giao an td 9

Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 Ngày soạn: 13/08/2012 Ngày giảng:………… Tiết theo TKB: TUẦN 1 - Tiết 1: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG TDTT A. Mục tiêu 1. Kiến thức: Cung cấp cho học sinh một só hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không đẻ xảy ra chấn thương trong hoạt động TDTT 2. Kỹ năng: Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT 3. Thái độ: Học sinh học tập nắm bắt kiến thức, tự giác tích cực, có hành vi ứng xử đẹp trong tập luyện và thi đấu B. Phương pháp - Phương pháp phân tích, giảng giải, làm mẫu C. Địa điểm – phương tiện 1. Địa điểm: Tại sân tập thể thao của nhà trường 2. Phương tiện: - HS vệ sinh chuẩn bị sân - GV chuẩn bị còi, cờ, đồng hồ TD D. Tiến trình lên lớp TG HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 2-3p I. Phần mở đầu 1. Tổ chức + Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục tạp luyện +Phổ biến mục tiêu bài học Sĩ số……… ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp nhận nhiệm vụ giờ học Học sinh vắng……………………. 5-4p 2. Khởi động - Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối…… - Ép dọc, ép ngang. + Hướng dẫn HS khởi động ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x + HS khởi động heo hướng dẫn 2-3p 3. Kiểm tra ? Tác dụng của việc tập luyện TDTT + Nhận xét HS trả lời + thực hiện kiểm tra theo yêu cầu giáo viên Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 24-25p II. Phần cơ bản 1. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT ? Trong tập luyện TDTT thường xảy ra những chấn thương ntn? - Xây sát nhẹ, chảy máu ít ngoài ra, choáng ngất, tổn thương cơ, bong gân, sai khớp, giập gẫy xương, tổn thương não… ? Phòng tránh chấn thương có ý nghĩa ntn trong tập luyện trong tập luyện TDTT - Chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và biết cách phòng tránh không đẻ xảy ra chấn thương là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện TDTT. Để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thể lực, đến kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và công tác sau này. + Thảo luận nhóm trả lời câu hỏi của giáo viên + Lắng nghe giáo viên tổng hợp kiến thức + Thảo luận nhóm trả lời câu hỏi của giáo viên + Lắng nghe giáo viên tổng hợp kiến thức 6-5p 2. củng cố ? Những chấn thương thường xảy ra trong quá trình tập luyện TDTT ? Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT + Trả lời câu hỏi của giáo viên + Lắng nghe giáo viên tổng hợp lại kiến thức 2-3p III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng - Hít thở sâu, rũ chân tay, thả lỏng tự nhiên + GV hướng dẫn HS thả lỏng + HS thả lỏng theo hướng dẫn 2-1p 2. Nhận xét - Ưu điểm - Nhược điểm + GV nhận xét kết quả giờ học + HS lắng nghe rút kinh nghiệm 2-1p 3. HDVN - Tập luyện chạy bền + GV giao nhiệm vụ về nhà cho hs tập luyện + HS nhận nhiệm vụ về nhà Nhận xét, rút kinh nghiệm ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Ngày soạn: 13/08/2012 Ngày giảng:………… Tiết theo TKB: TUẦN 1 - Tiết 2 : ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN A. Mục tiêu 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông - Chạy bền: Chạy trên địa hình hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng “thở dốc”, cách khắc phục, một số động tác thư giãn, thả lỏng 2. Kỹ năng: Quan sát, thực hành, làm việc nhóm 3. Thái độ: Học sinh học tập nắm bắt kiến thức, tự giác tích cực, có hành vi ứng xử đẹp trong tập luyện và thi đấu B. Phương pháp - Phương pháp phân tích, giảng giải, làm mẫu C. Địa điểm – phương tiện 1. Địa điểm: Tại sân tập thể dục của nhà trường 2. Phương tiện: - HS vệ sinh chuẩn bị sân - GV chuẩn bị còi, cờ, đồng hồ TD D. Tiến trình lên lớp TG HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 2-3p I. Phần mở đầu 1. Tổ chức + Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục tạp luyện +Phổ biến mục tiêu bài học Sĩ số……… ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp nhận nhiệm vụ giờ học Học sinh vắng……………………. 5-4p 2. Khởi động - Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối…… - Ép dọc, ép ngang. + Hướng dẫn HS khởi động ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x + HS khởi động heo hướng dẫn 2-3p 3. Kiểm tra ? Các kỹ năng ĐHĐN đã học + Quan sát, nhận xét, đánh giá + thực hiện kiểm tra theo yêu cầu giáo viên Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 14-13p II. Phần cơ bản 1. ĐHĐN - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau + Tổ chức hướng dẫn hs tập luyện + Làm mẫu lại kt động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai x x x x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x + HS tập luyện 10-12p 2 . Chạy nhanh - Ôn hạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông + Làm mẫu, phân tích kỹ lại thuật động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x  + Quan sát giáo viên làm mẫu + Tập luyện theo hướng dẫn 6-5p 3. Chạy bền Tập luyện chạy vòng quanh sân tập - Nam chạy 500m - Nữ chạy 400m - Giới thiệu hiện tượng “thở dốc”, cách khắc phục, một số động tác thư giãn, thả lỏng + Giới thiệu, phân tích hiện tượng + Tập luyện theo hướng dẫn + Lắng nghe, tiếp thu kiến thức 2-3p III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng - Hít thở sâu, rũ chân tay, thả lỏng tự nhiên + GV hướng dẫn HS thả lỏng + HS thả lỏng theo hướng dẫn 2-1p 2. Nhận xét - Ưu điểm - Nhược điểm + GV nhận xét kết quả giờ học + HS lắng nghe rút kinh nghiệm 2-1p 3. HDVN - Tập luyện chạy bền + GV giao nhiệm vụ về nhà cho hs tập luyện + HS nhận nhiệm vụ về nhà Nhận xét, rút kinh nghiệm ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Ngày soạn: 22/08/2012 Ngày giảng:………… Tiết theo TKB: TUẦN 2 - Tiết 3 : ĐHĐN – CHẠY NHANH A. Mục tiêu 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1-2,1-2. Học biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, trò chơi “ Chạy tiếp sức ” 2. Kỹ năng: Quan sát, thực hành, làm việc nhóm 3. Thái độ: Học sinh học tập nắm bắt kiến thức, tự giác tích cực, có hành vi ứng xử đẹp trong tập luyện và thi đấu B. Phương pháp - Phương pháp phân tích, giảng giải, làm mẫu C. Địa điểm – phương tiện 1. Địa điểm: Tại sân tập thể dục của nhà trường 2. Phương tiện: - HS vệ sinh chuẩn bị sân - GV chuẩn bị còi, cờ, đồng hồ TD D. Tiến trình lên lớp TG HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 2-3p I. Phần mở đầu 1. Tổ chức + Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục tạp luyện +Phổ biến mục tiêu bài học Sĩ số……… ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp nhận nhiệm vụ giờ học Học sinh vắng……………………. 5-4p 2. Khởi động - Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối…… - Ép dọc, ép ngang. + Hướng dẫn HS khởi động ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x + HS khởi động heo hướng dẫn 2-3p 3. Kiểm tra ? Các kỹ năng ĐHĐN đã học + Quan sát, nhận xét, đánh giá + thực hiện kiểm tra theo yêu cầu giáo viên Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 14-13p II. Phần cơ bản 1. ĐHĐN - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1-2,1-2 - Học biến đổi đội hình 0-2-4 + Tổ chức hướng dẫn hs tập luyện + Làm mẫu lại kt động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai x x x x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x + HS tập luyện 10-12p 2 . Chạy nhanh - Ôn hạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông - Trò chơi “Chạy tiếp sức” + Làm mẫu, phân tích kỹ lại thuật động tác cho HS quan sát + Tổ chức cho HS tập luyện và chơi trò chơi + Quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x  + Quan sát giáo viên làm mẫu + Tập luyện theo hướng dẫn 6-5p 3. Củng cố Cách biến đổi đội hình 0-2-4 + Củng cố nhưng lỗi HS còn mắc phải khi thực hiện động tác + Tập luyện theo hướng dẫn 2-3p III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng - Hít thở sâu, rũ chân tay, thả lỏng tự nhiên + GV hướng dẫn HS thả lỏng + HS thả lỏng theo hướng dẫn 2-1p 2. Nhận xét - Ưu điểm - Nhược điểm + GV nhận xét kết quả giờ học + HS lắng nghe rút kinh nghiệm 2-1p 3. HDVN - Tập luyện chạy bền + GV giao nhiệm vụ về nhà cho hs tập luyện + HS nhận nhiệm vụ về nhà Nhận xét, rút kinh nghiệm ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Ngày soạn: 22/08/2012 Ngày giảng:………… Tiết theo TKB: TUẦN 2 - Tiết 4 : ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN A. Mục tiêu 1. Kiến thức: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy nhanh: Ôn luyện tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi - Chạy bền: Chạy trên địa hình hình tự nhiên, học cách phân phối sức khi chạy 2. Kỹ năng: Quan sát, thực hành, làm việc nhóm 3. Thái độ: Học sinh học tập nắm bắt kiến thức, tự giác tích cực, có hành vi ứng xử đẹp trong tập luyện và thi đấu B. Phương pháp - Phương pháp phân tích, giảng giải, làm mẫu C. Địa điểm – phương tiện 1. Địa điểm: Tại sân tập thể dục của nhà trường 2. Phương tiện: - HS vệ sinh chuẩn bị sân - GV chuẩn bị còi, cờ, đồng hồ TD D. Tiến trình lên lớp TG HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 2-3p I. Phần mở đầu 1. Tổ chức + Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục tạp luyện +Phổ biến mục tiêu bài học Sĩ số……… ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp nhận nhiệm vụ giờ học Học sinh vắng……………………. 5-4p 2. Khởi động - Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối…… - Ép dọc, ép ngang. + Hướng dẫn HS khởi động ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x + HS khởi động heo hướng dẫn 2-3p 3. Kiểm tra ? Các kỹ năng ĐHĐN đã học + Quan sát, nhận xét, đánh giá + thực hiện kiểm tra theo yêu cầu giáo viên Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 14-13p II. Phần cơ bản 1. ĐHĐN - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, biến đổi đội hình 0-2-4 + Tổ chức hướng dẫn hs tập luyện + Làm mẫu lại kt động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai x x x x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x + HS tập luyện 10-12p 2 . Chạy nhanh - Ôn luyện tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi + Làm mẫu, phân tích kỹ lại thuật động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x  + Quan sát giáo viên làm mẫu + Tập luyện theo hướng dẫn 6-5p 3. Chạy bền Tập luyện chạy vòng quanh sân tập - Nam chạy 500m - Nữ chạy 400m - Học cách phân phối sức khi chạy + Giới thiệu, phân tích kỹ thuật phân phối sức trong quá trình chạy + Tập luyện theo hướng dẫn + Lắng nghe, tiếp thu kiến thức 2-3p III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng - Hít thở sâu, rũ chân tay, thả lỏng tự nhiên + GV hướng dẫn HS thả lỏng + HS thả lỏng theo hướng dẫn 2-1p 2. Nhận xét - Ưu điểm - Nhược điểm + GV nhận xét kết quả giờ học + HS lắng nghe rút kinh nghiệm 2-1p 3. HDVN - Tập luyện chạy bền + GV giao nhiệm vụ về nhà cho hs tập luyện + HS nhận nhiệm vụ về nhà Nhận xét, rút kinh nghiệm ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Ngày soạn: 30/08/2012 Ngày giảng:………… Tiết theo TKB: TUẦN 3 - Tiết 5: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG TDTT (mục 2) A. Mục tiêu 1. Kiến thức: Cung cấp cho học sinh một só hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không đẻ xảy ra chấn thương trong hoạt động TDTT 2. Kỹ năng: Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT 3. Thái độ: Học sinh học tập nắm bắt kiến thức, tự giác tích cực, có hành vi ứng xử đẹp trong tập luyện và thi đấu B. Phương pháp - Phương pháp phân tích, giảng giải, làm mẫu C. Địa điểm – phương tiện 1. Địa điểm: Tại sân tập thể thao của nhà trường 2. Phương tiện: - HS vệ sinh chuẩn bị sân - GV chuẩn bị còi, cờ, đồng hồ TD D. Tiến trình lên lớp TG HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 2-3p I. Phần mở đầu 1. Tổ chức + Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục tạp luyện +Phổ biến mục tiêu bài học Sĩ số……… ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp nhận nhiệm vụ giờ học Học sinh vắng……………………. 5-4p 2. Khởi động - Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối…… - Ép dọc, ép ngang. + Hướng dẫn HS khởi động ▲ x x x x x x x x x x x x x x x x x x + HS khởi động heo hướng dẫn 2-3p 3. Kiểm tra ? Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT + Nhận xét HS trả lời + thực hiện kiểm tra theo yêu cầu giáo viên Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ Giáo án môn: Thể dục 7 Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 24-25p II. Phần cơ bản 1. một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh a. Nguyên nhân ? Nguyên nhân nào thường gây ra chấn thương - Không thực hiện đúng theo một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện TDTT như: Nguyên tắc hệ thống, nguyên tắc tăng tiến, nguyên tắc vừa sức - Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT b. Cách phòng tránh ? Ta phải phòng tránh ntn để không xảy ra chấn thương? - Trước khi vào tập phải tiến hành khởi động, sau khi kết thúc buổi tập phải tiến hành hồi tĩnh thả lỏng - Trước khi vào tập phải vệ sinh sân tập, kiểm tra dụng cụ tập luyện + Thảo luận nhóm trả lời câu hỏi của giáo viên + Lắng nghe giáo viên tổng hợp kiến thức + Thảo luận nhóm trả lời câu hỏi của giáo viên + Lắng nghe giáo viên tổng hợp kiến thức 6-5p 2. củng cố ? Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương khi tham gia hoạt động TDTT? + Trả lời câu hỏi của giáo viên + Lắng nghe giáo viên tổng hợp lại kiến thức 2-3p III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng - Hít thở sâu, rũ chân tay, thả lỏng tự nhiên + GV hướng dẫn HS thả lỏng + HS thả lỏng theo hướng dẫn 2-1p 2. Nhận xét - Ưu điểm - Nhược điểm + GV nhận xét kết quả giờ học + HS lắng nghe rút kinh nghiệm 2-1p 3. HDVN - Tập luyện chạy bền + GV giao nhiệm vụ về nhà cho hs tập luyện + HS nhận nhiệm vụ về nhà Nhận xét, rút kinh nghiệm Giáo viên:Nguyễn Quốc Linh Trường THCS Yên Kỳ - Hạ Hòa – Phú Thọ [...]... đều vòng phải + Tổ chức hướng dẫn hs tập luyện + Làm mẫu lại kt động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai 2 Chạy nhanh - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hướng chạy – xuất phát + Làm mẫu, phân tích kỹ lại thuật động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai 3 Chạy bền Tập luyện chạy vòng quanh sân tập - Nam chạy 500m - Nữ chạy 400m - Học cách phân phối sức khi chạy + Giới... ……………………………………………………………………………………… Ngày soạn: 12/ 09/ 2012 Ngày giảng:………… Tiết theo TKB: TUẦN 5 - Tiết 10 : ĐHĐN – CHẠY NHANH A Mục tiêu 1 Kiến thức: 2 Kỹ năng: 3 Thái độ: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy Học biến đổi đội hình 0-3-6 -9 - Chạy nhanh: Ôn đứng vai hướng chạy – xuất phát, ngồi – xuất phát, học tư thế sẵn sàng xuất phát Quan sát, thực hành, làm việc nhóm... năng ĐHĐN đã học + Quan sát, nhận xét, đánh giá + thực hiện kiểm tra theo yêu cầu giáo viên II Phần cơ bản 1 ĐHĐN Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, x x x x x x điểm số và cách điều khiển của người x x chỉ huy Học biến đổi đội hình x ▲ x 0-3-6 -9 x x + Tổ chức hướng dẫn hs tập luyện x x + Làm mẫu lại kt động tác cho HS x x x x x x quan sát + HS tập luyện + Quan sát sửa sai 2 Chạy nhanh xxxxxxx - Ôn đứng... hông, đầu gối…… - Ép dọc, ép ngang + Hướng dẫn HS khởi động 2-3p 3 Kiểm tra ? Các tư thế chuẩn bị trong bóng chuyền? + Yêu cầu hs thực hiện kỹ thuật + Quan sát – đánh giá 14-13p 10-12p 6-5p 2-3p 2-1p II Phần cơ bản 1 Chạy nhanh - Ôn: Chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau Xuất phát cao -chạy nhanh 30m - Trò chơi “Ai nhanh hơn ai?” + Tổ chức hướng dẫn hs tập luyện + Quan sát sửa sai 2 Bóng chuyền... đầu gối…… - Ép dọc, ép ngang + Hướng dẫn HS khởi động 2-3p 3 Kiểm tra ? Các tư thế chuẩn bị trong bóng chuyền? + Yêu cầu HS thực hiện kỹ thuật + Quan sát – đánh giá 14-13p 10-12p 6-5p Năm học 2012-2013 II Phần cơ bản 1 Chạy nhanh - Ôn: Chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau Xuất phát cao -chạy nhanh 30m - Trò chơi “Ai nhanh hơn ai?” + Tổ chức hướng dẫn HS tập luyện + Quan sát sửa sai 2 Bóng... 33 đến tuần 37 3 Kiểm tra ? Các tư thế chuẩn bị trong bóng chuyền? + Yêu cầu hs thực hiện kỹ thuật + Quan sát – đánh giá II Phần cơ bản 1 Chạy nhanh - Ôn: Chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau Xuất phát cao -chạy nhanh 30m - Trò chơi “Ai nhanh hơn ai?” + Tổ chức hướng dẫn hs tập luyện + Quan sát sửa sai 2 Bóng chuyền - Tập luyện 1 số bài tập bổ trợ phát triển thể lực: Tung bóng và bắt bóng... giảng:………… Tiết theo TKB:…………Thứ……… TUẦN 9 - Tiết 17: CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN –CHẠY BỀN A Mục tiêu 1 Kiến thức: 2 Kỹ năng: 3 Thái độ: - Chạy nhanh: Ôn luyện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao – chạnh nhanh 30m - Bóng chuyền: Ôn 1 số bài tập bổ trợ phát triển thể lực, tư thế cơ bản và di chuyển - Chạy bền: Chạy trên địa hình hình tự nhiên Quan sát, thực hành, làm việc nhóm Học... của người chỉ huy + Tổ chức hướng dẫn hs tập luyện + Làm mẫu lại kt động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai 2 Chạy nhanh - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hướng chạy – xuất phát + Làm mẫu, phân tích kỹ lại thuật động tác cho HS quan sát + Tổ chức cho HS tập luyện và chơi trò chơi + Quan sát sửa sai 3 Củng cố Cách điều khiển của người chỉ huy + Củng cố nhưng lỗi HS còn... soạn: 11/10/2012 Ngày giảng:………… Tiết theo TKB:…………Thứ……… TUẦN 9 - Tiết 18: CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN A Mục tiêu 1 Kiến thức: 2 Kỹ năng: 3 Thái độ: - Chạy nhanh: Ôn luyện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao – chạnh nhanh 30m - Bóng chuyền: Ôn 1 số bài tập bổ trợ phát triển thể lực, tư thế cơ bản và di chuyển Quan sát, thực hành, làm việc nhóm Học sinh học tập nắm bắt kiến thức,... Thể dục 7 Ngày soạn: 05/ 09/ 2012 Ngày giảng:………… Từ tuần 33 đến tuần 37 Năm học 2012-2013 Tiết theo TKB: TUẦN 4 - Tiết 8 : ĐHĐN – CHẠY NHANH A Mục tiêu 1 Kiến thức: 2 Kỹ năng: 3 Thái độ: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hướng chạy – xuất phát Quan sát, thực hành, làm việc . trong tập luyện TDTT - Chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và biết cách phòng tránh không đẻ xảy ra chấn thương là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện TDTT. Để xảy. động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x  + Quan sát giáo viên làm mẫu + Tập luyện theo hướng dẫn 6-5p 3. Chạy bền Tập luyện chạy vòng quanh sân tập - Nam. động tác cho HS quan sát + Quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x  + Quan sát giáo viên làm mẫu + Tập luyện theo hướng dẫn 6-5p 3. Chạy bền Tập luyện chạy vòng quanh sân tập - Nam