Giao án TD 9 Kỳ I Năm học 08 09

Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 1: Lý thuyết một số phơng pháp tập luyện phát triển sức bền I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Học sinh nắm đợc một số phơng pháp tập luyện phát triển sức bền. -Yêu cầu: Nắm đợc phơng pháp tập luyện từ đó áp dụng vào học tập. II. Địa điểm - phơng tiện: - Giáo án, sách giáo viên. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh cho giờ học. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 9A: 9B: 9C: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học. - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2. Phần cơ bản: a.Một số hiểu biết cần thiết về sức bền: - Sức bền là khả năng cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập, lao động, luyện tập thể dục thể thao kéo dài. - Sức bền chung: Là khả năng cơ thể thực hiện các công việc nói chung trong một thời gian. - Sức bền chuyên môn: Khả năng cơ thể thực hiện chuyên sâu một công việc trong 1 thời gian dài. b. Một số nguyên tắc 28 phút - Thế nào là sức bền ? - Thảo luận cùng học sinh - Thế là sức bền chung ? - Thảo luận cùng học sinh - Thế nào là sức bền chuyên môn ? - Thảo luận cùng học sinh - Học sinh thảo luận trả lời - Học sinh thảo luận trả lời - Học sinh thảo luận trả lời - Học sinh thảo luận trả lời 1 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 trong tập sức bền: - Tập phù hợp với sức khoẻ. - Tập từ nhẹ đến nặng. -Tập thờng xuyên hoặc 3- 4 lần/ tuần. - Tập xong không dừng lại đột ngột. - Song song với tập cần tập chạy bớc nhỏ, tập cách thở . - Trong 1 giờ học chạy bền học cuối phần cơ bản. - Tại sao phải tập phù hợp với sức khoẻ. - Tại sao phải tập từ nhẹ đến nặng ? - Giáo viên giảng - Học sinh thảo luận trả lời - Học sinh thảo luận trả lời - Nghe giáo viên giảng. 3. Phần kết thúc: - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà ôn lại các nội dung vừa học, bàn trực nhật chuẩn bị dung cụ giờ sau học. 5 phút - Giáo viên nhận xét giờ học. - Dặn dò học sinh. - Nghe nhận xét giờ học. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 2: Đội hình đội ngũ - Chạy ngắn I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách. - Yêu cầu: Học sinh nắm đựơc các động tác quay phải, quay trái, quay đằng sau, đứng nghiêm, nghỉ, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đợc đội hình 0 - 2 - 4. Có phản xạ nhanh nhẹn. II. Địa điểm - phơng tiện: - Còi, sân tập. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Khởi động: Xoay các khớp, ép dây trằng, bớc nhỏ. - Kiểm tra bài cũ: Khi học chạy bền cần phải tuân thủ những nguyên tắc nào ? 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 9A: 9B: 9C: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học. - Hô khẩu lệnh - Giáo viên kiểm tra - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Tập theo khẩu lệnh 2. Phần cơ bản: a. Đội hình đội ngũ: - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau. -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. 10 phút - Làm mẫu, yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát sửa sai - Lớp trởng điều khiển * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, đội hình 0 - 2 - 4. - Củng cố: Thực hiện lại các nội dung vừa học b.Chạy ngắn: - Xuất phát ở một số t thế chạy khác nhau, đứng mặt, vai, lng hớng chạy. - Trò chơi phát triển sức nhanh: Cớp cờ. - Củng cố: Thực hiện lại các t thế xuất phát. 18 phút - Giáo viên hớng dẫn, yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai. - Yêu cầu cả lớp thực hiện lại tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng, điểm số. - Nhận xét. - Giáo viên làm mẫu. - Yêu cầu 2 học sinh/ lợt tập luyện. - Quan sát sửa sai. - Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật chơi. - Tổ chức cho học sinh chơi, làm trọng tài. - Nhận xét các đội tham gia - Gọi học sinh thực hiện, quan sát nhận xét. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Lớp trởng điều khiển thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x * - Tập luyện, sửa sai. - Nghe giáo viên giảng, - Tích cực tham gia x x x x x & x x x x x * - Thực hiện, nhận xét. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể. - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà ôn lại các nội dung vừa học, bàn trực nhật chuẩn bị dung cụ giờ sau học. 5 phút - Hớng dẫn - Giáo viên nhận xét giờ học. - Dặn dò học sinh - Thả lỏng cơ thể theo giáo viên. - Nghe nhận xét giờ học. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 4 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 3: Đội hình đội ngũ - Chạy ngắn - chạy bền. I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tốt nhằm rèn luyện phát triển sức nhanh, sức bền. - Yêu cầu: + Học sinh nắm đựơc tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, các động tác quay phải, quay trái, quay đằng sau, đội hình 0 - 3 - 6- 9, đi đều vòng phải, vòng trái. + Biết chơi trò chơi: Chạy tiếp sức con thoi , t thế sẵn sàng xuất phát, luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm - phơng tiện: - Còi, sân tập, bàn đạp, đồng hồ, vôi bột, cờ đuôi nheo. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng 1 vòng tập hợp thành 4 hàng, xoay các khớp, ép dây trằng, bớc nhỏ, - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đứng nghiêm, nghỉ, quay các hớng. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 9A: 9B: 9C: - Phổ biến nhiệm vụ giờ - Hô khẩu lệnh - Giáo viên đặt câu hỏi, gọi học sinh thực hiện, quan sát nhận xét. - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Tập theo khẩu lệnh. - Thực hiện, nhận xét. 2. Phần cơ bản: a. Đội hình đội ngũ: - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau. - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đội hình 0-2-4. 8 phút - Yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát sửa sai - Lớp trởng điều khiển * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * x x x x x x x x x x x x x x x 5 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 - Đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái, đội hình 0 - 3 - 6 - 9. - Củng cố: Thực hiện đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp. b.Chạy ngắn: - T thế sẵn sàng xuất phát. - Ôn trò chơi: Chạy tiếp sức con theo. - Củng cố: Thực hiện t thế sẵn sàng xuất phát c. Chạy bền: - Giới thiệu hiện tợng cực điểm và cách khắc phục. - Luyện tập chạy bền - Củng cố: Nhận xét 12 phút 8 phút - Giáo viên hớng dẫn - Yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu cả lớp thực hiện - Nhận xét. - Giáo viên làm mẫu. - Yêu cầu chia nhóm tập luyện. - Quan sát sửa sai. - Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật chơi. - Tổ chức cho học sinh chơi, làm trọng tài. - Nhận xét các đội tham gia - Gọi học sinh thực hiện, quan sát nhận xét. - Giáo viên giới thiệu. - Yêu cầu nam 400 m, nữ 300m. - Tổ chức cho từng tổ tập luyện. - Quan sát nhắc nhở. - Giáo viên nhận xét. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 0 3 6 9 0 3 6 9 0 3 * - Lớp trởng điều khiển thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x * - Nghe giáo viên giảng, x x x x x a x x x x x b * - Thực hiện, nhận xét. - Nghe giảng. - Nghe yêu cầu. x x x * x x 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể. - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà ôn lại các nội dung vừa học 5 phút - Giáo viên hớng dẫn - Giáo viên nhận xét giờ học. - Dặn dò học sinh - Thả lỏng cơ thể theo giáo viên. - Nghe nhận xét giờ học. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 6 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 4: Đội hình đội ngũ - Chạy ngắn I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Rèn luyện cho học sinh t thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tốt, giúp học sinh hiểu biết về chạy cự ly ngắn, nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh. - Yêu cầu: Học sinh nắm đựơc các kỹ năng ĐHĐN đã học, biết và hiểu biết các trò chơi phát triển sức nhanh, t thế sẵn sàng xuất phát, ngồi mặt hớng chạy xuất phát. II. Địa điểm - phơng tiện: - Còi, sân tập, bàn đạp, đồng hồ, vôi bột. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Khởi động: Xoay các khớp, ép dây trằng, bớc nhỏ, bật nâng cao đùi. - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện t thế sẵn sàng xuất phát. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 9A: 9B: 9C: - Phổ biến nhiệm vụ giờ - Hô khẩu lệnh - Giáo viên đặt câu hỏi, gọi học sinh thực hiện, quan sát nhận xét - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Tập theo khẩu lệnh. - Thực hiện, nhận xét. 2. Phần cơ bản: a. Đội hình đội ngũ: - Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau. - Đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái. - Củng cố: Thực hiện đi đều, đứng lại. b.Chạy ngắn: 20 phút 8 - Yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát sửa sai - Yêu cầu cả lớp thực hiện - Nhận xét. - Yêu cầu học sinh chia - Lớp trởng điều khiển * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cả lớp thực hiện. - Nhóm trởng điều khiển. 7 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 - Ngồi mặt hớng chạy xuất phát. - T thế sẵn sàng xuất phát. - Trò chơi: Chạy đuổi - Củng cố: Thực hiện t thế sẵn sàng xuất phát phút nhóm thực hiện. - Quan sát, sửa sai. - Yêu cầu chia nhóm tập luyện. - Quan sát sửa sai. - Giáo viên hớng dẫn cách chơi, luật chơi. - Tổ chức cho học sinh chơi, làm trọng tài. - Nhận xét các đội tham gia - Gọi học sinh thực hiện, quan sát nhận xét. x x x x x x x x x x x x x x x x x x * - Nghe giáo viên giảng, x x x x x + x x x x x + * - Thực hiện, nhận xét. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng các cơ khớp và toàn bộ cơ thể. - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà tập luyện t thế sẵn sàng xuất phát. Bàn trực nhật chuẩn bị dụng cụ giờ sau học. 5 phút - Giáo viên hớng dẫn - Giáo viên nhận xét giờ học. - Dặn dò học sinh - Thả lỏng cơ thể theo giáo viên. - Nghe nhận xét giờ học. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Nghe giáo viên dặn dò. Ngày soạn: 8 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 Ngày giảng: Tiết 5: Đội hình đội ngũ - Chạy ngắn - chạy bền. I. Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Rèn luyện cho học sinh t thế đúng, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, phát triển sức nhanh, sức bền. - Yêu cầu : Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN, thực hiện tốt một số động tác bổ trợ nh chạy bớc nhỏ, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay, rèn luyện sức bền. Hiểu cơ chế và cách sử lý khi bị chuột rút. II. Địa điểm - phơng tiện: - Còi, sân tập, đồng hồ, vôi bột, cờ, sách giáo viên. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp. - Khởi động: Xoay các khớp, ép dây trằng, bớc nhỏ, bật nâng cao đùi. Tập bài thể dục. - Kiểm tra bài cũ: Thực hiện t thế sẵn sàng xuất phát. 7 phút - Kiểm tra sĩ số: 9A: 9B: 9C: - Phổ biến nhiệm vụ giờ - Hô khẩu lệnh - Giáo viên đặt câu hỏi, gọi học sinh thực hiện, quan sát nhận xét - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Tập theo khẩu lệnh. - Thực hiện, nhận xét. 2. Phần cơ bản: a. Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc, quay đằng sau, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái. - Đội hình 0 - 2 - 4, 0 - 3 - 6 - 9. - Củng cố: Thực hiện đi đều, đứng lại. Vòng trái, phái. 20 phút - Yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai - Yêu cầu học sinh thực hiện, quan sát sửa sai - Yêu cầu cả lớp thực hiện - Nhận xét. - Lớp trởng điều khiển * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cả lớp thực hiện. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * 9 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2008 - 2009 b.Chạy ngắn: - Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Tại chỗ đánh tay. - Củng cố: Thực hiện tại chỗ đánh tay. c. Chạy bền: - Giới thiệu hiện tợng chuột rút và cách khắc phục. - Chạy bền. 8 phút - Yêu cầu học sinh thực hiện theo lớp. - Quan sát, sửa sai. - Giáo viên hớng dẫn, yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát sửa sai. - Yêu cầu chia nhóm tập luyện. - Quan sát sửa sai. - Gọi từng tổ lên thực hiện, quan sát nhận xét. - Giáo viên giới thiệu hiện t- ợng và cách khắc phục. - Yêu cầu nam chạy 3 vòng sân, nữ 2 vòng sân. - Tổ chức cho từng tổ tập luyện. - Quan sát, nhắc nhở. - Nhận xét. - Lớp trởng điều khiển. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Nghe giảng, thực hiện * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Tổ trởng điều khiển thực hiện. - Các tổ khác nhận xét. - Nghe giảng, thảo luận. - Nghe yêu cầu, tập luyện. * x x x x x 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng các cơ khớp và toàn bộ cơ thể. - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà tập luyện tại chỗ đánh tay, chạy bền. 5 phút - Giáo viên hớng dẫn - Giáo viên nhận xét - Dặn dò học sinh - Thả lỏng cơ thể - Nghe nhận xét giờ học. * x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Nghe giáo viên dặn dò. Ngày soạn: 10 [...]... - Yêu cầu học sinh thực xxxxxxx hiện xx x x x xx x - Giáo viên làm mẫu từ nhịp 30 - 34 b i thể dục nữ sửa - Quan sát giáo viên tập, sai tập luyện, sửa sai - Yêu cầu học sinh thực hiện, sửa sai - G i học sinh 2 nhóm thực hiện - Nhóm trởng i u khiển 27 Giáo án Thể dục 9 nhóm thực hiện b i thể dục đã học Năm học 2 008 - 20 09 - Quan sát nhận xét b.Chạy ngắn: 15 - Ôn một số b i tập phút phát triển sức nhanh... sai - Giáo viên làm mẫu từ nhịp 11- 19 b i thể dục Nữ - Yêu cầu học sinh thực hiện - Quan sát, sửa sai xxxxxxx xxxxxxx * xxxxxxx xx x x x xx x - Quan sát giáo viên, tập 19 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2 008 - 20 09 luyện, sửa sai - G i học sinh 2 nhóm thực - Nhóm trởng i u khiển hiện, quan sát nhận xét - Củng cố: Yêu cầu 2 nhóm thực hiện b i TD b.Chạy ngắn: - Ôn một số b i tập bổ trợ chạy ngắn + Ng i lng,... - Học m i nhịp 26 29 b i thể dục nữ - Củng cố: Yêu cầu 2 nhóm thực hiện b i thể dục đã học Hoạt động giáo viên - Kiểm tra sĩ số: 9A: 9B: 9C: - Phổ biến nhiệm vụ giờ - Hô khẩu lệnh Hoạt động học sinh - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ x x x x x x x x x x * - Đặt câu h i g i học sinh x thực hiện, nhận xét cho x i m - Thực hiện x x - Yêu cầu học sinh thực - Nhóm trởng i u khiển hiện theo... sửa sai - Đặt câu h i, yêu cầu học - Thực hiện, quan sát, nhận sinh thực hiện xét - Quan sát, nhận xét 5 phút - Giáo viên hớng dẫn - Giáo viên nhận xét - Dặn dò học sinh 16 - Thả lỏng cơ thể - Nghe nhận xét giờ học * xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - Nghe giáo viên dặn dò Giáo án Thể dục 9 Năm học 2 008 - 20 09 Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 9: b I THể DụC - Chạy ngắn - chạy bền I Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu:... đơn giản để các em tập luyện phát triển sức bền - Yêu cầu: Biết một số hình thức, phơng pháp đơn giản tập luyện phát triển sức bền Biết vận dụng khi học giờ thể dục và tự tập hàng ngày II Địa i m - phơng tiện: - C i, sân tập, giáo án, sách giáo viên III Tiến trình dạy học: N i dung 1 Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp Th i Gian 7 phút - Kh i động: Chạy nhẹ nhàng, tập hợp, xoay các khớp - Kiểm tra b i. .. ra - Nghe giáo viên giảng các nhóm b i tập phát triển gi i, ghi nhớ sức bền 5 phút - Giáo viên nhận xét - Dặn dò học sinh 32 - Nghe nhận xét giờ học * xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx Giáo án Thể dục 9 Năm học 2 008 - 20 09 Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 17: b I THể DụC - chạy ngắn - chạy bền I Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Tập luyện b i thể dục, kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao, chạy giữa quãng, các b i tập bổ trợ... tập, đồng hồ, v i bột, cờ III Tiến trình dạy học: N i dung 1 Phần mở đầu: - Giáo viên nhận lớp Th i Gian 4 phút - Kh i động: Xoay các khớp, ép dây trằng, bớc nhỏ, bật nâng cao đ i Tập b i thể dục 2 Phần cơ bản: 20 a Đ i hình đ i ngũ: phút Kiểm tra 15 phút - Đề b i: Thực hiện i đều thắng hớng, vòng tr i, vòng ph i Chạy đều, đứng l i - Đáp án: + i m 9 - 10: Thực hiện đúng cả 2 n i dung + i m 7 - 8 : Một... - 19 b i phút thể dục nam, từ nhịp 125 nữ - Học m i nhịp 20 - 26 b i thể dục Nam - Củng cố: Yêu cầu 2 nhóm thực hiện b i TD Hoạt động giáo viên - Kiểm tra sĩ số: 9A: 9B: 9C: - Phổ biến nhiệm vụ giờ - Hô khẩu lệnh Hoạt động học sinh - Tập chung, báo cáo sĩ số, nghe nhiệm vụ giờ * xxxxxxxxx xxxxxxxxx x x x x x x xx x x x x x xx x x x - Đặt câu h i g i 6 học sinh thực hiện, nhận xét cho i m - Thực hiện... giảng phục - Giáo viên hớng dẫn - Giáo viên nhận xét - Dặn dò học sinh Ngày soạn: 14 - Thả lỏng cơ thể - Nghe nhận xét giờ học * xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - Nghe giáo viên dặn dò Giáo án Thể dục 9 Năm học 2 008 - 20 09 Ngày giảng: Tiết 8: b I THể DụC - Chạy ngắn I Mục tiêu, yêu cầu: - Mục tiêu: Tiếp tục luyện tập chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đ i, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh, ng i vai hớng chạy,... sửa sai - Giáo viên làm mẫu từ nhịp 26 - 29 b i thể dục nữ - Yêu cầu học sinh thực hiện - Quan sát, sửa sai xxxxxxx xxxxxxx * xxxxxxx xx x x x xx x - G i học sinh 2 nhóm thực - Quan sát giáo viên tập, hiện tập luyện, sửa sai - Quan sát nhận xét - Nhóm trởng i u khiển 23 Giáo án Thể dục 9 Năm học 2 008 - 20 09 8 b.Chạy ngắn: - Luyện tập chạy bớc phút nhỏ - Yêu cầu lớp thực hiện - Quan sát, sửa sai - Luyện . Giáo án Thể dục 9 Năm học 2 008 - 20 09 - i đều, đứng l i, đ i chân khi sai nhịp, i đều vòng ph i, tr i, đ i hình 0 - 3 - 6 - 9. - Củng cố: Thực hiện i. phơng tiện: - Giáo án, sách giáo viên. III. Tiến trình dạy học: N i dung Th i Gian Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1. Phần mở đầu: - Giáo viên nhận