giao an thể dục lớp 4 ckt

Thứ ba ngày18 .tháng 8 năm 2010 TUẦN 1 BÀI 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” I.Mục tiêu : -Giới thiệu trương trình thể dục lớp 4. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của trương trình và có thái độ học tập đúng. -Một số quy định về nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục. -Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn. -Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn. II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”. 2.Phần cơ bản: a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: -GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp 4 : Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết. Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động và đặc biệt có môn học tự chọn như : “Ném bóng, Đá cầu”, … Như vậy so với lớp 3 nội dung học có nhiều hơn, sau mỗi nội dung học của các em đều có kiểm tra đánh giá, do đó cô yêu cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học và tích cực tự tập ở nhà. b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện: Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng các em nên mặc quần áo thể thao, không được đi dép lê, phải đi giày hoặc dép có quai sau. Khi muốn ra vào lớp tập hoặc nghỉ tập phải xin phép giáo viên. c) Biên chế tổ tập luyện: Cách chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp 1 – 2 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút 18 – 22 phút 3 – 4 phút 2 – 3 phút 2 – 3 phút -Nhận lớp     GV -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu.     GV (như lớp chúng ta có 4 tổ thì được chia làm 4 nhóm để tập luyện) hoặc chia đồng đều nam, nữ và trình độ sức khoẻ các em trong các tổ. Tổ trưởng là em được tổ và cả lớp tín nhiệm bầu ra(Phân công tổ trưởng). d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”. -GV phổ biến luật chơi: Có hai cách chuyền bóng. Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải, ra sau rồi chuyển bóng cho nhau. Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho nhau. -GV làm mẫu cách chuyền bóng. -Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả hai cách truyền bóng một số lần để nắm cách chơi. -Sau khi học sinh cả lớp biết được cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi chính thức và chọn ra đội thắng thua. 3.Phần kết thúc: -Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát. -GV cùng học sinh hệ thống bài học. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bái tập về nhà. -GV hô giải tán. 6 - 8 phút 2 lần 4 – 6 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập.   GV   -HS chuyển thành đội hình vòng tròn. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     GV -HS hô “khỏe”. ∗  ∗ Thứ…….ngày…… tháng………năm 2009 BÀI 2 TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của GV. -Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: 6 – 10 phút GV -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. -Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”. 2. Phần cơ bản: a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ: -GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS. -GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự điều khiển của tổ trưởng. GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS. -Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các tổ thi đua trình diễn. GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện. d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ” -GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi. -GV giải thích cách chơi và luật chơi: Lớp chia thành 4 tổ đứng theo hàng dọc. Em đứng đầu chạy tới đích, sau đó chạy về vỗ tay vào em thứ hai rồi chạy xuống hàng cuối. Em thứ hai thực hiện giống em thứ nhất tương tự như vậy cho đến hết. Tổ nào chạy hết số người trước thì thắng cuộc. -GV cùng một nhóm HS làm mẫu. -GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả lớp chơi thử . -Tổ chức cho HS thi đua chơi. -GV quan sát, biểu dương tổ thắng cuộc. 3. Phần kết thúc: -Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng. Sau đó đi khép lại thành vòng tròn nhỏ rồi đứng lại quay mặt vào trong. 1– 2 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút 18 –22 phút 8 – 10 phút 1– 2 lần 3 – 4 lần 1 lần 8 – 10 phút 1 lần 1 – 2 lần 2 lần 4 – 6 phút 2 – 3 phút -Nhận lớp.     GV     GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập.   GV   -HS trở lại đội hình 4 hàng dọc.     GV         GV     -HS chuyển thành đội hình vòng tròn. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.  GV -GV cùng học sinh hệ thống bài học. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bái tập về nhà . -GV hô giải tán. 1 – 2 phút 1 – 2 phút    GV -HS hô “khoẻ”. ∗∗ Thứ…….ngày…… tháng………năm 2009 TUẦN 2 BÀI 3 QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH” I.Mục tiêu : -Củng cố nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh. -Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi. II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 .Phần mở đầu: -Tập hợp lớp , phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học. -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay, giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2 , 1-2 -Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”. 2. Phần cơ bản: a) Đội hình đội ngũ -Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng , dồn hàng + GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa 6 – 10 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút 18 – 22 phút 10 – 12 phút 1 – 2 lần Nhận lớp     GV -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu. chữa những sai sót cho HS + Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa những sai sót cho HS các tổ . + Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua trình diễn nội dung đội hình đội ngũ. GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá. GV sửa chữa những sai sót biểu dương các tổ thi đua tập tốt. +GV điều khiển cho cả lớp tập lại để củng cố . b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh” -GV nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi: HS đứng không thành hai hàng. GV có thể ra khẩu lệnh cho HS xếp hàng dọc hoặc hàng ngang một cách nhanh chống và thẳng hàng. -Cho một tổ HS chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử . -Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi đua. GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng cuộc. 3. Phần kết thúc: -Cho HS làm động tác thả lỏng. -GV cùng học sinh hệ thống bài học. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bái tập về nhà. -GV hô giải tán. 2 – 3 phút 1 – 2 lần 2 lần 6 – 8 phút 1 – 2 lần 2 – 3 lần 4 – 6 phút 2 – 3 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút     GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập.   GV       GV         -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     GV -HS hô “khoẻ”. ∗  ∗ Thứ…….ngày…… tháng………năm 2009 BÀI 4 ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, đi đều. Yêu cầu động tác đều đúng với khẩu hiệu. -Học kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau. -Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự trong khi chơi. II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và kẻ sẵn sân chơi trò chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh. -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. -Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”. 2. Phần cơ bản : a) Đội hình đội ngũ: - Ôn quay phải, quay trái, đi đều. * GV điều khiển cả lớp tập. * Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ. -Học kỹ thuật động tác quay sau: * GV làm mẫu động tác: Lần 1 làm chậm. * Lần 2 vừa làm vừa giảng giải yếu lĩnh động tác: 6 – 10 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút 18 – 20 phút 10 – 12 phút 3 – 4 phút 1 – 2 lần 3 – 4 lần 7 – 8 phút 2 lần 1 lần Nhận lớp     GV -Đội hình trò chơi -HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc.      GV - Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập   GV   GV TTCB : Đứng nghiêm Khẩu lệnh : Đằng sau …. Quay. Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thế thân trên, đồng thời dùng gót chân phải và nửa bước bàn chân trái làm trụ quay qua phải ra sau. Khi quay trọng tâm trọng tâm cơ thể dồn vào chân phải, quay xong nhanh chóng thu chân trái về sát chân phải thành tư thế đứng nghiêm. * Gọi 3 HS tập làm thử, GV nhận xét sửa chữa sai sót cho HS. * Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV. * Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa sai sót cho HS. d) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy nhanh”. -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Nêu tên trò chơi. -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi. -GV cho một nhóm HS làm mẫu cách nhảy, rồi cho một tổ chơi thử . -Tổ chức cho cả lớp chơi. -Tổ chức cho HS thi đua chơi. -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc. 3. Phần kết thúc: -HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp. -GV cùng học sinh hệ thống bài học. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bái tập về nhà. -GV hô giải tán . 2 – 3 phút 4 – 6 phút 1 – 2 lần 2 – 3 lần 4 – 6 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút -HS chuyển thành đội hình vòng tròn . -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     GV -HS hô “khoẻ”. ∗  ∗ Thứ 3 ngày 31 tháng 9 năm 2010 Thể dục : BÀI 5 ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” GV I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh. -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe” Yêu cầu HS chơi đúng luật hào hứng trong khi chơi. II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh. -GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. -Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh”. 2. phần cơ bản: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn đi đều, đứng lại, quay sau. * Lần 1 và 2 GV điều khiển lớp tập. * Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ * Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt. * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố. b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Nêu tên trò chơi. -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi -GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước. -Cho 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ chơi thử . -Tổ chức cho HS thi đua chơi. -GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp HS 6 – 10 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút 18 – 22 phút 8 – 10 phút 1 – 2 lần 3-4 lần 1 lần 2 lần 8 – 10 phút 1 – 2 lần 2 – 3 lần -Nhận lớp.     GV -Đội hình trò chơi -HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc.      GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập.   GV       GV    GV        GV chơi đúng luật, nhiệt tình . 3. Phần kết thúc: -Cho HS cả lớp chạy đều theo thứ tự 1, 2, 3, 4 nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ. -HS làm động tác thả lỏng. -GV cùng học sinh hệ thống bài học. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bái tập về nhà. -GV hô giải tán . 4 – 6 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút -HS chuyển thành đội hình vòng tròn. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc.     G-HS hô “ khỏe”. Thứ ngày tháng 9 năm 2010 Thể dục : BÀI 6 ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau. Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng với khẩu lệnh. -Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu HS nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác. -Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung chú ývà khả năng định hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi. II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi. GV III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh. -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. -Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. Trò chơi: “Làm theo khẩu hiệu” 2. Phần cơ bản a) Đội hình đội ngũ -Ôn quay sau. * Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập. * Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ. * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố. -Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. * GV làm mẫu động tác chậm. * GV vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật động tác : Khẩu lệnh “Vòng bên phải (bên trái) … bước !” Động tác: Động lệnh “Bước ! * GV hô khẩu lệnh cho tổ HS đại diện làm mẫu tập. * Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc, GV quan sát sửa sai sót cho HS các tổ . * Cho HS cả lớp tập lại theo đội hình 2ø, 3, 4 6 – 10 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút 18 – 22 phút 10 – 12 phút 5 – 6 phút 1 – 2 lần 3 – 4 lần 1 lần 5 – 6 phút 1 lần 1 lần -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo.     GV -Đội hình trò chơi. -HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc.      GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập.   GV       GV         GV     -HS chuyển thành đội hình vòng bên phải (trái).   GV [...]... luyện do tổ trưởng điều khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ 18 – 22 phút 12 – 14 phút 3 – 4 lần mỗi lần 2 x 8 nhịp -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang     GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập T1 T3 GV T2 +Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa... 1 Nhịp 4: về TTCB Nhịp 5 ,6, 7, 8 như nhịp 1 , 2, 3, 4 * GV treo thanh: HS phân tích, tìm hiểu các cử động của động tác theo tranh * GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhở hoặc tập cùng với các em * GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác * Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho các em -Tập phối hợp cả 3 động tác vươn thở , tay , chân + Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập... 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn 18 – 22 phút 12 – 14 phút 2 lần mỗi lần 2 lần 8 nhịp, 3 – 4 phút 1 lần 7 – 8 phút -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang     GV vai, đồng thời gập thân, hai tay giơ ngang , bàn tay sấp, ưỡn ngực căng, mặt hướng trước Nhịp 2: Hai tay với xuống mũi bàn chân , đồng thời vỗ tay và cúi đầu Nhịp 3: Như nhịp 1 Nhịp 4: Về TTCB Nhịp 5... đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà -HS vẫn đứng theo đội hình vòng tròn 18 – 22 phút 3 – 4 phút -HS đứng theo đội hình hàng ngang 14 – 16 phút 3 lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp 4 – 5 lần 1 – 2 lần 1 – 2 lần -HS vẫn duy trì đội hình hàng ngang -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc -HS hô “khỏe ∗  ∗ BÀI 20 TRÒ CHƠI “TRÒ CHƠI NHẢY Ô TIẾP SỨC ” ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu... chơi hiệu lệnh ” 1 – 2 phút 2 Phần cơ bả: a) Bài thể dục phát triển chung * Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung + Lần 1 : GVvừa hô nhịp vừa làm mẫu cho HS tập 5 động tác + Lần 2 : GV vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan sát để sửa sai cho HS , dừng lại để sửa nếu nhịp nào có nhiều HS tập sai + Lần 3 , 4 : Mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập, GV quan sát để sửa sai cho HS ( Chú ý : Xen kẽ giữa... -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo     GV -Đội hình trò chơi GV 2 Phần cơ bản: a) Bài thể dục phát triển chung: -Động tác vươn thở: * Lần 1 : +GV nêu tên động tác +GV làm mẫu +GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải từng nhịp để HS bắt chước, GV hướng dẫn cho HS cách hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng: Nhịp 1: chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay bước sang ngang... phút 1 – 2 phút 4 – 6 phút     GV      GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập T1 T3 GV * Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, 2 – 3 phút sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố T2 T4  ... -Tổ chức cho cả lớp chơi -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc 3 Phần kết thúc: -Tập hợp HS thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang làm động tác thả lỏng -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bái tập về nhà -GV hô giải tán 18 – 22 phút 14 – 15 phút 2 – 3 phút 2 – 3 phút 2 – 3 phút 5 – 6 phút 2 – 3 phút 4 – 6 phút 2 –... đưa từ dưới sang ngang lên chếch cao (hình chữ v) lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay và từ từ hít sâu vào bằng mũi Nhịp 4: Từ từ hạ hai tay xuống, đồng thời thu chân trái về TTCB và thở ra bằng miệng Nhịp 5 , 6, 7, 8 : Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên * GV treo tranh : HS phân tích, tìm hiểu các cử động của động tác theo tranh * Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát 18 – 22... sát 18 – 22 phút 10 – 12 phút 3 – 4 lần mỗi lần 2 lần 8 nhịp 2 – 3 lần -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang     GV nhắc nhơ ûhoặc tập cùng với các em * Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác * Lần 4 : Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho các em -Động tác tay : * Lần 1 : +GV nêu tên động tác 4 lần 2 lần 8 +GV vừa làm mẫu vừa . 2.Phần cơ bản: a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: -GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp 4 : Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học trong. học và giao 1 – 2 phút 18 – 22 phút 10 – 12 phút 4 – 5 phút 3 – 4 phút 2 – 3 phút 4 – 6 phút 4 – 6 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút -HS đứng theo đội hình 4 hàng