1. Trang chủ
  2. » Giáo án - Bài giảng

giao an TD 9

87 460 0
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 87
Dung lượng 493 KB

Nội dung

Tiãút 1- 2 Ngy soản: Ngy dảy: Bi dảy: L THUÚT - ÂÄÜI HÇNH ÂÄÜI NG A. Mủc tiãu: 1. Kiãún thỉïc: - Nhàòm giụp hc sinh nàõm âỉåüc phỉång phạp táûp luûn thãø lỉûc qua âọ Hs cọ thãø váûn dủng vo thỉûc tãú. - Giụp HS än lải cạc kiãún thỉïc vãư ÂHÂN â âỉåüc hc åí cạc låïp 6, 7 v 8. 2. K nàng: - Táûp luûn cọ khoa hc v váûn dủng håüp l âãø náng cao sỉïc kho cng nhỉ thãø lỉûc. 3. Thại âäü: - Cọ thại âäü táûp luûn têch cỉûc v tn theo hỉåïng dáùn ca giạo viãn. B. Phỉång phạp: - Phán nhọm - quay vng - têch cỉûc hoạ Hs. C. Chøn bë: - GV: Ci, - Hs: Trang phủc thãø dủc, ghãú Gv. D. Tiãún trçnh lãn låïp: PHÁƯN V NÄÜI DUNG LVÂ PHỈÅNG PHẠP TÄØ CHỈÏC 1 I. Pháưn måí âáưu: 1. ÄØn âënh: Vàõng. 2. Nháûn låïp. 3. Phäø biãún näüi dung bi hc. - Hc l thuút - Än âäüi hçnh âäüi ng - Khåíi âäüng: Xoay cạc khåïp v chảy náng cao â tải chäø II. Pháưn cå bn: ( Tiãút 1 ) * Mủc tiãu, näüi dung chỉång trçnh låïp 9. - Mủc tiãu: + Biãút âỉåüc mäüt säú kiãún thục, k nàng cå bn âãø táûp luûn giỉỵ gçn sỉïc kho, náng cao thãø lỉûc. + Gọp pháưn rn luûn nãúp säúng lnh mảnh, tạc phong nhanh nhẻn, k lût thọi quen tỉû giạc táûp luûn TDTT, giỉỵ vãû sinh. + Cọ sỉû tàng tiãún vãư thãø lỉûc. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Gv) LT: Bạo cạo sè säú v âiãưu khiãøn låïp khåíi âäüng theo hng ngang. Gv: triãøn khai låïp theo âäüi hçnh hng ngang v cho ngäưi trãn nghãú nh. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Gii thêch nhỉỵng vỉåïng màõc m hc sinh cn thàõc màõc trong PPCT. 2 + Biãút váûn dủng åí mỉïc nháút âënh nhỉỵng âiãưu â hc vo nãúp sinh hoảt åí trỉåìng v ngoi nh trỉåìng. - Näüi dung chỉång trçnh: - Lý thuyết chung: 2 tiết - Đội hình đội ngũ: 2 tiết - Bài thể dục phát triển chung: 6 tiết - Chạy nhanh: 8 tiết - Chạy bền: 6 tiết - Nhảy xa: 8 tiết - Nhảy cao: 10 tiết - Ném bóng: 6 tiết - Thể thao tự chọn: 12 tiết - Ơn tập kiểm tra: 6 tiết - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: 4 tiết * Tiãút 2: 2. Âäüi hçnh âäüi ng: Än lải cạc näüi dung â hc åí låïp 6, 7 v 8. - Quay phi, trại v quay âàòng sau. - Âi âãưu, vng bãn phi, vng bãn trại. - Chảy âãưu. - Táûp håüp hng dc, hng ngang, dọng hng, âiãøm säú. - Än âäüi hçnh 0 - 2 - 4 v âäüi hçnh 0 - 3 - 6 9 III. Pháưn kãút thục: 1. Cng cäú: Cho 2Hs thỉûc hiãûn lải cạc näüi dung â än táûp v gi 1 Hs nháûn xẹt sau âọ Gv nháûn xẹt chung. 2. Th lng: Âỉïng tải chäø r chán tay v hêt thåí sáu. 3. Dàûn d vãư nh: Luûn táûp thãm åí nh cạc näüi dung â GV: Gii thêch Pháưn ÂHÂN chè än táûp m khäng kiãøm tra nhàòm giụp cạc em cọ âiãưu kiãûn än lải nhỉỵng k nàng thỉûc hiãûn cn úu. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv: cho c låïp thỉûc hiãûn cạc näüi dung mäüt lỉåüt räưi sau âọ phán nhọm(2 nhọm) sau âọ quay vng. * Nhọm 1: Thỉûc hiãûn näüi dung 1 v 2 x x x x x x x x x x x x x ( LT ) * Nhọm 2: thỉûc hiãûn näüi dung 3 v 4. x x x x x x x x x x x x x ( LT ) Gv: Quan sạt Hs thỉûc hiãûn v sỉỵa sai cho cạc em cn sai sọt khi thỉûc hiãûn. Gv: chia låïp thnh 2 âäüi cọ säú ngỉåìi bàòng nhau v täø chỉïc cho cạc em chåi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 Tiãút 3 - 4 Ngy soản: Ngy dảy: Bi dảy: ÂÄÜI HÇNH ÂÄÜI NG - CHẢY NGÀÕN - CHẢY BÃƯN A. Mủc tiãu: 1. Kiãún thỉïc: - Giụp HS än lải cạc kiãún thỉïc vãư ÂHÂN â âỉåüc hc åí cạc låïp 6, 7 v 8. - Giọi thiãûu cho HS mäüt säú tr chåi phạt triãøn sỉïc nhanh. 2. K nàng: - Táûp âụng , âẻp v chênh xạc cạc âäüng tạc - Táûp luûn cọ khoa hc v váûn dủng håüp l âãø náng cao sỉïc kho cng nhỉ thãø lỉûc. 3. Thại âäü: - Cọ thại âäü táûp luûn têch cỉûc v tn theo hỉåïng dáùn ca giạo viãn. B. Phỉång phạp: - Phán nhọm - quay vng - têch cỉûc hoạ Hs. C. Chøn bë: - GV: Ci - Hs: Trang phủc thãø dủc, ghãú Gv. D. Tiãún trçnh lãn låïp: 4 PHệN VAè NĩI DUNG LV PHặNG PHAẽP Tỉ CHặẽC I. Phỏửn mồớ õỏửu: 1. ỉn õởnh: 2. Nhỏỷn lồùp, õióứm danh: Vừng. 3. Phọứ bióỳn nọỹi dung baỡi hoỹc. - n õọỹi hỗnh õọỹi nguợ. - n mọỹt sọỳ tổ thóỳ xuỏỳt phaùt õaợ hoỹc . 4.Khồới õọỹng: xoay caùc khồùp vaỡ chaỷy nỏửn cao õuỡi taỷi chọứ. II. Phỏửn cồ baớn: * Tióỳt 1: I. n õọỹi hỗnh õọỹi nguợ. - Tỏỷp hồỹp haỡng doỹc, doùng haỡng, õióứm sọỳ. - Tỏỷp hồỹp haỡng ngang, doùng haỡng, õióứm sọỳ. - ổùng nghióm, nghộ, quay phaới, quay traùi, quay õũng sau. - i õóửu thúng hổồùng, voỡng phaới, voỡng traùi, õổùng laỷi vaỡ õọứi chỏn khi õi sai nhởp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Gv) LT: Baùo caùo số sọỳ vaỡ õióửu khióứn lồùp khồới õọỹng theo haỡng ngang. GV: Hổồùng dỏựn lồùp trổồớng trióứn khai õọỹi hỗnh theo 4 haỡng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Phỏn cọng nọỹi dung vaỡ khu vổỷc cho caùc 5 - Chảy âãưu - âỉïng lải. II. Chảy ngàõn: - TR chåi phạt triãøn sỉïc nhanh: L c tiãúp sỉïc. * Chảy bãưn: Luûn táûp chảy bãưn, giåïi thiãûu hiãû tỉåüng cỉûc âiãøm v cạch khàõc phủc. * Tiãút 2 - Âiãøm danh: Vàõng: III. Âäüi hçnh âäüi ng: - Än táûp v hon thiãûn cạc näüi dung â hc IV: Chảy nhanh: Än tr chåi: chảy tiãúp sỉïc con thoi. V. Chảy bãưn: Luûn táûp chảy bãưn III. Pháưn kãút thục: 1. Cng cäú: Cho 2Hs thỉûc hiãûn lải cạc näüi dung â än táûp v gi 1 Hs nháûn xẹt sau âọ Gv nháûn xẹt chung. 2. Th lng: Âỉïng tải chäø r chán tay v hêt thåí sáu. 3. Dàûn d vãư nh: Luûn táûp thãm åí nh cạc näüi dung â hc 4. Nháûn xẹt, âạnh giạ: Nhọm táûp luûn, cạc täø trỉåíng âiãưu hnh täø thỉûc hiãûn. HS: thỉûc hiãûn theo hỉåïng dáùn ca GV. GV: quan sạt HS thỉûc hiãûn v nhàõc nhåí x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Låïp trỉåíng âiãưu hnh låïp thỉûc hiãûn. GV: quan sạt låïp thỉûc hiãûn v nhàõc nhåí. GV: phán nhọm nh âãø thỉûc hiãûn:4 nhọm HS: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Hỉåïng dáùn cạch chåi cho HS hiãøu v láúy mäüt nhọm lm máùu. Gv: chia låïp thnh 2 nhọm cọ säú ngỉåìi bàòng nhau v täø chỉïc cho låïp chåi. GV: Cho HS chảy 5 em/nhọm 4 vng sán thãø dủc v cho häưi ténh sau khi chảy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV ) 6 Tiãút 5 - 6 Ngy soản: Ngy dảy: Bi dảy: CHẢY NGÀÕN - BI THÃØ DỦC LIÃN HON - CHẢY BÃƯN A. Mủc tiãu: 1. Kiãún thỉïc: - Giụp HS än lải mäüt säú tỉ thãú xút phạt â hc åí cạc låïp 6,7,8. - Giåïi thiãûu cho HS mäüt säú âäüng tạc ca bi thãø dủc liãn hon. - Rn luûn kh nàng chảy bãưn. 2. K nàng: - Táûp âụng , âẻp v chênh xạc cạc âäüng tạc - Táûp luûn cọ khoa hc v váûn dủng håüp l âãø náng cao sỉïc kho cng nhỉ thãø lỉûc. 3. Thại âäü: - Cọ thại âäü táûp luûn têch cỉûc v tn theo hỉåïng dáùn ca giạo viãn. B. Phỉång phạp: - Phán nhọm - quay vng - têch cỉûc hoạ Hs. C. Chøn bë: - GV: Ci - Hs: Trang phủc thãø dủc, ghãú Gv. D. Tiãún trçnh lãn låïp: PHÁƯN V NÄÜI DUNG LVÂ PHỈÅNG PHẠP TÄØ CHỈÏC I. Pháưn måí âáưu: 1. ÄØn âënh: 2. Nháûn låïp, âiãøm danh: Vàõng. 3. Phäø biãún näüi dung bi hc. - Chảy ngàõn: Än 1 säú tỉ thãú xút phạt - Hc måïi mäüt säú âäüng tạc ca bi thãø dủc liãn hon ( tỉì 1 - 18 nỉỵ v 1 - 19 nam ). 4. Khåíi âäüng: Xoay cạc khåïp v chảy náng cao â tải chäø II. Pháưn cå bn: * Tiãút 1: 1. Chảy ngàõn: -Tråì chåi: Chảy âøi. - Ngäưi màût hỉåïng chảy xút - phạt. - Tỉ thãú sàơn sng - xút phạt. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Gv) LT: Bạo cạo sè säú v âiãưu khiãøn låïp khåíi âäüng theo hng ngang. GV: Chia låïp thnh 2 nhọm v täø chỉïc chåi phán thàõng bải. GV: Lm máùu lải 1 âãún 2 láưn cho HS quan sạt. HS: Thỉûc hiãûn theo hng ngang. GV: Quan sạt v sỉỵa sai cho hc sinh. 7 2. Bi Thãø Dủc: Hc tỉì nhëp 1 - 10 - GV: Lỉu cạc âäüng tạc tỉì 1 - 10 nhỉỵng âäüng tạc no thç tay ngỉỵa, tay ụp cho HS nàõm. 3. Chảy bãưn: Luûn táûp chảy bãưn v giåïi thiãûu hiãûn tỉåüng chüt rụt. * Tiãút 2 - Âiãøm danh: Vàõng: 1. Chảy ngàõn: - Än: + Chảy bỉåïc nh. + Chảy náng cao âi. + Chảy âảp sau. + Tải chäø âạnh tay. 2: Bi thãø dủc liãn hon: - Än 10 âäüng tạc â hc - Hc måïi nhëp 11 - 18 (nỉỵ) v 11 - 19(nam) 3. Chảy bãưn: Luûn táûp chảy bãưn. III. Pháưn kãút thục: 1. Cng cäú: Cho 2Hs thỉûc hiãûn lải cạc näüi dung â än táûp v gi 1 Hs nháûn xẹt sau âọ Gv nháûn xẹt chung. 2. Th lng: Âỉïng tải chäø r chán tay v hêt thåí sáu. 3. Dàûn d vãư nh: Luûn táûp thãm åí nh cạc näüi dung â hc. 4. Xúng låïp GV: thë phảm táút c 10 âäüng tạc theo nhọm nam riãng, nỉỵ riãng HS: vỉìa quan sạt vỉìa lm theo GV. GV: Cho thỉûc hiãûn theo nhọm. x x x x x x (Nam) x x x x x x x x x x x x ( Nỉỵ ) x x x x x x GV: Quan sạt v sỉỵa sai. HS: chảy 5 em/nhọm 5vng sán thãø dủc GV: quan sạt låïp thỉûc hiãûn v nhàõc nhåí. GV: phán nhọm nh âãø thỉûc hiãûn: 4 nhọm HS: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Cho än theo tỉìng nhọm nh. x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Thỉûc hiãûn v cho HS lm theo, vỉìa lm vỉìa phán têch cho HS nàõm bàõt. HS: chảy 5 em/nhọm 5vng sán thãø dủc. x x x x x x 8 Tiãút 7 - 8 Ngy soản: Ngy dảy: Bi dảy: L THUÚT - CHẢY NGÀÕN - BI THÃØ DỦC - CHẢY BÃƯN A. Mủc tiãu: 1. Kiãún thỉïc: - Giụp HS cọ âiãưu kiãûn biãút âỉåüc mäüt säú biãûn phạp táûp luûn sỉïc bãưn náng cao thãø lỉûc. - Än cạc âäüng tạc â hc, giåïi thiãûu cho HS mäüt säú âäüng tạc måïi ca bi thãø dủc liãn hon. - Luûn táûp xút phạt cao trong chảy nhanh 60m. 2. K nàng: - Táûp âụng , âẻp v chênh xạc cạc âäüng tạc - Táûp luûn cọ khoa hc v váûn dủng håüp l âãø náng cao sỉïc kho cng nhỉ thãø lỉûc. 3. Thại âäü: - Cọ thại âäü táûp luûn têch cỉûc v tn theo hỉåïng dáùn ca giạo viãn. B. Phỉång phạp: - Phán nhọm - quay vng - têch cỉûc hoạ Hs. C. Chøn bë: - GV: Ci - Hs: Trang phủc thãø dủc, ghãú Gv. D. Tiãún trçnh lãn låïp: PHÁƯN V NÄÜI DUNG LVÂ PHỈÅNG PHẠP TÄØ CHỈÏC 9 I. Phỏửn mồớ õỏửu: 1. ỉn õởnh: 2. Nhỏỷn lồùp, õióứm danh: Vừng. 3. Phọứ bióỳn nọỹi dung baỡi hoỹc. - n caùc õọỹng taùc baỡi thóứ duỷc: nam 19, nổợ 18 - Luyóỷn tỏỷp xuỏỳt phaùt cao. - Hổồùng dỏựn tỏỷp luyóỷn sổùc bóửn. - Khồới õọỹng: Xoay caùc khồùp vaỡ chaỷy nỏng cao õuỗ taỷi chọứ II. Phỏửn cồ baớn: * Tióỳt 1: Lyù thuyóỳt: Mọỹt sọỳ hổồùng dỏựn tỏỷp luyóỷn sổùc bóửn ( phỏửn 1 vaỡ 2 ). - Sổùc bóửn laỡ khaớ nng cuớa cồ thóứ chọỳng laỷi móỷt moới khi hoỹc tỏỷp, lao õọỹng hay khi tỏỷp luyóỷn TDTT keùo daỡi. - Sổùc bóửn chuyón mọn: laỡ khaớ nng cuớa cồ rhóứ khi thổỷc hióỷn chuyón sỏu mọỹt hoaỷt õọỹng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Gv) LT: Baùo caùo số sọỳ vaỡ õióửu khióứn lồùp khồới õọỹng theo haỡng ngang. HS: x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV * Gv: Lỏỳy vờ duỷ - Khaớ nng leo nuùi cuớa ngổồỡi vuỡng cao. - Khaớ nng bồi, lỷn cuớa ngổồỡi laỡm nghóử chaỡi lổồùi, khaớ nng cuớa VV chaỷy 10km 20km; 42,195km .v .v . 10 [...]... phạp: - Phán nhọm - quay vng - têch cỉûc hoạ Hs C Chøn bë: - GV: Ci - Hs: Trang phủc thãø dủc, ghãú Gv D Tiãún trçnh lãn låïp: PHÁƯN V NÄÜI DUNG LVÂ PHỈÅNG PHẠP TÄØ CHỈÏC 12 I Pháưn måí âáưu: 1 ÄØn âënh: 2 Nháûn låïp, âiãøm danh: 3 Phäø biãún näüi dung bi hc - Än 18 âäüng tạc nỉỵ, 19 âäüng tạc nam, hc måïi: nam: 19- 26: nỉỵ: 19- 25 - Chàûy ngàõn: Än cạc âäüng tạc bäø tråü - Khåíi âäüng: Xoay cạc khåïp... thỉï tỉû âãø HS quan sạt v hçnh dung Gv: cho hc sinh tỉû táûp åí ngoi sau âọ táûp theo nhọm sau âọ âäøi näüi dung Gv: cho Hs thỉûc hiãûn theo hng dc v theo lỉåüt x GV x x x x x x x x x x x x Nam: 5 vng sán TD, nỉỵ 4 vng sán TD Cho 2 nhọm táûp GV: cỉí ra 2 em hä cho nhọm thỉûc hiãûn Gv: quan sạt v sỉỵa sai Gv: cho Hs thỉûc hiãûn theo hng dc GV: thë phảm lải cạc âäüng tạc cho hc sinh quan sạt HS: thỉûc... Tiãút 1: 1 Bi thãø dủc: a Än: Nam: nhëp 1- 19; Nỉỵ: nhëp 1-18 - Lỉu cạc tỉ thãú tay ngỉỵa v sáúp, chán phi âạ cao v nhụn gọt åí cạc âäüng tạc âạ làng - Hc måïi: nam: 20-26; nỉỵ: 192 5 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Gv) LT:Bạo cạo sè säú v âiãưu khiãøn låïp khåíi âäüng theo hng ngang GV: Hỉåïng dáùn låïp trỉåíng triãøn khai âäüi hçnh theo 4 hng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x... thao trong mäüt thåìi gian di * Mäüt säú hçnh thỉïc v phỉång phạp táûp luûn âån gin - Táûp sỉïc bãưn bàòng tr chåi váûn âäüng hồûc táûp mäüt säú bi táûp våïi cạc män thãø thao khạc * Tiãút 2 - Âiãøm danh: Vàõng: 1 Bi thãø dủc - Än cạc âäüng tạc â hc: Nam 19, Nỉỵ: 18 2 Chảy ngàõn: - Än: + Chảy bỉåïc nh + Chảy náng cao âi + Chảy âảp sau + Tải chäø âạnh tay - Xút phạt cao - chảy nhanh 3 Chảy bãưn: Luûn... bøi hc 5 Dàûn d vãư nh: táûp cạc âäüng tạc â hc åí nh Cho 2 nhọm táûp GV: cỉí ra 2 em hä cho nhọm thỉûc hiãûn Gv: quan sạt v sỉỵa sai Chia theo nhọm Nam, Nỉỵ gäưm 6 nhọm Nam: 5 vng san thãø dủc Nỉỵ: 4 vng sán thãø dủc - Thỉûc hiãûn mäüt láưn 4 em, säú cn lải cho ngäưi theo hng ngang quan sạt cạc bản thỉûc hiãûn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (x) GV x x x x Cạc nhọm khạc chỉa âỉåüc kiãøm... âiãøm danh LT: Âiãưu khiãøn låïp khåíi âäüng theo hng ngang - Mäùi näüi dung HS thỉûc hiãûn theo tỉìng lỉåüt 4 em hng ngang - Khi xút phạt bn âảp, nãúu HS no cm tháúy g bọ khi xút phạt thç GV cho HS âo lải bn âảp cho ph håüp våïi 28 * Tiãút 2: Kiãøm tra chảy ngàõn Cạch âạnh giạ xãúp loải v cho âiãøm Kiãøm tra theo nhọm, mäùi nhọm 2 em chảy hãút cỉû ly 60m tênh theo k thût v thnh têch - Âiãøm 9 - 10:... Nhy cao: - Än âäüng tạc âạ làng - Â mäüt bỉåïc giáûm nhy - Âạ làng trỉåïc - sau - Âạ làng sang ngang LVÂ PHỈÅNG PHẠP TÄØ CHỈÏC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Gv) LT:Bạo cạo sè säú v âiãưu khiãøn låïp khåíi âäüng theo hng ngang GV: Hỉåïng dáùn låïp trỉåíng triãøn khai âäüi hçnh theo 4 hng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: cho HS thỉûc hiãûn âäüng tạc âạ làng... hçnh tỉû nhiãn - Âỉïng tải chäø âạnh tay v phäúi håüp thåí trong khi chảy * Tiãút 2 - Âiãøm danh: Vàõng: 1 Nhy cao: - Än âäüng tạc âạ làng - Â mäüt bỉåïc giáûm nhy - Âạ làng trỉåïc - sau - Âạ làng sang ngang - Chảy â chênh diãûn - giáûm nhy co chán qua x 2 Chảy bãưn: - Än k thût âạnh tay v phäúi håüp thåí - Chảy quanh sán trỉåìng nam ( 5vng ); nỉỵ ( 4 vng ) * Cạc nhọm táûp quay vng sau khi hon thiãûn näüi... Nhy cao: - Än âäüng tạc âạ làng - Â mäüt bỉåïc giáûm nhy - Âạ làng trỉåïc - sau - Âạ làng sang ngang LVÂ PHỈÅNG PHẠP TÄØ CHỈÏC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Gv) LT:Bạo cạo sè säú v âiãưu khiãøn låïp khåíi âäüng theo hng ngang GV: Hỉåïng dáùn låïp trỉåíng triãøn khai âäüi hçnh theo 4 hng ngang GV: Cho HS táûp håüp mäùi bãn 2 hng dc theo phỉong chênh diãûn ca x - Mäùi bãn thỉûc hiãûn... HS quan sạt HS:tỉû thỉûc hiãûn sau khi quan sạt GV lm máùu Cho chảy theo täúp ( 5 em ) säú cn lải âỉïng tải chäø táûp phäúi håüp âạnh tay v thåí trong khi chảy Cho HS thỉûc hiãûn åí mỉïc x tháúp ( 0,7m ) GV: quan sạt nhàõc nhåí HS khi thỉûc hiãûn âäüng tạc co chán qua x GV: nãúu HS thỉûc hiãûn khäng âụng thç GV thỉûc hiãûn lải cho HS xem mäüt vi láưn GV: vỉìa giåïi thiãuk vỉìa lm máùu cho HS quan sạt . ngang. GV: Chia låïp thnh 2 nhọm v täø chỉïc chåi phán thàõng bải. GV: Lm máùu lải 1 âãún 2 láưn cho HS quan sạt. HS: Thỉûc hiãûn theo hng ngang. GV: Quan. 2. Nhỏỷn lồùp, õióứm danh: 3. Phọứ bióỳn nọỹi dung baỡi hoỹc. - n 18 õọỹng taùc nổợ, 19 õọỹng taùc nam, hoỹc mồùi: nam: 19- 26: nổợ: 19- 25. - Chỷy ngừn: n

Ngày đăng: 24/06/2013, 01:27

Xem thêm

HÌNH ẢNH LIÊN QUAN

- Ôn đội hình đội ngũ - giao an TD 9
n đội hình đội ngũ (Trang 2)
- Nội dung chương trình: - giao an TD 9
i dung chương trình: (Trang 3)
I. Ôn đội hình đội ngũ. - giao an TD 9
n đội hình đội ngũ (Trang 5)
III. Đội hình đội ngũ: - giao an TD 9
i hình đội ngũ: (Trang 6)
* Một số hình thức và phương pháp tập luyện đơn giản. - giao an TD 9
t số hình thức và phương pháp tập luyện đơn giản (Trang 11)
b. Chạy bền: Chạy bền trín địa hình tự nhiín. - giao an TD 9
b. Chạy bền: Chạy bền trín địa hình tự nhiín (Trang 78)
b. Chạy bền: Chạy bền trín địa hình tự nhiín. - giao an TD 9
b. Chạy bền: Chạy bền trín địa hình tự nhiín (Trang 81)
w