác nhau - Dẫn bóng má trong bàn chân - Đá bóng bằng lòng bàn chân Trang 27 TRỌNG TÂM CHƯƠNG TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Trường THCS...TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Trường THCS Thông Hòa KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC phục HỆ THỐNG BÀI TẬP nhanh 40m Chạy Bền ĐHĐN 7 14 Chạy Nhanh - Ôn: Đi đều vòng trái, phải, đứng lại... TD Bật Nhảy 15 29 Chạy Bền 15 30 Bài TD GV : Nguyễn Thành Tâm - Hoàn thiện bài TD - Đà 3 bước giậm nhảy bằng một châm vào cát, đệm - Hoàn thiện bài TD Trang 17 16 16 17 17 18 18 19 TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 31 32 33 34 35 TÊN BÀI DẠY Bài TD Bài TD Bài TD Bài TD Chạy Nhanh 36 Bài TD 37 38 Dự phòng Bật Nhảy 20 39 Đá Cầu Trường THCS Thông Hòa KIẾN THỨC TRỌNG TÂM 40 Bật Nhảy GV : Nguyễn Thành... thở ra - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy đạp sau Thực hành Phân tích Làm mẫu Thực hành Phân nhóm - Còi - Tranh - Cờ - Động tác : vươn thở, tay Phân tích Trang 11 TRỌNG TÂM CHƯƠNG TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Bài TD Chạy Bền Chạy Nhanh 9 18 Bài TD Chạy Bền Chạy Nhanh 10 19 10 20 Bài TD Chạy Bền Chạy Nhanh GV : Nguyễn Thành Tâm Trường THCS Thông Hòa KIẾN THỨC TRỌNG TÂM - Xuất phát... TẬP - Học: chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi” TRỌNG TÂM CHƯƠNG trên không - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong bàn chân Chạy Bền - Bật nhảy bằng GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 19 TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Trường THCS Thông Hòa KIẾN THỨC TRỌNG TÂM PHƯƠNG PHÁP ĐỒ DÙNG DẠY HỌC HỆ THỐNG BÀI TẬP TRỌNG TÂM CHƯƠNG 2 chân- tay với vào vật trên cao - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng... Còi - Tranh - Cờ - Học: động tác chân, lườn - Còi - Cờ - Ôn : động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Còi - Cờ - Ôn : động tác vươn thở, tay, chân, lườn - Còi Trang 12 TRỌNG TÂM CHƯƠNG TIẾT THÁNG TUẦN Kế hoạch bộ m ơn TD 7 TÊN BÀI DẠY Bài TD Bật nhảy 11 21 Chạy Bền Bài TD 11 22 12 23 Bài TD Bật Nhảy Chạy Bền Bật Nhảy Chạy Bền GV : Nguyễn Thành Tâm Trường THCS Thông Hòa KIẾN THỨC TRỌNG TÂM - Ôn : như tiết . Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy gót chạm mông . - Ngồi- xuất phát. GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 4 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, chạy chạy GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 1 Kế hoạch bộ mơn TD 7 Trường THCS Thông Hòa TUẦN THÁNG TIẾT TÊN BÀI DẠY KIẾN THỨC