ke hoach chuyen mon moi nhat thang 10/ 2010

TRƯờNG THCS viễn sơn Tổ CM KHOA HọC Xã HộI CộNG HòA Xã HộI CHủ NGHĩA VIệT NAM Độc lập Tự do Hạnh phúc Văn Yên,tháng 09 năm 2010 Kế HOạCH cá nhân NĂM HọC 2010 2011 Những căn cứ thực hiện - Căn cứ vào nhiệm vụ năm học 2010-2011 cấp THCS - Căn cứ vào chỉ tiêu - kế hoạch - biện pháp chỉ đạo thực hiện nhiệm vụ năm học 2010-2011 của trờng THCS Viễn sơn - Căn cứ vào thực tế phân công công tác giảng dạy của nhà trờng. - Căn cứ vào điều kiện thực tế, kết quả công tác năm học 2009-2010 của bản thân. PHầN I: SƠ LƯợC Lí LịCH, ĐĂNG Kí CHỉ TIÊU THI ĐUA, NHIệM Vụ CHUYÊN MÔN I Sơ lợc lí lịch: 1- Họ và tên: Phạm Minh Dơng Giới tính: Nam 2- Ngày tháng năm sinh: 22/03/1981 3- Nơi c trú : TT.Mậu A Văn Yên Yên Bái 4- ĐT: 0977489500 Hoặc: 01689327469 5- Môn dạy: Thể Dục Lớp: 6, 7, 8, 9 Trình độ đào tạo: Cao Đẳng GDTC 1 6- Số năm công tác trong ngành giáo dục: 07 7- Kết quả danh hiệu thi đua: - Năm học 2008 - 2009 đạt danh hiệu LĐTT cấp cơ sở - Năm học 2009 - 2010 đạt danh hiệu LĐTT cấp cơ sở 8- Nhiệm vụ, công tác đợc phân công: Giáo viên dạy môn Thể Dục THCS. II/ Chỉ tiêu đăng kí thi đua, đạo đức, chuyên môn, đề tài nghiên cứu. 1- Đăng kí danh hiệu thi đua năm học 2010-2011: LĐTT cấp cơ sở 2- Xếp loại đạo đức: Tốt - Xếp loại chuyên môn: Xuất sắc 3- Đ ăng kí tỉ lệ (%) điểm BM: G, K, TB, Y, K năm học 2010-2011. 1- Đối với các lớp THCS TT Khối lớp Tổng số G K TB Y Kém SL % SL % SL % SL % SL % 1 6 61 8 13.1 21 34.4 30 49.2 2 3.3 0 0 2 7B 30 2 6.7 10 33.3 17 56.6 1 3.4 0 0 3 8 53 8 15.1 15 28.3 28 52.8 2 3.8 0 0 4 9 50 10 20 16 32 22 44 2 4.0 0 0 III/ Nhiệm vụ chuyên môn cá nhân 1: Thực hiện nghiêm túc chơng trình và kế hoạch giáo dục; quy chế, quy định chuyên môn: Cụ thể - Thực hiện dạy đúng, đủ theo phân phối chơng trình - Đảm bảo thực hiện kế hoạch dạy học: dạy đúng, đủ 14 tiết / tuần - Kiểm tra cho điểm, đánh giá học sinh đúng, đủ, chính xác theo quy chế chuyên môn. 2: Công tác tự bồi dỡng chuyên môn, bồi dỡng và thực hiện chuẩn kĩ năng chơng trình GDPT. 2 - Tham gia đầy đủ, có trách nhiệm các lớp bồi dỡng nâng cao trình độ, chuyên môn nghiệp vụ, luôn có ý thức tự học, tự rèn qua các tài liệu tham khảo và các phơng tiện thông tin đại chúng. - Trong trờng, bản thân luôn tích cực trong các hoạt động giao lu, trao đổi chuyên môn, nghiệp vụ, học hỏi ở đồng nghiệp để đúc rút kinh nghiệm và trau dồi chuyên môn của mình. - Tích cự tham gia các kì hội giảng với sự cố gắng và nỗ lực cao nhất. - Tích cực bồi dỡng kiến thức tin học để ứng dụng công nghệ thông tin trong dạy học có kết quả, thờng xuyên tham khảo nguồn học liệu mở. - Tích cực làm ĐDDH tự làm (tốt thiểu có 1 ĐDDH có giá trị sử dụng lâu dài) - Giảng dạy, kiểm tra, đánh giá bám sát, thực hiện theo hớng dẫn thực hiện chuẩn kiến thức kĩ năng môn học THCS. 3: Đổi mới PPDH, đổi mới kiểm tra đánh giá. - Tích cực đổi mới PPDH trong mỗi tiết lên lớp: Sử dụng kết hợp các PPDH đảm bảo phù hợp đặc trng bộ môn, tạo không khí thân thiện trong giờ gây hứng thú cho học sinh, sử dụng phơng tiện dạy học có hiệu quả đặc biệt là CNTT. - Thực hiện nghiêm túc sự chỉ đạo đổi mới kiểm tra đánh giá của BGH, ra đề kiểm tra sát trình độ học sinh đảm bảo kiến thức cơ bản, trọng tâm; kết hợp đánh giá học sinh ở nhiều hình thức khác nhau . 4: Công tác phụ đạo học sinh yếu kém, bồi dỡng học sinh giỏi; tham gia công tác hội giảng * Công tác phụ đạo học sinh yếu kém. - Nghiêm túc thực hiện kế hoạch chỉ đạo thực hiện chuyên đề phụ đạo học sinh yếu kém của BGH: phụ trách 2 hs học lực yếu (giúp đỡ, kết hợp với PHHS, GVCN, cán sự lớp, GV BM theo sát sự tiến bộ hs) - Thực hiện phụ đạo học sinh yếu kém trực tiếp trong mỗi giờ lên lớp: Quan tâm đến học sinh, phân loại câu hỏi vừa sức với học sinh, phân công học sinh khá kèm cặp, thờng xuyên kiểm tra, đôn đốc động viên học sinh, có đánh giá khên thởng. 3 * Công tác bồi dỡng học sinh giỏi. - Do đặc thù của bộ môn: Tỉnh 4 năm mới tổ chức Hội khỏe Phù Đổng 1 lần do vậy kế hoạch bồi dỡng học sinh năng khiếu cũng tùy thuộc vào năm tỉnh tổ chức thi. * Tham gia công tác hội giảng - Tham gia đầy đủ hội giảng tổ, trờng với ý thức và kết quả cao nhất - Đăng kí tham gia hội giảng cấp huyện (nếu có). 5: ứng dụng công nghệ thông tin. - Soạn bài bằng giáo án điện tử. - Phấn đấu giảng dạy bài giảng điện tử. 6. Sinh hoạt nhóm, tổ chuyên môn - Thờng xuyên trao đổi chuyên môn về môn mình giảng dạy trong nhóm chuyên môn. - Tham gia đầy đủ các buổi sinh hoạt chuyên môn vào tuần 2 và tuần 4 hàng tháng với ý thức cao. - Có ý thức và trách nhiệm cao trong việc sinh hoạt chuyên môn và sự phân công của tổ chuyên môn. IV: Nhiệm vụ chung 1: Tin tởng tuyệt đối vào chủ trơng chính sách của Đ ảng. Yên tâm công tác, yêu nghề mến trẻ. 2: Chấp hành nghiêm túc chính sách, pháp luật của Đ ảng, của Nhà nớc, luật Giáo dục 2005, Điều lệ trờng phổ thông. 3: Chấp hành nghiêm túc Quy chế của ngành, quy định cơ quan, đơn vị, đảm bảo chất lợng số lợng ngày giờ công lao động. Chấp hành nghiêm túc sự phân công của ngành, của nhà trờng. 4: Luôn có ý thức giữ gìn đạo đức, nhân cách và lối sống lành mạnh, trong sáng của giáo viên, có ý thức đấu tranh chống các biểu hiện tiêu cực; tạo dựng sự tín nhiệm của đồng nghiệp, học sinh và nhân dân. 5: Có tinh thần đoàn kết, trung thực trong công tác, quan hệ đồng nghiệp; nhiệt tình, trách nhiệm. chan hoà trong quan hệ phục vụ nhân dân và học sinh. 6: Luôn tích cự, tự giác học tập nâng cao trình độ chuyên môn, nghiệp vụ bằng nhiều hình thức; có ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần trách nhiệm trong giảng dạy và công tác; có tinh thần phê bình và tự phê. 4 7: Tiếp tục thực hiện nghiêm túc các cuộc vận động: Hai không, Học tập và làm theo tấm gơng đạo đức Hồ Chí Minh; tự giác thực hiện luật ATGT, tích cực ứng dụng CNTT trong dạy học, phong trào thi đua Xây dựng tr- ờng học thân thiện, học sinh tích cực . trong mỗi giờ lên lớp và hoạt động khác. 8. Tích cực tham gia các hoạt động của tổ chức đoàn thể, hoạt động xã hội, văn hoá, văn nghệ PHầN II: Kế HOạCH GIảNG DạY Bộ MÔN A . Kế hoạch giảng dạy: I/ lớp: 6 - Môn: thể dục 1- Tổng thể: Học kì Số tiết trong tuần Số điểm miệng Số bài kiểm tra 15/1hs Số bài kiểm tra 1 tiết trở lên /1hs Số tiết dạy chủ đề tự chọn (nếu có) Kỳ I (19 tuần) 35 01 02 04 0 Kỳ II (18 tuần) 35 01 02 04 0 Cộng cả năm 70 02 04 08 0 2- Kế hoạch chi tiết: 5 Từ ngày, tháng đến ngày, tháng, năm Tuần Tiết PPCT Nội dung Mục đích, yêu cầu, biện pháp, điều kiện, phơng tiện thực hiện. Ghi chú (Kiểm tra 15, .) Học Kỳ I: 16/08/2010 21/08/2010 02 03 - Đội hình đội ngũ bài thể dục chạy bền - ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng và cách điều khiển; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay - Bài Thể dục: Ôn 3 động tác: Vơn thở, Tay, Ngực; Học 2 động tác: Động tác Chân và động tác Bụng. - Chạy bền: Chạy vòng số 8. - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 04 - Đội hình đội ngũ bài thể dục - ĐHĐN : giậm chân tại chỗ - đi đều và đứng lại. - Bài Thể dục: Ôn 5 động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân và động tác Bụng; Học mới động tác Vặn mình và Phối hợp. - Biết vận dụng giờ thể dục tự tập luyện TDTT hằng ngày. - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 6 23/08/2010 28/08/2010 03 05 - Đội hình đội ngũ bài thể dục chạy bền - ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng, dóng hàng và cách điều khiển; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay; Học đi đều, đi đều vòng phải, trái. - Bài Thể dục: Ôn 7 động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình và Phối hợp. - Chạy bền:Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra ; Chạy vòng số 8. - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 06 - Đội hình đội ngũ bài thể dục - ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay; đi đều. - Bài Thể dục: Ôn 7 động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình và Phối hợp. Học 2 động tác Nhảy và Điều hòa. - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 30/08/2010 04/09/2010 04 07 - Đội hình đội ngũ bài thể - ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay; Đi đều. - Bài Thể dục: Hoàn thiện bài thể dục. - Chạy bền: Chạy vòng số 8. 7 dục chạy bền - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 08 - Đội hình đội ngũ bài thể dục - ĐHĐN : Ôn: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài Thể dục: Hoàn thiện bài thể dục. - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 06/09/2010 11/09/2010 05 09 - Đội hình đội ngũ bài thể dục chạy bền - ĐHĐN : Ôn: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài Thể dục: Ôn và tiếp tục hoàn thiện bài TD . - Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc. - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 10 - Đội hình đội ngũ bài thể dục - ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ. Quay phải, quay trái, đằng sau quay; Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài Thể dục: Ôn và tiếp tục hoàn thiện bài TD . - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, 8 tranh ảnh) 13/09/2010 18/09/2010 06 11 - Đội hình đội ngũ bài thể dục chạy bền - ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ. Quay phải, quay trái, đằng sau quay; Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài Thể dục: Ôn và tiếp tục hoàn thiện bài TD . - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên; Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 12 - Đội hình đội ngũ bài thể dục - ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ. Quay phải, quay trái, đằng sau quay; Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Bài Thể dục: Ôn và tiếp tục hoàn thiện bài TD . - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 20/09/2010 25/09/2010 07 13 Kiểm tra bài thể duc 9 động tác tay không - Hoàn thiện bài Thể dục 9 động tác tay không - Nhằm đánh giá quá trình tập luyện rèn luyện thân thể của HS; Giúp các em tong bớc làm quen với kiểm tra và thi đấu. - Chuẩn bị sân tập đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. 14 Đội hình - ĐHĐN : Hoàn thiện nội dung đội hình đội ngũ 9 đội ngũ Chạy bền - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 27/09/2010 02/10/2010 08 15 Đội hình đội ngũ Chạy bền - ĐHĐN : Hoàn thiện nội dung đội hình đội ngũ - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 16 Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao biên chế tổ chức Một số quy định trong bộ môn TD - Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các en tích cực rèn luyện thân thể. - Biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ, xơng, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. - Chuẩn bị đủ đồ dùng dạy và học ( SGK, tranh ảnh, các sách tham khảo). 04/10/2010 09/10/2010 09 17 Đội hình đội ngũ - ĐHĐN : Hoàn thiện nội dung đội hình đội ngũ - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số 10 [...]... sân tập đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, bàn ghế) 11 Đá cầu 21 chạy bền 18 /10/2 010 23 /10/2 010 11 Đá cầu 22 chạy bền 25 /10/2 010 30 /10/2 010 12 23 Đá cầu chạy bền - Đá cầu: + Tập cá nhân đá cầu bằng đùi + Thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1, 2, 3 phút + Chuẩn bị cầu đá, sân lới đá cầu - Chạy bền: Chạy...Chạy bền Đội hình 18 đội ngũ Chạy bền Đội hình 19 đội ngũ Chạy bền 11 /10/2 010 16 /10/2 010 10 20 Kiểm tra ĐHĐN động tác hồi tĩnh sau khi chạy - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT - Đủ đồ dùng dạy và học... sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT 13 + Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) Đá cầu 27 chạy bền 08/11 /2010 13/11 /2010 14 Đá cầu 28 chạy bền 15/11 /2010 20/11 /2010 15 29 Đá cầu chạy - Đá cầu: + tập cá nhân đá cầu bằng má trong bàn chân + (Có thể kiểm tra 15 phút xen kẽ vào các giờ học) + Thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 2, 3,... chơi chạy tiếp sức Học: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng 18 41 23/08 /2010 28/08 /2010 22 42 30/08 /2010 05/09 /2010 23 43 mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ, tranh ảnh) - Bật nhảy: Ôn: Đá lăng trớc, Đá lăng trớc sau, Đá... mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao) 32 Đội hình đội 7 ngũ, chạy nhanh, chạy bền 30/08 /2010 05/09 /2010 4 Đội hình đội 8 ngũ, chạy nhanh 06/09 /2010 12/09 /2010 5 9 Đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền - ĐHĐN : Ôn: Đi đều - đứng lại và đổi chân khi sai nhịp, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải - Chạy nhanh: Ôn một số động... dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT + Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 15 Kiểm tra 32 môn TTTC Đá cầu 33 29/11 /2010 04/12 /2010 17 - Nhằm kiểm tra, đánh giá quá trình tập luyện TDTT của HS - Từng bớc giúp các em làm quen với kiểm tra và thi đấu TDTT - Chuẩn bị cầu đá và sân lới đá cầu - ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng dọc,... : Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng - Ôn kiểm nghiêm, nghỉ Quay phải, quay trái, đằng sau quay; Đi đều tra học đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp 34 06/12 /2010 11/12 /2010 18 35 kỳ I (Đội - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số hình đội động tác hồi tĩnh sau khi chạy ngũ) - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng Chạy bền... sức - Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ, tranh 17 ảnh) 38 16/08 /2010 21/08 /2010 21 39 40 - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, Đá lăng trớc sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi nhảy ô tiếp sức - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát; trò Bật... đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT + Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ 12 thể thao, tranh ảnh) Đá cầu 24 chạy bền 01/11 /2010 06/11 /2010 13 Đá cầu 25 chạy bền 26 Đá cầu chạy bền - Đá cầu: + Tập cá nhân đá cầu bằng đùi + Thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1, 2, 3 phút + Chuẩn bị cầu đá, sân lới đá cầu - Chạy bền: Chạy bền... dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ, tranh ảnh) Bật nhảy - Bật nhảy: Ôn: Đá lăng trớc, Đá lăng trớc sau, Đá lăng Chạy sang ngang, Bật xa; trò chơi Bật xa tiếp sức Học : Đà ba b - 19 44 06/09 /2010 12/09 /2010 24 45 ớc giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm) - Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông, Chạy nâng cao đùi trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật.Học: Xuất phát cao chạy nhanh - Đủ đồ dùng dạy và . Chuẩn bị đủ đồ dùng dạy và học ( SGK, tranh ảnh, các sách tham khảo). 04 /10/2 010 09 /10/2 010 09 17 Đội hình đội ngũ - ĐHĐN : Hoàn thiện nội dung đội hình đội. dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh) 11 /10/2 010 16 /10/2 010 10 19 Đội hình đội ngũ Chạy bền - ĐHĐN : Hoàn thiện nội dung đội