MỨC độ BIỂU HIỆN STRESS, của SINH VIÊN TRƯỜNG, đại học sư PHẠM, đại học đà NẴNG
ĐẠI HỌC ĐÀ NẴNG TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KHOA TÂM LÝ – GIÁO DỤC ĐỀ TÀI: MỨC ĐỘ BIỂU HIỆN STRESS CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM – ĐẠI HỌC ĐÀ NẴNG SVTH LỚP GVHD ĐVCT : NGÔ HOÀNG ANH (TRƯỞNG NHÓM) VŨ NGỌC DUY NGUYỄN THỊ MỸ TRANG : 07CTL : Th.S NGUYỄN THỊ KIM XUÂN : KHOA TÂM LÝ - GIÁO DỤC NGHIÊN CỨU KHOA HỌC CẤU TRÚC ĐỀ TÀI Phần mở đầu Phần nội dung Phần kết luận khuyến nghị NGHIÊN CỨU KHOA HỌC PHẦN MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài Mục đích nghiên cứu Đối tượng, khách thể phạm vi nghiên cứu Giả thuyết khoa học Nhiệm vụ nghiên cứu PHẦN NỘI DUNG NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Chương 1: CƠ SỞ LÝ LUẬN CỦA ĐỀ TÀI 1.1 Lịch sử nghiên cứu vấn đề 1.1.1 Tình hình nghiên cứu giới 1.1.2 Tình hình nghiên cứu Việt Nam 1.2 Những vấn đề lý luận chung stress 1.2.1 Khái niệm stress 1.2.2 Nguyên nhân sinh stress 1.2.3 Phân loại stress 1.2.4 Biểu stress 1.2.5 Các giai đoạn 1.2.6 Ảnh hưởng stress NGHIÊN CỨU KHOA HỌC 1.3 Cách ứng phó với stress 1.3.1 Khái niệm ứng phó 1.3.2 Phân loại chiến lược ứng phó 1.4 Phòng ngừa stress 1.5 Sử dụng phương pháp trị liệu 1.6 Phương pháp dùng thuốc 1.7 Lý luận sinh viên 1.7.1 Khái niệm sinh viên 1.7.2 Sự phát triển tâm – sinh lý 1.7.3 Các hoạt động sinh viên 1.7.4 Vai trò xã hội sinh viên Chương NGHIÊN CỨU KHOA HỌC TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Vài nét khách thể khảo sát 2.2 Tiến trình nghiên cứu 2.3 Hệ thống phương pháp nghiên cứu 2.3.1 hệ thống phương pháp nghiên cứu lý luận 2.3.2 Hệ thống phương pháp thực tiễn Chương NGHIÊN CỨU KHOA HỌC KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU THỰC TIỄN Biểu đồ 3.1: Thực trạng biểu stress NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Kết bảng 3.1 biểu đồ 3.1 cho thấy số sinh viên có biểu stress chiếm đa số 96% Như biết stress gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống người nói chung, có sinh viên Stress vốn yếu tố tồn song hành với phát triển người, cho dù người có nhận thức tồn hay không Có thể ví stress giống đứa trẻ vậy, không ý quan tâm chăm sóc đến mức chuyển từ stress hại sang stress có hại Sự chuyển đổi xem dấu nhắc, muốn kéo người nhìn lại ý đến chút Nếu người bỏ quên đến lúc dấu nhắc bị dồn nén lại bộc phát người Điều làm tăng nguy phát sinh biểu mang tính chất bệnh lý người Chúng chọn thời điểm bạn sinh viên giai đoạn chuẩn bị thi kỳ, thời điểm mà bạn sinh viên phái bận rộn với việc học tập, phải đương đầu với căng thẳng áp lực thi cử Mặt khác hầu hết sinh viên theo học trường ĐHSP-ĐHĐN sinh viên ngoại tỉnh, có sống xa nhà, họ phải tự chăm lo cho sức khỏe sống thân Đây nguyên nhân khiến cho biểu stress sinh viên cao rõ rệt NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Bảng 3.2: Mức độ biểu lo âu NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Nhìn vào kết bảng 3.2 biểu đồ 3.2 nhâân thấy: - Tỷ lêâ sinh viên biểu hiêân lo - Ở mức đôâ nhẹ, số lượng sinh viên nam có biểu hiêân lo âu nhẹ 22 sinh viên chiếm 11.4%, số sinh viên nữ có mức đôâ biểu hiêân lo âu nhẹ 32 sinh viên chiếm 16.7% - Ở mức đôâ trung bình, số lượng sinh viên nam có biểu hiêân lo âu trung bình 33 chiếm tỷ lêâ 17.2%; số sinh viên nữ có mức đôâ biểu hiêân lo âu trung bình 36 sinh viên chiếm tỷ lêâ 18.8% - Ở mức đôâ năâng, số lượng sinh viên nam có biểu hiêân lo âu năâng 31 sinh viên chiếm tỷ lêâ 16.1%; số lượng sinh viên nữ có biểu hiêân lo âu năâng 38 sinh viên chiếm 19.8% Qua kết cho thấy giới tính biểu hiêân lo âu xuất hiêân nữ giới nhiều Do nữ lo lắng nhiều hơn, khả chống chịu với áp lực không nam giới Nhất sinh viên nữ có khí chất ưu tư hướng nội trước áp lực hoạt động học tập thay đổi cuôâc sống, trước mối quan hệ xã hội mở rộng phức tạp lại dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, stress NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Biểu đồ 3.3: Mức độ biểu trầm cảm NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Nhìn vào kết bảng 3.3 biểu đồ 3.3 nhâân thấy: - Số lượng sinh viên biểu hiêân trầm cảm 54 sinh viên Trong đó, số sinh viên nam biểu hiêân trầm cảm 34 sinh viên, chiếm 17.7%; số sinh viên nữ biểu hiêân trầm cảm 20 sinh viên, chiếm 10.4% Ở số lượng sinh viên biểu hiêân có chênh lêâch cao - Ở mức đôâ biểu hiêân trầm cảm nhẹ: số sinh viên nam có biểu hiêân 25 sinh viên, chiếm tỷ lêâ 13%; số sinh viên nữ có biểu hiêân trầm cảm nhẹ 30 chiếm 15.7% - Ở mức đôâ trung bình: số sinh viên nữ có biểu hiêân trầm cảm mức đôâ trung bình 32 chiếm tỷ lêâ 16.7%; số lượng nam sinh viên có mức đôâ biểu hiêân 27 sinh viên chiếm 14% - Ở mức đôâ năâng: số sinh viên nữ có biểu hiêân trầm cảm mức đôâ 10 sinh viên, chiếm 5.2%; số sinh viên nam có biểu hiêân trầm cảm mức đôâ cao 14 sinh viên, chiếm 7.3% Kết cho thấy biểu hiêân trầm cảm xuất hiêân nữ giới chiếm tỷ lêâ cao nam giới Nguyên nhân đăâc điểm giới kết hợp với tác đôâng triền miên yếu tố tiêu cực khiến cho nữ giới có biểu hiêân trầm cảm nhiều nam giới NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Biểu đồ 3.4: Biểu stress mặt thể NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Những biểu mặt thể sinh viên bị stress biểu cụ thể qua bảng số liệu Biểu lựa chọn nhiều cảm nóng người (14.36%) cảm thấy căng thẳng, thể mêât mỏi biểu thấp xỉu (3.39%) tay run (9.39%) Những biểu đau đầu, ngủ, nhịp tim tăng biểu mà sinh viên thường gặp Ngoài số sinh viên đưa biểu khác mặt thể bị stress là: chậm chạp ngại vận động, thể thiếu sức sống NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Biểu đồ 3.5: Biểu stress mặt tâm lý NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Từ kết thể biểu đồ cho thấy, biểu rõ chiếm thứ bậc cao là: Khó tââp trung ý (17.53%), phần lớn sinh viên có biểu mệt mỏi căng thẳng khả tââp trung ý họ không tốt Khi hỏi sinh viên này, sinh viên nói rằng: Những lúc mệt mỏi lớp học tââp trung ý được, lúc không muốn nghe Sau biểu không tââp trung khó ghi nhớ (15.11%), căng thẳng (11.73%) không hăng hái tích cực hoạt đôâng (9.07%), loạt biểu kèm với biểu khó tââp trung ý sinh viên Khi khả tập trung ý khả ghi nhớ giảm sút di hậu việc tư hiệu sinh viên giải nhiêâm vụ cách xác Bên cạnh biểu trí nhớ, ý, tư duy, có hàng loạt biểu tâm lý khác gây nên biến đổi ứng xử cảm xúc sinh viên như: Họ cảm thấy không hài lòng thân (6.29%), không thích thú với hoàn cảnh xung quanh (6.65%) Những biểu khác như: cảm thấy buồn rầu có giác trống rỗng, dễ cáu gắt, quan tâm đến xung quanh người biểu có thứ bậc cao sinh viên lựa chọn nhiều Ngoài ý kiến riêng sinh viên bị stress họ hay xung đột bất đồng với bạn bè cha mẹ hơn, giao tiếp cộc cằn, có cảm giác oán giận, tức giận hay hay nghi ngờ, dễ phản ứng thái quá, bi quan tương lai thân… NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Biểu đồ 3.6: Nguyên nhân gây stress NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Để biết nguyên nhân gây stress cho sinh viên sử dụng câu hỏi số bảng câu hỏi phần phụ lục, câu hỏi bao gồm 11 phương án trả lời cho sinh viên lựa chọn Bảng số liệu 3.6 biểu đồ 3.6 kết thứ bậc nguyên nhân gây stress cho sinh viên mà thống kê Trong nguyên nhân ấy, bật lên nguyên nhân từ kỳ thi trường có 21.07% sinh viên có biểu stress lựa chọn nguyên nhân gây căng thẳng cho kỳ thi trường kết học tââp Tiếp theo 15,59% sinh viên lựa chọn nguyên nhân lo lắng vấn đề tiền bạc, kinh tế Sinh viên với hoạt động học tập để tích lũy kiến thức, đạt kết tốt học tââp nhằm phục vụ cho công viêâc sau Bên cạnh với hình thức học theo qui chế tín chỉ, đòi hỏi sinh viên phải có kỹ tự học, tự nghiên cứu Đăâc biêât sinh viên năm thứ I găâp nhiều khó khăn vấn đề này.Một sinh viên khóa 09 hỏi tâm vấn đề này: em sinh viên vào nhââp trường theo nguyêân vọng 2, chưa quen với cách học đại học em thâât lo lắng cho kỳ thi, đặc biệt kỳ thi cuối kỳ tới Có thể thấy sức căng kỳ thi điểm số ảnh hưởng lớn đến sinh viên nguyên nhân gây nên stress sinh viên Bên cạnh nguyên nhân từ hoạt động thi cử nguyên nhân khách quan khác như: lo lắng cho công việc tương lai, quan hêâ với người yêu… gây nên stress cho sinh viên NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Biểu đồ 3.7: Các cách ứng phó sinh viên có biểu stress NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Với câu hỏi đặt là: Khi căng thẳng bạn thường làm ? bị căng thẳng bạn thường tìm đến ai? Đã thu kết bảng 3.6 biểu đồ 3.6 Kết cho thấy, biện pháp sinh viên lựa chọn nhiều là: Tìm đến tâm với bạn bè 10.89% sinh viên có lựa chọn này, biện pháp học sinh chọn lựa với tỉ lệ 10.08% biện pháp chơi game, chat, online bị stress Có lẽ biện pháp thực tốt nhất, phù hợp với sở thích nhiều sinh viên Chát hay vào mạng chơi game biện pháp để giảm bớt căng thẳng lạm dụng biện pháp lại gây tình trạng sinh viên nghiện game, chát mà hứng thú với học tập Vì dù biện pháp thiếu tính khoa học Nghe nhạc lựa chọn nhiều bạn sinh viên sử dụng để giải tỏa stress (9.66%)… Được lựa chọn biện pháp tìm đến giúp đỡ người thân, chơi thể thao, mua sắm, ăn thật nhiều… Bên cạnh biện pháp khác như: đóng cửa nhà ngủ, hút thuốc, đập phá, chơi bài, lang thang (dù trời khuya) bạn lựa chọn Đây cách giải tỏa stress không khoa học lợi cho sức khỏe sinh viên (tốn tiền, thời gian, nguy hiểm…) Riêng biện pháp: Đến gặp chuyên gia tư vấn tâm lý bị stress có hai sinh viên lựa chọn, bạn sinh viên có tâm lý e sợ (điều xuất phát từ quan điểm cho có người không bình thường tìm đến chuyên gia tư vấn tâm lý), hạn hẹp vấn đề tiền bạc… NGHIÊN CỨU KHOA HỌC PHẦN KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ KẾT LUẬN Qua nghiên cứu mức đôâ biểu hiêân stress trường ĐHSP - ĐHĐN cho thấy: - Qua điều tra có 192/200 sinh viên rơi vào tình trạng có biểu stress - Mức độ stress nữ cao cao nam không nhiều - Các biểu stress nhiều sinh viên khó tập chung ý, khó ghi nhớ, căng thẳng điều làm ảnh hưởng đến sống kết học tập sinh viên - Nguyên nhân gây stress cho sinh viên có nhiều nguyên nhân khác chủ yếu hoạt động học tập thi cử thành tích học tập, vấn đề tiền bạc, kinh tế -Sinh viên có nhiều cách ứng phó với stress khác nhau, nhiều em tìm cách ứng phó tốt như: gặp gỡ bạn bè nói chuyện, găâp người thân, nghe nhạc Nhưng có nhiều sinh viên có cách ứng phó chưa hiệu như: hút thuốc (sử dụng chất kích thích), đập phá đồ đạc hay chat, chơi game, lang thang, cá đôâ đá bóng, tìm cảm giác phiêu lưu… Nhiều sinh viên chat chơi game để giải tỏa stress nhiều sinh viên KIẾN NGHỊ NGHIÊN CỨU KHOA HỌC 2.1 Về phía nhà trường 2.2 Về phía gia đình 2.3 Về phía xã hội Giải pháp ... nam sinh viên có mức đôâ biểu hiêân 27 sinh viên chiếm 14% - Ở mức đôâ năâng: số sinh viên nữ có biểu hiêân trầm cảm mức đôâ 10 sinh viên, chiếm 5.2%; số sinh viên nam có biểu hiêân trầm cảm mức. .. số sinh viên nam biểu hiêân trầm cảm 34 sinh viên, chiếm 17.7%; số sinh viên nữ biểu hiêân trầm cảm 20 sinh viên, chiếm 10.4% Ở số lượng sinh viên biểu hiêân có chênh lêâch cao - Ở mức đôâ biểu. .. thẳng, stress NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Biểu đồ 3.3: Mức độ biểu trầm cảm NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Nhìn vào kết bảng 3.3 biểu đồ 3.3 nhâân thấy: - Số lượng sinh viên biểu hiêân trầm cảm 54 sinh viên Trong