I. Mục đích và yêu cầu.
c.TCVĐ: Ai ném xa nhất.
- Cho trẻ chơi 3-4 lần.
- Cho trẻ nhắc lại luật chơi và cách chơi => Cô quan sát trẻ.
- Nhận xét, tuyên dương. - Trẻ chơi. 3. Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở 2-3 vòng. - Nhận xét, tuyên dương. - Trẻ hít thở nhẹ nhàng. TIẾT 2 I. Mục đích yêu cầu:
- Củng cố yêu cầu cho trẻ kỷ năng trèo lên xuống ghế cho trẻ. - Trẻ nhớ tên vận động.
- Phát triển cơ chân, tố chất vận động.
- Rèn tính mạnh dạn tự tin khéo léo trong giờ học. - Giáo dục trẻ trật tự.
II. Chuẩn bị:
- Ghế cao 35cm (8 cái). - Túi cát.
- Băng nhạc, trống lắc. III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường.
- Trẻ đi các kiểu đi.
2. Trọng động: a. BTPTC: a. BTPTC:
* Động tác tay: Các ngón tay đan
vào nhau, gập duỗi
- Nhịp 1: bước chân phải sang bên, 2 tay đan vào nhau, đưa tay ra trước lòng bàn tay hướng ra ngoài.
- Nhịp 2: Thu tay về trước ngực, lồng bàn tay hướng phía dưới, các ngón tay vẫn đan vào nhau.
- Nhịp 3: Đưa tay ra như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8: Đổi chân và thực hiện như trên.
* Động tác chân:
- Đứng đưa chân ra trước ngồi khuỵu chân, chân sau thẳng.
- Nhịp 1: Bước chân trái lên trước một bước, chân sau thẳng.
- Nhịp 2: Khuỵu chân trước, chân sau thẳng.
- Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8: Như trên đổi chân.
* Động tác lưng bụng: Đứng quay
người sang hai bên 900.
- Trẻ thực hiện 3l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Trẻ thực hiện 2l x 8n. - TC: Trèo lên xuống ghế.
- TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi. - Nhịp 1: Bước chân trái sang bên trái.
- Nhịp 2: Quay người sang bên trái 900 .
- Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8: Như trên (đổi chân).
* Động tác bật: bật tách khép chân.
b. VĐCB:
- Hôm trước cô đã dạy các con vận động gì?
- Bạn nào còn nhớ lên thực hiện lại cho các bạn cùng xem nè.
(Mời 1-2 trẻ lên nhắc lại cách thực hiện vận động).
- Cô lưu ý và nhấn mạnh bước từng chân lên ghế, chân còn lại đưa qua ghế và chạm đất sau đó đưa chân trên ghế xuống đất.
* Trẻ thực hiện:
- Cho mỗi trẻ thực hiện 3-4 lần. - Cô quan sát sửa sai cho trẻ. - Hỏi lại tên vận động?
c. TCVĐ: Ai ném xa nhất.
- Cho trẻ chơi 3-4 lần.
- Cho trẻ nhắc lại luật chơi và cách chơi => Cô quan sát trẻ.
- Hỏi lại tên trò chơi.
- Trẻ thực hiện. - Trẻ thực hiện. - Trẻ chơi. 3. Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi hít thở 1-2 vòng. * Nhận xét, tuyên dương.
TRÈO LÊN XUỐNG THANG CHẠY NHẤC CAO ĐÙI TIẾT 1 I. Mục đích yêu cầu:
- Dạy trẻ kỹ năng vận động trèo lên xuống thang, chạy nâng cao đùi. - Khi trèo lên xuống thang trẻ biết phối hợp chân nọ tay kia một cách nhẹ nhàng.
- Khi chạy trẻ biết nâng cao đùi không lê chân. - Phát triển cơ tay, vai, chân.
- Rèn luyện sự khéo léo mạnh dạn tự tin trong luyện tập. - Giáo dục nề nếp học tập. II. Chuẩn bị: - Sân tập bằng phẳng. - Thang leo. - Băng nhạc, trống lắc. III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường.
- Trẻ đi các kiểu đi.
2. Trọng động: a. BTPTC: a. BTPTC:
* Động tác tay: Tay đưa ra phía
trước, gập trước ngực.
- TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi. - Nhịp 1: bước chân trái lên trước một bước nhỏ trọng tâm dồn về chân trái, chân phải kiễng gót (tì mũi chân) tay đưa ra phía trước lòng bàn tay sấp. - Nhịp 2: Hai tay gập trước ngực, khuỷu tay ngang vai. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Nhịp 3: Đưa thẳng 2 tay ra trước. - Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8: Đổi chân và thực hiện như trên.
* Động tác chân:
Ngồi khuỵu gối, tay đưa ra trước. - TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi. - Nhịp 1: tay đưa lên cao, lồng bàn tay hướng vào nhau, kiễng chân.
- Nhịp 2: Ngồi khuỵu gối lưng
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
thẳng không kiễng chân, tay đưa ra trước, lồng bàn tay sấp. - Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác lưng bụng: Đứng
nghiêng người sang hai bên.
- TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi. - Nhịp 1: Bước chân trái sang bên 1 bước, 2 tay đưa thẳng lên cao, lồng bàn tay hướng vào nhau.
- Nhịp 2: Nghiêng người sang bên trái 2 tay thẳng lên cao
- Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8: Như trên (đổi chân).
* Động tác bật: bật về phía trước.
- TTCB: Đứng khép chân, tay chống hông. Bật 2 chân về phía trước 3- 4 lần. Quay sau bật về chỗ cũ.
b. VĐCB:
- Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động mới "Trèo lên xuống thang, chạy nâng cao đùi".
- Để thực hiện đúng trước tiên các con chú ý xem cô làm trước.
* Cô làm mẫu:
- Lần 1: Không giải thích. - Lần 2: Giải thích.
- TTCB: Cô đứng trước thang 2 tay nắm vào dóng thang cao ngang vai. Khi có hiệu lệnh trèo, cô bước 1 chân lên dóng thang thứ nhất, đồng thời tay không cùng bên chân nắm lên dóng thang trên vai. Bước tiếp chân sau lên dóng thang thứ 2 thì tay kia nắm lên dóng thang trên. Cứ như vậy cô trèo liên tục chân nọ tay kia và khi trèo xuống thang cô cũng trèo lần lượt chân nọ tay kia.
Khi 2 chân chạm đất cô đi đến vạch xuất phát để chạy, cô đứng thẳng người
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Chú ý lắng nghe.
- Chú ý lắng nghe và quan sát cô làm mẫu.
- TC: Vận động "Trèo lên xuống thang và chạy nâng cao đùi".
2 tay chống hông. Khi có hiệu lệnh cô chạy nâng cao đùi tiến về phía trước, tay vẫn chống hông đầu không cúi, lưng thẳng. Sau khi chạy đến vạch trên kia cô chạy ngược về cũng thực hiện như trên.
- Mời 2 trẻ khá thực hiện cho cả lớp xem.
- Hỏi lại tên vận động: Cô vừa thực hiện xong vận động gì?
* Trẻ thực hiện: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Cho mỗi trẻ thực hiện 2-3 lần. => Trong quá trình trẻ thực hiện cô vừa hướng dẫn vừa quan sát sửa sai cho trẻ, khích lệ trẻ. 3. Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở 1-2 vòng. - Nhận xét, tuyên dương. - Trẻ hít thở nhẹ nhàng. TIẾT 2 I. Mục đích yêu cầu:
- Củng cố yêu cầu cho trẻ kỷ năng trèo lên xuống thang, chạy nâng cao đùi. - Khi trèo trẻ biết phối hợp chân tay nhịp nhàng.
- Khi chạy trẻ biết nâng cao đùi không lê chân.
- Phát triển khả năng định hướng trong không gian, rèn sự khéo léo nhịp nhàng, linh họat, mạnh dạn.
- Giáo dục sự tự tin trong tập luyện. II. Chuẩn bị:
- Sân tập bằng phẳng. - Thang leo.
- Băng nhạc, trống lắc. III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường.
2. Trọng động: a. BTPTC: a. BTPTC:
* Động tác tay: Tay đưa ra trước gập
trước ngực.
- TTCB: đứng thẳng khép chân để tay dọc thân.
- Nhịp 1: Bước chân trái lên trước một bước nhỏ trọng tâm dồn về chân trái, chân phải kiễng gót, tay đưa ra phía trước lồng bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Hai tay gập trước ngực khuỷu tay ngang vai.
- Nhịp 3: Đưa 2 tay thẳng ra phía trước.
- Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8: Đổi chân và thực hiện như trên.
* Động tác chân: Ngồi khuỵu gối,
tay đưa cao ra trước.
- TTCB: đứng thẳng người tay để xuôi.
- Nhịp 1: tay đưa thẳng lên cao, lồng bàn tay hướng vào nhau, kiễng chân.
- Nhịp 2: Khuỵu gối, lưng thẳng không kiễng chân tay đưa ra trước, lồng bàn tay sấp.
- Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên.
* Động tác lưng bụng: Đứng
nghiêng người sang 2 bên.
- TTCB: đứng thẳng người tay để xuôi.
- Nhịp 1: Bước chân trái sang bên 2 tay đưa lên cao, lồng bàn tay hướng vào
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ nhắc lại tên vận động.
- TC: Khi trèo phải trèo chân nọ tay kia, khi chạy phải nâng cao đùi.
nhau.
- Nhịp 2: Nghiêng người sang trái đồng thời 2 tay đưa thẳng lên cao. - Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8: Đổi chân và thực hiện như trên.
* Động tác bật: Bật về phía trước.
- TTCB: đứng khép chân, hai tay chống hông bật 2 chân về phía trước 3- 4 lần. Quay sau bật về chỗ cũ.
b. VĐCB:
- Hôm trước cô đã dạy các con vận động "Trèo lên xuống thang, chạy nâng cao đùi". Giờ bạn nào nhớ muốn thực hiện được vận động này phải làm như thế nào?
(Mời 1-2 trẻ lên nhắc lại cách thực hiện vận động).
- Cô lưu ý và nhấn mạnh kỹ thuật của vận động: "Khi trèo lên xuống thang các con nhớ trèo liên tục tay này chân kia và khi chạy phải nâng cao đùi đầu không cúi.
- Mời 2 trẻ lên thực hiện. - Cô nhận xét và nhắc nhở trẻ.
* Trẻ thực hiện:
- Cho mỗi trẻ thực hiện 3-4 lần. - Cô nhận xét chung về cách thực hiện của mỗi vận động.
- Trẻ thực hiện.
3. Hồi tĩnh:
- Cho trẻ chơi "chim bay, cò bay" * Nhận xét, tuyên dương.
TRÈO LÊN XUỐNG THANG TIẾT 1 I. Mục đích yêu cầu:
- Dạy trẻ kỹ năng vận động trèo lên xuống thang.
- Phát triển cơ tay, chân, rèn luyện sự khéo léo, nhịp nhàng. - Rèn tính gan dạ. tự tin.
- Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học, chú ý lắng nghe cô và thực hiện các yêu cầu của cô.
- Trẻ hiểu luật chơi, cách chơi và chơi vui hứng thú. II. Chuẩn bị:
- Thang để dạy vận động. - Sân tập bằng phẳng. - Băng nhạc, trống lắc. III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường.
- Trẻ đi các kiểu đi.
2. Trọng động: a. BTPTC: a. BTPTC: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
* Động tác tay:
- TTCB: đứng khép chân hai tay để xuôi, đầu không cúi.
- Nhịp 1: bước chân sang trái một bước đồng thời 2 tay đưa thẳng ra trước.
- Nhịp 2: đưa 2 tay lên cao ( lồng bàn tay hướng vào nhau).
- Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác chân:
- TTCB: đứng khép chân hai tay để xuôi, đầu không cúi.
- Nhịp 1: kiễng chân hai tay đưa thẳng lên cao ( lồng bàn tay hướng vào nhau).
- Nhịp 2: khuỵu gối ( hai tay đưa ra trước, lồng bàn tay sấp).
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Nhịp 3: Như nhịp 1 (sang phải). - Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bụng:
- TTCB: Đứng khép chân, hai tay để xuôi, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Bước chân sang trái 1 bước, 2 tay đưa thẳng ra trước, lồng bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Xoay người sang trái đồng thời 2 tay xoay trái, lồng bàn tay sấp. - Nhịp 3: Như nhịp 1 (sang phải). - Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bật:
- TTCB: Đứng khép chân, 2 tay để xuôi, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Trẻ bật tách 2 chân đông thời 2 tay đưa ra trước.
- Nhịp 2: Bật khép chân lại, 2 tay để xuôi.
- Nhịp 3: Như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB.
b. VĐCB:
- Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động "Trèo lên xuống thang".
- Cho cả lớp nhắc lại tên vận động. - Để thực hiện vận động đúng các con chú ý xem cô làm trước.
* Cô làm mẫu:
- Lần 1: Không giải thích. - Lần 2: Giải thích.
Cô đứng trước thang 2 tay nắm vào dóng thang cao ngang vai. Khi có hiệu lệnh trèo, cô bước 1 chân lên dóng thang thứ nhất, đồng thời tay không cùng bên chân nắm lên dóng thang trên vai. Bước tiếp chân sau lên dóng thang thứ 2 thì tay kia nắm lên dóng thang trên. Cứ như vậy cô trèo liên tục chân nọ tay kia và khi trèo xuống thang cô cũng trèo lần lượt chân nọ tay kia. - Hỏi lại tên vận động: Cô vừa thực hiện xong vận động gì?
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- TC: Vận động "Trèo lên xuống thang".
- Trẻ chú ý nhìn cô thực hiện. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- TC: Vận động "Trèo lên xuống thang".
- Mời trẻ khá thực hiện cho cả lớp xem.
* Trẻ thực hiện:
- Cho mỗi trẻ thực hiện 2-3 lần. - Trẻ yếu có thể trèo lại.
=> Trong quá trình trẻ thực hiện cô vừa hướng dẫn vừa quan sát sửa sai cho trẻ.
c. TCVĐ:
- Nãy giờ cô thấy các con học rất ngoan, bây giờ cô sẽ thưởng các con chơi trò chơi: "Đua ngựa".
- Trẻ nhắc lại tên trò chơi.
- Các con sẽ làm những chú ngựa, 2 tay cong lại về phía trước ngang vai giả làm cương ngựa, mình sẽ chạy thật nhanh, khi chạy phải nâng cao đùi (cô làm thử cho trẻ xem).
- Cho trẻ chơi thử sau đó cô nhận xét lại cách chơi. - Cho cả lớp chơi 2-3 lần. 3. Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở 2-3 vòng. - Nhận xét, tuyên dương. - Trẻ hít thở nhẹ nhàng. TIẾT 2 I. Mục đích yêu cầu:
- Củng cố yêu cầu cho trẻ kỷ năng trèo lên xuống thang.
- Khi trèo trẻ biết phối hợp chân nọ tay kia 1 cách nhịp nhàng.
- Phát triển khả năng định hướng trong không gian, rèn sự khéo léo nhịp nhàng, linh họat.
- Giáo dục sự tự tin nhanh nhẹn.
- Trẻ biết chú ý quan sát trong giờ học và giờ chơi. II. Chuẩn bị:
- Sân tập bằng phẳng. - Thang leo.