Giáo án Thể dục lớp Mẫu giáo lớn

- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường.. - Cho tr

TUNG BÓNG LÊN CAO VÀ BẮT BÓNG TIẾT 1

I Mục đích yêu cầu:

- Dạy trẻ kỹ năng tung bóng lên cao và bắt bóng

- Khi bóng rơi xuống biết bắt bóng bằng 2 tay và không làm rơi bóng cũng như không ôm bóng vào người

- Phát triển cơ tay, cơ vai, tố chất khéo léo nhanh nhẹn, phát triển khả năng định hướng tốt

- Giáo dục trẻ có tính kỹ luật trật tự trong giờ học

- Trẻ chơi vui, đúng luật

- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng

tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi

bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom,

đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy

nhanh, chạy chậm, đi thường

- Trẻ đi các kiểu đi

- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1

bước đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa

- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm

vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi

- Nhịp 1: Kiễng chân 2 tay cầm

vòng đưa thẳng lên cao

- Nhịp 2: Khuỵu gối, hai tay cầm

vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi

- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1

bước đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa

thẳng ra trước

- Nhịp 2: Xoay người sang trái đồng

thời 2 tay cầm vòng xoay sang trái

- Nhịp 3: Như nhịp 1 (sang phải)

2 tay cầm vòng đưa ra trước

- Nhịp 2: Bật khép chân lại 2 tay

cầm vòng để xuôi dưới gối về TTCB

- Hôm nay cô sẽ dạy vận động mới

đó là " tung bóng lên cao và bắt bóng" 2

vận động này không giống nhau bây

giờ cô sẽ thực hiện vận động tung bóng

lên cao và bắt bóng để các con so sánh

TTCB: Chân bằng vai, 2 tay cầm

bóng, tung bóng lên cao, khi bóng rơi

xuống dùng 2 tay bắt bóng (không làm

rơi bóng hoặc ôm bóng sát người) Các

con khi tung bóng phải tung thẳng lên

trên, không tung qua trái hoặc phải và

không tung quá cao

- Hỏi lại tên vận động? Cô vừa

=> Cô bao quát sửa sai động viên trẻ

- Các con thấy đập bóng xuống sàn

và bắt bóng so với tung bóng lên cao và

bắt bóng có gì khác nhau?

c TCVĐ:

- Lớp mình rất giỏi, cô sẽ cho lớp

mình chơi TC: chuyền bóng

- Giải thích luật chơi (nếu trẻ biết

thì mời trẻ giải thích hoặc nói vuốt theo

- Ôn lại kỹ năng tung bóng lên cao và bắt bóng

- Trẻ tung bóng thẳng lên trên, bắt bóng bằng hai tay không ôm bóng vào người hoặc làm rơi bóng

- Trẻ nhớ tên vận động thực hiện đúng kỹ năng

- Phát triển cơ tay, cơ vai tố chất khéo léo sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay

và mắt

- Trẻ có tính trật tự kỹ luật trong giờ học

- Trẻ chơi vui hứng thú,nhớ luật chơi

II Chuẩn bị:

- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng

tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi

bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom,

đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy

nhanh, chạy chậm, đi thường

- Trẻ đi các kiểu đi

2 Trọng động:

a BTPTC:

* Động tác tay:

- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm

vòng để xuôi dưới chân, đầu không cúi

- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1

bước đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa

đưa lên cao

- Nhịp 2: Khuỵu gối, hai tay cầm

vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi

- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1

bước đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa

- Nhịp 2: Xoay người sang trái đồng

thời 2 tay cầm vòng xoay sang trái

- Nhịp 3: Như nhịp 1 (sang phải)

2 tay cầm vòng đưa ra trước

- Nhịp 2: Bật khép chân lại 2 tay

cầm vòng để xuôi dưới gối về TTCB

- Nhịp 3: Như nhịp 1

- Nhịp 4: Về TTCB

b VĐCB:

- Bây giờ cô mời 1 bạn khá lên thực

hiện vận động "Tung bóng lên cao và

bắt bóng" sau đó hỏi cả lớp: Các con

thấy bạn vừa thực hiện vận động gì?

- Cho trẻ nhắc lại kỹ năng thực hiện

- Các con hôm nay học rất tiến bộ,

thi đua rất giỏi, để thưởng cho các con

cô sẽ cho các con chơi "chuyền bóng",

bạn nào nhắc lại luật chơi

- À, nhưng hôm nay cô sẽ cho các

con chơi khó hơn hôm trước bằng cách

sau khi chuyền bóng cho bạn ở dưới sau

mình thì tất cả phải quay lưng lại khi

- Lần 3: Trẻ chơi bóng chuyền qua

- Phát triển cơ chân và các tố chất vận động khéo léo

- Giáo dục trật tự trong giờ học

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các

kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi

gót chân-> đi thường-> đi khom lưng->

đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy

nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về

đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp

BTPTC

B Trọng động.

1 Bài tập phát triển chung

* Động tác tay : các ngón tay đan vào

nhau ra trước

- TTCB: đứng thẳng chân khép hai tay

- Trẻ đi các kiểu đi

thả xuôi

- N1: bước một chân sang phải hai tay

đan vào nhau đưa ra trước lòng bàn tay

hướng ra ngoài

- N2: thu tay vào trước ngực lòng bàn

tay hướng phía dưới các ngón tay vẫn

đan vào nhau

- N3: đưa tay ra như N1

- N4: về TTCB

- N5,6,7,8: như trên đổi chân

* Động tác chân: ngồi khụyu gối, hai

tay đưa lên cao ra trước

- TTCB: đứng thẳng chân khép hai tay

thả xuôi

- N1: bước chân sang bên phải 2 tay

đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào

sang hai bên

- TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi

- N1: bước chân trái sang bên một bước

tay chống hông

- N2: quay người sang phải 900

- N3: như N1

- N4: về TTCB

- N5,6,7,8: như trên( đổi chân) quay

người sang phải

- Cô làm mẫu:

+ Lần 1: không giải thích

+ Lần 2: vừa làm vừa giải thích

TTCB: Cô đứng trước vòng hai tay

chống hông, khi có hiệu lệnh cô khuỵu

gối lấy đà cô bật liên tục 2 chân vào các

- Phát triển cơ chân và các tố chất vận động khéo léo, mạnh dạn

- Giáo dục trẻ biết chú ý nghe cô, trật tự trong giờ học

A Khởi động

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các

kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi

gót chân-> đi thường-> đi khom lưng->

đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy

nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về

đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp

BTPTC

B Trọng động.

1 Bài tập phát triển chung

* Động tác tay : các ngón tay đan vào

nhau ra trước

- TTCB: đứng thẳng chân khép hai tay

thả xuôi

- N1: bước một chân sang phải hai tay

đan vào nhau đưa ra trước lòng bàn tay

hướng ra ngoài

- N2: thu tay vào trước ngực lòng bàn

tay hướng phía dưới các ngón tay vẫn

đan vào nhau

- N3: đưa tay ra như N1

- N4: về TTCB

- N5,6,7,8: như trên đổi chân

* Động tác chân: ngồi khụyu gối, hai

tay đưa lên cao ra trước

- TTCB: đứng thẳng chân khép hai tay

thả xuôi

- N1: bước chân sang bên phải 2 tay

đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào

sang hai bên

- TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi

- N1: bước chân trái sang bên một bước

- Trẻ đi các kiểu đi

tay chống hông

- N2: quay người sang phải 900

- N3: như N1

- N4: về TTCB

- N5,6,7,8: như trên( đổi chân) quay

người sang phải

- Dạy trẻ kỷ năng bật sâu 25-30 cm

- Biết nhún bật, chạm nhẹ bằng 1/2 bàn chân trước

- Phát triển các tố chất vận động sự khéo léo nhịp nhàng của tay và chân

- Trẻ hứng thú tham gia trò chơi vận động

- Rèn luyện tính mạnh dạn và sự tự tin

- Giáo dục trật tự trong giờ học, biết chú ý lắng nghe cô

II Chuẩn bị

- Bục gỗ hoặc ghế nhựa cao 25 - 30 cm

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các

kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi

gót chân-> đi thường-> đi khom lưng->

đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy

nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về

đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp

BTPTC

B Trọng động.

1 Bài tập phát triển chung

* Động tác tay : tay đưa ra trước lên

- N2: đưa hai tay lên cao lòng bàn tay

hướng vào nhau

- N3: như N1

- N4: về TTCB

- N5,6,7,8: như trên( đổi chân)

* Động tác chân: bước khuỵu chân trái

sang bên chân phải thẳng

- TTCB: đứng thẳng chân khép tay thả

xuôi

- N1: bước chân trái sang bên trái 1

bước rộng, tay đưa ngang lòng bàn tay

sấp

- N2: khụy gối trái, chân phải thẳng, hai

tay đưa ra trước lòng bàn tay sấp

- N3: như N1

- N4: về TTCB

- N5,6,7,8: như trên( đổi chân)

- Trẻ đi các kiểu đi

* Động tác bụng : Đứng cúi gập người

về phía trước tay chạm ngón chân

- TTCB: đứng thẳng khép chân tay thả

xuôi

- N1: bước chân trái sang bên một bước

nhỏ hai tay đưa lên cao lòng bàn tay

hướng vào nhau

- N2: cúi gập người về phía trước tay

- N1: Bật tách chân sang hai bên, tay

đưa ngang lòng bàn tay sấp

- N2: bật khép chân tay thả xuôi

- Để thực hiện đúng và đẹp trước tiên

các con xem cô làm thử nha

+ Lần 1: không giải thích

+ Lần 2: vừa làm vừa giải thích

TTCB: cô đứng tự nhiên trên ghế hai

chân khép, hai tay đưa thẳng ra trước

lòng bàn tay sấp Khi có hiệu lệnh cô

đánh mạnh tay ra sau đồng thời gối hơi

khuỵu nhún chân lấy đà bật xuống sàn,

chạm đất bằng 1/2 bàn chân trước, tay

đưa ra trước giữ thăng bằng, đứng tự

- Để thưởng cho lớp mình cô cho lớp

mình chơi trò chơi kéo co

- Các con xếp thành 4 tổ, đứng trước

vạch mức tay nắm vào dây thừng bước

một chân lên trước Khi có hiệu lệnh

hai đội kéo mạnh dây về phía mình

Bạn đứng đầu hàng của đội nào dẫm

vạch mứa trước coi như thua cuộc Các

con nhớ khi kéo không ai được bỏ tay

ra nếu không đội kia sẽ bị té là không

- Ôn lại kỷ năng bật sâu 25-30 cm Trẻ thực hiện tốt kỷ năng bật sâu 25-30 cm

- Biết nhún bật, chạm nhẹ bằng 1/2 bàn chân trước

- Phát triển các tố chất vận động sự khéo léo nhịp nhàng của tay và chân

- Trẻ hứng thú tham gia trò chơi vận động

Cô Trẻ

A Khởi động

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các

kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi

gót chân-> đi thường-> đi khom lưng->

đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy

nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về

đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp

BTPTC

B Trọng động.

1 Bài tập phát triển chung

* Động tác tay : tay đưa ra trước lên

- N2: đưa hai tay lên cao lòng bàn tay

hướng vào nhau

- N3: như N1

- N4: về TTCB

- N5,6,7,8: như trên( đổi chân)

* Động tác chân: bước khuỵu chân trái

sang bên chân phải thẳng

- TTCB: đứng thẳng chân khép tay thả

xuôi

- N1: bước chân trái sang bên trái 1

bước rộng, tay đưa ngang lòng bàn tay

sấp

- N2: khụy gối trái, chân phải thẳng, hai

tay đưa ra trước lòng bàn tay sấp

- N1: bước chân trái sang bên một bước

nhỏ hai tay đưa lên cao lòng bàn tay

- Trẻ đi các kiểu đi

hướng vào nhau

- N2: cúi gập người về phía trước tay

- N1: Bật tách chân sang hai bên, tay

đưa ngang lòng bàn tay sấp

- N2: bật khép chân tay thả xuôi

- N3: như N1

- N4: về TTCB

- N5,6,7,8: như trên

2 Vận động cơ bản

- Các con ơi hôm trước mình đã làm

quen với vận động nào bạn nào còn

chân trước, không lao người ra phía

trước, tay đưa ra trước để giữ thăng

bằng

- Mời 2-3 trẻ khá lên thực hiện lần nữa

* Trẻ thực hành:

- Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần

- Khi trẻ thực hiện cô vừa quan sát sửa

sai cho trẻ, lưu ý nhắc trẻ bật lên và

chạm đất nhẹ bằng 1/2 bàn chân trên,

tiếp đến cả bàn chân, gối hơi khuỵu

- Cô mời một số trẻ lên thi đua xem ai

khéo và đúng

- Hỏi lại tên vận động Cả lớp vừa thực

hiện xong vận động gì?

3 Trò chơi vận động.

- Hôm trước mình đã được chơi trò chơi

" kéo co" rồi hôm nay cô sẽ cho lớp

mình chơi lại Hôm trước đội nào thua

hôm nay phải cố gắng len nhé Trước

khi chơi bạn nào còn nhớ, nhắc lại cách

chơi và luật chơi

À! Muốn cho đội mình thắng cuộc thì

phải dùng sức kéo dây mạnh về phía

- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng

tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi

bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom,

- Trẻ đi các kiểu đi

đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy

nhanh, chạy chậm, đi thường

2 Trọng động:

a BTPTC:

* Động tác tay:

- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm

vòng để xuôi dưới chân, đầu không cúi

- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1

bước đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa

- Nhịp 1: Kiễng chân, 2 tay cầm

vòng đưa thẳng lên cao

- Nhịp 2: Khuỵu gối, hai tay cầm

vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi

- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1

bước đồng thời 2 tay cầm vòng và đưa

thẳng ra trước

- Nhịp 2: Xoay người sang trái đồng

thời 2 tay cầm vòng xoay sang trái

- Nhịp 3: Như nhịp 1 (sang phải)

2 tay cầm vòng đưa ra trước

- Nhịp 2: Bật khép chân lại 2 tay

cầm vòng để xuôi dưới gối về TTCB.

TTCB: Cô đưa ra trước lăng nhẹ

xuống dưới ra sau để lấy đà, đồng thời

cô hơi khuỵu gối và cô bật về phía

trước (qua vạch) chạm đất nhẹ bằng hai

chân Sau đó cô cầm túi cát, cô đứng

chân trước chân sau, tay cầm túi cát đưa

ra trước cùng phía với chân sau, đưa ra

sau lên cao và ném thật mạnh Khi ném

mắt cô nhìn thẳng phía trước

- Hỏi lại tên vận động? Cô vừa

thực hiện vận động gì?

- Mời trẻ khá lên thực hiện cho cả

lớp xem (cô nhắc để trẻ thực hiện

đúng)

* Trẻ luyện tập:

- Cho từng cặp trẻ lên thực hiện,

mỗi trẻ thực hiện 2 lần

- Cho trẻ yếu thực hiện 3 lần

=> Cô bao quát sửa sai động viên trẻ

- Hỏi lại tên vận động

c TCVĐ:

- Hôm nay các con học rất ngoan,

cô sẽ cho lớp chơi TC: "Cáo và Thỏ"

chúng ta sẽ là những chú thỏ, 1 bạn làm

cáo Khi Cáo đến gần thỏ thì các chú

thỏ phải nhảy bậc vào hang nếu thỏ nào

bật chậm sẽ bị cáo bắt

- Trẻ thực hành

- TC: Bật xa 45 cm, ném xa 1 tay

- Trẻ chơi

- Cho trẻ chơi 2-3 lần.

3 Hồi tĩnh:

- Cho trẻ đi nhẹ nhàng "hái cà rốt"

Các con cúi xuống hái cà rốt với nè, hít

- Phát triển cơ tay, cơ vai và cơ chân, phát triển tố chất khéo léo, mạnh mẽ

- Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học, sự tự tin mạnh dạn

- Trẻ chơi trò chơi vận động vui hứng thú và nhớ luật chơi

- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng

tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi

bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom,

đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy

nhanh, chạy chậm, đi thường

- Trẻ đi các kiểu đi

2 Trọng động:

a BTPTC:

* Động tác tay:

- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm

vòng để xuôi dưới chân, đầu không cúi

- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1

bước đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa

- Nhịp 3: Như nhịp 1 (bước chân

- Nhịp 1: Kiễng chân, 2 tay cầm

vòng đưa thẳng lên cao

- Nhịp 2: Khuỵu gối, hai tay cầm

vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi

- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1

bước đồng thời 2 tay cầm vòng và đưa

thẳng ra trước

- Nhịp 2: Xoay người sang trái đồng

thời 2 tay cầm vòng xoay sang trái

- Nhịp 3: Như nhịp 1 (sang phải)

2 tay cầm vòng đưa ra trước

- Nhịp 2: Bật khép chân lại 2 tay

cầm vòng để xuôi dưới gối về TTCB

- Gọi trẻ nhắc lại tên vận động.

- Cho những trẻ yếu thực hiện lại

c TCVĐ:

- Lớp mình hôm nay học rất giỏi và

ngoan Để thưởng cho lớp cô cho các

con chơi TC "Cáo và Thỏ" Bạn nào

nhắc lại cách chơi

- Nhưng hôm nay trong rừng có rất

nhiều Cáo, các chú thỏ phải cẩn thận

kẻo bị cáo bắt nha

đi xa, khi chạy chân nhấc cao chạm đất bằng mũi đầu bàn chân

- Rèn luyện và phát triển toàn cơ của trẻ

- Rèn luyện tính tổ chức trật tự trong giờ học

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các

kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi

gót chân-> đi thường-> đi khom lưng->

đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy

- Trẻ đi các kiểu đi

nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về

đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp

BTPTC

B Trọng động.

1 Bài tập phát triển chung

* Động tác tay : tay thay nhau quay dọc

* Động tác chân: ngồi xổm, đứng lên

ngồi xuống liên tục

- TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi

- N1: đưa hai tay ra ngang lòng bàn tay

ngửa

- N2: ngồi xổm, thẳng lưng, tay đưa ra

phía trước( lòng bàn tay sấp)

- N1: bước chân trái sang một bước tay

đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào

- Cả lớp chú ý

- Trẻ thực hiện

- Trẻ thực hành

- Cho trẻ nhắc lại tên vận động

- Giờ các con chú ý nhìn cô thực hiện

trước nha

+ Lần 1: không giải thích

+ Lần 2: vừa làm vừa giải thích

TTCB: cô đứng trước vạch, đưa hai tay

ra trước thân người thẳng, khi có hiệu

lệnh hai tay cô đánh mạnh ra sau, gối

hơi khỵu bật về phía trước đồng thời

hai tay đưa ra trước Rơi nhẹ nhàng

bằng nửa bàn chân trước Sau đó lấy túi

cát đứng chân trước chân sau Tay đưa

từ trước xuống dưới ra sau lên cao và

ném mạnh túi cát đi xa Sau đó chạy

nhanh tới cờ phía trước rồi đi về cuối

hàng

- Mời hai trẻ Khá lên thực hiện

- Cô nhận xét và nhắc nhở lại cho trẻ

- Rèn luyện và phát triển toàn cơ của trẻ

- Rèn luyện nề nếp học tập cho trẻ và rèn luyện sự dẻo dai khéo léo cho trẻ

II Chuẩn bị

- Túi cát

- Cờ

- Băng nhạc, trống lắc

III Hướng dẫn

A Khởi động

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các

kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi

gót chân-> đi thường-> đi khom lưng->

đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy

nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về

đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp

BTPTC

B Trọng động.

1 Bài tập phát triển chung

* Động tác tay : tay thay nhau quay dọc

* Động tác chân: ngồi xổm, đứng lên

ngồi xuống liên tục

- TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi

- N1: đưa hai tay ra ngang lòng bàn tay

ngửa

- N2: ngồi xổm, thẳng lưng, tay đưa ra

phía trước( lòng bàn tay sấp)

- N1: bước chân trái sang một bước tay

đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào

- Vậy bạn nào còn nhớ lên thực hiện

cho cả lớp xem nè Mời 2-3 trẻ khá

- Cô bao quát sửa sai cho trẻ chưa thực

hiện đúng

- Nếu trẻ thực hiện đúng tuyên dương

trẻ nhắc lại kỷ thuật của từng vận động

cho trẻ nhớ( có thể cô giải thích kèm

theo làm mẫu như ở tiết 1)

* Trẻ thực hành:

- Cho cả lớp thực hiện.Cô bao quát sửa

sai.Cô sửa sai khuyến khích trẻ

- Mỗi trẻ thực hiện 3 lần mỗi vận động

- Phát triển cơ chân, cơ tay, tố chất khéo léo nhanh nhẹn

- Giáo dục trẻ có tính kỹ luật trật tự trong giờ học

- Trẻ chơi được vui vẻ và đúng luật

II Chuẩn bị:

- Sàn nhà sạch, 2 rỗ vòng (tập BTPTC)

- Hai cổng vòng cung

III Tiến hành:

Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ

1 Khởi động:

- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng

tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi

bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom,

đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy

nhanh, chạy chậm, đi thường

- Trẻ đi các kiểu đi

- Nhịp 1: Bước chân sang trái 1

bước, 2 tay cầm vòng đưa thẳng ra

- Nhịp 1: Kiễng chân, 2 tay cầm

vòng đưa thẳng lên cao

- Nhịp 2: Khuỵu gối, 2 tay cầm

- Nhịp 1: Bước chân sang trái một

bước, 2 tay cầm vòng đưa thẳng ra

tay cầm vòng xoay trái.

- Nhịp 3: Như nhịp 1(xoay phải)

đồng thời 2 tay cầm vòng đưa ra trước

- Nhịp 2: Bậc khép 2 chân lại, 2 tay

cầm vòng để xuôi dưới gối

- Nhịp 3: Như nhịp 1

- Nhịp 4: Về TTCB

b VĐCB:

- Hôm nay cô sẽ dạy các con "Bò

bằng tay cẳng chân và chui qua cổng"

Để thực hiện đúng và đẹp trước tiên các

con xem cô thực hiện nhé

* Cô làm mẫu:

- Lần 1: Không giải thích

- Lần 2: Giải thích

TTCB: 2 chân cô để sát sàn, 2 tay

để dưới sàn, mũi bàn tay hướng về phía

trước mát nhìn trước, lưng thẳng Khi

có hiệu lệnh cô bò về trước mắt nhìn

thẳng, 2 bàn tay khép, chân sát sàn, đến

gần cổng cúi đầu thấp để chui qua cổng

mà không chạm cổng Khi qua cổng

- Để thưởng cho các con, cô sẽ cho

chơi TC: "Tín hiệu"

- Khi cô gọi 2 bạn đầu hàng lên và

cô nói nhỏ cho mỗi bạn nghe 1 câu Ví

dụ: đội A cô nói bánh bao, đội B bánh

bò thì 2 bạn về hàng sau đó nói nhỏ vào

tai bạn đứng sau lưng mình lần lượt cho

đến bạn cuối hàng, và bạn đó chạy lên

nói lại cho cô nghe xem đúng câu nói

đó hay không Nếu nói sai thì coi như

thua cuộc Các con phải nhớ nói đúng

tín hiệu mà cô đã nói, đội nào nhanh và

- Phát triển cơ tay, cơ chân và tố chất khéo léo

- Giáo dục trẻ tự tin trong giờ học

- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng

tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi

- Trẻ đi các kiểu đi

bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom,

đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy

nhanh, chạy chậm, đi thường

- Nhịp 1: Bước chân sang trái 1

bước, 2 tay cầm vòng đưa thẳng ra

- Nhịp 1: Kiễng chân, 2 tay cầm

vòng đưa thẳng lên cao

- Nhịp 2: Khuỵu gối, 2 tay cầm

- Nhịp 1: Bước chân sang trái một

bước, 2 tay cầm vòng đưa thẳng ra

trước

- Nhịp 2: Xoay người sang trái, 2

tay cầm vòng xoay trái

- Nhịp 3: Như nhịp 1(xoay phải)

tay cầm vòng để xuôi xuống gối, đầu

không cúi

- Nhịp 1: Bậc 2 chân tách 2 bên,

đồng thời 2 tay cầm vòng đưa ra trước

- Nhịp 2: Bậc khép 2 chân lại, 2 tay

cầm vòng để xuôi dưới gối

- Nhịp 3: Như nhịp 1

- Nhịp 4: Về TTCB

b VĐCB:

- Hôm trước cô và các con làm quen

với vận động gì? Cô mời một bạn lên

làm lại coi đúng không nha

- Bạn nào nhắc lại kỹ năng thực hiện

vận động này

- Cô cho trẻ thực hiện 2 lần (qua 4

cổng)

* Nâng cao bằng hình thức thi đua

- Lần 3: Nâng cao yêu cầu

- À, cô có trên tay 2 lọ cắm cờ mỗi

lọ có 2 lá cờ, 1 xanh và một đỏ, cô chia

làm 2 đội, lần lượt từng bạn của 2 đội

lên lấy một cờ màu đỏ đem về cho bạn

đội mình và bạn B sẽ ngậm cờ và bò

qua cổng đổi cờ màu xanh, tiếp tục cho

đến hết, đội nào bò nhanh đúng đẹp sẽ

thắng

- Nhấn mạnh: Khi bò mắt nhìn thẳng

khi chui qua cổng không được chạm

cổng bàn chân sát sàn, tay khép lại

=> Cô sửa sai động viên trẻ

TC hôm trước mình đã chơi bằng cách

nói nhỏ vào tai bạn mình không nha

Hoạt động của Cô Hoạt động của trẻ

A Khởi động

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi

kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi

thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân->

chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn->

chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang

vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi

- N1: bước chân trái sang trái 1 bước đồng

thời tay cầm vòng đưa thẳng ra phía trước

- N2: tay cầm vòng đưa lên cao

- N3: như N1( sang phải)

- N4: về TTCB

* Động tác chân:

- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm

vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi

- N1: kiễng chân, hai tay cầm vòng đưa

vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi

- N1: bước chân trái sang một bước tay cầm

vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi

- N1: Bật tách chân ra hai bên đồng thời tay

- Hôm nay cô sẽ dạy cho các con vận động

"Bò dích dắc bằng bàn tay bàn chân qua 5

Đề tài: Bò dịch dắc bằng bàn chân bàn tay qua 5 hộp cách nhau 60 cm Tiết 1

I Mục đích và yêu cầu

- Dạy trẻ kỹ năng bò dich dắc bằng bàn tay bàn chân qua 5 hộp cách nhau 60cm không đụng chướng ngại vật

- Khi bò trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng đầu không cúi

- Phát triển cơ tay cơ chân, lưng bụng

- Giáo dục trẻ trật tự chú ý lắng nghe cô

- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi kiểng

chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường-> đi khom

lưng-> đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh

hơn-> chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang tập

hợp BTPTC

B Trọng động.

1 Bài tập phát triển chung

* Động tác tay :

- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm vòng để xuôi

dưới gối, đầu không cúi

- N1: bước chân trái sang trái 1 bước đồng thời tay cầm

vòng đưa thẳng ra phía trước

- N2: tay cầm vòng đưa lên cao

- N3: như N1( sang phải)

- N4: về TTCB

* Động tác chân:

- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm vòng để xuôi

dưới gối, đầu không cúi

- N1: kiễng chân, hai tay cầm vòng đưa thẳng lên cao

- N2: khuỵu gối, hai tay cầm vòng đưa thẳng ra trước

- N3: như N1

- N4: về TTCB

* Động tác bụng :

- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm vòng để xuôi

dưới gối, đầu không cúi

- N1: bước chân trái sang một bước tay cầm vòng đưa

- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm vòng để xuôi

dưới gối, đầu không cúi

- N1: Bật tách chân ra hai bên đồng thời tay cầm vòng

- Bò dích dắc qua từng hộpmắt nhìn thẳng

- Trẻ thực hiện

2 Vận động cơ bản

- Hôm trước cô đã dạy các con thực hiện vận động gì?

- Bạn nào còn nhớ cách bò như thế nào nói cho cô và

các bạn cùng nghe

- Bạn nào giỏi lên làm cho cả lớp xem nào? Mời một trẻ

* Trẻ thực hành:

- Trẻ thực hiện thi đua hai tổ, tổ nào có nhiều bạn bò sai

sẽ thua( hoặc bò đụng chướng ngại vật)

3 Trò chơi vận động

- Cô hỏi cách chơi & luật chơi" chuyền bóng"

- Cô cho trẻ chơi, lần 2 nâng cao yêu cầu: 2 đội chuyền

- Trẻ biết bò bằng bàn tay bàn chân qua 5-6 hộp cách nhau 60cm

- Trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng, khéo léo không chạm hộp

- Rèn luyện và phát triển sự linh hoạt, khéo léo của tay chân, cột sống

- Giáo dục trẻ có tính kỹ luật trật tự trong giờ học

- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng

tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi

bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom,

- Trẻ đi các kiểu đi

đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy

nhanh, chạy chậm, đi thường

- Nhịp 1: bước chân trái lên trước 1

bước, chân phải kiễng gót tay đưa cao,

lồng bàn tay hướng vào nhau

- Nhịp 2: gập khuỷu tay (ngón tay

chạm vai)

- Nhịp 3: Đưa 2 tay lên cao (như

nhịp 1)

- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5,6,7,8: Như trên đổi chân

* Động tác chân: Ngồi khuỵu gối.

- TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi

- Nhịp 1: Tay đưa lên cao (lồng bàn

tay hướng vào nhau) kiễng chân

- Nhịp 2: Ngồi khuỵu gối, tay đưa

thẳng ra trước, bàn tay sấp

- Nhịp 3: Như nhịp 1

- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5,6,7,8: Như trên

* Động tác bụng: Ngồi duỗi chân,

quay người sang 2 bên

- TTCB: Ngồi duỗi chân,tay chống

hông sau

- Nhịp 1: Quay người sang phải 900

tay đưa cao, tay trái chống phía sau,

mắt nhìn theo tay trái

- Nhịp 2: Về TTCB

- Nhịp 3: Quay người sang phải, tay

trái đưa lên cao (như nhịp 1)

Để thực hiện đúng và đẹp trước tiên các

con xem cô thực hiện nhé

* Cô làm mẫu:

- Lần 1: Không giải thích

- Lần 2: Giải thích

TTCB: Chống 2 bàn tay, 2 bàn

chân xuống sàn, mắt nhìn trước, đầu

không cúi Khi có hiệu lệnh bò dích

dắc, gối hơi khuỵu, khi bò phối hợp

chân nọ tay kia, đầu không cúi, bò

- Mời vài trẻ thực hiện đúng và đẹp

cho cả lớp xem, sau đó đến trẻ yếu

- Hỏi lại tên vận động

c TCVĐ:

- Để thưởng cho các con, cô sẽ cho

chơi TC: "chuyền bóng qua đầu"

- Các con xếp hàng dọc 4 tổ đều

nhau, đứng chân rộng bằng vai Bạn

đầu hàng cầm bóng Khi có hiệu lệnh 4

bạn đầu hàng đưa bóng lên cao ra sau,

thân trên hơi ngã Bạn đứng sau đưa

thẳng hai tay ra trước bắt bóng và

chuyền cho bạn kế tiếp Đến bạn cuối

cùng quay ra sau chuyền ngược lại Tổ

nào chuyền nhanh và không làm rơi

- Trẻ biết phối hợp chân tay nhịp nhàng khéo léo, tay không chạm hộp

- Hứng thú trong trò chơi và chơi đúng luật

- Rèn luyện và phát triển sự linh hoạt khéo léo của chân và cột sống

- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng

tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi

bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom,

đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy

nhanh, chạy chậm, đi thường

- Trẻ đi các kiểu đi

- Nhịp 1: bước chân trái lên trước 1

bước, chân phải kiễng gót tay đưa cao,

lồng bàn tay hướng vào nhau

- Nhịp 2: gập khuỷu tay (ngón tay

chạm vai)

- Trẻ thực hiện 2l x 8n

- Trẻ thực hiện 2l x 8n

- Nhịp 3: Đưa 2 tay lên cao (như

nhịp 1)

- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5,6,7,8: Như trên đổi chân

* Động tác chân: Ngồi khuỵu gối.

- TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi

- Nhịp 1: Tay đưa lên cao (lồng bàn

tay hướng vào nhau) kiễng chân

- Nhịp 2: Ngồi khuỵu gối, tay đưa

thẳng ra trước, bàn tay sấp

- Nhịp 3: Như nhịp 1

- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5,6,7,8: Như trên

* Động tác bụng: Ngồi duỗi chân,

quay người sang 2 bên

- TTCB: Ngồi duỗi chân,tay chống

hông sau

- Nhịp 1: Quay người sang phải 900

tay đưa cao, tay trái chống phía sau,

mắt nhìn theo tay trái

- Nhịp 2: Về TTCB

- Nhịp 3: Quay người sang phải, tay

trái đưa lên cao (như nhịp 1)

- Bạn nào còn nhớ vận động này lên

thực hiện lại cho cả lớp xem

- Bây giờ cô mời 1-2 bạn khá lên

- Trẻ thực hiện

- Trẻ thực hành

- Trẻ chú ý nghe

- Trẻ chơi

- Cho cả lớp thực hiện mỗi trẻ 2-3

lần

- Cô bao quát và sửa sai động viên

trẻ

- Cô lưu ý: bò nhẹ nhàng khéo léo

phối hợp tay chân nhịp nhàng Khi bò

đầu không cúi, gối hơi khuỵu không

chạm hộp

c TCVĐ:

- Hôm trước lớp đã được chơi trò

chơi: "Chuyền bóng qua đầu" bây giờ

cô sẽ cho các con chơi tiếp TC "Chuyền

bóng qua chân"

- Các con sẽ đứng thành 4 tổ Khi

có hiệu lệnh chuyền bóng qua chân

bằng hai bàn tay Đến bạn cuối cùng

quay ra sau chuyền ngược lại Tổ nào

chuyền nhanh và không rơi bóng là

thắng Các con nhớ đứng chân rộng hơn

vai, lưng hơi khom

- Ôn kỹ năng chạy, rèn luyện sức bền sức dẻo dai

- Chân tay phối hợp nhịp nhàng đầu không cúi

- Phát triển các tố chất vận động, tay chân