giao an TD 9

Giáo án thể dục Bài mở đầu Tiết số: Ngày soạn:15/08/2010 I)Mục tiêu: - Lợi ích tác dụng thể dục thể thao Yêu cầu:học sinh biết nắm vững thực tốt trình tập luyện II)Địa điểm phơng tiện: - Học lớp - Giáo viên soạn chuẩn bị lên lớp - Học sinh chuẩn bị sách để ghi III)Tiến trình dạy học: Nội dung A)Phần chuẩn bị: - Giáo viên nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu học - Kiểm tra cũ:2 em B) Phần bản: 1)Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 6: Giáo viên gợi ý để học sinh nắm lại 1số nội dung kiến thức lớp 4,5 - Giáo viên chuẩn bị tốt nội dung học, câu hỏi,câu chuyện tác dụng việc tập luyện thể dục thể thao Nội dung Phơng pháp tổ chức - Lớp trởng ổn định tổ chức báo cáo sĩ số cho giáo viên - Chơng trình thể dục lớp nhằm giúp học sinh cố phát triển kết học lớp tiểu học Chuẩn bị học tập có kết chơng trình lớp 6, góp phần thực mục tiêu môn học THCS - Đội hình đội ngũ : học cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số động tác quay, giậm chân chỗ, đều, vòng hớng - Bài thể dục :học thể dục tay không lớp - Điền kinh: học chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng - Các môn tự chọn: đá cầu, bóng đá,bơi lội Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục 2) Lợi ích, tác dụng thể dục : - Giáo viên chuẩn bị tốt nội dung học, câu hỏi,câu chuyện lợi ích tác dụng tác dụng việc tập luyện thể dục thể thao - Cái quý ngời sức khoẻ trí tuệ, có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đợc tốt ngợc lại thể dục thể thao giúp cho học sinh có sức khoẻ tốt, từ học tập môn học tham gia hoạt động nhà trờng đạt hiệu cao hơn, nâng cao hiệu giáo dục để trở thành ngời có ích cho xã hội - tham gia tập luyện thể dục thể thao, phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật - Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực - Tập luyện thể dục thể thao thờng 2- Tác dụng thể dục thể thao đối xuyên, khoa học làm cho với thể: phát triển, thể sức nhanh, sức - Giáo viên chuẩn bị tốt nội dung bền, độ đàn hồi, độ linh hoạt học, câu hỏi,câu chuyện lợi tăng lên ích tác dụng tác dụng việc tập - Tập luyện thể dục thể thao làm cho xluyện thể dục thể thao ơng tiếp thu máu đợc đầy đủ phát triển tốt - Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thải chất cặn bả đợc thực nhanh - Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực phổi nở ra, làm chức hô hấp đợc khoẻ độ đàn hồi nhanh * Tổng kết đánh giá học *Rút kinh nghiệm sau học: : đội hình đội ngũ thể dục Tiết số: Ngày soạn:15/08/2010 I)Mục tiêu: - ĐHĐN:Tập hợp hàng dọc , dóng hàng điểm số(từ 1đến hết 1-2 ,1-2 đến hết ) Đứng nghiêm ,đứng nghỉ , quay phải, quay trái ,quay đằng sau , cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp - Bài TD : Học động tác: vơn thở ,tay, ngực Yêu cầu:học sinh biết nắm vững thực tốt trình tập luyện Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục II)Địa điểm phơng tiện: - Học sân tập - Giáo viên soạn chuẩn bị lên lớp - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)Tiến trình dạy học: Nội dung A)Phần chuẩn bị: - Giáo viên nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu học - kiểm tra cũ:2 em B) Phần bản: 1) Khởi động: tập động tác thể dục phát triển chung: vơn thở tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà - Xoay khớp tay, chân, hông, đầu gối, ép dọc ,ép ngang Nội dung Phơng pháp tổ chức - Lớp trởng ổn định tổ chức báo cáo sĩ số cho giáo viên x x x x x x x x x ĐHKĐ Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê x x x Giáo án thể dục - 2) ĐHĐN:Tập hợp hàng dọc , dóng hàng điểm số(từ 1đến hết 1-2 ,1-2 đến hết ) Đứng nghiêm ,đứng nghỉ , quay phải, quay trái ,quay đằng sau , cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp 3)Bài TD : Học động tác: vơn thở, tay, ngực 4)Củng cố bài: gọi tổ 1-2 HS ,cho tổ khác nhận xét cho điểm C) Phần kết thúc: -Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời - Nhận xét tập - Bài tập nhà:ôn t nghiêm nghỉ,các động tác quay, thể dục * Rút kinh nghiệm sau dạy: - GV hớng dẫn HS lý thuyết cho tổ làm mẫu cho lớp quan sát Sau cho em tập luyện theo tổ ,tổ trởng huy cho tổ tập luyện GV tổ kiểm tra x x x x x x ĐHTL - Tập phân nhóm quay vòng nam tập TD nữ tập ĐHĐN ngợc lại - GV làm mẫu cho HS lần sau cho HS tập theo 1-2 lần ,- cho HS tự tập theo tổ.GV quan sát sửa sai cho HS x x x x x x ĐHTL xxxxxxxxx xxxxxxxxx GV - Thả lỏng theo đội hình hàng ngang, sau dồn hàng nhận xét tập Bài: Đội hình đội ngũ- thể dục - chạy bền Tiết số: Ngày soạn:22/08/2010 I)- Mục tiêu: - Đội hình,đội ngũ: + Tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang ,dồn hàng - Bài thể dục : Ôn động tác: vơn thở, tay, ngực Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục Học động tác :chân , bụng - Chạy bền : chạy vòng số - Yêu cầu: Hiểu thực tơng đối động tác II)- Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - Tranh thể dục phát triển chung - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện I) Tiến trình dạy học: Định lNội dung Phơng pháp tổ chức ợng A)Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu học B)Phần 1_2 phút Lớp trởng ổn định h n g n g ũ , b o cá o s ĩ s ố ch o 38phút g i o v i ê n 1) Khởi động: tập động tác 5_6 thể dục phát triển chung: vơn thở phút tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà 2lần - Xoay khớp tay, chân, hông, x8 đầu gối, ép dọc, ép ngang nhịp lần bên Nội dung Định lợng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV C h o l ớp g i ã n cá ch m ột s ả i t a y, t ậ p cá c b i k hở i đ ộ n g Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục 2)Đội hình đội ngũ: * - Ôn đội hình hàng dọc, dóng 11 hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng phút nghỉ, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp động tác quay: Giáo viên phân tích làm mẫu kỹ thuật động tác, sau cho lớp thực 3)- Bài thể dục phát triển chung : 11 Ôn ba động tác: vơn thở, tay, ngực phút - Chia lớp thành nhóm tập luyện đới điều khiển nhóm trởng x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x Học ĐT: chân ,bụng - Cho lớp thực theo hàng ngang, giáo viên làm mẫu ,phân tích điều khiển cho lớp tập.Sau em tự tập theo tổ Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh x x x x x x 4)- Chạy bền : chạy vòng số 8: 5_6 phút - Cho lớp đứng theo hàng ngang để thực động tác trò chơi Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh - Cho lớp đứng theo hàng ngang quan sát nhận xét điểm sai bạn 5)- Cng cố học:Gọi kiểm tra 3_4 HS/tổ phút C) Phần kết thúc: -Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời - Thả lỏng theo đội hình hàng phút ngang, sau dồn hàng nhận xét - Nhận xét tập - Bài tập nhà:ôn t nghiêm tập nghỉ,các động tác quay, BTD *Rút kinh nghiêm sau dạy: Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục Bài: Đội hình đội ngũ - thể dục Tiết số: Ngày soạn:22/8/2010 I)- Mục tiêu: - Đội hình,đội ngũ: +Giậm chân chỗ đứng lại - Bài thể dục phát triển chung : ôn động tác: (vơn thở, tay, ngực,chân ,bụng) Học mới: động tác vặn mình, phối hợp *Yêu cầu: Hiểu thực tơng đối động tác II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - Tranh thể dục phát triển chung - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)-Tiến trình dạy học: Định Nội dung Phơng pháp tổ chức lợng A)Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu học B)Phần bản: 1) Khởi động: tập động tác thể dục phát triển chung: vơn thở tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà - Xoay khớp tay, chân, hông, đầu gối, ép dọc,ép ngang 1_2 phút 38 Phút 5_6 phút 2lần x8 nhịp _Cho h/s nhận xét sai cho điểm - Kiểm tra cũ: emtập TD: động tác học Nội dung L p t r n g ổ n đ ị n h hà n g n g ũ , b o cá o s ĩ s ố ch o giáo viên x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV C h o l ớp g i ã n cá ch m ột s ả i t a y, t ậ p cá c b i k hở i động Định lợng Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục 2)Đội hình đội ngũ: 14 phút * Giậm chân chỗ đứng lại Giáo viên phân tích làm mẫu kỹ thuật động tác, sau cho lớp thực 3)- Bài thể dục phát triển chung : ôn 14phút động tác: vơn thở, tay, ngực,chân bụng *- Học động tác vặn ,phối hợp - Động vặn - Cho lớp thực theo hàng ngang, giáo viên phân tích , làm mẫu điều khiển cho lớp tập x x x x x x - Động tác phối hợp 5) Củng cố học: - Lấy em thực động tác kỹ thuật thực em thực cha kỹ thuật thực C) Phần kết thúc: - Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời - Nhận xét tập - Bài tập nhà:ôn ĐHĐNcác nội dung học , BTD7 ĐT học * Rút kinh nghiệm sau dạy: - Chia lớp thành nhóm tập luyện đới điều khiển nhóm trởng Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x 3_4 phút phút x - Cho lớp đứng theo hàng ngang quan sát nhận xét điểm sai bạn -Thả lỏng theo đội hình hàng ngang, sau dồn hàng nhận xét tập Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục b ài: Đội hình đội ngũ - thể dục- chạy bền Tiết số: Ngày soạn: I)- Mục tiêu: - Đội hình,đội ngũ: + Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang , dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm, đứng nghỉ động tác quay Học : đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng phải, trái - Bài thể dục : ôn động tác học (vơn thở , tay , ngực , chân , bụng ,vặn mình, phối hợp - Chạy bền: chơi trò chơi hailần hít vào ,hai lần thở ,chạy vòng số - Yêu cầu: Hiểu thực tơng đối động tác II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - Tranh thể dục phát triển chung - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)-Tiến trình dạy học: Định Nội dung Phơng pháp tổ chức lợng A)Phần mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu học B)Phần bản: 1) Khởi động: tập động tác thể dục phát triển chung: vơn thở tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà - Xoay khớp tay, chân, hông, đầu gối, ép dọc ,ép ngang 1_2 phút 38 phút 5_6 phút 2lầnx nhịp lần bên L p t r n g ổ n đ ị n h hà n g n g ũ , b o cá o s ĩ s ố ch o giáo viên x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV C h o l ớp g i ã n cá ch m ột s ả i t a y, t ậ p cá c b i k hở i đ ộ n g - Kiểm tra cũ: em Bài thể duc 3/7 động tác Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục 2)Đội hình đội ngũ: 12 * Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang , phút dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm, đứng nghỉ động tác quay Học : đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng phải, trái - Giáo viên phân tích làm mẫu kỹ thuật động tác, sau cho lớp thực 3)- Bài thể dục phát triển chung : ôn 7động tác học: (vơn thở ,tay , ngực , chân , bụng ,vặn mình, phối hợp ) 12 phút Chia lớp thành nhóm tập luyện đới điều khiển nhóm trởng Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x - Cho lớp tập theo tổ, giáo viên quan sát sửa sai cho hoc sinh x x x x x x X GV - Cho lớp tập luyện theo đội hình giáo viên ý sửa sai cho học sinh phút - Cho lớp đứng theo hàng ngang quan sát nhận xét điểm 4) Củng cố học: - Lấy em thực sai bạn động tác kỹ thuật thực em thực cha phút - Cho HS chạy theo gốc kỹ thuật thực trờng 5)- Chạy bền: chơi trò chơi hai lần hít vvào,hai lần thở ra,chạy vòng số phút -Thả lỏng theo đội hình hàng ngang, sau dồn hàng nhận xét C) Phần kết thúc: tập -Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời - Nhận xét tập - Bài tập nhà:ôn t nghiêm nghỉ,các động tác quay, thể dục b ài: Đội hình đội ngũ - thể dục Tiết số: Ngày soạn:04/9/2009 I)- Mục tiêu: - Đội hình,đội ngũ:Ôn số nội dung HS thực yếu Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục B)Phần bản: 1- Ném bóng: a- Tung bắt bóng tay, ngồi xổm tung bắt bóng: - Giáo viên phân tích làm mẫu kỷ thuật động tác, sau cho lớp thực b- Học: đứng vai hớng ném, xoay ngời- ném bóng xa, đà bớc ném bóng xa - Giáo viên phân tích làm mẫu kỷ thuật động tác, sau cho lớp thực c- Trò chơi: cỡi ngựa tung bóng: Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật chơi sau cho học sinh chơi - Chuẩn bị: 1-2 bóng, chia số học sinh lớp thành đôi theo giới tính đứng theo vòng tròn Một ngời đóng vai ngựa phải cõng bạn đóng vai ngời (thông qua bắt thăm) - Cách chơi: ngời cỡi ngựa chuyền bóng cho bắt bóng Nếu để bóng rơi, đổi vai Trò chơi tiếp tục lại từ đầu *- Cũng cố học: - Lấy em thực động tác kỷ thuật thực em thực cha kỷ thuật thực C) Phần kết thúc: -Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời -Nhận xét tập -Bài tập nhà:các động tác bổ trợ ném bóng 30-32 phút - Cho lớp thực đồng loạt 5-7 hàng ngang phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5-6 x x x x x x lần 7-8 phút X GV Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh *- Chia lớp làm đội thi đấu với Giáo viên làm trọng tài cho học sinh chơi 3-5 phút *- Cho lớp ngồi theo hàng ngang quan sát nhận xét điểm sai bạn -Thả lỏng theo đội hình hàng phút ngang, sau dồn hàng nhận xét tập bài: kiểm tra ném bóng Tiết số: 64 Ngày soạn: Ngày dạy: I)-Mục tiêu: - Kiểm tra ném bóng - Yêu cầu: thực động tác Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - Thớc dây 3-4 bóng ném - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)-Tiến trình dạy học: Định Nội dung lợng A)Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu học - Khởi động: tập động tác thể dục phát triển chung: vơn thở tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà - Xoay khớp tay, chân, hông, đầu gối, ép dây chằng - Tại chỗ : chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông 7- phút 2lần x8 nhịp lần bên Phơng pháp tổ chức Lớp trởng ổn định hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho giáo viên x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV Cho lớp giãn cách sải t a y, t ậ p c c b i k h i động Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục B)Phần bản: 30-32 * Kiểm tra ném bóng phút a- Nội dung: Kiểm tra kỷ thuật đà bớc ném bóng xa thành tích b- Cách cho điểm: - Loại giỏi: Thực kỷ thuật xác, thành tích đạt: Nam 30m trở lên; nữ 20m trở lên - Loại khá: Thực kỷ thuật xác, thành tích đạt: Nam 25-30m; Nữ 15-20m - Loại đạt: Thực kỷ thuật đúng, thành tích đạt:Nam dới 25m; Nữ dới 15m - Loại yếu: Kỷ thuật thành tích không đạt nh quy định điểm 5-6 C) Phần kết thúc: phút -Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời -Nhận xét kiểm tra, biểu dơng em có thành tích tốt -Bài tập nhà:các động tác bổ trợ chạy bền - Kiểm tra lần lợt em - Mỗi em thực động tác lần liên tục, lần có thành tích cao lấy thành tích lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Thả lỏng theo đội hình hàng ngang, sau dồn hàng nhận xét kiểm tra bài: ôn tập ném bóng Tiết số: 65 Ngày soạn: Ngày dạy: I)-Mục tiêu: - Ném bóng: ôn tập tung bắt bóng tay, ngồi xổm tung bắt bóng, trò chơi Học: chạy đà tự do- ném bóng xa Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục - Yêu cầu: Hiểu thực động tác II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - 20-25 bóng ném - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)-Tiến trình dạy học: Định Nội dung lợng A)Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu học - Khởi động: tập động tác thể dục phát triển chung: vơn thở tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà - Xoay khớp tay, chân, hông, đầu gối, ép dây chằng - Tại chỗ : chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông - Kiểm tra cũ: em Nội dung 7- phút 2lần x8 nhịp lần bên Phơng pháp tổ chức Lớp trởng ổn định hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho giáo viên x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV Cho lớp giãn cách sải t a y, t ậ p c c b i k h i động Định lợng Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục 30-32 B)Phần bản: phút 1- Ném bóng: - Cho lớp thực đồng loạt 5-7 a- Tung bắt bóng tay, hàng ngang phút ngồi xổm tung bắt bóng: x x x x x x - Giáo viên phân tích làm mẫu x x x x x x kỷ thuật động tác, sau cho lớp thực x x x x x x b- Học: đứng vai hớng ném, xoay 5-6 x x x x x x ngời- ném bóng xa, đà bớc ném lần bóng xa - Giáo viên phân tích làm mẫu kỷ X GV thuật động tác, sau cho lớp thực Giáo viên quan sát sữa sai cho c- Trò chơi: cỡi ngựa tung bóng: học sinh 7-8 Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật phút chơi sau cho học sinh chơi - Chuẩn bị: 1-2 bóng, chia số *- Chia lớp làm đội thi đấu với học sinh lớp thành đôi theo giới tính đứng theo vòng Giáo viên làm trọng tài cho học tròn Một ngời đóng vai ngựa phải sinh chơi cõng bạn đóng vai ngời (thông qua bắt thăm) - Cách chơi: ngời cỡi ngựa chuyền bóng cho bắt bóng Nếu để bóng rơi, đổi vai Trò chơi tiếp tục lại từ đầu *- Cũng cố học: 3-5 - Lấy em thực động tác *- Cho lớp ngồi theo hàng ngang phút kỷ thuật thực quan sát nhận xét điểm em thực cha kỷ thuật sai bạn thực C) Phần kết thúc: -Thả lỏng theo đội hình hàng -Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngang, sau dồn hàng nhận xét phút ngời tập -Nhận xét tập -Bài tập nhà:các động tác bổ trợ ném bóng bài: ôn tập ném bóng Tiết số: 66 Ngày soạn: Ngày dạy: I)-Mục tiêu: - Ném bóng: ôn tập tung bắt bóng tay, ngồi xổm tung bắt bóng, trò chơi Học: chạy đà tự do- ném bóng xa Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục - Yêu cầu: Hiểu thực động tác II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - 20-25 bóng ném - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)-Tiến trình dạy học: Định Nội dung lợng A)Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu học - Khởi động: tập động tác thể dục phát triển chung: vơn thở tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà - Xoay khớp tay, chân, hông, đầu gối, ép dây chằng - Tại chỗ : chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông - Kiểm tra cũ: em Nội dung 7- phút 2lần x8 nhịp lần bên Phơng pháp tổ chức Lớp trởng ổn định hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho giáo viên x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV Cho lớp giãn cách sải t a y, t ậ p c c b i k h i động Định lợng Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục 30-32 B)Phần bản: phút 1- Ném bóng: - Cho lớp thực đồng loạt 5-7 a- Tung bắt bóng tay, hàng ngang.Sau lần lợt phút ngồi xổm tung bắt bóng: thực theo nhóm - Giáo viên phân tích làm mẫu x x x x x x kỷ thuật động tác, sau cho lớp thực x x x x x x 5-6 b- Học: đứng vai hớng ném, xoay lần x x x x x x ngời- ném bóng xa, đà bớc ném bóng xa x x x x x x - Giáo viên phân tích làm mẫu kỷ thuật động tác, sau cho lớp thực X GV Giáo viên quan sát sữa sai ý khâu an toàn cho học sinh c- Trò chơi: ném bóng trúng đích: Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật chơi sau cho học sinh chơi 7-8 phút *- Cũng cố học: - Lấy em thực động tác kỷ thuật thực em thực cha kỷ thuật thực C) Phần kết thúc: -Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời -Nhận xét tập -Bài tập nhà:các động tác bổ trợ ném bóng 3-5 phút phút *- Chia lớp làm đội thi đấu với Giáo viên làm trọng tài cho học sinh chơi *- Cho lớp ngồi theo hàng ngang quan sát nhận xét điểm sai bạn *-Thả lỏng theo đội hình hàng ngang, sau dồn hàng nhận xét tập bài: ôn tập ném bóng Tiết số: 67 Ngày soạn: Ngày dạy: I)-Mục tiêu: - Ném bóng: ôn tập tung bắt bóng tay, ngồi xổm tung bắt bóng, trò chơi Học: chạy đà tự do- ném bóng xa Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục - Yêu cầu: Hiểu thực động tác II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - 20-25 bóng ném - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)-Tiến trình dạy học: Định Nội dung lợng A)Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu học - Khởi động: tập động tác thể dục phát triển chung: vơn thở tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà - Xoay khớp tay, chân, hông, đầu gối, ép dây chằng - Tại chỗ : chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông - Kiểm tra cũ: em Nội dung 7- phút 2lần x8 nhịp Phơng pháp tổ chức Lớp trởng ổn định hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho giáo viên x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x lần X GV bên C h o l p g i ã n c c h m ộ t s ả i t a y, t ậ p c c b i k h i động Định lợng Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục 30-32 B)Phần bản: phút 1- Ném bóng: - Cho lớp thực đồng loạt 5-7 a- Tung bắt bóng tay, hàng ngang.Sau lần lợt phút ngồi xổm tung bắt bóng: thực theo nhóm - Giáo viên phân tích làm mẫu x x x x x x kỷ thuật động tác, sau cho lớp thực x x x x x x b- Học: đứng vai hớng ném, xoay 5-6 lần x x x x x x ngời- ném bóng xa, đà bớc ném bóng xa x x x x x x - Giáo viên phân tích làm mẫu kỷ thuật động tác, sau cho lớp thực X GV c- Trò chơi: ném bóng trúng đích: Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật chơi sau cho học sinh chơi 7-8 phút Giáo viên quan sát sữa sai ý khâu an toàn cho học sinh *- Chia lớp làm đội thi đấu với Giáo viên làm trọng tài cho học sinh chơi *- Cũng cố học: - Lấy em thực động tác kỷ thuật thực em thực cha kỷ thuật thực C) Phần kết thúc: -Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời -Nhận xét tập -Bài tập nhà:các động tác bổ trợ ném bóng 3-5 phút *- Cho lớp ngồi theo hàng ngang quan sát nhận xét điểm sai bạn *-Thả lỏng theo đội hình hàng phút ngang, sau dồn hàng nhận xét tập bài: kiểm tra học kỳ ii Tiết số: 68 Ngày soạn: Ngày dạy: I)-Mục tiêu: - Kiểm tra ném bóng - Yêu cầu: thực động tác Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - Thớc dây 3-4 bóng ném - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)-Tiến trình dạy học: Định Nội dung lợng A)Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu học - Khởi động: tập động tác thể dục phát triển chung: vơn thở tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà - Xoay khớp tay, chân, hông, đầu gối, ép dây chằng - Tại chỗ : chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông Nội dung 7- phút 2lần x8 nhịp Phơng pháp tổ chức Lớp trởng ổn định hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho giáo viên x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x lần X GV bên C h o l p g i ã n c c h m ộ t s ả i t a y, tậ p cá c b i k hở i động Định lợng Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục B)Phần bản: 30-32 * Kiểm tra ném bóng phút - Kiểm tra lần lợt em a- Nội dung: - Mỗi em thực động tác lần Kiểm tra kỷ thuật đà bớc ném liên tục, lần có thành tích cao bóng xa thành tích lấy thành tích lần b- Cách cho điểm: - Loại giỏi: Thực kỷ thuật xác, thành tích đạt: Nam 30m trở lên; nữ 20m trở lên - Loại khá: Thực kỷ thuật xác, thành tích đạt: Nam 25-30m; Nữ 15-20m - Loại đạt: x x x x x x Thực kỷ thuật đúng, x x x x x x thành tích đạt:Nam dới 25m; Nữ dới x x x x x x 15m x x x x x x - Loại yếu: Kỷ thuật thành tích không đạt nh quy định điểm 5-6 -Thả lỏng theo đội hình hàng C) Phần kết thúc: phút ngang, sau dồn hàng nhận xét -Thả lỏng khớp :chân tay,thân kiểm tra ngời -Nhận xét kiểm tra, biểu dơng em có thành tích tốt -Bài tập nhà:các động tác bổ trợ chạy bền bài: kiểm tra tiêu chuẩn rltt Tiết số: 69 Ngày soạn: Ngày dạy: I)-Mục tiêu: - Kiểm tra chạy bền - Yêu cầu: thực động tác Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - Đòng chạy bền - - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)-Tiến trình dạy học: Định Nội dung lợng A)Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu học - Khởi động: tập động tác thể dục phát triển chung: vơn thở tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp điều hoà - Xoay khớp tay, chân, hông, đầu gối, ép dây chằng - Tại chỗ : chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông 7- phút 2lần x8 nhịp lần bên Phơng pháp tổ chức Lớp trởng ổn định hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho giáo viên x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV Cho lớp giãn cách s ả i t a y, tậ p cá c b i k hở i động Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục B)Phần bản: * Kiểm tra chạy bền: a- Nội dung: Kiểm tra chạy bền: 400m (nữ),500m(nam) không tính thời gian b- Cách cho điểm: - Loại giỏi: Thực kỷ thuật thành tích đạt đợc: nam 11s, nữ 11.6s - Loại khá: Thực kỷ thuật - Loại đạt: Thực cha kỷ thuật nhóm sau C) Phần kết thúc: -Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời -Nhận xét kiểm tra, biểu dơng em có thành tích tốt -Bài tập nhà:các động tác bổ trợ chạy bền 30-32 phút phút - Kiểm tra theo nhóm nam riêng, nữ riêng - Những học sinh không tập luyện thờng xuyên, cần tập luyện thêm đợc tham gia kiểm tra để tuyệt đối bảo đảm an toàn tính mạng cho học sinh -Thả lỏng theo đội hình hàng ngang, sau dồn hàng nhận xét kiểm tra bài: kiểm tra tiêu chuẩn rltt Tiết số: 70 Ngày soạn: Ngày dạy: I)- Mục tiêu: - Kiểm tra ném bóng trúng đích - Yêu cầu: thực động tác Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục II)- Địa điểm, phơng tiện: - Tập sân trờng - Chuẩn bị bóng vật làm đích - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)- Tiến trình dạy học: Định Nội dung lợng Phơng pháp tổ chức A)Phần mở đầu: 7- L p t r n g ổ n đ ị n h - Giáo viên nhận lớp, phổ biến phút h n g n g ũ , b o c o s ĩ s ố mục tiêu, yêu cầu học cho giáo viên - Khởi động: tập động tác 2lần thể dục phát triển chung: vơn thở x8 x x x x x x tay, chân, bụng, vặn mình, phối hợp nhịp x x x x x x điều hoà x x x x x x - Xoay khớp tay, chân, hông, x x x x x x đầu gối, ép dây chằng lần - Tại chỗ : chạy bớc nhỏ, chạy nâng bên X GV cao đùi, chạy gót chạm mông Cho lớp giãn cách sải t a y, tậ p cá c b i k hở i đ ộ n g Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục B)Phần bản: * Kiểm tra ném bóng trúng đích: a- Nội dung: Kiểm tra ném bóng trúng đích: b- Cách cho điểm: - Loại giỏi: Thực kỷ thuật + Nam: + Nữ : - Loại khá: Thực kỷ thuật + Nam: + Nữ : - Loại đạt:Thực cha kỷ thuật + Nam : + Nữ : C) Phần kết thúc: - Thả lỏng khớp :chân tay,thân ngời - Nhận xét kiểm tra, biểu dơng em có thành tích tốt - Bài tập nhà:các động tác bổ trợ chạy bền 30-32 phút - Kiểm tra lần lợt em - Mỗi em thực ném quả, đích vòng rổ có đờng kính 30 cm, cách mặt đất 1,5m Vạch đứng ném cách đích 5m -Thả lỏng theo đội hình hàng phút ngang, sau dồn hàng nhận xét kiểm tra Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê [...]... của các nhóm trởng.Tập phân nhóm quay vòng Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh x x x x x x x 3)- Bài thể dục phát triển chung : ôn 9 động tác đã học x - Cho lớp thực hiện theo tổ x x x x x x 14 phút x Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh 4) Củng cố bài học: - Gọi kiểm tra 3-4HS thự hiện bài TD - Cho lớp đứng theo 4 hàng ngang 3-4phút quan sát và nhận xét những điểm đúng sai của các bạn C)... viên quan sát và sửa sai cho học sinh - Cho lớp đứng theo 4 hàng ngang quan sát và nhận xét những điểm đúng sai của các bạn -Thả lỏng theo đội hình 4 hàng ngang, sau đó dồn hàng nhận xét giờ tập b ài: Đội hình đội ngũ - bài thể dục- chạy bền Tiết số: 11 Ngày soạn:26 /9/ 20 09 I)- Mục tiêu: - Đội hình,đội ngũ: + Tập hợp hàng dọc, hàng ngang , dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm, đứng nghỉ và các động tác quay,... -Bài tập về nhà:ôn bài thể dục chuẩn bị cho tiết sau kiểm tra X GV Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh - Cho lớp đứng theo 4 hàng ngang quan sát và nhận xét những điểm đúng sai của 2 bạn -Thả lỏng theo đội hình 4 hàng ngang, sau đó dồn hàng nhận xét giờ tập Bài: kiểm tra bài thể dục Tiết số: 13 Ngày soạn:28 /9/ 20 09 I) Mục tiêu: - Thể dục: + Kiểm tra bài thể dục phát triển chung - Yêu cầu: Thực... Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh - Cho lớp thực hiện tại chỗ theo 4 hàng ngang, sau đó cho lớp thực hiện theo nhóm 8-10 em để thực hiện di chuyển x x x x x x x x x x x x X GV Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh - Cho lớp đứng theo 4 hàng ngang quan sát và nhận xét những điểm đúng sai của các bạn - Cho lớp tập theo nhóm nam nữ riêng 3-4em/ nhóm -Thả lỏng theo đội hình 4 hàng ngang, sau... viên quan sát và sửa sai cho học sinh x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x 12 phút - Cho lớp thực hiện theo 4 hàng ngang, giáo viên phân tích , làm mẫu và điều khiển cho lớp tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5-6 X GV phút Giáo viên quan sát và sửa sai cho 3 phút học sinh - Chia lớp làm 2 nhóm nam riêng, nữ riêng để tập luyện - Cho lớp ngồi theo 4 hàng ngang quan sát và... điều khiển của các nhóm trởng Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh x x x x x x x x x x x x X x x x 14 x x phút x x x x x x x - Cho lớp thực hiện theo 4 hàng ngang, giáo viên phân tích , làm mẫu và điều khiển cho lớp tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3_4 phút X GV Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh - Cho lớp đứng theo 4 hàng ngang quan sát và nhận xét những điểm đúng sai... - bài thể dục Tiết số: 8 Ngày soạn:11 /9/ 20 09 I)- Mục tiêu: - Đội hình,đội ngũ: + Đi đều_ đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp - Bài thể dục phát triển chung : ôn 9 động tác đã học * Yêu cầu: Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập trên sân trờng - Tranh bài thể dục phát triển chung - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện III)-Tiến trình dạy... những điểm đúng sai của 2 bạn 5 phút -Thả lỏng theo đội hình 4 hàng ngang, sau đó dồn hàng nhận xét giờ tập b ài: Đội hình đội ngũ - bài thể dục- chạy bền Tiết số: 7 Ngày soạn:10 /9/ 20 09 I)- Mục tiêu: - Đội hình,đội ngũ:Một số nội dung HS thực hiện còn yếu Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục 6 + Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang , dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm, đứng nghỉ và các động tác quay,... GV Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh - Chia lớp làm 4 đội nam và 4đội nữ , thi đấu nam riêng, nữ riêng - Cho lớp đứng theo 4 hàng ngang quan sát và nhận xét những điểm đúng sai của 2 bạn C) Phần kết thúc: -Thả lỏng các khớp :chân tay,thân ngời -Nhận xét giờ tập -Bài tập về nhà:ôn t thế nghiêm nghỉ,các động tác quay, bài thể dục 3_4 phút 5 phút -Thả lỏng theo đội hình 4 hàng ngang, sau đó dồn... hình 4 hàng ngang, sau đó dồn hàng nhận xét giờ tập b ài: bài thể dục Tiết số: 12 Ngày soạn:26 /9/ 20 09 I)- Mục tiêu: - Bài thể dục phát triển chung : +Ôn hoàn thiện bài thể dục đã học Quách Văn Chung Trờng THCS Cán Khê Giáo án thể dục 6 -Yêu cầu: Thuộc bài ,tập tơng đối đẹp - Tập đúng theo nhịp ,và có tính nhịp điệu II)-Địa điểm, phơng tiện: - Tập trên sân trờng - Học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện ... luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thải chất cặn bả đợc thực nhanh - Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực phổi nở ra, làm chức hô hấp đợc khoẻ độ đàn hồi nhanh... vòng số 8: 5_6 phút - Cho lớp đứng theo hàng ngang để thực động tác trò chơi Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh - Cho lớp đứng theo hàng ngang quan sát nhận xét điểm sai bạn 5)- Cng cố học:Gọi... x x x 3_4 phút X GV Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh - Cho lớp đứng theo hàng ngang quan sát nhận xét điểm sai bạn phút -Thả lỏng theo đội hình hàng ngang, sau dồn hàng nhận xét tập b