SKKN một số giải pháp nhằm nâng cao chất lượng giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9

Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp A Đặt vấn đề Năm học 2009 - 2010 năm học " Đổi phơng pháp quản lí nâng cao chất lợng giáo dục" Toàn ngành tiÕp tơc thùc hiƯn ChØ thÞ sè 06/CT-TW cđa Bé trị thực vận động "Học tập làm theo gơng đạo đức Hồ Chí Minh" ChØ thÞ sè 33/CT-TTg cđa Thđ tíng chÝnh phđ vỊ "Chống tiêu cực thi cử bệnh thành tích giáo dục", vận động "Mỗi thầy cô giáo gơng tự học sáng tạo" Tiếp tục đẩy mạnh phong trào "ứng dụng công nghệ thông tin, x©y dùng trêng häc th©n thiƯn, häc sinh tÝch cực" Năm học tiếp tục thực quán triệt Nghị Đại hội lần thứ X Đảng, Nghị Đại hội Đảng tỉnh thứ XIV, tiếp tục thực Luật giáo dục nhiệm vụ đề giai đoạn hai chiến lợc phát triển giáo dục 2001-2010 Năm học 2009 -2010 mở với nhiều thách thức chúng ta, năm học kỷ niệm 1000 năm Thăng Long - Hà Nội, 80 năm thành lập Đảng Cộng Sản Việt Nam, 65 năm cách mạng tháng Quốc khánh mồng tháng 9, 120 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh ngày lễ lớn khác dân tộc Chính vậy, Đảng nhà nớc quan tâm đến giáo dục nớc nhà mà mục tiêu đào tạo ngời phải đào tạo ngời lao động GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -1- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp tù chđ sáng tạo, có lực thích ứng với điều kiện kinh tế thị trờng Có lực học tập, tự tìm kiếm việc làm, tự phát triển sống Từ thực mục tiêu lớn đất nớc là: "Dân giàu, nớc mạnh, xã hội công bằng, dân chủ văn minh" Bên cạnh đó, phải thực mục tiêu lớn giáo dục đào tạo, giáo dục cho hệ trẻ phát triển toàn diện: "Đức - Trí - Thể - Mĩ" Mục tiêu giáo dục THCS nói chung dạy học môn học nói riêng dạy cho học sinh kiến thức văn hoá nhân loại phát triển hài hoà thể chất, thẩm mĩ Đổi phơng pháp dạy học theo hớng tích cực hoá hoạt động học tập học sinh trình lâu dài, từ quan niệm " Dạy học lấy giáo viên trung tâm" chuyển sang " Dạy học lấy học sinh làm trung tâm" loạt thành tố dạy học phải điều chỉnh cho hợp lý là: Mục tiêu, nội dung, phơng pháp, tổ chức dạy học, sở vật chất phục vụ dạy học, kiểm tra đánh giá đặc biệt phơng pháp dạy học tích cực tơng tác Ngời học từ thụ động chủ thể hoạt động học, giáo viên dạy cho học sinh cách học, tự học Do phải tổ chức, thiết kế, lựa chọn phơng pháp hợp lý nhằm phát huy tính tích cực, chủ động, lực sáng tạo, khả tự giải vấn đề học sinh GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -2- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật ‘Nh¶y xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp Tõ yêu cầu phơng pháp đổi dạy học đòi hỏi ngời giáo viên dạy Thể dục phải có đầu t lớn công tác soạn giảng khâu chuẩn bị lên lớp Muốn đạt đợc tiết giảng tốt, giáo viên cần phải có nhiều hình thức tổ chức hoạt động cho học sinh Trong phần Nhảy xa nội dung học quan trọng đợc vận dụng nhiều sống học tập Tạo nên không khí sôi nổi, lôi cn c¸c em høng thó tham gia häc tËp, høng thú học môn Thể dục tích cực tập luyện thân thể nhằm nâng cao thể lực cho em Trên sở đó, phát em có khiếu thể dục thể thao để giáo viên bồi dỡng, rèn luyện cho em trở thành vận động viên trờng tham dự hội thi điền kinh, hội khoẻ Phù Đổng cấp Huyện, cấp Tỉnh Và từ nâng cao hiệu chất lợng môn thể dục ngày tốt Xuất phát từ mục tiêu giáo dục môn thể dục qua trình dạy thực tế trờng THCS, xin mạnh dạn đa sáng kiến kinh nghiệm cho tổ chuyên môn đồng nghiệp thảo luận "Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật nhảy xa "Kiểu ngồi"cho học sinh lớp GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -3- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngåi" cho häc sinh líp B PhÇn néi dung I Cơ sở khoa học: Vai trò môn thĨ dơc nhµ trêng: - ThĨ dơc lµ mét môn học quan trọng, hoạt động công tác giáo dục thể chất cho học sinh.Nó có tác dụng bảo vệ sức khoẻ mà củng cố tăng cờng sức khoẻ, nâng cao lực học tập, công tác, đồng thời phơng tiện có hiệu để giáo dục đạo đức, thẩm mĩ nhân cách cho học sinh Song song víi viƯc ph¸t triĨn thĨ lùc nã làm phát triển tố chất vận động nh sức nhanh, sức mạnh, sức bền, dẻo dai kheo léo Đó xác, lực phối hợp, tÝnh tỉ chøc kû lt cao, t¸c phong nhanh nhĐn, lối sống lành mạnh, có tính trung thực, thật ý chí tâm cao Vị trí yêu cầu môn nhảy xa ch ng trình: - Vị trí: Nội dung Nhảy xa phần quan trọng môn thể dục, muốn cho học sinh phát triển ngời cách toàn diện tố chất vận động nh sức GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -4- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp nhanh, mạnh nội dung Nhảy xa đáp ứng đợc mục tiêu rèn luyện kỹ - Yêu cầu: * Đối với giáo viên dạy thể dục cần: + Bám sát chuẩn kiến thức, kỹ để giảng dạy theo định hớng đổi + Nhiệt tình, có trách nhiệm cao, tâm huyết với nghề tìm tòi phơng pháp hay cho nội dung, học dạy + Có trình độ chuyên môn vững vàng, phải có sáng tạo để vận dụng vào học phù hợp với đối tợng học sinh + Trong trình giảng dạy môn học phải giảng giải cho học sinh nắm vững kiến thức ban đầu néi dung phÇn häc + Khi häc sinh thùc hiƯn giai đoạn kỹ thuật, giáo viên cần quan sát kỹ lỡng từ giai đoạn đầu kết thúc kỹ thuật, phải ý đến tất đối tợng học sinh đặc biệt học sinh yếu * Đối với học sinh: + Học sinh phải chịu khó tập luyện từ tập bổ trợ hoàn thiện toàn kỹ thuật GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -5- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp + Học sinh phải nắm đợc kỹ kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi + Phải có ý thức luyện tập lĩnh hội động tác bổ trợ mà giáo viên đa +Biết cách thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi" + Thực hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật + Vận dụng hiểu biết luật tập luyện thi ®Êu II C¬ së thùc tiƠn: NhËn thøc cđa nhà trờng đội ngũ dạy học môn thể dục: * Ưu điểm: Trờng THCS Thái Thủy trờng thuộc vùng xã 135 điều kiện kinh tế đặc biệt khó khăn, kinh tế nhân dân vất vã, nhng năm gần đây, trờng có nhiều chuyễn biến "chất" "lợng" mặt hoạt động giáo dục, đạo đức, chất lợng văn hóa, hoạt động đội hoạt đông TDTT ngày khởi sắc bớc xây dựng trờng chuẩn quốc gia Có đợc thành tích mà trờng đạt đợc nhờ quan tâm cảu Ban giám hiệu, thầy cô giáo nhà trờng, GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -6- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp quan tâm lãnh đạo địa phơng, phụ huynh phấn đấu học tập học sinh Đặc biệt quan tâm đạo sâu sát Phòng giáo dục, Sở giáo dục & đào tạo *Hạn chế: Một số giáo viên, phụ huynh, học sinh xem nhẹ môn thể dục coi môn phụ nên việc đầu t sở vật chất phục vụ dạy học hạn chế Trong năm häc 2009 - 2010 trêng THCS Th¸i Thđy cã mét số thuận lợi khó khăn là: trờng có 14 lớp có 515 học sinh, có giáo viên chuyên trách, trình độ đạt chuẩn chuẩn, trờng học ca song việc giảng dạy gặp nhiều khó khăn sở vật chất hạn chế đợc trang cấp song thiÕu, s©n tËp thĨ dơc cha khang trang, cha cã đờng chạy ngắn, bền, hố nhảy tạm bợ, cha có nhà thi đấu đa Từ tình hình thực tÕ cđa nhµ trêng cđng nh thùc tÕ cđa häc sinh Trong trình giảng dạy kỹ thuật nhảy xa "kiểu ngồi"cho học sinh lớp Tôi thấy học sinh thờng thực động tác mà không hiểu kỹ thuật, cha nắm yếu lĩnh kỹ thuật dẫn đến thực thờng sai kỹ thuật Để xây dựng cho học sinh có thái độ học tập đúng, hiểu kỹ thuật giai đoạn để luyện tập kỹ thuật nhảy xa GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -7- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp "KiĨu ngåi" Từ thực kỹ thuật nâng cao thành tích đảm bảo an toàn tập luyện *Kết đánh giá cha áp dụng sáng kiến giảng dạy kỹ thuật nhảy xa "Kiểu ngồi" học sinh líp 9: Líp Tỉng sè H/s 9A 9B 9C 9D 40 39 39 39 Giái SL % 15 12 15 20 Khá SL % T.bình SL % Yếu SL % 12 30 16 40.0 15.0 14 35 15 38.5 12.8 15 38 12 30.8 15.4 13 33 14 35.9 10.3 + Tõ t×nh hình thực tế qua trình thanh, kiểm tra trờng học huyện cách dạy học nội dung nhảy xa đội ngũ hạn chế là: - Giáo viên cha sáng tạo việc dạy học - Công tác bồi dỡng tự bồi dỡng hạn chế - Phần lớn giáo viên trẻ nên kinh nghiện giảng dạy cha đáp ứng với phơng pháp đổi + Qua thực tế giảng dạy nhiều năm nhận thức đợc rằng, phải thực đổi cách dạy theo hớng tích cực đạt hiệu cao, thân nghiên cứu tìm giải pháp GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -8- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kü tht ‘Nh¶y xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp đổi việc giảng dạy nội dung nhảy xa "Kiểu ngồi"và bớc đầu có kiết + Từ tiết học môn nhảy xa cho học sinh học "lý thuyết" để em có động cơ, ý chí đắn học tập môn để tạo cho em có hứng thú học tập môn * Nói đến môn Thể dục đặc trng vận động trời nên việc quản lý học sinh củng quan trọng đòi hỏi giáo viên phải có phơng pháp tổ chức hoạt động phải khoa học đạt hiệu cao đồ dùng dạy học phải đảm bảo đầy đủ, an toàn phù hợp với nội dung yêu cầu học Để đạt hiệu cao việc giảng dạy nội dung nhảy xa rút số nguyên nhân sau: III Nguyên nhân dẫn đến số sai lầm thờng mắc giảng dạy kỹ thuật nhảy xa "Kiểu ngồi": Đối với giáo viên: - Cha chủ động, sáng tạo cách dạy, làm mẫu không chuẩn xác cho học sinh xem tranh ảnh, băng hình (nếu có) kết hợp với phân tích động tác thiếu x¸c - Cha tËn dơng hÕt qủ thêi gian cđa tõng néi dung häc, bè trÝ thêi gian hỵp lý nội dung giảng dạy GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -9- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kü tht ‘Nh¶y xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp - Cha khai thác sử dụng có hiệu đồ dùng dạy học có phòng thiết bị đồ dùng tự làm - Còn đơn điệu hình thức tổ chức tập luyện nên cha tạo cho c¸c em cã høng thó häc tËp Đối với học sinh: a Một số nguyên nhân dẫn ®Õn sai sãt tõng giai ®o¹n cđa häc sinh thực kỹ thuật nhảy xa "Kiểu ngồi"là: * Giai đoạn chạy đà: + T chuẩn bị không đúng, nhịp điệu chạy đà không ổn định bớc đà cuối dẫn đến giậm nhảy không vào ván, độ ngã ngời đà không hợp lý, tốc độ chạy đà cha cao * Giai đoạn giậm nhảy: + Cha xác định đợc chân giậm nhảy, bớc đa, đặt chân giậm ngắn dài, giậm nhảy yếu, không duỗi hết khớp nên không tận dụng đợc sức mạnh chân, cha kết hợp sức mạnh khớp cổ chân, gối, hông phối hợp chân lăng hai tay không tốt * Giai đoạn không: + Cha thực đợc t bớc không GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 10 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp + Thời kỳ ngổi xổạy chân không gọn Khi bay không thân ngời ngả sau trớc nhiều dẫn đến bị thăng cha tạo đợc độ bay nằm ngang thể +Không nâng đợc đùi "với" cẳng chân trớc * Giai đoạn tiếp đất (chạm cát): + Gập duỗi chân trớc không tích cực, không dớn đợc ngời phía trớc để tận dụng đợc độ xa bị ngã sau tiếp đất, t đánh tay từ trớc xuống dới sau yếu + Khi tiếp đất không chùng gối dẫn đến chấn động thể tiếp đất nhanh IV Giải pháp cụ thể: * Để học sinh yêu thích môn học, tự giác tích cực luyện tập sửa chữa sai sót kỹ thuật áp dụng số giải pháp sau: * Dạy kỹ thuật nhảy xa sở ngời học đợc trang bị kỹ thuật chạy ngắn Để ngời học nắm vững đợc kỹ thuật, cần phải giải giải pháp sau Giải pháp 1: Xây dựng khái niệm kỹ thuật nhảy xa tìm hiểu khả ban đầu học sinh thông qua biện pháp sau: - Phân tích yếu lĩnh giai đoạn kỹ thuật GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 11 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh líp - Cho häc sinh xem tranh ¶nh kỹ thuật - Giáo viên làm mẫu kĩ thuật động tác - Cho học sinh nhảy thử ghi lại đặc điểm học sinh (1) Giải pháp 2: Dạy kỹ thuật chạy đà giậm nhảy biện pháp sau: - Thực giậm nhảy liên tục bớc đà đờng chạy - Thực giậm nhảy bớc đà ngắn - bớc - Tập cách xác định cự ly chạy lấy đà, tập chạy đà đờng chạy nhảy xa - Chạy toàn đà có kết hợp động tác giậm nhảy nhẹ nhàng riêng chân giậm tiếp tục chạy qua ván giậm - Xác định vạch kiểm tra bớc cuối học cách điều chỉnh cự li chạy lấy đà Chú ý: Khi tập chạy đà phải ý tăng dần tốc độ, để điều chỉnh đà, không nên thay đổi tốc độ mà nên tăng dân tần số bớc chạy đoạn đầu để rút ngắn độ dài bớc chạy tức rút ngắn cự ly toàn đà, tăng độ dài bớc đoạn đầu với tần số bớc chậm lại để kéo dài cự ly toàn đà vv Khi cần thiết giữ nguyên cách chạy lấy đà nhng rút ngắn cự ly GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 12 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp toàn đà (nếu phạm quy) kéo dài thêm cự ly toàn đà (nếu giậm nhảy cha tới ván giậm nhảy) Giải pháp 3: Dạy kỹ thuật giậm nhảy bớc không thông qua biện pháp sau: - Xác định chân giậm nhảy: nhảy thử vài lần để học sinh tự lựa chọn chân giậm nhảy (có thể kết hợp biện pháp cuối trình bày nhiệm vụ (1) ) - Thực chỗ bớc đặt chân giậm nhảy đa chân đá lăng trớc kết hợp đánh tay (chú ý dạy kết hợp động tác đánh tay, khó khăn dạy riêng động tác đánh tay trớc) - Thực nh nhng có bật nhẹ lên rơi xuống chân đá lăng - Thực bớc giậm nhảy liên tục cỏ đờng chạy, rơi xuống chân đá lăng - Nhảy với đà ngắn, giữ t bớc rơi xuống hố cát chân đá lăng (3 - - bớc) - Chạy đà ngắn giậm nhảy đầu chạm với tay lên vật treo cao - Chạy đà ngắn giậm nhảy vợt qua xà thấp 50 - 60 cm đặt cách ván giậm nhảy khoảng 1/3 đờng bay GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Th¸i Thđy- LƯ Thủ - 13 - Mét số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kü tht ‘Nh¶y xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp - Nhảy có mang thêm vật nặng (3 - 5kg) Chú ý: Khi giậm nhảy phải nhanh, mạnh với biên độ lớn Cần tập động tác theo trình tự từ mô chỗ đến di động Nếu muốn tăng khoảng cách bay để dễ thực động tác cho giậm nhảy bục gổ có tính đàn hồi cao mặt đất khoảng 30 - 35 cm Giải pháp 4: * Dạy kỹ thuật không biện pháp sau đây: - Giáo viên làm mẫu giảng giải kỹ thuật không "Kiểu ngồi" kết hợp với xem tranh ảnh kỹ thuật - Chạy đà ngắn giậm nhảy, giữ t bớc đến 1/3 quãng đờng bay thu chân giậm trớc, chân đa cao duổi cẳng chân rơi xuống đất - Chạy đà - bớc giậm nhảy bục thực nhảy xa "Kiểu ngồi" - Chạy đà trung bình dài thực nhảy xa "Kiểu ngồi" Chú ý: Khi dạy giai đoạn không nên cho học sinh tiến hành sau với nhiệm vụ học kỹ thuật giai đoạn rơi xuống đất Trớc tập luyện nội dung cần cho ôn lại động tác "bớc bộ" cho thành thục GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 14 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp Để đạt hiệu cao giai đoạn cần trọng thu chân lên có động tác duổi cẳng chân với xa trớc rơi xuống đất Giải pháp 5: Dạy kỹ thuật tiếp đất (rơi xuống đất) biện pháp sau: - Tại chổ bật xa hai chân - Nhảy với đà ngắn qua xà ngang thấp 20 - 40 cm, đặt cách điểm rơi mét - Nhảy với đà ngắn, thực duổi chân chạm vào dấu quy định điểm rơi Giải pháp 6: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa "kiểu ngồi" - Củng cố hoàn thiện phần kỹ thuật - Cho học sinh chạy đà tự thực toàn kĩ thuật nhảy xa - Thực toàn kỹ thuật với đà ngắn, trung bình dài - Tập động t ác chuyên môn để phát triển thể lực - KiĨm tra, thi ®Êu Chó ý: Khi chän mét kiểu nhảy xa phải nắm kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy Nên ý phát triển tố chất thể lực cách toàn diện, đặc biệt sức nhanh sức mạnh tốc độ, GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 15 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho häc sinh líp míi tiÕp thu kü thuËt tèt đạt thành tích cao kĩ thuật nhảy xa Giải pháp 7: Thực tốt, dứt điểm việc sửa sai cho học sinh giai đoạn (Giải pháp thực đồng thời giai đoạn, tách thành giải pháp với ý nghĩa để nhấn mạnh tầm quan trọng vấn đề) * Giai đoạn chạy đà: + Tập t chuẩn bị trớc chạy đà + Cho học sinh đo đà đánh dấu mức đà, tập lập lại nhiều lần kỹ thuật + Chạy đà nhiều lần ý nhịp điệu chạy đà tăng tốc độ, hạ thấp trọng tâm để chuẩn bị giậm nhảy tốt + Sử dụng vạch báo hiệu để điều chỉnh đà + Chạy lấy đà với tốc độ cao nhiều lần đờng chạy (hớng đà tốc độ) * Giai đoạn giậm nhảy: + Bớc cuối bớc nhanh, mạnh tiếp đất bàn chân + Xây dựng tập giậm nhảy bớc duỗi mạnh chân giậm thẳng + Tập nhảy xa giậm nhảy nhanh, mạnh GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Th¸i Thđy- LƯ Thủ - 16 - Mét số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kü tht ‘Nh¶y xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp + Tập tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân Ví dụ: Trò chơi Lò Cò Tiếp Sức, Khéo Vớng Chân vv * Giai đoạn không: + Tập bớc nhiều lần từ chậm đến nhanh + Tại chỗ tập mô động tác bớc sau thu chân giậm + Tập chỗ bật xa + Chạy đà bớc giậm nhảy thu chân qua xà thấp + Tập bớc thu chân, ý giữ chân giậm thẳng, phối hợp tốt chân lăng tay thăng t ngắn * Giai đoạn tiếp đất (chạm cát): + Tập bật xa, chủ động nâng đợc đùi với cẳng chân trớc + Bật từ cao xuống hố cát chủ động chùng gối chạm cát chuyển trọng tâm trớc + Phối hợp động tác đánh tay với động tác chân thân ngời hợp lí tiếp đất + Phối hợp toàn kỹ thuật ý động tác tiếp đất *Trong trình giảng dạy áp dụng tập luyện xen vào giảng dạy số Luật nhảy xa Trong giảng dạy giai đoạn giáo viên cần sửa sai kịp thời giai đoạn xây dựng kinh nghiệm giai đoạn cho học sinh Hoàn chỉnh giai đoạn để hình thành kỹ thuật hoàn thiện Trong GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 17 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp giê häc lu«n quan tâm đến ba đối tợng học sinh để em giỏi, không chủ quan, em yếu không bi quan, động viên khích lệ học sinh kịp thời tạo cho emhứng thú, tích cực, tự giác luyện tập để học đạt kết cao V Kết học kinh nghiệm: Sau áp dụng phơng pháp tập để sửa sai giai đoạn kỹ thuật nhảy xa Kiểu ngåi” t«i thÊy häc sinh cã chun biÕn râ rƯt, kỹ thuật đợc hoàn thiện hơn, thành tích đợc nâng cao lên Những em có thành tích không cao bớc đầu hoàn thiện đợc kỹ thuật a Những kết bớc đầu áp dụng sáng kiến năm học 2009 - 2010: Lớp Tổng số 9A 9B 9C 9D 40 39 39 39 Giái SL % Kh¸ SL % T.b×nh SL % Ỹu, kÐm SL % 17 14 35 18 45.0 2.5 23 19 48 10 25.6 2.6 20 18 46 13 33.3 0 10 25 17 43 12 30.8 0 6 So sánh kết với kết ch áp dụng sáng kiến nhận thấy rằng: áp dụng đổi phơng pháp dạy học GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 18 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp chất lợng môn Thể dục nói chung phân môn "Nhảy xa" nói riêng trờng THCS Thái Thủy đợc nâng cao, học sinh đam mê, có hứng thú học tập môn hơn, bớc chuyển biến mạnh mẽ việc áp dụng biện pháp việc giảng dạy phân môn Nhảy xa trờng THCS Trong trình dạy thể dục trờng THCS Thái Thủy thảo luận với giáo viên tổ môn, đồng thời thân áp dụng giảng dạy theo sáng kiến có tính khả thi cao b Bài học kinh nghiệm Có thể nói việc áp dụng số biện pháp để giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa đạt kết cao giảng dạy thành mà thân tìm tòi, nghiên cứu giải pháp từ rút kinh nghiệm tìm giải pháp nhằm đa sáng kiến vào giảng dạy đợc tốt Đối với giáo viên - Học sinh lứa tuổi 14 -15 phát triển sức nhanh, mạnh thông qua tập phát triển toàn diện, trò chơi vận động để tạo cho thể linh hoạt hơn, tiết dạy giáo viên phải bổ sung cho em biết đợc thành tích thân để em cố gắng nổ lực tập luyện GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 19 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật ‘Nh¶y xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp - Giáo viên giảng dạy môn thể dục không ngừng nâng cao ý thức trách nhiệm, thờng xuyên học tập, tự bồi dỡng, nâng cao trình độ nghiệp vụ để đáp ứng chất lợng dạy học môn Phải dự giờ, trao đổi góp ý, tham khảo phơng pháp để rút kinh nghiệm, nâng cao nghiệp vụ s phạm - Việc đánh giá học sinh phải công theo tiêu chuẩn RLTT, động viên em phấn đấu trình học tập không ngừng vơn lên Đối với học sinh - Phải có đầy đủ phơng tiện (trang phục), dụng cụ tập luyện nội dung liên quan đến học - Phải chủ động, tích cực, tự giác học tập - Nắm nội dung giảng, kiến thức, phơng pháp học tập môn nắm bớc luyện tập theo hớng dẫn giáo viên - Biết hợp tác nhóm để tìm kiến thức - Về nhà thờng xuyên luyện tập thêm GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 20 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiĨu ngåi" cho häc sinh líp C KÕt ln Phân môn nhảy xa nói chung, nhảy xa "Kiểu ngồi" nói riêng có khó riêng Mặc dầu tâm huyết, nhiên suy nghĩ cá nhân nên không tránh khỏi khiếm khuyết, Vì kính mong đồng nghiệp góp ý bổ sung để hoàn thiện giải pháp trên, nhằm nâng cao chất lợng dạy học phân môn nhảy xa nói riêng, môn Thể dục nói chung Xin chân thành cảm ơn ! Thái Thủy, ngày 02 tháng năm 2010 Ngời viết Nguyễn Văn Quảng ý kiến Hội đồng khoa học phòng Giáo dục GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ - 21 - Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Th¸i Thđy- LƯ Thủ - 22 - ... -8- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp đổi việc giảng dạy nội dung nhảy xa "Kiểu ngồi" và bớc đầu có kiết + Từ tiết học môn nhảy xa cho. .. "Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật nhảy xa "Kiểu ngồi" cho học sinh lớp GV thực hiện: Nguyễn Văn Quảng - THCS Thái Thủy- Lệ Thuỷ -3- Một số giải pháp nhằm nâng cao chất. .. Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lợng giảng dạy kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi" cho học sinh lớp nhanh, mạnh nội dung Nhảy xa đáp ứng đợc mục tiêu rèn luyện kỹ - Yêu cầu: * Đối với giáo viên dạy