the duc 5 tuan 12

LỚP : 5 NS : 07/ 11 / 2009 Tuần : 12 - Tiết : 23 ND : 09 - 12 / 11 /2009 ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I/ MỤC TIÊU: - Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được các trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: * Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông… B/ Phần cơ bản: 1/ n động tác : Vươn thở, tay, chân, vặn mình , toàn thân 2) Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn. ” 7 phút 1-2 / 4-5 / 25 phút 14-15 / 8-10 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay. + Đội hình 4 hàng ngang. - Gv gọi 1 vài em lên thực hiện lại động tác, Gv và Hs quan sát nhận xét. - Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều khiển của Gv. - Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều khiển của cán sự. - Gv chia tổ tập luyện, Gv quan sát tuyên dương những tổ tập tốt. - Tổ chức tập thi đua giữa các tổ. + Gv cho tập lại 5 động tác vươn thở và tay, chân, vặn mình , toàn thân để củng cố. - Gv nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử 1 lần. Sau đó, cho chơi chính thức có phân thắng thua và đưa ra hình thức thưởng phạt. C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Cho HS vào lớp. 3 phút 1-2 / 1-2 / 1 / - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân . - GV nhận xét chung giờ tập của lớp. - Các em về nhà ôn lại động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, phối hợp. - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. Tuần : 12 NS : 07/ 11 / 2009 Tiết : 24 ND : 09 - 12 / 11 /2009 ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I/ MỤC TIÊU: - Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được các trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: * Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông… B/ Phần cơ bản: 1/ n động tác : Vươn thở, tay, chân, vặn mình , toàn thân 7 phút 1-2 / 4-5 / 25 phút 14-15 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1 dang tay. + Đội hình 4 hàng ngang. - Gv gọi 1 vài em lên thực hiện lại động tác, Gv và Hs quan sát nhận xét. - Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều khiển của Gv. - Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều khiển của cán sự. - Gv chia tổ tập luyện, Gv quan sát tuyên dương những tổ tập tốt. - Tổ chức tập thi đua giữa các tổ. + Gv cho tập lại 5 động tác vươn thở và tay, chân, vặn mình , toàn thân để 2) Trò chơi “Kết bạn ” C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Cho HS vào lớp. 8-10 / 3 phút 1-2 / 1-2 / 1 / củng cố. - Gv nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử 1 lần. Sau đó, cho chơi chính thức có phân thắng thua và đưa ra hình thức thưởng phạt. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay, chân . - GV nhận xét chung giờ tập của lớp. - Các em về nhà ôn lại động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, phối hợp. - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. . LỚP : 5 NS : 07/ 11 / 2009 Tuần : 12 - Tiết : 23 ND : 09 - 12 / 11 /2009 ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG. mình , toàn thân 2) Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn. ” 7 phút 1-2 / 4 -5 / 25 phút 14- 15 / 8-10 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.